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定价 ¥59.80

依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

J9PW&Oi-{0这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。

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"u?(t+lYE5q0依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等

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依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

roq:~D4a)a/v|f-B0译者:邱香凝

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z,]6\)NI4}9d0出版:北京联合出版有限责任公司 2018-11

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平装:32开320页心理学书籍 psychspace.com&d1i)u5M aLU7d

心理学书籍 psychspace.comK;zj)Y&l:i2i

ISBN:9787559626226心理学书籍 psychspace.com9r }b2t:x

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定价:59.90

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出版社推荐语

Y0YV,B.ZP!R{ [V0★ 历经七年,时光见证经典畅销书,绝对干货,内容有保证。心理学书籍 psychspace.comO I,j?Pp'}

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日语原版问世7年,至今仍盘踞发展心理学类第1名、儿童治疗类第2名;中文繁体版新书期博客来心理咨询畅销榜第1名。心理学书籍 psychspace.como_b~/mq lq

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★作者身份权威,更是被誉为心理学界“神级”作家。

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s3VCO5?["pX-_"I0冈田尊司,日本著名心理学家、精神科医生、医学博士。几十年的研究生涯里,接触了上万名形形色色的人格障碍患者,出版过多部心理学畅销著作,被誉为日本心理学界的“大神”。著有《母亲这种病》《父亲这种病》《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》等。心理学书籍 psychspace.com2@v9xL:N

cyell,o8O0★ 依恋形式堪称“第二基因”,能够影响人们的一生。

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E0n$b rG;o0作者从源头分析人格形成的重要基石——依恋形式,以扎实的理论和大众熟知的名人却不熟悉的名人童年经历,展现了:拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐。

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★吝惜笔墨的精辟而深刻的理论,可笑可叹发人深思的名人轶事,读完还想读。心理学书籍 psychspace.com^5u@6n&w av/s/R y5z$`

W8Z9};J`-E ?0以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,你会清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,会更会深刻地了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质。

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★精准自测与对比参照,更深地了解自己,更多地看透他人,从此人生不再迷茫。心理学书籍 psychspace.com/U [$?*Y"U"~H9l_

+P:Z1f#\0S&N p K0书中附有“成人依恋访谈表”与“依恋形式诊断测验”,读者可进行自评自测,一一参考印证。解析自己(或子女、父母和朋友等)的依恋形式,第一时间把心理学知识运用于实际问题的分析和解决中。

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内容简介

[9B_"f}7r!j*e E0这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。

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依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。心理学书籍 psychspace.comI0j1r^Q,\}

k~ @Bu2HIJHC0作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,我们会认识到,依恋形式会给孩子造成长达一生的影响,为了孩子成人后能经营好自己的生活,拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系,父母应及早重视孩子的依恋问题。

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作者简介

#wz+s;S6M Xo0[日] 冈田尊司,1960年生于日本香川县,著名心理学家、精神科医生、医学博士。心理学书籍 psychspace.comQ'V*XYgoS

@fY$T\5`[;e0他曾于东京大学哲学系退学,后毕业于京都大学医学院。他曾在京都大学医学院高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作。现任职于京都医疗少年院,从事人格障碍治疗的第一线工作。

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cHPw-t[`?@:be0他的主要著作有《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》《心理操控的艺术》《逃避型依恋障碍》《边缘型人格障碍》《母亲这种病》《父亲这种病》《依恋崩坏》等。心理学书籍 psychspace.comz*]~ n1~m.U

