心理学书籍 » 认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

定价 ¥58.00

认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间, 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果,推导出的最有利于大脑的简单学习法则。 

认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

7Hvm/{l,slKt0作者:[美]彼得·布朗,[美]心理学书籍 psychspace.com#M3B7Br,SK

心理学书籍 psychspace.comRFg m:p M

译者:邓峰

1K|6^?0p5VvzRs0心理学书籍 psychspace.com3Gz%P(}}

出版:中信 2018-9心理学书籍 psychspace.com;[J[8G }E`x'SN$mXy

L+G8S {N*s'W0平装:32开304页

ufo"x+asFKB!E0

$iee2TIS;{3N D0ISBN:9787508694672

.Q Pp$e9F"URh2l0心理学书籍 psychspace.comI!K(s Z"^l-gw

定价:58.00心理学书籍 psychspace.comQSA9{)\6|!j

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.com d!JT }@hM

1,亚马逊认知学习类常年畅销书,5年连续分榜Top12,11 位顶级认知心理学家, 10 年的科研心血, 1 套认知规律3,125 年科研史上, 首次系统应用心理学成果指导学习方法,“后刻意练习”时代的科学学习方法。 4,豆瓣原版书评分达8.4,500+想读。 5,Ted to China发起人叶富华,美国美国科学院院士、哈佛大学心理系主任丹尼尔·夏克特,加州大学洛杉矶分校心理系主任罗伯特·比约克等强烈推荐。心理学书籍 psychspace.com6j?)R9r n-R0V

*F%m`d/?S]06,有望和樊登读书会联合营销。

*@:s&f ^&c.w0

eT}QO#A.J.V0内容简介·11位世界顶级认知心理学家,10年的科研心血,1套认知规律·亚马逊年度畅销书,至今仍高居心理认知榜单Top1。 ·全球前沿认知发现,“后刻意练习”时代的科学学习方法。 ·125年科研史上,首次系统应用心理学成果指导学习方法。

#]u {$oF d,B0心理学书籍 psychspace.comDq.ZY&yP

这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间, 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果,推导出的最有利于大脑的简单学习法则。心理学书籍 psychspace.comk!T3U-MKR Ed

作者简介

心理学书籍 psychspace.com?;B"tk t8?@}

彼得·布朗(Peter C. Brown),作家,擅长科普写作,文字练达严谨。心理学书籍 psychspace.com QSR:V$B

心理学书籍 psychspace.comZ0HK,k[3F*\oF

亨利·勒迪格三世(Henry L. Roediger III),华盛顿大学路易斯分校心理系教授,曾任美国心理科学学会主席。心理学书籍 psychspace.comP C%t-LH$yb

心理学书籍 psychspace.comC#H4Wj ?J6g

马克·麦克丹尼尔(Mark A. McDaniel),华盛顿大学路易斯分校心理学教授,整合认知学习教育中心主任。心理学书籍 psychspace.com i:k Tv6W[9c*sGK

目录

心理学书籍 psychspace.com^+s:s3Q-o

1

!e7oM$}7Gh5l%l0心理学书籍 psychspace.comvTHd.el$N!P

学习是挑战天性的必修课

8Pm@9w S0心理学书籍 psychspace.comk$VeCyE*d D:[

/aS;E*^c#PG jI0

:U0@[V0o)Z3?8k)[0我们往往无法准确判断自己什么时候学得好,什么时候学得不好。如果感觉学起来又慢又难,似乎毫无进展,我们就会转而关注那些看似更有成效的办法,但没意识到这些方法往往并不会带来持久的效果。心理学书籍 psychspace.com.Ezt*Tc7M0M

i/` w3`(t5W;rI0心理学书籍 psychspace.comM9G7u6pRGR

jx0oL6{0天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 /004

p:{-VT q$I0心理学书籍 psychspace.com r3jM2\,t5e'Qh,ok~

科学“照妖镜”下的学习方法 /009心理学书籍 psychspace.com,f ?gIG\(ylu

心理学书籍 psychspace.com$kF,z6Y'a

知识多不等于学习力强 /019

+N Xx6V0F B0

,qHcj b0考试是最有效的学习策略之一 /021心理学书籍 psychspace.comfpV K p!yLqx.B

3r'KUU{P J7nl\0小 结 /023心理学书籍 psychspace.comN/T*RV(^wG)s*Y

9~&X G*t#`wA6Fu0

.?w*Wj^0

gm&rGEy:l-~ClF02

(E(kk3Kb$M0心理学书籍 psychspace.com Ez;W#~(A KV:t

学习的本质:

