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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

F1Y*vf)Z{L5e0作者:迈克尔·尼南心理学书籍 psychspace.comeegG$Paow c

c?.CrJY t$@u0译者:--

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出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.coma*zm)C+B ]g |iz` S

@\,mEXgTY0平装:16开218页心理学书籍 psychspace.com4n0GS ge)gy

心理学书籍 psychspace.com$Yp,p+~y*_.P'N

ISBN:9787122301291

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定价:59.80心理学书籍 psychspace.coml ]Te$d+ATt

心理学书籍 psychspace.com,N F,c `P A

丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛

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出版社推荐语

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《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。心理学书籍 psychspace.comb^'sfc]g G{Y

内容简介

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过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。

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}(L$_]7@5CB9E0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。

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D C H jO ]:j0本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。

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作者简介

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迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。心理学书籍 psychspace.comT1i7U+ahs

心理学书籍 psychspace.com4yZ:JJ4v

温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。

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目录

xS'\ o's OE0第一部分 认知行为治疗理论心理学书籍 psychspace.com0s g_$e_ZQ

;[ l(pi5{;u+o by'T01不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002

;mzW'KXjB0心理学书籍 psychspace.com OChTD#_1r

2当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004心理学书籍 psychspace.comby\ P(bU"_H:I ]3n3J

T*Yh`uhB"lE03通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.comW fi)dYtO1n/U

心理学书籍 psychspace.comT e+i Q$xxf%`

4想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009

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5对事件的情绪反应是一个连续体010心理学书籍 psychspace.comfF4yndf

心理学书籍 psychspace.com(S Vw`9x.|&F[_6d6NP

6情绪障碍有特定的认知内容011心理学书籍 psychspace.comH WMPf

&I5u"~,Vf3o!D07对情绪困扰的认知易感性013心理学书籍 psychspace.com B.K{|_ m'g

心理学书籍 psychspace.com/BI/F:j5XL

8我们的想法和信念都是可知的015

:iaW/JN1b.N0

n.F2Yu\F09情绪困扰的产生017心理学书籍 psychspace.com6H0Dz^1Sr

uhS*}a$[010情绪困扰的持续019

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s { I,kV]A/]B7A:N011来访者成为个人科学家020心理学书籍 psychspace.com1z;z9x+l5l8M3S8|

Dw c&NOBt.@9H0心理学书籍 psychspace.com,w@9G#Xo-g#[&p/?

8Qk)q/mG q*o%M0第二部分 对认知行为治疗的误解

F9I ?N S0

jnJ/u8ac1z4P^wd012只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024心理学书籍 psychspace.com7IJ6P2_a/y5O%m

心理学书籍 psychspace.com3c8KX0AT]9jo;ur0E

13认知行为治疗不关注情绪025心理学书籍 psychspace.comtD~Kzt:u9A

心理学书籍 psychspace.com'HM_vMc1]Y

14认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027心理学书籍 psychspace.com,y`-v YV S(V]8y

1T0c#FM.gM,@3E015认知行为治疗太简单了028

Ei6s;Bf*~pmd0

On,YId016认知行为治疗只不过是缓解症状030心理学书籍 psychspace.com*~*@ m\kp2mqf\m

心理学书籍 psychspace.comh3{9]4zzL@

17认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032心理学书籍 psychspace.com{W6W*~_D}aLD

心理学书籍 psychspace.com8uqm#B&|F'[1M"D

18认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034心理学书籍 psychspace.com:t*Igw"qz

W-tfeF&UW0A019认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036

!S;EbSO%m:g!UR0心理学书籍 psychspace.comj"m(Pe?(S] s

20认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037心理学书籍 psychspace.como:m @\N @

心理学书籍 psychspace.comM3UmL;F Q{5m

21认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039

2cH"Wd+J0心理学书籍 psychspace.comx{MA yQ

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8q-C$jm3g;TH0第三部分 认知行为治疗实践心理学书籍 psychspace.com!N#R])GN5l3_F Bu

