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定价 ¥52.00

多动症儿童的正念养育

9E(}+nP$w(dv2Qt XU0本书用通俗易懂的语言阐述了如何应用正念技术改善多动症孩子及其父母的状况。本书作者Mark Bertin是一名发展行为儿科医生,他在书中介绍了行之有效的正念技术,可以帮助儿童及其父母保持平静、灵活和可控心理学书籍 psychspace.com}7U$xth"m QW0a

多动症儿童的正念养育:减少父母的焦虑,增强孩子的专注 

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作者:马克·伯廷(Mark Bertin)

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译者:赵雪莲心理学书籍 psychspace.com N8x/AR;l

心理学书籍 psychspace.com$LV~3w^

出版:中国轻工业出版社 2019-4心理学书籍 psychspace.com9AY#k8j#QDC

Mw7G#S*NUZ FdCm0平装:16开250页

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ISBN:9787518420902

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9bc0XP/L&?o/k;j0定价:52.00心理学书籍 psychspace.com }cBf_1B

心理学书籍 psychspace.comy!j9lL_-m8K#im2c5d

丛书:万千心理

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出版社推荐语

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★孩子的多动是让很多家长头疼的问题,这本书将给多动症孩子的家长提供有价值的指导。如果能持续地练习书中介绍的正念,孩子和家长都可能会发现,这个方法不仅能帮助孩子改善注意力或多动的症状,还能帮助他们更好地应对压力,提高学习效率。心理学书籍 psychspace.com+`6J S^ T3]w xB

(\Ux&[ w0X(kC0——刘兴华,北京大学心理与认知科学学院研究员

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3S7emAjo0★这本富有创造性的书介绍了目前人们对多动症的了解、多动症在执行功能上的缺陷、基于科学的管理策略以及药物治疗,也介绍了把正念融入日常生活情境中(比如养育)的实践方法。多动症孩子的父母不仅要面对管理孩子多动症的挑战,还背负着比普通家庭更大的养育压力和婚姻冲突,承受着更多的抑郁和焦虑等负面情绪。正念练习与传统的多动症行为和药物治疗的结合,对于父母压力的减轻以及亲子关系的改善尤其有效。

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m0?b6J }L5_0——拉塞尔-巴克利(Russell A.Barkley),博士,弗吉尼亚儿童治疗中心和弗吉尼亚联邦大学医疗中心,精神病学临床教授,国际公认多动症领域专家,《如何养育多动症孩子》作者心理学书籍 psychspace.com]N8ZG"A

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★在《多动症儿童的正念养育》一书中,马克·伯廷给家长和治疗师提供了重要的引导。多动症儿童的家长和治疗师都会从伯廷引入入胜的写作风格、事例、研究以及简单实用的建议中得到收获。重要的是伯廷给我们的家庭和治疗师带来了希望。

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/Z[$Vh(_j-Y9A0——斯蒂芬妮·奠尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis),博士,美国注册咨询师,执业心理健康咨询师,精神治疗医师

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内容简介

jGe5?{td?0本书用通俗易懂的语言阐述了如何应用正念技术改善多动症孩子及其父母的状况。本书作者Mark Bertin是一名发展行为儿科医生,他在书中介绍了行之有效的正念技术,可以帮助儿童及其父母保持平静、灵活和可控。本书将正念技术和多动症儿童的养育完美地结合在一起,介绍了多动症的各种症状,并且提供了评估孩子优势和劣势的指导方针,非常适合多动症儿童的家长和教师阅读。

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作者简介

?qldCe&^ii4H0马克·伯廷(Mark Bertin),医学博士,是一名在美国纽约州普莱森特维尔私人执业的发展行为儿科医生,纽约医学院儿科学助理教授,温沃德(Windward)教师培训学校教员,“常识媒体”编委会成员。心理学书籍 psychspace.com6{kJi7n,h N

目录

心理学书籍 psychspace.comJ2z_D {(Aom

引言心理学书籍 psychspace.com#[7fdKJa{;H

心理学书籍 psychspace.com3U&E7`;]a!f

正念和你的家庭心理学书籍 psychspace.combK? r$NC'o"f[

H^ |#w bl4[3@0使用本书来支持多动症儿童的照料

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第一章 开启养育多动症儿童的正念之旅

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a ?-xP5B'Xs][0了解评估的益处心理学书籍 psychspace.com6@3C+LI;F;[2Q$d

6|-ls@6c@|$C9}0有ADHD意味着什么

{y?#L|{;x0心理学书籍 psychspace.com!Sv B C(r#]#_ w^y

评估ADHD或排除ADHD的可能性

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正念的角色

3g*G`-}&K%} ^3G tC0心理学书籍 psychspace.comI*rtwh)ff

从今天开始运用ADHD的正念方法

%w?;um6e4}@d%P \;L:rc0心理学书籍 psychspace.com_2EZe!TUPdr _

行动计划:开启管理ADHD的正念之旅心理学书籍 psychspace.com4R-EF:ab

心理学书籍 psychspace.com2w$` W[4N,Uo

第二章 从执行功能的角度认识多动症

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^s|,R}fu0ADHD和大脑管理中枢心理学书籍 psychspace.com0@6[O!C+GC4y j