Q;ob@,ll6Xk:S0

Wn5ANTSkA0知识链和记忆结

v(IT/a @7K9Z0

3I*PVC6uA'c0孩子用绳子把蔓越莓穿起来做项链,挂到树上后却发现蔓越莓从绳子的另一端掉下来了。不打结,就做不出绳串。检索给记忆这条绳子打了结。重复检索能让记忆更清透,而且它把记忆这条绳子又缠了一圈,使其变得更牢靠。心理学书籍 psychspace.com6yw5U SQVG3@&w

M7gS:mXJ0s,U f0

-?:p)[R!T0心理学书籍 psychspace.com2Mpp/g[fi

知识最终将变成条件反射 /029心理学书籍 psychspace.comq;l].IuJ4{0T

"N3J_2@IW*ws6Y0自我检测:给知识链打上记忆结 /030

"BJ%_"If0P0

};A V)r-`j0只需1次自测,一周后回忆率心理学书籍 psychspace.com d0Y8CV0{Z

Fci[ FHsDK0从28%跃迁为39% /033

3L ~5D$FR/HL0心理学书籍 psychspace.com#SB%Xa$m-l*\\#?$P-H

如何成为一名主动学习者 /035

GCip|z0

"Si:Kp p0o@:{:?0为何学习越轻松,效果越不好 /041心理学书籍 psychspace.com p/T~ nG g#F3Y

kP\c+Yb \.BO0小 结 /046心理学书籍 psychspace.com'Z,w(n8r~!O

"T?{ Yby5L8M a0心理学书籍 psychspace.com#N8mP(SRuI X;J+r

心理学书籍 psychspace.comJ#l&cH"q*M$R0E

i9j{/II'\Y0心理学书籍 psychspace.com L"qE2n9{$eu9S

3心理学书籍 psychspace.com?:]+JaR

8@:oR?.Ma#f9j*W0“后刻意练习”时代的到来心理学书籍 psychspace.com6PE!H+g:\%uq/l

心理学书籍 psychspace.com\nXr!i%Mb@6? ]

人们顽固地相信,自己把心思放在一件事上,拼命重复就能学得更好。但是,科学家们把习得技能阶段的这种成绩称为“暂时的优势”,并把它同“潜在的习惯优势”区分开来。心理学书籍 psychspace.com+?I0it.wX'T

心理学书籍 psychspace.comm f v'{ R5h

频繁的集中练习只会产生短期记忆 /050心理学书籍 psychspace.com*bP$_YC#?#}e

H HG'svc'O k0间隔练习使知识存储得更牢固 /052

i[d zCWET0

9f9ky;R4fY7T,w$\v0穿插练习有助于长期记忆 /053心理学书籍 psychspace.com v?$y"B(v P'hv1D

心理学书籍 psychspace.com&kN)q$AlK(A8a4w

多样化练习促进知识的活学活用 /055

Qy.vdTi?N0

b_Y9R0H2`Np0善用练习组合,带来成长性思维 /057

?I5A s#j!{0

I\5Z$?$k0知识是平面的,复合型知识是立体的 /060

V ukH5j8[ @8_ iD0

^4Z FxZF{-T0关于练习的几条普适性原则 /064

#Si8d!w*B O3DF/y0心理学书籍 psychspace.com/K1iX5CXE:z?eX

小 结 /068心理学书籍 psychspace.comEv/M+FT)ZB

心理学书籍 psychspace.com^9S(c|o ]