心理学书籍 psychspace.comP+oF ] \3Y5~

开始

r2T|V!d5WJaW0

BH4TEfh&L*dn-l022设定场景044心理学书籍 psychspace.com#r2Q9a|/w%vUF-k$e

^Bgnf6n023进行评估046心理学书籍 psychspace.com/IS2] DE2g&f

心理学书籍 psychspace.comsUjo4@2s h?\

24评估适应性048心理学书籍 psychspace.comm6d7x1g2Hr7t3O7l

心理学书籍 psychspace.com'dxoh]sbP4lG#h

25治疗阶段结构化051心理学书籍 psychspace.com1?}"@RG/k.w

-F z A} jC?G026制定议程表052心理学书籍 psychspace.com A/}%E Yc/^

心理学书籍 psychspace.com-f P2f k:o$W6J'iK z

27起草问题清单053心理学书籍 psychspace.com'L8y,fKML{4t&{

,y6[NCl cd so028在目标上达成一致054心理学书籍 psychspace.comN pdfbA1k-_ @!}

9{A\7Xs029传授认知模型056

C$|[Wm0

,ZM+B#zs8Y P'p.A U030进行个案概念化058

&nu4@&\!Z[}T0

+u av8n~%Z1n031制订治疗计划061

4~ C1X|LP/S0心理学书籍 psychspace.como#U!g+g6x]T

检测自动化消极思维的方法心理学书籍 psychspace.com*sBzLup3v$q

心理学书籍 psychspace.com?L$hd;tf9n"Hq F)W:m

32检测自动化消极思维063

;Mn]J%}d;]ap CJv0

b;z[L,M1WP Z033引导发现法065心理学书籍 psychspace.comBdDb yq)Tk

4`A O'T&M`/\*_034使用意象068

+~J%YR!R^V@0心理学书籍 psychspace.com4y.Qh4Y{E

35做出建议070心理学书籍 psychspace.com ?a)]B6tWOG

心理学书籍 psychspace.com_ y,y6oOo2[

36会谈中的情绪变化072

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G!k)t'}H Cs"FN7l037通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074心理学书籍 psychspace.com3L{9?@:Wy!L t

心理学书籍 psychspace.comeJ^C[9e

38感受聚焦076心理学书籍 psychspace.com`v&hQ5r5iQO4f

心理学书籍 psychspace.com"FKu"IQ*_NR

39做最坏的假设079

? U2n}'[9y0

3P3Z8i+}VF:m040情境暴露081

E'@D:H#`3d(y.[0

+M0mc#H%L5y6rw_g041角色扮演083

:]6o&C9r5hI0

I oZ&L/VSE ]042特定情境分析085

7Mw@;\)gp&~0

vy"p/zb,L043短语中的自动化消极思维086心理学书籍 psychspace.com|N J,e w

心理学书籍 psychspace.com'L3hX;Qd0H{*@7RC

44症状说明088

8y2Sr*z%mu}F@2N0心理学书籍 psychspace.com#L cF8rf(n L

45行为作业089

Po&E+q%q7m i9]}![0

/MM j3{7P1AG9O ^046从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091心理学书籍 psychspace.coms(m N#[U ~

#Gt;hO$t~~xd?2G047分离情境下的所思所感093心理学书籍 psychspace.comJ/cFy,H GWg9FS8m

7Hw)G T1i*xz048区分感觉和想法095心理学书籍 psychspace.com)D9A,w&Uri/l#^*O

F.m7L8U6wFi.Ic0审视和应对自动化消极思维

%|-p o3m |;W N8Hf0心理学书籍 psychspace.com,T9BI GtLT]

49回答097心理学书籍 psychspace.com3PWW*q-`8AF)s-W

心理学书籍 psychspace.comv#pg*Ev

50权衡证据099心理学书籍 psychspace.com)` xkx7[

r%iSCWD{'V051建构替代性的解释102

X0Lh8_/S M6~0心理学书籍 psychspace.comKt or&?'G v@(e

52识别认知扭曲104

@\K#m` m aI f!T0心理学书籍 psychspace.comx G/J"E&JD$PRIT

53发现优势和不足106

a({G `vK&o,M0

~y0|)UNkV Xr054明确语言108心理学书籍 psychspace.com^h+aHk-gB

心理学书籍 psychspace.com1ft*q.And

55重新归因110

k mH7~ ]7kB:`0

'av?:X A~8r}8pX/i056去灾难化111心理学书籍 psychspace.comIsOPA K"|R6S|

3X4A0C j r)z&@057探索双重标准114

T!V*p:qb!Fvj0心理学书籍 psychspace.com!Fd ko.ZOT

58修正恐惧的意象115

7a0g4`6N)ElC0心理学书籍 psychspace.comS:qz.QI

59行为实验117

v?Nm^'t,|0

,w.iL)@vvk060苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119心理学书籍 psychspace.come#eL;{$n mn7g(`$x0n

,pI8gCNv7T061夸大和幽默122心理学书籍 psychspace.com2v? l? Gy

&n"~"R5s |+^#|062写下对自动化消极思维的替代反应124心理学书籍 psychspace.comvOj mBuj"u

&c,Q5ooH.B ky0家庭作业心理学书籍 psychspace.com7y;NI[y#Jsh J]

