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依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

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这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。

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;r3R$]"Tc:o@|+?0依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等

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依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

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译者:邱香凝心理学书籍 psychspace.com/~YpQ)W0c]s

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出版:北京联合出版有限责任公司 2018-11

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JB(? ]5h8]1| W0^0平装:32开320页

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J~Rr2IU`6G0ISBN:9787559626226

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r m&y(NbS G'Q_H0定价:59.90

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日语原版问世7年,至今仍盘踞发展心理学类第1名、儿童治疗类第2名;中文繁体版新书期博客来心理咨询畅销榜第1名。心理学书籍 psychspace.com*Y P q3i1gz6Pi

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★作者身份权威,更是被誉为心理学界“神级”作家。心理学书籍 psychspace.com?B ]M:J"Yk

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冈田尊司,日本著名心理学家、精神科医生、医学博士。几十年的研究生涯里,接触了上万名形形色色的人格障碍患者,出版过多部心理学畅销著作,被誉为日本心理学界的“大神”。著有《母亲这种病》《父亲这种病》《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》等。心理学书籍 psychspace.comm6S"gz2u`%B3N^

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★ 依恋形式堪称“第二基因”,能够影响人们的一生。心理学书籍 psychspace.come-s#A'b*QeL

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作者从源头分析人格形成的重要基石——依恋形式,以扎实的理论和大众熟知的名人却不熟悉的名人童年经历,展现了:拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐。

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★吝惜笔墨的精辟而深刻的理论,可笑可叹发人深思的名人轶事,读完还想读。

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以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,你会清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,会更会深刻地了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质。

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s/a$} Z7[RL0★精准自测与对比参照,更深地了解自己,更多地看透他人,从此人生不再迷茫。心理学书籍 psychspace.com8m A/XRE,wy!ID9C)q

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书中附有“成人依恋访谈表”与“依恋形式诊断测验”,读者可进行自评自测,一一参考印证。解析自己(或子女、父母和朋友等)的依恋形式,第一时间把心理学知识运用于实际问题的分析和解决中。心理学书籍 psychspace.com T%qm JCx

内容简介

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这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。

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依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。

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FS7a!l?0作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,我们会认识到,依恋形式会给孩子造成长达一生的影响,为了孩子成人后能经营好自己的生活,拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系,父母应及早重视孩子的依恋问题。

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作者简介

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[日] 冈田尊司,1960年生于日本香川县,著名心理学家、精神科医生、医学博士。心理学书籍 psychspace.com"z"CE(b9TI-J:Uqz!m

心理学书籍 psychspace.com [d(N"yl U n,o/Y}

他曾于东京大学哲学系退学,后毕业于京都大学医学院。他曾在京都大学医学院高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作。现任职于京都医疗少年院,从事人格障碍治疗的第一线工作。心理学书籍 psychspace.com/B|&Dv}s4X$@'M

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他的主要著作有《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》《心理操控的艺术》《逃避型依恋障碍》《边缘型人格障碍》《母亲这种病》《父亲这种病》《依恋崩坏》等。

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Z1?^*P"DCZ6F1Z.iNV0邱香凝,曾任职唱片公司、出版社,目前为专职译者。喜爱阅读与书写,用翻译看世界。心理学书籍 psychspace.comr@n1SH{9G0E!l3{

目录

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前言 幸福人生、健全人格,我们需要的是稳定的依恋心理学书籍 psychspace.com3B#U,Lqd \!j

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Chapter 1 依恋形式塑造人格心理学书籍 psychspace.comaTUa;pi

]rR'L-S01. 拥有稳定依恋的人善于求助,也总是会得偿所愿心理学书籍 psychspace.comA*@l%RS#W$Y5U

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2. 经常被拥抱的孩子长大后会更坚强心理学书籍 psychspace.comJ1M-X/b+eG` Mk

i;efI h A w:E!pi03. 依恋的对象应该是唯一且不可取代的心理学书籍 psychspace.com8\1t T5z%w"O,s!o!yd

g/V0G8Z*J04. 出生6~18个月是培养儿童依恋的“关键期”心理学书籍 psychspace.com)`&E w_&G8P*T8v:]

