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为什么嫉妒使你面目全非

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罗伯特·L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。 同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理——通过自我接纳、正视内心、共同面对等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。

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为什么嫉妒使你面目全非

*[3r2VI*Ucri0作者:[美]罗伯特·L.莱希心理学书籍 psychspace.comS6QK)]!Gv6Y

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译者:朱倩倩心理学书籍 psychspace.comP7e,~:j)m/W9R

Sr@vk9b0出版:浙江大学 2018-10

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平装:32开240页

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V] W.z4EF5k0ISBN:9787308184908心理学书籍 psychspace.comH{q2_1u.k,\-c$s6]

'BU#x^8z w OhJ0定价:42.00心理学书籍 psychspace.com{&m rd!p@

出版社推荐语

M'@'w8xA _0你极度嫉妒,又异常清醒,这太奇怪了。心理学书籍 psychspace.combskh7cGI

,C"rEe y6HO0克服因嫉妒产生的羞耻感、占有欲,正视嫉妒心;学会信任,摆脱疑神疑鬼的自己。心理学书籍 psychspace.comFSp6e(M/C

内容简介

w7?4BS6d K1B3{f/I0你是否曾受到嫉妒的困扰?心理学书籍 psychspace.comp.JC j7\

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嫉妒是否影响了你的人际关系

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你是否因嫉妒而感到身心俱疲?

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`#{ nDf0如果以上问题你的答案都是肯定的,那么这本书对你而言再适合不过了!心理学书籍 psychspace.com$h0a,M2Nr.{^

LXX4}y0作为心理学领域的领军人物,罗伯特·L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。

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G"PE6EsP(Zf-o0同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理——通过自我接纳、正视内心、共同面对等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。心理学书籍 psychspace.com#`.kF~:[ X(T6RQ

JR-i-?\0本书或将成为你读过的最好的有关嫉妒的自助读物。最重要的是,它为那些需要改善关系的伴侣提供了重要的参考。

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作者简介

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罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy),备受尊敬的认知心理学家,在认知行为治疗领域享有国际盛誉的先锋作家和发言人。现任美国认知疗法协会(AICT)会长、威尔康奈尔医学院临床心理学教授。曾任美国行为和认知疗法协会会长、国际认知心理治疗协会主席和美国认知疗法学院院长。

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已出版作品多达数十部,包括全美畅销书《治疗焦虑》。曾被包括《纽约时报》《福布斯》《财富》《商业周刊》《今日心理学》《华盛顿邮报》和《今日美国》在内的媒体专题报道过。心理学书籍 psychspace.comoh,~)RH-~"U)kW'I

目录

DfA.v J8^${.`!j0Part One 嫉妒心的力量

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第一章 竞争性情感的演变 / 003心理学书籍 psychspace.com3E i m&t0g#c

心理学书籍 psychspace.com5}.@w1S9j?3If.E

第二章 嫉妒心之于你,是个困扰吗? / 016心理学书籍 psychspace.comD`7VrB;Z

心理学书籍 psychspace.com0\4g-\ C)^.fq[\

第三章 依恋与承诺 / 023 心理学书籍 psychspace.comvD"yk/h,w7R7A
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t#~7kdR#v W0Part Two 嫉妒心是如何演变成问题的心理学书籍 psychspace.com8he Y(Mye7ub

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第四章 被嫉妒心操控 / 043心理学书籍 psychspace.comZB"c jj'kgI#Q2\

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第五章 导致朋友或伴侣离开你的嫉妒性行为 / 069 
0Clz!CP a0 心理学书籍 psychspace.com2O!t6x g.@c ]v-T!m&^

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Part Three 扭转嫉妒心心理学书籍 psychspace.comH#\+]u!Z%|K?

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第六章 学会自我接纳 / 087心理学书籍 psychspace.com0|$o"P7h9qgY-ubE

+r,^f%lm/s*Di0第七章 与你的思想共舞 / 104

W'h }6]5^,GR5F0心理学书籍 psychspace.com7}4F|h(h3h9dr

第八章 和你的嫉妒心对话 / 125

H0?@RpL Q(z0

&T gx7fG{']{'P0第九章 正视自己的嫉妒心 / 151

(K Q$^"a$by0心理学书籍 psychspace.comr1zi(L5yiS~5W6o

第十章 共同面对 / 161心理学书籍 psychspace.com,~| m#{w f Jv!M

"R#BI Rzw%T0第十一章 克服过去,克服嫉妒 / 183心理学书籍 psychspace.com3A9D%zNMa

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第十二章 学会释怀 / 198 
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7Q fNXH$e @0结语 / 217

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致谢 / 221

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标签

CBT 嫉妒 认知行为疗法

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作者:罗伯特·L.莱希