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理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

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理性情绪行为疗法(REBT)已在世界各地得到了广泛的实践,应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》呈现了这一体系的主要特质,以帮助治疗师提升实操水平。这些关键点来自于作者自己的实践,也来自于他们在培训和督导新手咨询师时的经验。心理学书籍 psychspace.com/@0FI@JgN

理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

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作者:温迪·德莱顿心理学书籍 psychspace.comu4rBlmb

4f*b;@F P5QM)J0译者:--作者

u%I/c2E5gR0心理学书籍 psychspace.com I'K.O |,\t)p2C

出版:化学工业出版社 2017-9

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!MZ DA}#?e Pj0平装:16开256页

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ISBN:9787122296320

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定价:59.80心理学书籍 psychspace.comN4tgFO1T?1\

zl"w7Zb0丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.com6X(Rk|-Uj~K5a8_

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.com};`&^ ^(@7{A([!c

《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现理性情绪行为疗法(REBT)的关键点与技巧,特别推荐给受训中的治疗师以及执业心理咨询师参考。

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内容简介

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理性情绪行为疗法(REBT)已在世界各地得到了广泛的实践,应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》呈现了这一体系的主要特质,以帮助治疗师提升实操水平。这些关键点来自于作者自己的实践,也来自于他们在培训和督导新手咨询师时的经验。

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结合REBT领域发生的变化,新版做了全面的更新。新版以介绍REBT的基础知识开篇,全面覆盖了以下所有关键的主题:治疗联盟的问题;教育问题;处理来访者关于REBT的错误概念问题;鼓励来访者致力于改变;处理妨碍来访者改变的障碍;以创造性的方式来运用REBT。心理学书籍 psychspace.com0`5Wo.M2QFd

wE2T;V!R']$E*{M0本书力求简洁、实用,对接受培训的或实践中的心理治疗师和咨询师非常有帮助,相信通过阅读本书他们能充分地理解REBT。

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作者简介

_!G(Vi(N iw/_ri#O0温迪·德莱顿(WendyDryden)是理性情绪行为疗法(REBT)的国际知名专家,至今已从事心理咨询与治疗工作40余年,其著作超过200余部。心理学书籍 psychspace.com[$YE S]f5k

'h2l$ok/i8zO(P j0迈克尔·尼南(MichaelNeenan)是布莱克西区教练中心和压力管理中心副主任,英国行为与认知心理治疗学会(BABCP)认证的认知行为治疗师,其著作有20多部。

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目录

心理学书籍 psychspace.comF3q+b.Gk

理性情绪行为疗法的基础知识001心理学书籍 psychspace.com3}/sC o3?b

心理学书籍 psychspace.comH2`/}U0|uD6T3t

第一部分 治疗联盟的相关事宜009

:i9N+g_&Hr\+D0心理学书籍 psychspace.comG8m9Y2I:htN

1运用治疗联盟的观点010

WkspQJj/Bi0心理学书籍 psychspace.com,`rU2zp+N$AR

2与来访者之间的关系模式因人而异013

2v&h w#R O:s0心理学书籍 psychspace.comF|%I[ [8Nw l"Y7T`

3转换咨询师的影响力基础016心理学书籍 psychspace.com`0]yf G

:ekRG i CyL?;B04改变咨询师在治疗过程中的指导程度019心理学书籍 psychspace.com%j nnde(hVd n.q L

心理学书籍 psychspace.com)iuR+C!lF4^H N

5努力促进来访者的学习021

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6使用“挑战性的,但并非压倒性的”原则024

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o]baf7Sks07创建反思进程026

+j&m NZ nd0心理学书籍 psychspace.com.Lf {l|N V9@

8和来访者使用共通的语言028心理学书籍 psychspace.commd MM p_\'U7y

心理学书籍 psychspace.com_Z7??a5B

9在治疗中保持一种目标导向的态度030心理学书籍 psychspace.com/xQ.A4|x m7C-t%y(_

心理学书籍 psychspace.com1x Ftq]'q1LFh

10引出来访者对于有效改变的承诺032心理学书籍 psychspace.comY#S(CmQx+p

心理学书籍 psychspace.com9m:p b4k o _-jm

11为人生哲学的转变努力奋斗,但要准备好做出妥协034

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2Z:E I1g\1w"U5y%f012让来访者进入最富有成效的治疗情境036心理学书籍 psychspace.com z;tHL6iI