/?#@%e&b:X,@-NSB3T0邱香凝,曾任职唱片公司、出版社,目前为专职译者。喜爱阅读与书写,用翻译看世界。

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目录

m!zG};y&p I0前言 幸福人生、健全人格,我们需要的是稳定的依恋心理学书籍 psychspace.com"L.Vl0C@*MGBo

心理学书籍 psychspace.com.R0p0C8BcR/DT3B

Chapter 1 依恋形式塑造人格

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1. 拥有稳定依恋的人善于求助,也总是会得偿所愿

[7M8?8[t0

rE*] [2CGRq02. 经常被拥抱的孩子长大后会更坚强

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3. 依恋的对象应该是唯一且不可取代的

O(HQ-j1gvoY:MOi0心理学书籍 psychspace.com3BL \8w*Ux.]^"k8{

4. 出生6~18个月是培养儿童依恋的“关键期”

pE^(F6o^0心理学书籍 psychspace.com|:X-N\:l(ka%O

5. 对母亲的依恋会贯穿人的一生

L$\3u jCBF%m0心理学书籍 psychspace.com XX*k4Nhh-t{G

6. 婴幼儿时期与母亲生离死别,等同于世界毁灭般的灾难

NXJH7| YVQ2^0

'd:~ A:a,hRLP07. 被父母虐待的孩子,极度缺乏安全感心理学书籍 psychspace.comgh/?G5n2~UC X

)o LpYQ08. 拥有健康依恋的孩子,会勇于去探索和挑战

Tr7Lw#o1L0

dKt:b"^\P_ `1b09. 压力与威胁下,活跃的依恋行为是一种健康的自我保护

SmKo.X)Z9r9\ fN$r0

M)h%o8v o(D9B7\[010. 四种依恋模式:安全型、矛盾型、逃避型、紊乱型心理学书籍 psychspace.com+u h Ktv3z }P&t

!\B/w$ru$M` L011. 不稳定依恋状态下的控制模式:支配、从属、操纵心理学书籍 psychspace.comTYE2d:Bj$e.}Ag

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案例1:乖小孩奥巴马和顺从的克林顿心理学书籍 psychspace.com*o1tZ _'T.F

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12. 后天形成的依恋堪称“第二基因”

;pw?o6i[ A]]0

Dw%x2\,Jx013. 依恋受挫:不再寻求依恋和对任何人都能依恋心理学书籍 psychspace.com$M2f&gfy

{ IXx-[i |014. 每3人中就有1人有依恋问题  
'@7a9F5C0g0 心理学书籍 psychspace.comk7l bh6](Yp

&] q3c$]*E3B:o _Q0Chapter 2 依恋障碍是怎么产生的心理学书籍 psychspace.com.U q6t.@'j+EI

心理学书籍 psychspace.com[ vQ,u1`h&a_&`@

1. 养育环境的影响比遗传因素更大心理学书籍 psychspace.com3a C+\&s"bS

m.O Q2PYK@!hMu02. 孩子 5 岁以前,都是依恋形成的敏感期

L!W%| k!BV~LY0心理学书籍 psychspace.com:~0W6m2v3x

案例 2 :与血亲无缘的川端康成

U0C2z2V)C0i&^]0

1y4d}/\h U N(Q u r0案例 3 :关键期失去母亲的K君

0NZ,fX0l:f0

1K{TA*R.b,c0案例 4 :典型依恋障碍者——卢梭

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)FOnB2vGFg03. 频繁更换养育者会让孩子从此难以付出信任和爱

~Ml)ab)f0

i6fd3DR0案例 5 :一生与依恋障碍对抗的夏目漱石

j[y}"o(@9`/\$h.l0

2U/E p2o/C0K}p!e,~0案例 6 :由依恋障碍引起的戏剧化转变——太宰治心理学书籍 psychspace.com-S GF H&]H+_0c

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4. 父母的依恋形式很容易会传递给孩子心理学书籍 psychspace.com#C~*P5U)W

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案例 7 :源自母亲的不安全依恋模式——米切尔·恩德心理学书籍 psychspace.com3T4v*o l m(sE,Oa)X4V

心理学书籍 psychspace.como#QK,k1x i

5. 父母的养育态度,决定了孩子的依恋形式心理学书籍 psychspace.com I6{%I O^7T$S0mD

心理学书籍 psychspace.com M3{2Yz @rbx

案例 8 :亲情严重匮乏的巨婴——比尔·克林顿

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e%|;m3`*@@ e4Pf;d5{(y0案例 9 :自私的母亲与自杀的父亲——矛盾的海明威

