本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念,从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议,力求实用、细致。
听我们的创伤说话,打开创伤的枷锁,和我们的心灵共舞。
听,谁的创伤在说话
作者:张久祥
出版:机械工业出版社 2014-9
平装:248页
ISBN:9787111472513
定价:35.00
内容简介
每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的,人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程,对于创伤的抚慰与疗愈,每个人治愈效果、程度不同,当在组合这些人类共有的创伤因素时,组合理念、方法出了问题,就会把创伤变成了人生的枷锁。
本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念,从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议,力求实用、细致。
听我们的创伤说话,打开创伤的枷锁,和我们的心灵共舞。
作者简介
张久祥
中国社会心理健康服务指导中心专家委员会委员、常务理事;
实战派心理咨询专家,11 000余个案、32 000余小时咨询积累;
整合精神分析、认知、人本、行为等经典心理治疗理论的精华,创立了符合中国本土化特征具有实战性、实效性的咨询技术体系;
中央电视台“心理访谈”“生活早参考”“健康之路”“天网”及其他电视台的二十余个栏目长期特约心理专家,在以上栏目做心理类节目700余期;
主要著作:专著及合著《犯罪心理与案例分析》《关注成长——走近孩子的心灵》《大学生心理健康》;
在《祝你幸福》《健康与美容》《齐鲁晚报》等报刊杂志发表心理类文章330余篇,共计120万余字。
目录
推荐序一(李子勋)
推荐序二(曾奇峰)
推荐序三(杨凤池)
推荐序四(沙玛阿果)
前言
孤 独
002 关于孤独
008 与城市谈恋爱
016 孤独的药吃多了,会死去吗
自 卑
022 在自卑中成长
029 敞开心扉,阳光自来
035 她爱上了纳西索斯
边 界
044 婚恋棋局:亲密关系的平衡
051 理性的情感
057 不做“抹布女”
063 善良无法建立起边界
情 结
070 我的情敌是瓷瓶
076 剩男的女神
083 处女情结何处来
依 恋
092 关系,人类应对分离的努力
099 脐带纠缠
106 让孩子成为孩子
113 我的小孩与我的“内在小孩”
创 伤
120 听,谁的创伤在说话
127 为何总是爱不够
134 成人的“儿童节”
139 爱与恨的转化
嫉 妒
152 在嫉妒中重生
161 嫉妒引发的战争
171 羡慕嫉妒恨
领 悟
180 莫让你的精神过敏
185 游戏并不奢侈
189 静心应对酷暑
193 海的馈赠
197 捧起老人在手心
203 清空你自己——给新鲜留点空间
成 长
208 带着反省去内疚
217 人到中年,人生低谷无可避免
223 应对不断变化的人生
最新评论