心理学书籍 psychspace.com5@2w Df0K#GQeA

第二部分 教导事宜039心理学书籍 psychspace.com4W8S7pd)Tg nC~

C@ _Z:^ ^013建议来访者对他们的治疗阶段录音并复习040

)d!`G1x|V2P0心理学书籍 psychspace.comfo1s%UJ;G(fS z

14教导来访者进入REBT的模式和进程并帮助他们理解各自的角色042

0p+M IBF D0

nN&i{9`*x015解释你在做什么以及你为何而做044心理学书籍 psychspace.comL%bN py2I/~L

心理学书籍 psychspace.com"KQ$n&GD'~*n

16注意来访者的非言语和副言语行为046

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3\l'i7PG;mwmX$U017反复教导来访者情绪责任原则048心理学书籍 psychspace.com|KU.c/T+R$w Z;Z V [

3^"u%FU2V6QX\o018教给来访者理性信念和非理性信念之间详细完整的区别050心理学书籍 psychspace.com2^8F S^/O

x\;y ^)v[2aD2d:kvZ019教导来访者区分健康和不健康的消极情绪 052心理学书籍 psychspace.com/y&rpqA Ts

&t%faI QH020教导来访者在学习新技能或改变环境之前处理情绪困扰的重要性054

Yte#G#\B \9I0心理学书籍 psychspace.com dyL+I'Sm-l

21教导来访者认识非理性信念所产生的认知后果,以及将非理性信念带入情境中对他们理解诱发事件A所产生的影响056心理学书籍 psychspace.com$q/Y6w wmeO8q,p![

心理学书籍 psychspace.comQo!q#a_1e;H%bn RZ[

22教导复发预防060心理学书籍 psychspace.comk8L | J/Z

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23教给来访者理性情绪行为疗法的自我治疗原则062

)V [Am6UVIb0心理学书籍 psychspace.comUH)Ncz2}y

第三部分 处理来访者对于REBT的误解065

"z3j%O8Al0

y-K-}1S'\ a+i7C024处理咨访疑虑066

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%bfg2wa p#PI4j)s%d025消极事件并不一定造成情绪困扰067心理学书籍 psychspace.com8{d:GKM{[2O%a X%s {

心理学书籍 psychspace.comKNz,Icu _

26抛开指责,接受情绪的责任070心理学书籍 psychspace.com I"h:~1Om-vO3uM#?+j

Y0W*O'Xy y.s#[}2[027他人亦无法逃避责任072心理学书籍 psychspace.com/Q p7s^S;E7NK8z

心理学书籍 psychspace.com%J-AHr(Dq

28REBT的ABC模型虽然简单但不是简单化074

~!OS6^``^-|$h;G0

O%M!X/In6{w7L0Y029REBT不忽视过去076

1YN"r ^bx?5X0心理学书籍 psychspace.com*B6viiF

30向来访者表明“接纳”与顺从和自满是截然不同的078心理学书籍 psychspace.com:@@o:Kk@"b Sx4D

心理学书籍 psychspace.comb8c?,l|l

31向来访者表明理性情绪行为疗法绝非忽视他们的情绪080

+jVE \8Oz2pMK4f0心理学书籍 psychspace.com^` z/h(u0J7Sp {

32向来访者表明理性情绪行为疗法不会忽视治疗关系082

)N;j&p[ Ab*d N0心理学书籍 psychspace.comM5K E5C;]I

33解释REBT在平等与不平等治疗关系中的地位084

.hI6o,dF q#[6o)Tw6J)i0

d1D8nc\-Z034向来访者表明REBT并非洗脑085

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@C[[&W,X035向来访者解释REBT在情绪和行为上的地位 并告诉他们感受和行动的区别087

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36向来访者表明你的工作是帮助而非阻止他/她们找到自己解决问题的方法089心理学书籍 psychspace.comh| AYZzK

7G ~%S EuCr~037向来访者解释治疗中的对抗不同于来访者与治疗师的过度对抗091

_1Q*h(y@`aQ:SB0

X(Nt/A6y)y&gu038向来访者表明REBT中的结构化与把来访者放到治疗的束缚中是不同的093心理学书籍 psychspace.com [j4eM-v5sU1d;L

心理学书籍 psychspace.com*g9a5n\j7W#J@T

39消除REBT只关心改变信念的想法094

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#r _/H L9a D040REBT可以被调整以帮助更大范围的来访者095心理学书籍 psychspace.com!t0?] V.w,M