9tJ:u x|$Iv[0

S%PO-q5x06. 一直活在父母否定中的孩子,会陷入自我否定的怪圈心理学书籍 psychspace.com@ p C7`5U|*|GX

8i%uP2A@i0案例 10 :不被父母认同的中原中也心理学书籍 psychspace.com#oX [XUE5Y}

&r r3d ^ SN-Nw'Lj07. 母亲的忧郁=孩子的依恋障碍

!GvLx7bQ1^ hb:h0心理学书籍 psychspace.com+J\jY#FZF|

案例 11 :拥有忧郁症母亲的儿童——温尼科特心理学书籍 psychspace.com6}} Z6x9U3w"wy1o'q+J

]i v#j5Q F'?D08. 即使母爱缺失,与其他养育者建立健康依恋也是可以的

!foY x-QS0心理学书籍 psychspace.com_7c)Y"A"R6R-}

9. 容易导致依恋障碍的遗传因素有哪些?  心理学书籍 psychspace.com@ Z$KJ cvF ^
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aAk"T M5f3|4QB,t0心理学书籍 psychspace.com8K-W)y&L@

Chapter 3 依恋障碍有哪些典型表现

}#i2C'Rx"|/o D$u6N0

t?#k C+qs$Yb t01. 没有稳定依恋的孩子,抗压力极低

%t0uv!ay F0心理学书籍 psychspace.com,c*p$mo \7y7b

2. 对谁都无法形成依恋和跟谁都能形成依恋

WZ |v!DVY r6B0心理学书籍 psychspace.comC'sYnA*f P

案例 12 :陷入婚姻失败怪圈的海明威

x(Z ~ H@~0心理学书籍 psychspace.comkX9i.nw{J

3. 人与人之间恰当的距离,取决于个人的依恋形式心理学书籍 psychspace.comM7qnS/j c ?Xg)T3yV

i+Pq"k1WK04. 有依恋障碍的人,面临轻微压力都容易受伤心理学书籍 psychspace.comg9N.cm:? dV

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5. 不安全型依恋,更容易让人患身心疾病心理学书籍 psychspace.comH T-]k,]x7w

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6. 安全型依恋能让人懂得控制愤怒的能量

p.lZ)U;QG D!m!^0

H"v2N6N6JF6l4U%M `07. 不健康依恋的表现:钻牛角尖和被害妄想心理学书籍 psychspace.com%`1~3z!d+~-s

x:Zt)AH D9a08. 好恶走极端,人际关系出问题心理学书籍 psychspace.comK0Mz;]NB d

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9. 以偏概全,缺乏同理心心理学书籍 psychspace.com6{5A%J*xg7[*~

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案例 13 :以恋物癖形式呈现的爱——川端康成的初恋

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nqY#p.m:V#x ?D%E0案例 14 :残暴嗜虐和危险感应迟钝——重度逃避型依恋的海明威心理学书籍 psychspace.comm$_D/TR9p$e

v&t1jQ*E9N010. 拥有稳定依恋的人们,为人处事更柔软弹性心理学书籍 psychspace.comfwDN:o N[+A

C-h k a#s011. 许多有依恋障碍的伟人,从小就是问题儿童心理学书籍 psychspace.com U4e}B9w

'ONC^.a0@?`6Lt012. 谨慎对待发展障碍与依恋障碍的诊断心理学书籍 psychspace.comW;YkLp[J+aA's:z

心理学书籍 psychspace.com'E T4QZ3d`nC

13. 安全型依恋的孩子,智力发展会更好

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dGM&i qV M[&pxR!z014. 安全型依恋会让人有强烈的事业心,容易找到就业方向

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t-r0FJ'ES%d015. 依恋障碍的问题行为:酒精或药物成瘾、暴食、盗窃、囤物癖心理学书籍 psychspace.com2@Hd z:?#OV#L

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16. 稳定的依恋,使人在陌生环境里也能迅速适应心理学书籍 psychspace.com+Dg7|;H,SvJ

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17. 依恋障碍者,终其一生亲子关系是一大难题

'p.pW*a S$nG ^ T0心理学书籍 psychspace.com(P8[,kT[dE

案例 15 :不称职的糟糕父亲——海明威

a:@&[ ] Q1Ix)G0心理学书籍 psychspace.com2m{,R:Mh*wZ

案例 16 :抗拒成为父亲的埃里克森

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^)b5g(?*K(\ RN@-F`018. 有依恋问题的人,容易产生自我怀疑心理学书籍 psychspace.coma8cz Aqe F Dc y)?

