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德国人际沟通权威家多丽丝·迈尔亭博士首创的“内向类型问卷”,将内向者的人格特质分成“雄才大略型”“不通世故型”“超级敏感型”和“隐蔽蛰居型”等四大类型,让我们可以通过问卷,找出自己究竟是属于哪一种类型的内向者

内向者的天赋

作者:[德]多丽丝·迈尔亭
译者:孙瑜
出版:机械工业出版社 2018-7 华章心理
平装:16开248页
ISBN:9787111601982
定价:49.00

内容简介

亚伯拉罕·林肯,奥黛丽·赫本,希区柯克、沃伦·巴菲特、Facebook创始人扎克伯格、德国总理默克尔、《傲慢与偏见》中的达西先生、《哈利·波特》作者J.K.罗琳以及书中的主角哈利和赫敏……

这些我们所熟悉的名人和文学作品中的角色,都有一个共同点:都是性格内向者。在这个喧嚣、浮躁、急功近利的世界上,内向者的优秀品质正在受到越来越多的关注和重视,他们专注、低调、思想深刻、脚踏实地、忠诚善良、严格保守秘密、不会虚张声势。内向者拥有的这些宝贵的特质,正是外向者所缺乏的。

当然,没有纯粹的外向性格和内向性格,即使是外向者,也或多或少有一些隐藏的内向特质。

同为内向者,有的感性敏感,有的理性客观,有的善于交往,有的不善于,德国人际沟通权威家多丽丝·迈尔亭博士首创的“内向类型问卷”,将内向者的人格特质分成“雄才大略型”“不通世故型”“超级敏感型”和“隐蔽蛰居型”等四大类型,让我们可以通过问卷,找出自己究竟是属于哪一种类型的内向者(想了解你是什么样的内向类型,请翻到正文第9页进行测试)。

书中针对每种类型的内向者在日常生活和工作中经常遭遇的问题,提供了最实用的指南,包括如何了解自己、找到自信、发挥天赋,如何发挥自己的影响力、发现自己的领导力优势,如何保持身心健康、卸除压力,如何沟通、交际、维系亲密关系,如何向公众展示自己、释放天赋、改变世界……帮助你善用自己的优点,彻底发挥“静者制胜”的影响力!
 

作者简介

多丽丝·马丁(DorisMartin),哲学博士,专业为语言文学,擅长遣词造句,后以写作为主业。她的作品大都是关于言谈举止、美好生活,以及为人处世之道。她是人际交往和人格研究专家、系统培训师、德国行为标准协会会员,也是各大媒体的发言人。此外,她还担任企业宣传文案方面的撰稿人和咨询师,帮助企业获得客户的好感和认可。

目录

译者序
前言


第一章
解锁内向型人格
内向概念面世/3
我们都是内向型吗/4
四大内向类型/6
内向基因基本类型/8
雄才大略型:冷静的引领者/17
超级敏感型:敏感的唯美主义者/19
不通世故型:孤僻的天才/21
隐蔽蛰居型:低调的和气人/23


第二章
露出你外向的一面
01察觉另一面/29
02假装如此/31
03扩展舒适区/33
04切换于两极间/35


第三章
培养身体意识
05透视大脑/41
06避免能量危机/43
07加固神经外壳/46
08雏形初具/48
09应对痛苦和恐惧/50


第四章
发现你的天赋
10剥去外向者的光环/55
11散发安静的魅力/57
12深入探寻/59
13优于表象/61
14逆流而上/63
15培养细腻的感觉/65
16有纪律地达成目标/67


第五章
走出你的蜗牛壳
17住在更安静的地方/73
18与刺激隔离/75
19开心上路/78
20中场休息/80


第六章
给你的私人生活减压
21相互给以空间/85
22爱的表达/88
23找到安全感/90
24经营家庭生活/93
25一起成长/96
26维护友谊/98


第七章
在言谈中展现自己
27以外向的方式理解/105
28对人进行研究/112
29参与聊天/114
30融入谈话/117
31设限/120
32心平气和地商量/122


第八章
不再因节日和庆典而发抖
33做个受欢迎的主人/127
34接受正确的邀请/129
35得体地拒绝/131
36稍作隐退/133
37来和走/135


第九章
开发你的外在表现
38开发个人魅力/141
39巧用服饰语言/144
40不要明星派头/146
41说出你的成绩/148
42待在热闹的地方/151


第十章
为工作日减压
43划定工作范围/157
44挺过这一天/159
45与外向者合作/162
46在团队中发挥重要性/165
47设身处地为顾客着想/168


第十一章
发现你的领导优势
48成为领导者/173
49将最聪明的头脑聚集到身边/176
50有效的激励和引导/178
51像个领导样/181
52超越自我,不仅只是专家/183


第十二章
让你的顾客无法对你说不
53适应所有情况/189
54策划出令人惊艳的演讲/192
55写一部扣人心弦的剧本/195
56呈现最佳状态/198
57走上舞台/201
58站在舞台上/203


第十三章
释放你的内向性格
59雄才大略型内向者:思考和掌控/209
60不通世故型内向者:水平思考和研究/211
61超级敏感型内向者:同情和创意/213
62隐蔽蛰居型内向者:体会和平衡/215
后记:内向者的时代正在来临/218
可供进一步阅读的书籍、文章
或网络资源/219
参考文献/224

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华章心理 内向

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