Pu'W7[ KP|P!c0第四部分 技术问题097

@ZD7lqni a)r&Z0

$y/l"[ Q4B;i&FDj/c041在治疗中要有组织有结构098心理学书籍 psychspace.comk]z1A7n

心理学书籍 psychspace.comyP0x/_0|J

42获取足够的信息以助治疗任务的完成100心理学书籍 psychspace.comfg |'I3`W

心理学书籍 psychspace.com N-tWp1UH

43行在正路上102心理学书籍 psychspace.com8@fT n5{sL N

&d.kL5r z$b5`r'A\3X044来访者问题处理的优先级104

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'i+_"q)s Z$g%G]/b045针对来访者的问题,问具体的例子107心理学书籍 psychspace.com0dvt/|h m]

心理学书籍 psychspace.com.df(M^S

46始终专注于一个问题109

B o `;a0p6eF0

/R l6R|7dh']047慎重地使用提问111心理学书籍 psychspace.comK:RH n N4fQ-T#c o}|4`3d

心理学书籍 psychspace.com#vT]R*Ac2}

48评估诱发事件A时需特别注意的问题115

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8rR!Fga"QU]0F M049聚焦于核心的非理性信念118

*S0]t%I!c2Z#e0心理学书籍 psychspace.com,E?cj'~E

50寻找隐藏在来访者言行举止中的非理性信念121心理学书籍 psychspace.com;`Sm(McUu F,[

心理学书籍 psychspace.com2v7it&vL4}g

51允许来访者持有一段时间的非理性123心理学书籍 psychspace.com7htTg8KsB S

,DTeg5vp052挑战来访者的非理性信念时警惕你的不敏感125心理学书籍 psychspace.com!?+uS!I)Z D*T7YhE?A

心理学书籍 psychspace.comPH#?(a(o

53评定来访者改变的基础127

+H(W3ai"@/P0心理学书籍 psychspace.comk^[T&h

54要强化改变,而不要强化来访者获得赞许的需要128心理学书籍 psychspace.comb]*uN4}m@7]8@

心理学书籍 psychspace.comwjF7^"h@

55评估元情绪困扰,并在临床上与来访者适时合作解决这一问题130

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\ pst5\056教会来访者何时去应对有问题的想法和信念,何时用心地接受它们132

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WZ+P3?;N057不要害怕重复134

Uw*R'|'C0心理学书籍 psychspace.comHcGUD F

58若有疑问就回到最初的原则135

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!To6T+~i3E O059灵活地结束治疗136

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'{DZ$T hP0]Q v0第五部分 鼓励来访者在改变中前行139心理学书籍 psychspace.comDk!A_UI*x+S

心理学书籍 psychspace.comZw3Ia3|tE+C%@+m

60让来访者的大脑承受压力140心理学书籍 psychspace.com;OrJb!|?

心理学书籍 psychspace.com~O-A*w4~'vUim%B-n

61帮助来访者参与到相关的改变任务中142

&|+Bf0~2R0bd|.~8D G0心理学书籍 psychspace.comL'm6^Q/v;a(i q5cW-b1A

62使用各种各样的自助表格144

\Rv5m1p)m9z&g0心理学书籍 psychspace.com%R6i4DyH

63系统训练来访者使用REBT自助表格149心理学书籍 psychspace.com3Q'R&|3|4y Bdh&i

心理学书籍 psychspace.com*H+h4V}W]jo5?

64与来访者一起协商合适的家庭作业151

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\q+p5pc065不同治疗目标安排不同的作业153

3Qw$CKfd:tOh1a0心理学书籍 psychspace.comsD*m:x6d9m0W

66鼓励来访者在完成作业时明智地寻求逆境155

)T1`1RfEk0心理学书籍 psychspace.com*`)L6S-?(N6w-q[,k R4gf"Ux

67鼓励来访者每天都完成一些自助任务157心理学书籍 psychspace.com Yp$L"V~'et

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68定期在下一次咨询开始之前检查作业159心理学书籍 psychspace.como.B*|0w$fW+x

心理学书籍 psychspace.com6zO5^|_3^1l3a3@ S

69形成泛化162心理学书籍 psychspace.comhjjn!KL6a3|`^8Q#qn

!az&v.a%lHR#eN0第六部分 辩驳135

O`]'G]0心理学书籍 psychspace.com^;?0jxr2D(di

70暂时假定诱发事件A是理性的166心理学书籍 psychspace.comZ L)xD|`%l

%C[ V!Th_K071一次只辩驳一个非理性信念168心理学书籍 psychspace.com @TrBA A

心理学书籍 psychspace.comLi){\A$k\L

72教来访者使用基于选择模型的评估与辩驳170心理学书籍 psychspace.comW8w [#O+G ?/a[/H

心理学书籍 psychspace.com?;W T,w,|2p/B

73在辩驳非理性信念的时候牢牢记住来访者的目标174

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}"l%v O,]h074全面辩驳176

yVS#I0pD,U0心理学书籍 psychspace.comlCw4@tks

75有意义、充满活力并持之以恒地进行辩驳180心理学书籍 psychspace.comvNK-?j6v

w$x T7k7V$ohV076找到并使用那些你擅长的辩驳技术183

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#~2Z4M Gt0X,[,^G077帮助来访者削弱非理性信念且建立并强化理性信念188心理学书籍 psychspace.comz?l+I0@(W S)aO