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19. 习惯于扮演小丑的人,通常具有强烈的自卑倾向

x[4c*p2S2Wa"d~0

ZZ%z&I!yM`020. 情绪表达出问题,很难和他人分享喜悦或悲伤心理学书籍 psychspace.com"}J1v;P3I#f [2@/h @7C

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21. 卢梭的偷窃癖——失去父母所产生的依恋障碍症状心理学书籍 psychspace.com,fgbN6}2Fnc

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案例 17 :叛逆、偷窃、刻薄寡恩的法国作家让·热内心理学书籍 psychspace.com:j x)YM6HY4~] @

g$A9Wr'VN022. 很多出家遁世的人都是依恋障碍者心理学书籍 psychspace.com4?Ah-u DF A9Q

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23. 依恋障碍还容易导致性别角色混乱心理学书籍 psychspace.comdw?*K/M$F e@q

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案例 18 :卢梭的变态嗜好心理学书籍 psychspace.com7y"r9z-t'[]

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案例 19 :谷崎润一郎的虐恋情结心理学书籍 psychspace.comrIL)n/] b$|

%I v.p9gm A$h$Q']024. 父爱的缺失——卓别林的萝莉情结心理学书籍 psychspace.com3c zs%E@1[Z Er'tp

)Wn7XYWpO%h3|025. 有依恋障碍的伟人,都有自我夸大的共性心理学书籍 psychspace.com]1C&[+e:U,G

^(J4I;o"o0案例 20 :坚信“自己是强运之人”的高桥是清

L kYf [0心理学书籍 psychspace.com4K.B V|4h)h G_

26. 没有安全堡垒的孩子,必须于颠沛流离中努力创造  
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kS/d}+y0

K Qk#f.Vt*{{0

]F+x Zl y0Chapter 4 诊断:你是哪种依恋形式心理学书籍 psychspace.comFQ+A~b4Gs/w

心理学书籍 psychspace.com V[4T0\3}no*\[0~3v3A

1. 判断成人的依恋形式:访谈和问卷调查心理学书籍 psychspace.com5jwE }MF]vnH+D

S o%kSM8e/\1K0o02. 辨别依恋形式的九大指标心理学书籍 psychspace.com:wA%C(`@;v(K@

X#ao7E/_](Ph0指标 1 :压力大时会求助于人吗?心理学书籍 psychspace.com { \ \6]m

q#}!o&B~U I3km0指标 2 :经常想起痛苦的经历吗?

\i W;Y,||v qo I V)p:?0心理学书籍 psychspace.com*e8CH rT

指标 3 :愿意为心爱的人牺牲吗?

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qx)iq paz3Q0指标 4 :是否有积极的工作表现?

}4M){,CF+Z0心理学书籍 psychspace.com:i"q%]^"C}C6y

指标 5 :人际关系与工作该如何取舍?

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]a^~`,y6B!e g[0指标 6 :你是不是“窝里横”?心理学书籍 psychspace.comwgUrh1e%fC

E"a+ab+HB*Zu N#V0指标 7 :你是注意健康管理的人吗?

U-BQY KW VQG^7U0

:mn+p NuafM0指标 8 :你会采取什么样的哀悼方式?

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uKMf5F#k9Q"_5h0指标 9 :你对死亡的恐惧有多深?