心理学书籍 psychspace.com5^OZXxk

63布置家庭作业的原因126

:B"^P8V1TO0

~fD Vw3l064家庭作业类型128心理学书籍 psychspace.com:V~6SR!K8O}r;`

Wg.B#c V1A"aL L n065家庭作业协商131

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+F%q_*{ c(@CY066家庭作业回顾133

IQ t `,b/j0

2dY(m/HVN3s#K _0确定潜在假设/原则的方法心理学书籍 psychspace.com \NP"?l{VFQ

;Ib*|_ d!gG067袒露心迹的“如果……那么”陈述135心理学书籍 psychspace.comB;Co^"g

心理学书籍 psychspace.comfn3Klk9KVO

68“必须”与“应该”测定137

(di!^1Kw!fs&M,S0心理学书籍 psychspace.com;t H3uW;fg vc~

69来访者自动化思维模式识别139

%Q!`.I:N&ST1m Q0心理学书籍 psychspace.com$Jke"f(j8?v.g'x;h

70显著情绪变化观察140

JbhBN0

(q5{m)N f;~071下箭头技术142

/p:b0Hf8v~N A5@0

+\hgAk2n^072记忆、家庭格言、座右铭144

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C:Xe-d:G'z"N0修正潜在假设/原则

]-oW0[%@)u R0

8I7p"MG9t+dto ~073行为实验145心理学书籍 psychspace.comx(iT5D7t/Zwbiw&N%^9W

心理学书籍 psychspace.com A+ZaJ9p(D&^+Wd

74“应该”和“必须”的违反147心理学书籍 psychspace.comL|"`#fQp7t:^}

心理学书籍 psychspace.comC4aME#] R)`

75个人协议修正148

K&q;i(H'r2\+QJH/I0心理学书籍 psychspace.com#UZ-o8o7G|2tU

76假设、原则的长短期效益测试149

"~i1E4JE~0心理学书籍 psychspace.com,Sy?!Zj;hA

77包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150心理学书籍 psychspace.com*M.O x2hb a;{'jA/h

心理学书籍 psychspace.com/K/i-F&kl"j;iG

78原则、假设的优缺点152

%AYCl3xnC5N y0

N;NL \t"SM:F"Wt8s079假设、原则发展历史的探索154

f|H4w'FK0

h8n)v9blKf6M_080应用想象修正假设156心理学书籍 psychspace.comM&y8bU dGi~

G-|$EO6sCF2ND0揭示核心信念心理学书籍 psychspace.comf7L8U;|9~h:`$l Z

R1I%K8@6^.o2m081下箭头技术158心理学书籍 psychspace.com4x`Pj+JdK'g

P5f3T `D z D082连词的使用160心理学书籍 psychspace.com JHI*T0D mE7|3Qcc

} y[#rfn083补全句子技术162心理学书籍 psychspace.com2S1VE6kFF

1` tchh K`p084作为自动思维出现的核心信念164

6I0q"w0zk0pt!Q n0心理学书籍 psychspace.com9pb!L,q2_

发展和强化新的或现存的核心信念

^f3O.Du0心理学书籍 psychspace.comW~:i PNk1D N_

85教来访者关于核心信念的知识166

|u3I?!XJ)J!U'E0心理学书籍 psychspace.comx;^I(B${

86发展可代替的核心信念168心理学书籍 psychspace.comfA+A*B7n"k)]QdG't

心理学书籍 psychspace.com X_@n&aM

87连续集的使用170

}3B%Z'oLD0心理学书籍 psychspace.com&D6])Y-X;l8B

88积极的数据集172

_g:bzje6UFWm&Z0心理学书籍 psychspace.com+iJP/qo

89假装174心理学书籍 psychspace.comsO&| W D$[

$y:l"J1mCv090新核心信念的历史测试176

C-aj]9GLHt0

6{/i.Q_a6A5s091挑战下箭头技术中的每一个想法178

1Yuf.uw1O0心理学书籍 psychspace.comMw'nJy;d8o S%H }

92“理性-直觉”角色扮演180心理学书籍 psychspace.comU1wJ3l%r

_"g n+l(YX!w;i093学会自我接纳182

N$LC[dUs0

`'z ~R1g;?L(V&g0结束治疗及其他心理学书籍 psychspace.com-~7f2y5L-D0o(O

2a:jro"s1R Yn8h094减少复发185

z,?8G |pY5g p ZpQQ!F0心理学书籍 psychspace.com4U a/JP6k7LV$B

95终止187

Q/za Hw)s$ejN0

CS?p(vA096治疗中的持续收获190心理学书籍 psychspace.coms]Zd"J,WNw[

心理学书籍 psychspace.com Xm#Z0Yv \-d VE9q

97定期复查193心理学书籍 psychspace.comf6Q/C#qW`9V&|6h*\P

%Ne5m p+p3a-I0认知行为治疗:仅针对来访者吗?心理学书籍 psychspace.com"] Q%o({Q[

心理学书籍 psychspace.com!r3J"C#x fz{ V$v

98实践你所说的195

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[1e.Sz6qD_t0其他问题

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QY9I7n6k*Uy'Dd099阻抗197

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100认知行为治疗的第三浪潮200

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W;rL2|(~0心理学书籍 psychspace.com4U+}'~5@9RaW)S

心理学书籍 psychspace.comt\0q%U t_8^Xj

附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203心理学书籍 psychspace.comi ~C3\Vrn

%Y@q#@A^t]0附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205

2F T SZCt:Bo0心理学书籍 psychspace.comsq%w)[9R4zYR

附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206心理学书籍 psychspace.com-Y~EX9OIw]

O(C\Efl0参考文献207心理学书籍 psychspace.comX\q6tdmz

心理学书籍 psychspace.com.x3?{ W(O;P9U*^#[5j

专业名词英中文对照表216心理学书籍 psychspace.com[.}4Dvw!k%p#U

L0Ff`V0译后记218

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认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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认知行为治疗:100个关键点与技巧

作者:迈克尔·尼南