+B hs5u$xe0

Piw8T4ln Q&Z7G2q04

q ed$CW|6cm ebO0

E7|B D|nc!`P@0知识的“滚雪球”效应心理学书籍 psychspace.com4T g'MUZ

I2pH.MX:A0学习总是建立在已知基础之上的。我们是通过与已知建立联系这种方式来解读事件和记忆事件的。长期记忆的容量基本上是无限的。你知道的越多,就越有可能为新知识建立联系。心理学书籍 psychspace.com*K:`B$K&x P9K

?K2h R @1cG0学习的三个关键步骤 /079

:u,N(F N|L&Kh{ f0

,nNV |n${g;^W0欲求新知,先忘旧事 /083心理学书籍 psychspace.comW&^3b2`6?4CG2}

RFr(? ~b&X;W*e]0越容易想起,越不容易记住 /086心理学书籍 psychspace.coma^S2b&d5\

'J@(l(Q${vh0学习中必须要做哪些“努力” /089

,b:ud9cr-]0

S%_%X:I(D h0这些“良性干扰”能提升学习效果 /094心理学书籍 psychspace.com&y3e,F D0bx

6A;wPV*H*i0化解因失败带来的焦虑感 /097心理学书籍 psychspace.comq] W+}5n2v.|8Q

u;u?"I$C+n"cM0创造性源于不设限的学习 /101心理学书籍 psychspace.com8@#V+g:Gk c&XH

心理学书籍 psychspace.com7IwfWtU

别在无法克服的困难上浪费时间 /106

,Oa(d6C*\#b{0

&r mn:QfA0小 结 /108

5~8tP3vl0

-d!T;l(WL!t0心理学书籍 psychspace.comp_"j*vZ+HE^

心理学书籍 psychspace.com7X;tf&jFs~0`@\v3?

5心理学书籍 psychspace.comz_;U9]1]x%V

心理学书籍 psychspace.com&c5m!hz _v:f

打造适合自己的心智模型心理学书籍 psychspace.comr/{;N/HX!hnM

sp6F_q/urR0效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力,以及衡量自己表现的能力。我们总是在判断自己知道什么、不知道什么,以及是否有能力处理一项任务或解决一个问题。当你在某些领域成为专业人士后,你的心智模型就会发展得更为复杂,而组成心智模型的步骤也会淡化成记忆背景。

K-k I,kV7Jg0

4W x;e3Pv\ @!^zl0

$I2Uh'~ f g0

r&A?A z"_.]g0没头脑的机制1和爱自省的机制2 /115

w~"f&M-d`0

Wj9?.N4u]2O0学习时避免错觉和记忆扭曲 /119心理学书籍 psychspace.com C[2T VaD2F m

$Kk^.Q[0打造适合自己的心智模型 /128心理学书籍 psychspace.com&| `%H-?%F u,z]9jc

/^(RE'T-hYC `0你无法从不擅长的事情里学到知识 /131心理学书籍 psychspace.comU t+j+i"sAO

心理学书籍 psychspace.comI}aHKw

实践和测验才能暴露学习漏洞 /135心理学书籍 psychspace.comY&uCK)? i

心理学书籍 psychspace.com `0nK PA

6心理学书籍 psychspace.com XyjF!EXs%Gm;wI

7j^ ~7xu(g7Q1Z0选择适合自己的学习风格心理学书籍 psychspace.comK;Nd)m.K\cR

\W4N!u"I4T0

)qGnC_,R6}[R0心理学书籍 psychspace.com:l0RJ/C*N%X

开阔眼界,别局限在自己喜欢的那套学习风格中,要运用你的资源,发挥你的全部“智力”,把你想掌握的知识或技能练得滚瓜烂熟。说出你想要知道、做到、成就的事情,然后列出需要的能力、需要学习的东西,以及从哪里可以找到这些知识和技能,再放手去做。

