心理学书籍 » 心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

定价 ¥59.00

心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

v ShyG,lY v0彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。

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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

心理学书籍 psychspace.com(o6iB){9g

作者:PeterA.Levi

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?,f&p2f5P(n"FW0译者:庄晓丹心理学书籍 psychspace.coml.~`X7E7k Ti

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出版:机械工业出版社 2017-4

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平装:16开314页心理学书籍 psychspace.com\ C"_x\

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ISBN:9787111566519心理学书籍 psychspace.com%HEI My k*x|oE1v

K.b#h'N#g5tD6E0U8^"x0定价:59.00

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丛书:心理创伤疗愈经典畅销丛书  华章心理

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出版社推荐语

C7lk,y Ps0美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主彼得·莱文集大成之作心理创伤治疗大师/《身体从未忘记》作者巴塞尔·范德考克鼎力推荐心理学书籍 psychspace.comG FVQ-q:o8I

内容简介

ku$@ Jk#fg!?6m0彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础:创伤并非是一种疾病或失调,而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力,对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明,将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论,做了相当完美的融合。

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目录

I(J/Q-`pB0赞誉

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译者序一

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&HY'`-U!M`0译者序二

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序言

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WshE| zv^@0第一部分 寻根:可以在上起舞的根基

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l/G Dp5i0第1章心理学书籍 psychspace.com0pt"}/b#O%i!N

心理学书籍 psychspace.com~6z)kyXusC

无声语言的力量/2心理学书籍 psychspace.comKO9D\Y

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真实的一刻2/亲切感的力量4/找到出路8/自我调节和自我认知的身体11/升上去的……终究会落下来12/抖动,咯咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦13/心理学书籍 psychspace.comzI$Zcb2i%p

心理学书籍 psychspace.com&Z!`4@|*N}L

第2章

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}!{:Uk@}_;j%]!N0令人触动的发现/16

0U_%Y&SK.el+Tn0心理学书籍 psychspace.comES'p'KoN,k

天生的复原能力19/创伤的生物学视角21/意外的收获22/心理学书籍 psychspace.coma9JB.Wa:p ~

I-q)q\hu0第3章

}{T y4aF@0心理学书籍 psychspace.com%r!hYeJg

创伤会变脸/26心理学书籍 psychspace.comO*J+M6bIa-TKr(j

,z.G-AU8]k0神话的力量30/

3yZC(|,J^,j B3L0b X+J0

4^&`1x+E*~c!Ww0第4章

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X4nP"dm_yhv0恐惧导致僵直心理学书籍 psychspace.com7Fz CNz'pTZMv

#~ _0P/G6F!fc0动物教会了我们什么/32

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应对危险的姿势33/恐惧瘫痪39/持久的僵直状态46/创伤与僵直:一个出路58/

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第5章心理学书籍 psychspace.com }y1g)B#f!KYm

QyF7g%{}5Y3H0M y0恐惧是心灵的杀手/63心理学书籍 psychspace.comy x9i8f,X?-U$W'V

心理学书籍 psychspace.comwT]0w2I

第6章

bXas:U.]0心理学书籍 psychspace.comtp$CK;u

治疗的地图/83

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E(w/O%^$SZ$Lv_'ut0原始无言的表达83/为什么心理治疗不起效93/走出困境96/身体与大脑的连接98/心理学书籍 psychspace.comn%} O5r$m m.G

心理学书籍 psychspace.com3S$L"J9nC2K

第7章心理学书籍 psychspace.com'B*Zc.v!`-`\

心理学书籍 psychspace.comSA;J Y eF]+u3LP

绘制身体地图,愈合心理创伤/113

^WhZF!t*m(t{0心理学书籍 psychspace.com yP^3S[&v5F9x1\

身体作为我们的工具113/创伤与身心115/SIBAM模型117/理解运用SIBAM中的五元素129/心理学书籍 psychspace.comq ~9L2m$y+n0S

Zg;{1r3Ti8RO b0第二部分 身体在讲述:超乎你的想象

cWawX0心理学书籍 psychspace.com V1AR~]+k_og

第8章心理学书籍 psychspace.com0M`Z)pG,O2V(rR Ex

,x\.eq9g-Fn"q,q0咨询室中

'G#dc V%enj0心理学书籍 psychspace.comu+N_8jKc5Y*Xg

案例分析/132心理学书籍 psychspace.comV;| q'b2b

心理学书籍 psychspace.comu xuGtZ

米莉娅姆:身体无言的表达133/邦尼:一个被遗忘的时刻142/莎朗:2001年9月11日145/亚当:大屠杀幸存者156/文斯:僵硬的肩膀163/透过孩子的眼睛看创伤168/

SC'gH F)w"XZ0心理学书籍 psychspace.comH;h*d+J-ac5M0\SP:c

第9章心理学书籍 psychspace.com[8unW&wF)\b

!qY'|-v'k0对彼得事故的评注/180

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.`MZ"R+I7W N0亲切感的力量182/

[+o ?X#M/h;N\0心理学书籍 psychspace.com2fp5tYndl!rx2M-s

第三部分 理性时代的本能

$[5~3{0sES0

J9~ p^eg0第10章

$a%WIH a(IX G!_0心理学书籍 psychspace.comPw)u2p:Wq$Q#] [[

我们不过是一群动物/190心理学书籍 psychspace.com4QJ3]+Tj.u nj

心理学书籍 psychspace.com6q6X&?!x Uu#O-J

天鹅湖192/太初,先于语言,有意识200/在世间寻路:本能的目的203/在世间迷路:遇见奇缘206/

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M)WX2h;?#JC0第11章心理学书籍 psychspace.com V Nc!W%v

f6JpQ.~Mc'c0自下而上心理学书籍 psychspace.com1K0w Y rmJ

#^S*h.C;X&L2[v"Gu0三个脑,一颗心/211心理学书籍 psychspace.com{D(jH E

2p5{ H)v4I|z0下如此,上如此213/一次个人朝圣之旅215/三个脑,一颗心219/完整即平衡223/心理学书籍 psychspace.com B(K+JN2O,vMF

sF| J'D\pz2V0第四部分 具身化、情绪和灵性:回归善良心理学书籍 psychspace.com*[U-L*z"nv-EK

心理学书籍 psychspace.com2OP+] OIZC[#DQ

第12章

5h c$_h2J0心理学书籍 psychspace.com ^ a9e$L"B2F%N

具身化的自我/228

&I3t)o:o"H,@?M0心理学书籍 psychspace.com I:?9T7}'O T

一次与觉察的简单相遇230/最初231/具身化与创造力235/创伤与离身238/觉察242/缺席的身体,当下的身体245/进入内部:内感觉中的探险247/

*J9]P#w9t-z)}0

t$I#H5EqW4RY5K%q"k"?0第13章

!O2e a5YAtL^:G0心理学书籍 psychspace.com6N1C5\]${"l]

情绪、身体和改变/257

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人们如何改变257/心理治疗的旋转木马260/矛盾的两面271/感觉对我们的意义274/改变我们感觉的方式280/姿态:与情绪和感受和解285/心理学书籍 psychspace.com:I/yl*OVW[4_*O l t Vg

心理学书籍 psychspace.com!^o6x-k mw,TN1w&q|

第14章

&v ~:~n)@0心理学书籍 psychspace.com(t.X,K P*|p

创伤与灵性/293

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fKa-W Hn y*I0超验状态294/创伤、死亡和苦难297/调节和自我298/具身化与改进299/

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+dN J*t7gk_0尾声/302

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注释/304

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