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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

Fv&}qxk0作者:迈克尔·尼南心理学书籍 psychspace.comO&aNr4dI c+S

心理学书籍 psychspace.com1a/kVA)w1p f*{#_2o

译者:--心理学书籍 psychspace.com%LhPg%D6t s&F

心理学书籍 psychspace.comk:` HH)f-v"D9u.j

出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.com{wx v [h@

c"IIwd$S)K0平装:16开218页心理学书籍 psychspace.com tpd3N N7|

Hw,dk+}8BV D0ISBN:9787122301291心理学书籍 psychspace.comR!ge&N*buY

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定价:59.80心理学书籍 psychspace.com7rs~4a ]B'R

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丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛

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出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.comq+b j \%T1aP9?

《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。

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内容简介

[0g1oK^/W/u0过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。心理学书籍 psychspace.comj%wyU+G#EI

j5t:x"\G"z0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。心理学书籍 psychspace.com%djfp.^"C

s};\7kv0本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。

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作者简介

7};M%N m0_|0迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。心理学书籍 psychspace.com [,k'zt0p#yr

4g"P.D'e `$P(F d4W$~0温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。心理学书籍 psychspace.com\Cb8^ir(Sw7b{

目录

心理学书籍 psychspace.comI6G`2P2s7gq

第一部分 认知行为治疗理论心理学书籍 psychspace.com7Pq Rc ss*r

cl)JflX"n01不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002心理学书籍 psychspace.comuAb7EcX$sm

心理学书籍 psychspace.com OW6f@x7Z!j#f2w'z

2当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004心理学书籍 psychspace.com3jT R.g*wo

心理学书籍 psychspace.com[Z,|A3`G-I/R%M

3通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006

a8`#Rk+X+V0心理学书籍 psychspace.com'N rI-Ld

4想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009心理学书籍 psychspace.com A+gH9{:B Ss'[

心理学书籍 psychspace.com,oV'm W~HE,i

5对事件的情绪反应是一个连续体010

*G:a QQ;S W!H8h Y0

Ny? |t~,@%Yqs06情绪障碍有特定的认知内容011

mv L:u_r(s)n0心理学书籍 psychspace.com _1mK0z'Q7B

7对情绪困扰的认知易感性013心理学书籍 psychspace.com3H|X:`{ts&bcx

心理学书籍 psychspace.com i8[h][/J w

8我们的想法和信念都是可知的015

P3Cb0h/U [ v*P8s9@5U`0心理学书籍 psychspace.com;ic W-`-ke]

9情绪困扰的产生017

7k/e(]/R#Zqem c0心理学书籍 psychspace.comD7UJ$n _ N

10情绪困扰的持续019

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-JX Pu)S9~ |C011来访者成为个人科学家020心理学书籍 psychspace.com-ci-Vl8gUf

u0I0qd}(Y Ar0

g PM$Nzp8Gh0心理学书籍 psychspace.comx/`2LI,h:@

第二部分 对认知行为治疗的误解心理学书籍 psychspace.com q;@B!I6S9h

心理学书籍 psychspace.com"sx Qy-lIB

12只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024

6sa7? Qv t"z ?5@0

3bY v[0W? T y`G(L)Q013认知行为治疗不关注情绪025

F8L:x/\(S0

9S}'v,U [N014认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027

1v$I*y^L.L0心理学书籍 psychspace.com k,n,L'ZpLC|

15认知行为治疗太简单了028心理学书籍 psychspace.comy9n#vs&CJ

;v*B,K u'P"PboXk016认知行为治疗只不过是缓解症状030

]2Y7n)K:A?/W0心理学书籍 psychspace.com/z t(|@d-L

17认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032心理学书籍 psychspace.com%hU&N\5y Vi