.d.xodVF2C0心理学书籍 psychspace.comM`pQ3VH}8oU

主动学习能制造掌控感 /143

'z:g)pQ1F{0

So(tVJ4F5Y ]Y0你是分析型、创新型还是实践型思维? /158

$b,gz[T0

^5~Kh+zx#?uPq0学不好的领域暴露了你的能力结构 /162

B7O#r6AW }#bJ5V0心理学书籍 psychspace.com/\:T Qr"a!B5d

用搭积木的方法构建知识 /164

_9q%Q1\L*p"j0心理学书籍 psychspace.com-]p9Ym;V%{SG D

有人喜欢看说明书,有人喜欢动手试错 /166

s2?1o&UUAH0

&K&YBgG0小 结 /170心理学书籍 psychspace.comY0cKf]eB6e

心理学书籍 psychspace.comg7C/y'W|7P*A+B

心理学书籍 psychspace.com{~/YH!\pEg?X

心理学书籍 psychspace.com&h4J$x%w#X

7

%h2o\!^0Y&G*b0心理学书籍 psychspace.comP7N+_4o*h4z)m

终身学习者心理学书籍 psychspace.comt8y5p/i}.W+z ~zB

心理学书籍 psychspace.comGr#TQ3W5r

基本的基本心理学书籍 psychspace.comw%T/@ D#DEX

心理学书籍 psychspace.comliy v+W)Mt| h

我们之所以努力,是因为努力本身能拓展我们的能力。你所做的事情决定了你会成为什么样的人,决定了你有能力做什么。你做的事情越多,你能做的事情也就越多。只要保证秉持一种成长心态,你就可以接受这个道理,终身受益。心理学书籍 psychspace.comn%R;G!?l/S

心理学书籍 psychspace.com"y1Vj;sL

双胞胎的认知能力也会天差地别 /178心理学书籍 psychspace.com"I'jB z-lr

OYlIbu.Hk$]0性格、求知欲和家庭条件对学习的影响 /184

D!KKz,Fn$h a`x0心理学书籍 psychspace.com#Tn9[m&e BV

脑力训练可以提升学习自信 /187

fY.K3dx!n ui l0心理学书籍 psychspace.com)F n!gRb0R

想要终身成长,请像专家一样思考 /190

'Qs7y[4j d*nR0心理学书籍 psychspace.comR$\3Y8HK8T$CiW

学习执行力比学习技巧更重要 /194

G#H3F0TiCgA0心理学书籍 psychspace.com1A7hl+{B:X ~(C

掌握几个适合自己的记忆方法 /196

1p9eD"p$`{!`0心理学书籍 psychspace.com5pg UQU ~.L

小 结 /211

"Ct%w.ZFg0

_.U5Xy$Y;^7D0心理学书籍 psychspace.com6~lf[)@[M

心理学书籍 psychspace.comI9x Tl Nv-o"J3T%v3R

8心理学书籍 psychspace.com/xfR0D5oaIh'UY

心理学书籍 psychspace.comC,BAS%k

写给大家的学习策略

$k0{3S"jJ&t!u0

[Sc I1R"h0心理学书籍 psychspace.com I u:F$~,T)wi

心理学书籍 psychspace.com;Jk0Ft&DEi z

不管你想要做什么,或成为什么样的人,只有掌握了学习的能力,你才能参与竞争,才不会落伍出局。我们觉得,如果列出从实证研究中得出的主要观点,并辅以案例进行讲解,读者就可以得出自己的结论,找到应用这些结论的最佳方法,所以我们在最后一章将它们一一列举。

7mGB^SHV7@+z0心理学书籍 psychspace.com!B P6N#`5{.y;]

g*E@Z fm!o0心理学书籍 psychspace.comL p\-Kv,]yL$Q*R

给学生的学习策略 /215心理学书籍 psychspace.comr"P#UK:Y}+ic

}P nnMf FA0职场人士的学习策略 /231

;?Z(x1ka&E0心理学书籍 psychspace.comJlQ]:f*j

给教师的学习策略 /239

HMa1ulwo c+[0

,pOU-E r#HF0给培训者的学习策略 /252

_.l'Jr(Y e'n!y0

标签

认知心理学 学习

评论0

最新评论

心理学分支 » 认知心理学

亚马逊购买
认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

作者:彼得·布朗