心理学书籍 psychspace.comO0B%TMT k9~

执行功能是如何发展的

b/Y'tx] v0心理学书籍 psychspace.com7Arv1?_bW

养育实践:从执行功能的角度看孩子心理学书籍 psychspace.com8kpA.z)d$ap7ae

$[ar&]YC3vIV0另一个障碍:无法完成任务

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M(yl]'F9{D0ADHD与盲人摸象心理学书籍 psychspace.com I g%c(e Nf*H

心理学书籍 psychspace.com J4QXEj2^

处理压力的正念方法

3PJ? pM]0心理学书籍 psychspace.comX"{*L}?$oD|

非正式的正念练习

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7j |"WT1diY9z$y}7U0行动计划:提高对孩子ADHD的意识

)T1U'En V,m0心理学书籍 psychspace.comLG%w K6N/Hb`

第三章 为什么照顾好自己对孩子很重要心理学书籍 psychspace.com%?"D9gt9FN2m

心理学书籍 psychspace.com$?atO QO/w'd

ADHD对父母的影响

PG3_6aP1gXE0心理学书籍 psychspace.com ktofN(m3A

给自己休息的时间

.N&cA-x f.yF0心理学书籍 psychspace.comU'n B"T*R:Oqg+NTPy

照顾好自己

F9@G i| z0

8ELkQO+u~0缓慢但坚定地改变心理学书籍 psychspace.com"I(jQ A8V6Lnl

K ? g"R8i)GsV0判断你是否有ADHD

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5u-Q V&[,d0注意力很重要

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?T.j$T];B.~ ]D3s*x#Q0注意力如何帮助你挣脱压力心理学书籍 psychspace.coml P[1\f1qe4P P

}l~h{ Rr0保留自我照料的时间

R:q!b1g3w/G0心理学书籍 psychspace.com@;~^#{ ljD}

行动计划:照顾好自己

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}!h._E4ut0第四章 改变从你开始心理学书籍 psychspace.com6{8e4g2PW

s1rlm)p L0重新看待困难经历心理学书籍 psychspace.comM V1];b(Z9_

2^eU$D#]nNG Dz0我们如何处理不愉快的体验

J~[G/u([l0

0Es*J;MR6Z(L0抓住缰绳

d2P^bzA0心理学书籍 psychspace.com\vds:y[

培养独立性

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kg4~!A"^-Kdx0执行功能管理工具包心理学书籍 psychspace.comsd[xLk

[&Rn)f!~[9|A4?1}0杜绝完美主义心理学书籍 psychspace.com+r&d-e1b7D'L-u+Pu8r

$HHsA0qF0揭开ADHD的面纱

})k)\;p[#|J0心理学书籍 psychspace.comef.[~XA ^Ri:A

行动计划:系统外化

(M+r#Yij*tl%r0|O0心理学书籍 psychspace.comY'wEV8m+q{ L

第五章 一仔细倾听,认识多动症对沟通的影响心理学书籍 psychspace.com6Zp}esY |*H {

心理学书籍 psychspace.com&i wX cT#r\5^qk1uZ

找到中间地带

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ADHD对沟通的影响

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OZ'D k SloK+e0记录你的谈话心理学书籍 psychspace.com7m#] h6l Q Zb'y

M5tOE2Nr3Z7usD0行动比语言更重要:帮助孩子处理沟通问题心理学书籍 psychspace.com(ZpEN KpH

;G"Z:z Q|z0弥补沟通

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$Kih1oU#{Z`-^0正念和沟通

B,vmu q y/uLz ji0心理学书籍 psychspace.comS/j-q-uho Q1}

用ADHD计划支持正念沟通心理学书籍 psychspace.com ` [7J['k4fy.i.FB!o0t

2TvI@7cZ0行动计划:练习正念沟通

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0L9J?D-w0第六章 行为管理:用赞扬和奖励强调成功

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%@8A-o5O|4e5`(C0有影响力的父母和孩子心理学书籍 psychspace.com9\*d0H6X-l.@%K