2A6fW T"gq05. 对母亲的依恋会贯穿人的一生

G Z9GjX.w:|5W YY ^0心理学书籍 psychspace.com6O%xI$[A4h"b

6. 婴幼儿时期与母亲生离死别,等同于世界毁灭般的灾难心理学书籍 psychspace.com_5ya^CVE

7W#c$^v b(r07. 被父母虐待的孩子,极度缺乏安全感

-f8b7a~*@0心理学书籍 psychspace.com#Qd/k2z(Vm

8. 拥有健康依恋的孩子,会勇于去探索和挑战心理学书籍 psychspace.com~m1~0wa$T

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9. 压力与威胁下,活跃的依恋行为是一种健康的自我保护

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^Q)h)L:K:yi3|{3I/t010. 四种依恋模式:安全型、矛盾型、逃避型、紊乱型

Z;_}Kg0?:R0心理学书籍 psychspace.com I.{{i$}8Kc

11. 不稳定依恋状态下的控制模式:支配、从属、操纵心理学书籍 psychspace.comay o^v H L2l8}

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案例1:乖小孩奥巴马和顺从的克林顿

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h/l'{/D ?_ o,d;Wv6Zz012. 后天形成的依恋堪称“第二基因”心理学书籍 psychspace.com,FoU6p8Xou$S

z o] di,W013. 依恋受挫:不再寻求依恋和对任何人都能依恋心理学书籍 psychspace.comm X)i_/H%h+L

心理学书籍 psychspace.com9t6eNOD yc

14. 每3人中就有1人有依恋问题  心理学书籍 psychspace.com$bk0{ u$x)qD d
 

/] YaWb&B L n+yj0

g!bIX&o"F-g)fr0PK0Chapter 2 依恋障碍是怎么产生的心理学书籍 psychspace.com } nZa[H w

O4a([6aZWC:ZCl"P01. 养育环境的影响比遗传因素更大

VlM@ c/A M0心理学书籍 psychspace.comnl(b9yK8I8[;i$S

2. 孩子 5 岁以前,都是依恋形成的敏感期心理学书籍 psychspace.comu#V3g4F!e-zer1I

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案例 2 :与血亲无缘的川端康成心理学书籍 psychspace.comzJV#To\|5s

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案例 3 :关键期失去母亲的K君心理学书籍 psychspace.comj;d(d/Fi;{ {

1X9a7Y;^)q5fz2y"e0案例 4 :典型依恋障碍者——卢梭

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3. 频繁更换养育者会让孩子从此难以付出信任和爱

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dL/n'K0M0案例 5 :一生与依恋障碍对抗的夏目漱石

B F}:?+@3b*]hN K0

9R5I}%G*IkS3J0案例 6 :由依恋障碍引起的戏剧化转变——太宰治心理学书籍 psychspace.comh zI9})ye)H;q!~

Q$Bpum'p'a04. 父母的依恋形式很容易会传递给孩子心理学书籍 psychspace.com%zb2B|%M:A f@ F

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案例 7 :源自母亲的不安全依恋模式——米切尔·恩德

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!ha`5q/Y,aEX05. 父母的养育态度,决定了孩子的依恋形式心理学书籍 psychspace.com^B8}&o r_&y,O

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案例 8 :亲情严重匮乏的巨婴——比尔·克林顿心理学书籍 psychspace.com"K2z+Ys#[4A-rqS}#d b3m

#xW7zcO#L4Q0案例 9 :自私的母亲与自杀的父亲——矛盾的海明威

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BOo(yC;F06. 一直活在父母否定中的孩子,会陷入自我否定的怪圈