8f*TK,];S018认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034心理学书籍 psychspace.com5L1e)}T3`%Sn

b}!r+CH*t!z)H7j019认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036心理学书籍 psychspace.come i{ecnBfJ

pS{4Cv^x020认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037

{m"`MP.r0心理学书籍 psychspace.com\7l t1~7r^[d,~

21认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039心理学书籍 psychspace.com^g+?Pr pJ

心理学书籍 psychspace.com:T$I+m\3lR0U

心理学书籍 psychspace.com0F9q2x4i{!AxC

心理学书籍 psychspace.com\ @ Bakf

第三部分 认知行为治疗实践

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!x_1G]|CD0开始心理学书籍 psychspace.com'y,T3O2u'D#S"m

心理学书籍 psychspace.com)N/y;zIj3|x_

22设定场景044

T&NXz3x+z1C'v0心理学书籍 psychspace.com4Q9_8G1vf.A@,KZ

23进行评估046

.Qt4M-| K;I!Q0心理学书籍 psychspace.comG0~jP%Pv0i&^t3J

24评估适应性048心理学书籍 psychspace.com?,dz J:J Y2jT`o

心理学书籍 psychspace.com2T)k8l9c OP

25治疗阶段结构化051

Wh;}Yck;nEQ;E0心理学书籍 psychspace.comt qolQ#k7k

26制定议程表052心理学书籍 psychspace.comb f+r)L5F p

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27起草问题清单053

}%IFq8q0

L-}$v!p^'N k[D028在目标上达成一致054心理学书籍 psychspace.comEAdKC,G%j2qaO

*fG{9]S4wMc029传授认知模型056

W/tT6Z_0

4^/d]'?O-}PN030进行个案概念化058心理学书籍 psychspace.comlny5EDZ$B/}!Gp y

心理学书籍 psychspace.com8cm+u"N G l3r9ZH

31制订治疗计划061

;v UD8\C&~w ]0

uHI"G0Ki ~;u#h4m`0检测自动化消极思维的方法心理学书籍 psychspace.com OJo;b;hQ V

心理学书籍 psychspace.com\8`4J _@L1M

32检测自动化消极思维063

I KpU(AL\0心理学书籍 psychspace.comBW,La#ii

33引导发现法065心理学书籍 psychspace.com L1yg'@ [3M

心理学书籍 psychspace.comjO$Q IJ

34使用意象068心理学书籍 psychspace.com)s%XT.d+K|:w:O?

Z2y BKH0_{,u%F)Z035做出建议070

R5V$N(}!qY0心理学书籍 psychspace.com5o3@l*Vp"S Kt"aV

36会谈中的情绪变化072心理学书籍 psychspace.com*x@Uj8L._ fX

心理学书籍 psychspace.com@CVS4N2^4p

37通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074

P#~?(x r0

5`3~%Q2^NJ*A,V038感受聚焦076心理学书籍 psychspace.comW b9y#c }

q{~2a5i2V7?039做最坏的假设079

h,Z?^*E0心理学书籍 psychspace.com0r%\0I7NEj%T

40情境暴露081心理学书籍 psychspace.com#Mnf n!_X/{svg

YX%j0[ajb~041角色扮演083

H7Td(T;\)B Lh|0心理学书籍 psychspace.commC-CO6x` R2u3?

42特定情境分析085心理学书籍 psychspace.com;\2[;}&Ql1sb

心理学书籍 psychspace.comj0D R ZH `-d.i;]c5C

43短语中的自动化消极思维086心理学书籍 psychspace.comBR{9ca:?