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0ez n,C-xd5v7[03. 成人的依恋访谈,将焦点放在和双亲的关系上

m_P#i lY1A/~3Ujv d0

5cMe0p WK!o04. 从依恋形式反观童年时代的依恋模式  心理学书籍 psychspace.com'@Vw4ds%O
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#[{2H}0X!@(L `0Chapter 5 从与人的距离看出依恋形式心理学书籍 psychspace.com7N2R%{h*eg$~KH

K&niH u3k[+Y*Q01. 安全型依恋:永远相信真爱心理学书籍 psychspace.com!M8p:{0E&R?w

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2. 逃避型依恋:距离产生美 · 比起亲密关系,更追求距离感 · 情感反应迟钝 · 自我表现力差,表情与情绪不相符 · 逃避型的人容易犯拖延症

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W7^f6Ftx0案例 21 :害怕与人冲突,对什么都漠不关心的逃避典型种田山头火 · 川端康成:“爱就是遗忘” · 无法对伴侣的痛苦感同身受 · 把被求助当成麻烦事并因此感到愤怒

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3. 焦虑型依恋:总在讨好别人 · 害怕被拒绝和被抛弃 · 分不清依恋关系和合作关系 · 亲密关系中容易越界,依赖和独占倾向明显 · 愤怒不仅针对他人,也常常自我厌弃 · 对伴侣总是感到不满,索求对方付出 · 强烈的矛盾心境:一方面渴望爱,一方面害怕被抛弃 · 总是活在别人评价中心理学书籍 psychspace.com3Y$dJ/yn"vh

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4. 恐惧-逃避型依恋:既想相信别人又无法相信别人

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bT/x#o2fT%m0案例 22 :恐惧-逃避型依恋障碍患者夏目漱石的苦恼  
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Y qfRI0Chapter 6 如何克服依恋障碍心理学书籍 psychspace.com0srX'a`-Fa,?Bu

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1. 为什么传统治疗没有效果? · 愈困难的案例,心理疗法与认知行为疗法愈无效 · 为何心理分析会使依恋障碍恶化?

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2. 为什么他们能让依恋障碍得以疗愈? · 疗愈:埃里克森的“旁观者”与孩童般纯真的特质 · 情侣中安全型的人能够令不安全型的人稳定 · 疗愈他人正是疗愈自己的依恋创伤时必需的一环心理学书籍 psychspace.comD9Ii7^"yR

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3. 充分发挥安全堡垒的功能 · 好父母会为孩子打造良好的安全堡垒心理学书籍 psychspace.com A+Vx;Z2nz+I Jw

|"rPDVQZ0案例 23 :卢梭的安全堡垒:持续不变的爱是治愈关键 · 什么才是“好的安全堡垒”? · 在安全堡垒的庇护下修复依恋的伤口心理学书籍 psychspace.com7Kda(t!Zk-O

3IF7aATc8q0案例 24 :因为被肯定、被认同而疗愈的川端康成

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s_V~ A|d'x0案例 25 :重拾童心——川端康成的依恋创伤自我修复 · 愈早弥补幼年时期的缺憾,愈可能及早修复依恋创伤 · 出现叛逆反抗或冷淡疏离时,支持者的宽容和理解是创伤修复的关键 · 毫无保留的倾诉或写作——作家疗愈依恋创伤的启发 · 与父母和解也是与自己和解,重拾勇气和力量 · 以积极肯定战胜负面情绪,为人生带来正面价值心理学书籍 psychspace.com*I_!D#Nr s%M ][

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案例 26 :与继父和解的比尔·克林顿心理学书籍 psychspace.comc{5d0fx

Ha tKeq;NpH0案例 27 :邂逅禅学的史蒂夫·乔布斯心理学书籍 psychspace.com@+B!aOyY.OT

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4. 不再执着于亲密程度,扮演好自己的社会角色 · 摆脱负面认知:无论多么糟糕的事,都有其积极的意义 · 没有安全堡垒的孩子,可以成为自己的“父母” · 自主克服依恋障碍:充当父母角色,培育后来人 · 克服依恋障碍的人,是能将悲哀转化为爱之喜悦的人

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^B{9~)_#nw0结语:无视依恋就像砍掉现代社会这棵大树的根

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&u,`@z:y+s8Ay#nG~0附录:依恋形式诊断测验

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作者:冈田尊司