} k3Qwr#h0

] `Z~4d7b0案例 10 :不被父母认同的中原中也

QU*br nF*N0心理学书籍 psychspace.com9d_ LT&FRr9Q6TM

7. 母亲的忧郁=孩子的依恋障碍

K*_&Mk}4j0g A0心理学书籍 psychspace.comQ8[\uFl(i,e*Us

案例 11 :拥有忧郁症母亲的儿童——温尼科特心理学书籍 psychspace.com KT6[PW dS

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8. 即使母爱缺失,与其他养育者建立健康依恋也是可以的

~Kb!e%VJw0

e&H0j:h Wta0i b,p"gF09. 容易导致依恋障碍的遗传因素有哪些?  
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&E#@Aj}K"@2T0心理学书籍 psychspace.comJ!@.M:r v0?A{ `(G.g

Chapter 3 依恋障碍有哪些典型表现心理学书籍 psychspace.com M9K8xn2pw

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1. 没有稳定依恋的孩子,抗压力极低心理学书籍 psychspace.com Xg%@(j&~\?4E

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2. 对谁都无法形成依恋和跟谁都能形成依恋心理学书籍 psychspace.com Yf0?N#q1Zf8@0k%kH

Jjp] dsk7P*|0案例 12 :陷入婚姻失败怪圈的海明威心理学书籍 psychspace.comKET#T8s${*J'ER

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3. 人与人之间恰当的距离,取决于个人的依恋形式

@ j3E2tY$?E V0心理学书籍 psychspace.com'xo~r6nA/b

4. 有依恋障碍的人,面临轻微压力都容易受伤心理学书籍 psychspace.com W C8i;bLAa3Q(U

3hVZ!I4s2H#T#K ~g05. 不安全型依恋,更容易让人患身心疾病心理学书籍 psychspace.comJ;O |sX_i'X

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6. 安全型依恋能让人懂得控制愤怒的能量心理学书籍 psychspace.com4["X:i:rK4Hc

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7. 不健康依恋的表现:钻牛角尖和被害妄想心理学书籍 psychspace.com6}#V od/e,TQ

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8. 好恶走极端,人际关系出问题

"Ftbm'Kp$d0心理学书籍 psychspace.com Q`n(z!VV

9. 以偏概全,缺乏同理心

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T/zh~i\*?)a8J$t0?0案例 13 :以恋物癖形式呈现的爱——川端康成的初恋心理学书籍 psychspace.comR:ZO7X$f+pP

t:z[)GlyO5PZO0案例 14 :残暴嗜虐和危险感应迟钝——重度逃避型依恋的海明威

&BpDaB0心理学书籍 psychspace.com&KBb#Lte

10. 拥有稳定依恋的人们,为人处事更柔软弹性心理学书籍 psychspace.com6~!U2g[5Q#aT2y9Is%O

e'u&_eYD"@011. 许多有依恋障碍的伟人,从小就是问题儿童

H5KMe.qV@4b0心理学书籍 psychspace.com~I N3XTu3?#g

12. 谨慎对待发展障碍与依恋障碍的诊断心理学书籍 psychspace.comwaP-F%L

.[*\}*h_4@ a7{1z013. 安全型依恋的孩子,智力发展会更好心理学书籍 psychspace.com6`/r)r.R2{N|:eEl

R g(`B FXf014. 安全型依恋会让人有强烈的事业心,容易找到就业方向心理学书籍 psychspace.com)HTY(@]&RS

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15. 依恋障碍的问题行为:酒精或药物成瘾、暴食、盗窃、囤物癖心理学书籍 psychspace.com0?IBN2TV#YV jd*\

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16. 稳定的依恋,使人在陌生环境里也能迅速适应心理学书籍 psychspace.com:lZRPkZ l%q

8Sk1l0b'h-Mu*q017. 依恋障碍者,终其一生亲子关系是一大难题心理学书籍 psychspace.com%H4EoLi\F.?