心理学书籍 psychspace.com ] Kw!_kgFO

开始行为训练心理学书籍 psychspace.com b;z7X(A^F&g

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支持奖励系统心理学书籍 psychspace.comZ l!{?p

o}H/FT r0将正念融入赞扬和奖励心理学书籍 psychspace.com1T1?aH Z? ADR5z

心理学书籍 psychspace.com*z1B)_7G a

放自己一马心理学书籍 psychspace.com {/F+f4kM{gzW9h/{

I9U3pj3?-_,_ Og0行动计划:用行为计划强调积极面

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f3Y y1@Qju S0第七章 处理问题行为

i$H*}"pi2ww/c0心理学书籍 psychspace.com4t&s;OG6lI0j*yq&m |

设置限制的基础心理学书籍 psychspace.comjaHP,BO4g$B/Un;N

a;s#C/~/J#SD0终止问题行为的行为基础心理学书籍 psychspace.com*L eY(c5{9i6}+[x~

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设置限制的关键工具:隔离心理学书籍 psychspace.com8I?7bx,U5E

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通过设置限制来纠正行为

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o+}s5G+cs'D4X0为家庭之外的行为设置限制

o2fW a5Nl&{0心理学书籍 psychspace.com5A5V^#lD4~"XI

常见的限制障碍心理学书籍 psychspace.com PALP4l G4_

%m3O[-YDt](|0正念的双翼心理学书籍 psychspace.com+L-I bSN/x_

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行动计划:处理挑战性行为

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"VH[A.Lg0第八章 多动症儿童的校园生活

5m/IhM(W.G+G0心理学书籍 psychspace.comyqZ1Pfk5xb

执行功能如何影响课堂表现

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K4qb{oV0在学校里没有“应该”——只有能或不能心理学书籍 psychspace.com+y}/`0o!_ww2]

心理学书籍 psychspace.com ze8ME#_p

执行功能和教育政策

7zf'zIl6KmaPo0心理学书籍 psychspace.comL} H$X"^#e?H

理解你能如何影响系统

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制定学业计划

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h5Z/b s3W;G:X0充分利用家庭作业

?.K-l&\pv)E0心理学书籍 psychspace.com!{/B(C2t w V.N_ j

高中计划和ADHD心理学书籍 psychspace.com:]}&`M6w

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回归正念

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,f$y:j2zA#Zi0行动计划:帮助孩子获得学业成功心理学书籍 psychspace.com+x*\7oC IaeJK

心理学书籍 psychspace.com} S7k%@ xIGr)C)of

第九章 多动症的药物治疗——如何做决定

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W.{N[ x2o0正念和不确定性心理学书籍 psychspace.com[z ? i~Kk!|e F

;](BF1Z4}:t9I0将正念用在决策上心理学书籍 psychspace.comFM:k9p:o-@Sr

c6_$j~ B s G3|0ADHD药物焦虑

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"Ey6Z]]hh:Hw0Y0事实与误解

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s$b&L]Q Iu0药物的潜在好处心理学书籍 psychspace.com%qS.Y;L;U-xK H2R

心理学书籍 psychspace.comt%h}#a~3P6Q ]G Y+F4W

ADHD药物的类型心理学书籍 psychspace.comxX*d)iL

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避免副作用

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管理ADHD用药心理学书籍 psychspace.comh5Z)s5Fzq"b

,wp4q A.Ku0正念修复

ge'Yt(A \.W0心理学书籍 psychspace.com!J S xE4B!ddy

正念和慈悲心理学书籍 psychspace.comCq!oy LkP

l!jR$c&b!_xb0行动计划:协调治疗决定心理学书籍 psychspace.com_G)WswZ Op?

t P B4~c0第十章 制定可行的每日常规心理学书籍 psychspace.com:RS8vx-lj[zPm

7pM.Pa;R0ADHD和日常生活

i?W IcTu3g\0O9h0心理学书籍 psychspace.com\,DEon+j6u(qg%b*l

重要的事先办:晨间常规的重要性

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XXV+jD4`|+G6]!b$y0饮食和锻炼心理学书籍 psychspace.comn"kF @t+~ y

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入睡

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使用技术还是被其利用

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N$TUZ*O U~ Mv2AV-h"r0困境的释怀

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-]6w)n@p3R0行动计划:建立和维持每日常规

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Y;bD*d;H |`0第十一章 儿童正念心理学书籍 psychspace.com0m)\j)n oQck$x$A

)KVT"z chR5n0对成人和儿童的正念研究

-^;{ ^6]rAn a0心理学书籍 psychspace.comA [XqX C$@

为孩子解释正念心理学书籍 psychspace.com/Y5i^$~ M_8F

心理学书籍 psychspace.com)KMa-YD D(SQ j:Y

正念、大脑和家庭幸福心理学书籍 psychspace.com3hJ"KX-U^'G&A&}

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行动计划:建立和维持正念练习

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$a~ o3hN ^0资料心理学书籍 psychspace.comVx3_vfr8O4?

:V&B.m-?'aH0评定量表

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书籍心理学书籍 psychspace.comP!DRVmk!zF'D

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正念应用程序

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参考文献

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多动症 万千心理 正念养育

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多动症儿童的正念养育

作者:马克·伯廷