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定价 ¥68.00

原生家庭生存指南

L4F/Du'sI'y:C0作者将多年研究成果整合成本书,将人生最早的6年拆解开,为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0~6个月的主题是自体感与自我界限,理应感受到自我价值和能力,否则可能自恋或产生反社会心理;0~3岁的主题是关系模式,理应养成健康的依恋模式,否则可能面临与人相处的问题;3~6岁主要涉及良心,理应学会兼顾自己和他人,否则可能过于墨守成规或叛逆。心理学书籍 psychspace.com9E#qu Q3rtg

原生家庭生存指南:如何摆脱非正常家庭环境的影响

~o PmX0作者:[英]奥利弗·詹姆斯心理学书籍 psychspace.comh*I#i5fQ f2Z;^D9R

0w.l1W&\(l1j5S0译者:康洁心理学书籍 psychspace.com8YvF0hR?y

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出版:江西人民出版社有限责任公司 2019-6

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ISBN:9787210113041

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定价:68.00

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出版社推荐语

oMTns.d:D0热销英国近20年的经典著作,英国《卫报》《金融時報》《每日邮报》等多家知名媒体击节叹赏。心理学书籍 psychspace.com;u*B\$o!o;wz&qhv

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追寻伊丽莎白二世、查尔斯王子、迈克尔·杰克逊、伍迪·艾伦、小布什等名人的成长轨迹,剖析原生家庭带给你的是非观、关系模式和自我界限,改写自己的人生剧本。心理学书籍 psychspace.comFyG3sc.hJtr

内容简介

.yu&He$PHx8F@\0家人对你的期待是否让你困扰?

9d4w7}!t3E*R3vR];u0

xy4Y4w c3a B3U-]F0你的生活中充满了嫉妒、竞争或不自信等元素吗?心理学书籍 psychspace.com-lQVn;r3W

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与别人交往时,你是否总会陷入同一种破坏性的模式中?心理学书籍 psychspace.comXlO}c

iU Q9^ `6uS0作者将多年研究成果整合成本书,将人生最早的6年拆解开,为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0~6个月的主题是自体感与自我界限,理应感受到自我价值和能力,否则可能自恋或产生反社会心理;0~3岁的主题是关系模式,理应养成健康的依恋模式,否则可能面临与人相处的问题;3~6岁主要涉及良心,理应学会兼顾自己和他人,否则可能过于墨守成规或叛逆。通过阅读本书,读者可以解读自己的童年经历,认清真实的自己,探索出一套更健康的模式处理原生家庭。

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目录

$y9|.T5WzU+s%M0修订版序言 1心理学书籍 psychspace.com CrGt8vF];ia%E0XT

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前 言 1心理学书籍 psychspace.com.@/L!sN `Mv m

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简 介5心理学书籍 psychspace.com*W+m V:pT#gV9d,q

5o9owi-L`:nj%?0第1章 我们的基因 1

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欢迎来到我的泡沫 4心理学书籍 psychspace.com.vLWES[dU

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双胞胎研究的发现 7

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以精神分裂症为例 17
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C8YTG#kl4iI0心理学书籍 psychspace.comL)vG4@*Yc

i9t9A4? P0s \;~,d6J0第2章 描述我们的家庭剧本 31心理学书籍 psychspace.comS6m~(A:B%|0jV!Z5K

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描述我们和兄弟姐妹之间的差别 34

4~ \(sX{2vg t0

#l;]f M&Nn.L0描述我们的性别 37心理学书籍 psychspace.com1Oe"Lh!Xi

心理学书籍 psychspace.comOh iB rH:W gA^1@+Icd

描述我们在家里的排行 42心理学书籍 psychspace.com}O4X:l X5L

@A5lZt0描述特别有成就的人 53心理学书籍 psychspace.com[.mZE h$a1Rx

8y y _#m@gL v0高成就者的令人沮丧的剧本 65心理学书籍 psychspace.comJq&`V]`

K W3P_ d0描述丑小鸭 77心理学书籍 psychspace.comdb Zg9M

P3Zo?e|6B0描述精神分裂症 86心理学书籍 psychspace.combh&w%n;vJS

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过去的经历影响着当下的你 97

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y:oFw;Z7wx0审视你在家庭剧本中的角色 100心理学书籍 psychspace.comtZ1[M-jp!r
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%}7sJNs0第3章 描述我们的良心,3~6岁 105

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7a"WI-jW)Ox_IK0不同类型的良心的抚养剧本 108心理学书籍 psychspace.comXL%e9l1Z$Xj