$B8dyxE-~`0案例 15 :不称职的糟糕父亲——海明威心理学书籍 psychspace.comZ*V[%p7x

#tG#RQo0案例 16 :抗拒成为父亲的埃里克森心理学书籍 psychspace.comr7x"o!L lU

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18. 有依恋问题的人,容易产生自我怀疑心理学书籍 psychspace.com&B;b(oW;Uh1aZ6nz!f

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19. 习惯于扮演小丑的人,通常具有强烈的自卑倾向心理学书籍 psychspace.comU1f^ g,E*I0I,^tdF

u0Lo+uk5k ~020. 情绪表达出问题,很难和他人分享喜悦或悲伤

;X(t{2V u0

?$f%g;~OE%G-g|*p p021. 卢梭的偷窃癖——失去父母所产生的依恋障碍症状心理学书籍 psychspace.com:o&`4P"?z7H7F8Rzn

Q8W9Se6[~Z0案例 17 :叛逆、偷窃、刻薄寡恩的法国作家让·热内

TXWeS(Xo/R,RL L0心理学书籍 psychspace.come-e0e,mO"F o[Y |

22. 很多出家遁世的人都是依恋障碍者心理学书籍 psychspace.com7z)[lf4u[j m

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23. 依恋障碍还容易导致性别角色混乱心理学书籍 psychspace.com9MN-X5w9v qG

5r]/? B,o d,X0案例 18 :卢梭的变态嗜好心理学书籍 psychspace.com6p1v]#^:J7o`"Q

g;R W G+WaR0案例 19 :谷崎润一郎的虐恋情结

(iNg^MY0心理学书籍 psychspace.com#q7j O*{$P P%}Q

24. 父爱的缺失——卓别林的萝莉情结

~.F.GGKO iI6k{"j0心理学书籍 psychspace.com/s%q{Te

25. 有依恋障碍的伟人,都有自我夸大的共性

B(u6|z'[9h@P0心理学书籍 psychspace.com4i9Z/K#RBU

案例 20 :坚信“自己是强运之人”的高桥是清心理学书籍 psychspace.com6DT#Jf)HyZ

V K2T7?})Y"K*i026. 没有安全堡垒的孩子,必须于颠沛流离中努力创造  心理学书籍 psychspace.com-A.l5K`3u$MD`sT
 

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l/Tp \],[3R0心理学书籍 psychspace.comL `h*]GC"Y ^Yv

+R+k,x$sf d-[i^ U0Chapter 4 诊断:你是哪种依恋形式心理学书籍 psychspace.comT+T;cG'h b

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1. 判断成人的依恋形式:访谈和问卷调查心理学书籍 psychspace.comL't8k`#a%HlX1V

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2. 辨别依恋形式的九大指标心理学书籍 psychspace.com?&{A/j AP

x*[ b/K r+~_3h0指标 1 :压力大时会求助于人吗?

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/tUc\Q$@3c0指标 2 :经常想起痛苦的经历吗?心理学书籍 psychspace.com2E4eofg m X%M

,@.sv sK9y[V;dk0指标 3 :愿意为心爱的人牺牲吗?

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指标 4 :是否有积极的工作表现?心理学书籍 psychspace.com"n k;Sf5H TlD

zO t7@er9l+I0指标 5 :人际关系与工作该如何取舍?

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指标 6 :你是不是“窝里横”?心理学书籍 psychspace.com yQe!e#U ryi

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指标 7 :你是注意健康管理的人吗?心理学书籍 psychspace.com4uU4ZzjGid k

0Mb`3w7lh!`F0指标 8 :你会采取什么样的哀悼方式?心理学书籍 psychspace.com[ \$[xhH

;v x S7Ei ` |x J }9H0指标 9 :你对死亡的恐惧有多深?

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;e6}+H-k](OK03. 成人的依恋访谈,将焦点放在和双亲的关系上

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mi1i,R7Gf%{#_R&am-f04. 从依恋形式反观童年时代的依恋模式  心理学书籍 psychspace.como KH0t&]5r
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7q8mJ8xF]wZ0心理学书籍 psychspace.com0Uq)g%H2]D'R1@-K8u*Y9c