心理学书籍 psychspace.com5Cu)A6y;lJ

44症状说明088心理学书籍 psychspace.com&H I#xze:LP^ B

心理学书籍 psychspace.com8iqJge2o$T2U8{

45行为作业089

dNzi"v0心理学书籍 psychspace.com@-a,H7QX l,cKK G

46从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091心理学书籍 psychspace.com"k?oqx.Ov1J

心理学书籍 psychspace.com UmS f2N8M'\

47分离情境下的所思所感093

#|~ |P$`7k0

B ]n/X~pXj048区分感觉和想法095

1jMbvE eDQ {0心理学书籍 psychspace.com$`J?:|M

审视和应对自动化消极思维

qZ7G XLP#\0心理学书籍 psychspace.com9JP0l f.rRJu

49回答097心理学书籍 psychspace.comO~i3xS

心理学书籍 psychspace.com_aP-aU;v&W7v

50权衡证据099心理学书籍 psychspace.com1g*n^Wp

M5RWa+x]{051建构替代性的解释102心理学书籍 psychspace.com0Z){\1IR e

"D;H4~ w.TU0y052识别认知扭曲104

y+K5r S,F0

B }/|(w3n{053发现优势和不足106心理学书籍 psychspace.comae7C'j7T;X1{J

S;s*x1I8[ u/hp054明确语言108心理学书籍 psychspace.com.XN6n7z$|h

;TH|d TZ055重新归因110

)k,e)RAL A8qj0

'eDm*NMy `$O8_B056去灾难化111

aH6M;oX2v}.@ S0

Fhl!dD%x-~,y4Q H057探索双重标准114心理学书籍 psychspace.com'zP"|z?5W

心理学书籍 psychspace.comEDADw \,e

58修正恐惧的意象115心理学书籍 psychspace.com(~6OM~,Rb

心理学书籍 psychspace.com9A mTz j d%d

59行为实验117

B)a dIAe+bdP)F&]0

5i:D9uh{2w&^060苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119心理学书籍 psychspace.com3H{:U's#[}EL@"P1y