心理学书籍 psychspace.com5e X1v!]8Aw

描述性的良心 116心理学书籍 psychspace.com,XF^ S'x:jB

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描述善良的良心 121

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*|:~)W'gOa0描述惩罚性的良心 125

%Tc(}!gCau0

~Gb|,]+j6GA0描述脆弱的良心 141心理学书籍 psychspace.com5XQaq:aLNu

心理学书籍 psychspace.comT@IVb:j DJ5Z/P B

基因和良心 160

xQZ:q2Yp.t9j0心理学书籍 psychspace.comWos.T[|OQ

审视你的良心 165心理学书籍 psychspace.com~ t[{%~

dm0zQ8R9I;A[QXl3v'G0心理学书籍 psychspace.com:h3xhEI

心理学书籍 psychspace.comT!\4h BI#S g9\

第4章 描述我们在0~3岁时的关系模式 175

~ XLB;G?(K0心理学书籍 psychspace.com&^|wCf3[Ymu P

我们的童年早期经历与当下 179

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eN Er n0描述我们的关系模式 188

`bp)^e5D^o0心理学书籍 psychspace.com|}!g0R w#]k&a

上班族妈妈与婴幼儿缺乏安全感 189心理学书籍 psychspace.com+Yg^4k|%B'hqg

*|K:J E`!{1K @H.b/PK0全职妈妈与婴幼儿缺乏安全感 199心理学书籍 psychspace.com6TBw'Y!JS3ZnO

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描述回避型依恋模式 206心理学书籍 psychspace.com5k#b?O7`7F+qQI)g

心理学书籍 psychspace.com O2cmj~

描述缠人型依恋模式 209心理学书籍 psychspace.com4hdH F ^*P,@

YXj R4KG0描述混乱型依恋模式 212心理学书籍 psychspace.comx(Nc\u

心理学书籍 psychspace.comK[Pil

描述安全型依恋模式 215心理学书籍 psychspace.com_"w\.@S)oi

心理学书籍 psychspace.com3H)LYMa*e7c

重新编辑我们的依恋关系剧本 216心理学书籍 psychspace.com8A-@H2\d-PO@r

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基因与人际关系模式 219

!s3b/m S2~b0心理学书籍 psychspace.com)UGTk&`7T2O1s

童年关系的简史 223心理学书籍 psychspace.comO:B,m4l[&w4\ ` H

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审视你的依恋模式 227心理学书籍 psychspace.com8J(b gSK Bp
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第5章 描述0~6个月形成的自体感 237心理学书籍 psychspace.comq*W&d3ODi

心理学书籍 psychspace.com7C9Po/?t1W

描述一种弱的自体感 239

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人格障碍 244心理学书籍 psychspace.com#c1D+f`'UM

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人格障碍的婴儿期起因 261

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早期抚育、基因和人格障碍的良性与恶性循环 264心理学书籍 psychspace.com)Hw7]1gX/[0KCBfr'Vj

;ck!|g3m5A5s0人格障碍的童年后期描述 274

Q8n0xGGv?j0心理学书籍 psychspace.com+c\2f3i+Y[+Vc#f

人格障碍的社会因素 283

^h!fM9l-~0心理学书籍 psychspace.com%t0k#Y:^V7Q fx4P

审视你的自体感 290心理学书籍 psychspace.com0v*T+y_kD4z

f`]M4^/L0心理学书籍 psychspace.com$q:k2r+U:C"K4Df M

cZ2xp,^.l H1ueq0第6章 成为你自己的剧本作者 297

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内省 299

]/vEj J7K\a-y0心理学书籍 psychspace.com1UGXD9x3fb

对亲近的人进行自我暴露 304心理学书籍 psychspace.comol7Q,Nq7ovi

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一种不自知的自我暴露 307心理学书籍 psychspace.comt a2xR T.rw

心理学书籍 psychspace.com8H AO;o&f+lh

责怪父母 311

Wt!}!O\*O:d2^0心理学书籍 psychspace.com,_a)B3i{J

心理治疗与内省 313

(VZ TrI0

\7k2MiE%|?c0精神疾病治疗方法 319心理学书籍 psychspace.comoY7Y2F)YN!EB

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通过创作实现内省 322心理学书籍 psychspace.comYN3OIY~"J|

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游戏的重要性 324

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理智、创造力和精神分裂症 327心理学书籍 psychspace.comM3Lv?n.hAD

2f!c)U B eDT"T0成为你自己的剧本作者:一个练习 329心理学书籍 psychspace.comNJ/`F*^

dZ$K;y S;lTm(a0结 论 339

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3b(hp9P?JT'U&q0成就水平的成因 342

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成人关系模式与人格的成因 348心理学书籍 psychspace.com6M*s;@ bTq,A i%JL

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不同类型的精神疾病的成因 354

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U8}g W[ z!oD|0O0一些实用的建议 367

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致 谢 371

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参考文献 373

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出版后记 403

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作者:奥利弗·詹姆斯