Chapter 5 从与人的距离看出依恋形式心理学书籍 psychspace.comh0y$v2M4mQ;N Bn3s

^-\@Da0R01. 安全型依恋:永远相信真爱心理学书籍 psychspace.comP!lwfz-K?^ [B!@

1vg'p0Q ^-[)jR3V02. 逃避型依恋:距离产生美 · 比起亲密关系,更追求距离感 · 情感反应迟钝 · 自我表现力差,表情与情绪不相符 · 逃避型的人容易犯拖延症

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g+T+I/EJT'RI0t~0案例 21 :害怕与人冲突,对什么都漠不关心的逃避典型种田山头火 · 川端康成:“爱就是遗忘” · 无法对伴侣的痛苦感同身受 · 把被求助当成麻烦事并因此感到愤怒心理学书籍 psychspace.com&Hc0E,S^&@

U3q WL(s j!lc#]0aN1`03. 焦虑型依恋:总在讨好别人 · 害怕被拒绝和被抛弃 · 分不清依恋关系和合作关系 · 亲密关系中容易越界,依赖和独占倾向明显 · 愤怒不仅针对他人,也常常自我厌弃 · 对伴侣总是感到不满,索求对方付出 · 强烈的矛盾心境:一方面渴望爱,一方面害怕被抛弃 · 总是活在别人评价中心理学书籍 psychspace.com'F"vG}#~ C)I2}

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4. 恐惧-逃避型依恋:既想相信别人又无法相信别人

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3k6?BXcx6I2s0案例 22 :恐惧-逃避型依恋障碍患者夏目漱石的苦恼  
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#rb)uj.B ?ay.w#@0Chapter 6 如何克服依恋障碍心理学书籍 psychspace.com}9I1gV-?E'g)E

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1. 为什么传统治疗没有效果? · 愈困难的案例,心理疗法与认知行为疗法愈无效 · 为何心理分析会使依恋障碍恶化?

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2. 为什么他们能让依恋障碍得以疗愈? · 疗愈:埃里克森的“旁观者”与孩童般纯真的特质 · 情侣中安全型的人能够令不安全型的人稳定 · 疗愈他人正是疗愈自己的依恋创伤时必需的一环心理学书籍 psychspace.com'e CL4S+Q t?%]2b#v

c4J7JYwT03. 充分发挥安全堡垒的功能 · 好父母会为孩子打造良好的安全堡垒

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案例 23 :卢梭的安全堡垒:持续不变的爱是治愈关键 · 什么才是“好的安全堡垒”? · 在安全堡垒的庇护下修复依恋的伤口心理学书籍 psychspace.comD$W hp?1R^p1e

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案例 24 :因为被肯定、被认同而疗愈的川端康成心理学书籍 psychspace.com/BlU-F,UH em!j@#y

d%^-|`(v0案例 25 :重拾童心——川端康成的依恋创伤自我修复 · 愈早弥补幼年时期的缺憾,愈可能及早修复依恋创伤 · 出现叛逆反抗或冷淡疏离时,支持者的宽容和理解是创伤修复的关键 · 毫无保留的倾诉或写作——作家疗愈依恋创伤的启发 · 与父母和解也是与自己和解,重拾勇气和力量 · 以积极肯定战胜负面情绪,为人生带来正面价值

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7vFR o)Zy#Sjz0案例 26 :与继父和解的比尔·克林顿心理学书籍 psychspace.comRptl(w(`)k

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案例 27 :邂逅禅学的史蒂夫·乔布斯心理学书籍 psychspace.comUx?6UzH

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4. 不再执着于亲密程度,扮演好自己的社会角色 · 摆脱负面认知:无论多么糟糕的事,都有其积极的意义 · 没有安全堡垒的孩子,可以成为自己的“父母” · 自主克服依恋障碍:充当父母角色,培育后来人 · 克服依恋障碍的人,是能将悲哀转化为爱之喜悦的人心理学书籍 psychspace.comQ){7R g0Pk

H/Bs%l _0结语:无视依恋就像砍掉现代社会这棵大树的根心理学书籍 psychspace.comf+ul?;^T X7Lx

!G+d3Bs dQJ W3TZ!~D p0附录:依恋形式诊断测验

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作者:冈田尊司