心理学书籍 » 心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

定价 ¥59.00

点击在线试读 心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础:创伤并非是一种疾病或失调,而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力,对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明,将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论,做了相当完美的融合。

心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

作者:彼得·莱文 (Peter A.Levine) 

译者:庄晓丹 (译者), 常邵辰

出版:机械工业出版社 2017-7

平装: 16开314页

ISBN: 9787111566519

丛书: 心理创伤疗愈经典畅销丛书

外文:In an Unspoken Voice:How the Body Releases Trauma and Restores Goodness

作者简介

拥有医学生物物理与心理学双博士学位,他发展出一套「身体经验创伤复原技术」(Somatic Experiencing R),透过身体察觉以疗愈创伤。他也创立促进人类生命基金会(Foundation for Human Enrichment),在全世界各地与不同原住民文化中,进行有关创伤疗愈的训练。列文博士是美国太空总署宇宙飞船研发计划的压力顾问,也是世界事务研究 所(Institute of World Affairs)心理学家小组成员,强调对于全世界的大规模灾难与种族政治战争的关怀,与持续发展的社会责任。列文的国际畅销书《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》(Waking Tiger: Healing the Trauma)已被翻译成二十二种语言,近年来的研究兴趣在于预防孩童的创伤,与梅姬.克莱恩(Maggie Kline)合著两本书:《透过孩童的眼睛看创伤》(Trauma Through a Child’s Eyes)以及《不再受伤:孩童创伤预防指南》(Trauma-Proofing Your Kids,已有中文版)。列文在身心治疗领域的贡献,于二○一○年获得美国身心治疗协会(USABP)的终生成就奖。

目录

译者序一

译者序二

序言

第一部分寻根:可以在上起舞的根基

第1章无声语言的力量

真实的一刻

亲切感的力量

找到出路

自我调节和自我认知的身体

升上去的……终究会落下来

抖动,略咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦

第2章令人触动的发现

天生的复原能力

创伤的生物学视角

意外的收获

第3章创伤会变脸

神话的力量

第4章恐惧导致僵直

动物教会了我们什么

应对危险的姿势

恐惧瘫痪

持久的僵宜状态

创伤与僵直一个出路

第5章恐惧是心灵的杀手

第6章治疗的地图

原始无言的表达

为什么心理治疗不起效

走出困境

身体与大脑的连接

第7章绘制身体地图,愈合心理创伤

身体作为我们的工具

创伤与身心

SIBAM模型

理解运用SIBAM中的五元素

第二部分身体在讲述:超乎你的想象

第8章咨询室中

案例分析

米莉娅姆:身体无言的表达

邦尼:一个被遗忘的时刻

莎朗2001年9月11日

亚当:大屠杀幸存者

文斯:僵硬的肩膀

透过孩子的眼睛看创伤

第9章对彼得事故的评注

亲切感的力量

第三部分理性时代的本能

第10章我们不过是一群动物

天鹅湖

太初,先于语言,有意识

在世间寻路:本能的目的

在世间迷路:遇见奇缘

第11章自下而上三个脑,一颗心

下如此,上如此

一次个人朝圣之旅

三个脑,一颗心

完整即平衡

第四部分具身化、情绪和灵性:回归善良

第12章具身化的自我

一次与觉察的简单相遇

最初

具身化与创造力

创伤与离身

觉察

缺席的身体,当下的身体

进入内部:内感觉中的探险

第13章情绪、身体和改变

人们如何改变

心理治疗的旋转木马

矛盾的两面

感觉对我们的意义

改变我们感觉的方式

姿态:与情绪和感受和解

第14章创伤与灵性

超验状态

创伤、死亡和苦难

调节和自我

具身化与改进

尾声

注释

标签

创伤治疗 华章心理 心理创伤疗愈经典畅销丛书

评论0

最新评论

心理咨询治疗 » 创伤治疗

亚马逊购买
心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

作者:彼得·莱文