b)k X%g C8h078鼓励来访者使用应对型而不是掌握型的辩驳方式190

Wz!b%D7px!A k0心理学书籍 psychspace.comq-eL?&us

79鼓励来访者识别并为自己辩驳他人的非理性信念192

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oSW.EMh$BD6S080避免过早或者过晚的辩驳194

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Ac&R%}{H m%g081认真辨别辩驳性问题和评估性问题196

.oRVI&}0心理学书籍 psychspace.comlQh)NV

82鼓励来访者在辩驳非理性信念时使用过度学习原则198心理学书籍 psychspace.com_ S _!j,m

心理学书籍 psychspace.com~ ZB1t2^T

第七部分 处理来访者改变过程中的干扰201心理学书籍 psychspace.com#T}om B7j;S Tx[

eSIMrz Z083评估并解决来访者改变过程中的干扰202心理学书籍 psychspace.com9Dy'Y2bu$Z ~

心理学书籍 psychspace.com._:?-P_:QM{

84认识到你和来访者都会将非理性信念带到REBT治疗中206心理学书籍 psychspace.com r-U)_!HZ7v@

心理学书籍 psychspace.com3Z-d1l6FLG

85评估并解决来访者对于治疗师辩驳策略的误解210心理学书籍 psychspace.com!TQ'` ~#^ b\

oqh9GaSe V^3[+t086确保来访者没有巧妙地渐渐破坏或抵消新的理性信念211

N(Q*c"XHnIi0心理学书籍 psychspace.comN.E2N2is

87识别并解决家庭作业完成中的障碍213心理学书籍 psychspace.com$g!mb A\

心理学书籍 psychspace.comNb3H(oh Rt

第八部分 创造性217

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D(Y@2i(wk`088正确应用转介218心理学书籍 psychspace.com9c4JDb7U ud w

心理学书籍 psychspace.comJE9pq$H)?N9@

89治疗过程中的灵活性220

G w jz{z-M0心理学书籍 psychspace.com)y_/V `-h]T4I/A0I

90坚持REBT理论,同时合理运用一些其他疗法的技术222心理学书籍 psychspace.com;T7~ r9c8D:g}Jl x

ZV,E0i,A @091改变媒介而非信息224心理学书籍 psychspace.com;?xt,w j#U|Rd

O5n$mq euS;t092让干预生动起来,但要避免过犹不及227心理学书籍 psychspace.com KE!mM?

^f}z6J i093创造新的REBT技术229

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Z#B$WP r094充分利用来访者治疗前个人改变的经历230心理学书籍 psychspace.com w0a$t9nI`w

心理学书籍 psychspace.comhB2z9wt.r.a

第九部分 建立个人风格以及专业性233心理学书籍 psychspace.com(I2f(DbN ]a

uX t-a3B/CnY&^095当心神经质同意234心理学书籍 psychspace.com6N A-OLy/u5Yv

C&wc0thHw096定期寻求督导并且参加REBT/CBT内部或外部的持续性的专业发展活动236

7Y:? [a$E0心理学书籍 psychspace.com[SY-eX_

97定期转录治疗过程并且评估每一次干预239

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vY#z@M:oI'b2q098在自己的生活中应用REBT240心理学书籍 psychspace.comQ;W(^gY"C/f Q

(CHZ }6@3]G9N3n099认真严肃地对待REBT,但不可太严肃242心理学书籍 psychspace.com0h{8E ^:N|

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100在治疗和生活中形成自己的风格245心理学书籍 psychspace.com(?w@.X,D~(l G

心理学书籍 psychspace.com j!JPn3l E

参考文献247心理学书籍 psychspace.comYA'@%]'k3~cO

心理学书籍 psychspace.com*a}*RsN0] d!w

专业名词英中文对照表253心理学书籍 psychspace.com:y\$`(JKY3_

HT jHj^&g0译后记255

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REBT 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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