wZ {xW"\061夸大和幽默122

:Lx6|N7~4X0H0

6q$Z NJ$Iw062写下对自动化消极思维的替代反应124

L!r1y.l`0

U7^1D-^\8m!pH0家庭作业心理学书籍 psychspace.com4O8?4U.y B"L

心理学书籍 psychspace.comA"WH2v$\-i lP"`J

63布置家庭作业的原因126心理学书籍 psychspace.com_MeaA"I[[!ZO

[VM7iD'h#\064家庭作业类型128心理学书籍 psychspace.com,N/S0uT z},c

心理学书籍 psychspace.comi9D!t o(N;~v

65家庭作业协商131心理学书籍 psychspace.com2y{.J a6lj

J}zOB%e066家庭作业回顾133

+g0f&_)[r3z P1@9W-H0心理学书籍 psychspace.com~V#}]7x E

确定潜在假设/原则的方法

y_v-F}#x `0

yx4ke'k$};su i067袒露心迹的“如果……那么”陈述135心理学书籍 psychspace.com!Gn.h8`;~D[

心理学书籍 psychspace.com&egCiL-G"Cv q

68“必须”与“应该”测定137心理学书籍 psychspace.com_[9j ]F F

3v b(^'kf:L)onx069来访者自动化思维模式识别139

Vcb @\:^0心理学书籍 psychspace.com0e%yXc)E Nw

70显著情绪变化观察140心理学书籍 psychspace.com9S1N1d7{$HN

RF$^ A8a071下箭头技术142

9}P_ww Zz0

_pqpq0b'BX072记忆、家庭格言、座右铭144

CH)NnM0

)g#TnUVFa&LE0修正潜在假设/原则心理学书籍 psychspace.com?m/p l.u_xdK+[

心理学书籍 psychspace.com^ k1A]}3A{b

73行为实验145

~%}A3\+b1d}0心理学书籍 psychspace.comZ9J+U&\,bx+j"|$J$g

74“应该”和“必须”的违反147

%y(c*tr4g)a!Rq3x0e;\a0心理学书籍 psychspace.com L)C)o#FJ2Y`&j

75个人协议修正148心理学书籍 psychspace.comQl8{ FB!lp6L

TB(}yK,Dl\076假设、原则的长短期效益测试149心理学书籍 psychspace.comHR$y;k9o

心理学书籍 psychspace.comj4D+P5e-h8JM

77包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150

Qrl*H_t0

h~4txl'}v-_078原则、假设的优缺点152心理学书籍 psychspace.com/{ w#W,R A3P-A?[YI

心理学书籍 psychspace.comaA*p&pf

79假设、原则发展历史的探索154

7c7_:P'F-K L eF0心理学书籍 psychspace.com{*D&|#DV"@6jHC

80应用想象修正假设156

B'`)Wp;HyCu0心理学书籍 psychspace.coms)W2k)mG4Z^kk

揭示核心信念

A1i$J&f0LB ST0

%D1n|)jQ~S081下箭头技术158心理学书籍 psychspace.comC6f$cv2N

q;c |r%MvV,Rj082连词的使用160

B4d-T e$GC0心理学书籍 psychspace.comP6\-o3EAX

83补全句子技术162

A~P3RG/A5zL9a0

{I2\#H/Z7[t0W"}4i084作为自动思维出现的核心信念164心理学书籍 psychspace.com?@j;t!}+Y aa:b

心理学书籍 psychspace.com'xtlq;uqr

发展和强化新的或现存的核心信念心理学书籍 psychspace.com?}k]4P

心理学书籍 psychspace.coml$]5[&~ pB

85教来访者关于核心信念的知识166心理学书籍 psychspace.com-?6x5U0F!~F~

V@]O6ji086发展可代替的核心信念168心理学书籍 psychspace.com/cKD!TCQ%QL

心理学书籍 psychspace.com+ck9D*c.Q&xRW

87连续集的使用170

;U1y2Rl@9f|z0心理学书籍 psychspace.coml%D*xEQT n%g,@

88积极的数据集172心理学书籍 psychspace.com9Xg-h,YzP

u`.@Qan0j eK089假装174

HX$X LAR1w0

%lf:LD;j ~090新核心信念的历史测试176

b0e%Po3c~rl g0

2z_0vjV,x5nn3O9t091挑战下箭头技术中的每一个想法178

,uuB.Z$FAq2Hi0

"W2|-pBq2@l092“理性-直觉”角色扮演180

Bp;~:| C0

X`s?,_tx f0P093学会自我接纳182

Pa q)Q)IB.@0心理学书籍 psychspace.comnHBv5e+u)s

结束治疗及其他心理学书籍 psychspace.com-O#A(gO)}+c2}

心理学书籍 psychspace.com%n(w9q#n3J fD[ Yb|f l

94减少复发185心理学书籍 psychspace.comU#q{%aJ#A"Od&O@?

心理学书籍 psychspace.comWmr@ H'@#uZ d(AA ^

95终止187

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96治疗中的持续收获190

*v"VFo6V7z9b ?Ao0心理学书籍 psychspace.com(JN;N#Bz1bU

97定期复查193

u#Ga G9g3Z"el0心理学书籍 psychspace.com}Z.tgj8z'e

认知行为治疗:仅针对来访者吗?心理学书籍 psychspace.comz"Go+ArlVc

心理学书籍 psychspace.com$FU8j N+t(~

98实践你所说的195

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其他问题心理学书籍 psychspace.coma"u`+S9L:}3E2b

Uo~7y;F)j%a/?099阻抗197

v6qo~LR|m$u%Q| y0心理学书籍 psychspace.comk~1be:n"I1DC0F0`(W

100认知行为治疗的第三浪潮200

[/~ {/j;~D0心理学书籍 psychspace.com'f.^1y lys5t

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t#~pc D*R1T0附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203心理学书籍 psychspace.como]i0m sN!S

!J+C r0^h)C0附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205心理学书籍 psychspace.com3W0?0Q'o+Z.R

心理学书籍 psychspace.com.F)Vbf7h&_2Tu M'c

附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206心理学书籍 psychspace.comZVc0Bt

q9\2f&TUwH%N9`0参考文献207

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