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定价 ¥49.00

成为更好的自己:许燕人格心理学30讲

C4ubF.i*I U ye} }0北京师范大学心理学许燕教授,30年人格研究精华提炼,破译人格密码,心理学通识课,自我成长方法论,认识自我,了解自我,理解他人,塑造健康人格,展示人格力量,获得更佳成就。

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成为更好的自己:许燕人格心理学30讲

$G]b:sJ4_0作者:许燕 著

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$~(_jn&jQ.U/^;g0出版:机械工业出版社 2020-4 华章心理心理学书籍 psychspace.comf0k2T+}~3{4cv

心理学书籍 psychspace.comx1Ts(B:MHo2_

开本:32开268页心理学书籍 psychspace.com6L7[ x s-TnG2Y^5T V[

心理学书籍 psychspace.com6RW!N5i`D

ISBN:9787111643661 

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定价:49.00元心理学书籍 psychspace.com?l9|4p RU+^hV

编辑推荐

$s|;b]U/|6@!~ b W0(1) 中国心理学专业排名靠前的北京师范大学心理学部许燕教授30余年教学经验浓缩而成的人格心理学通识课,专门为普通大众读者而写,通俗易懂;心理学书籍 psychspace.com O/C6a9Q(jr#U'd

GJ:C:mY]V0(2) 许燕教授倾囊相授,从人性哲学、人格测评、人格改变、人格失常、人格动力、人格成因等8个知识模板、30讲的内容,帮助你科学学习系统的人格心理学知识;

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@(a{$~,pkuu6}$pe$I0(3) 许燕教授通过充满人性关怀的语言,向我们娓娓道来“人格密码”,帮助我们进行自我洞察并建构自我成长的方法论,化知识为实用,提升人格魅力,获得最佳成就,成为更好的自己。心理学书籍 psychspace.comD.}2e9l7[-g%^{ _{

g5h)HW/] uS0(4) 本书内容是许燕教授在【豆瓣时间】同名精品课程内容的基础上,亲自进行了3次认真而细致的修订,以确保向你提供最优质和科学的知识内容。心理学书籍 psychspace.comCWx4h(Z sS

内容简介

心理学书籍 psychspace.com1~YP#I!o

为什么说“性格决定命运”“江山易改,本性难移”?

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#b9q/m8dE0g&H,g7Q%k2Su0人为什么会焦虑抑郁,甚至出现分裂人格?

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0t$QIG*X-CVF(e0怎么样看待人性善恶的问题,好人也会做坏事吗?

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mcM8w]0为什么面对同样的人生磨难,有人自强不息,有人一蹶不振?

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为什么成年人的问题会在童年找到根源?心理学书籍 psychspace.comd3_'fgB?

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我们所关注的诸多人生问题,都与人格心理学的知识息息相关。如果说心理学能够揭秘人生,那么破译工具一定是“人格心理学”。

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B hj E8_k|%O%L6X0中国最好的心理学院系之一北京师范大学心理学部教授、博士生导师许燕老师,结合30余年的的教学和研究经验,带你走进浩瀚而神秘的系统——人格。

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8i O9^9G(F/PG}0许燕教授倾囊相授,通过人性哲学、人格测评、人格改变、人格失常、人格成因等8个知识模板、30讲的内容,帮助你科学学习系统的人格心理学知识,洞察并建构自我成长的方法论,化知识为实用,提升人格魅力,成为更好的自己。心理学书籍 psychspace.comgm SO3sy"ao&Q0j

9X8y(N/G8@$ee-?rV0为什么学习人格心理学如此重要?

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人格心理学是研究一个人所持有的行为模式的心理学。它是心理学学科体系中注重从整体的视角探究人性本质的一个分支,它以人性及其差异作为其核心,研究对象是作为整体的人。心理学书籍 psychspace.comFa3Tj-SF

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正因为如此,人格心理学才被视为人生的哲学,因为它对人生的思考具有指引价值。心理学书籍 psychspace.com#k6w_ N"b:G#\&R4[I[N1\N

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本书内容由许燕教授在【豆瓣时间】同名精品课程内容基础上,亲自进行了3次认真而细致的修订而成。心理学书籍 psychspace.com5Q%m-Me$L-}E?

作者简介

.t^;D%tZ6@ F0许燕教授,中国心理学界享有盛誉的著名心理学家,中国社会心理学会前任会长,中国最好的心理学院系之一北京师范大学心理学部教授、博士生导师,曾任北师大心理学院院长,是集聪慧与美丽于一身的女神教授,教授人格心理学30余年,学生们赞誉许燕老师的课程内容深刻,有人文关怀。心理学书籍 psychspace.comC8D,^ b YMQ.gc

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出版《人格心理学》《人格谜题》《人格解码》《实用心理学》、《压力管理策略》《心理咨询与治疗》《让孩子人格出众》等教材与著作30余部,发表论文230余篇。

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T7Xw/Z0o9G0许燕老师非常热爱人格心理学的教学事业,她说:“我的职业使人们了解自我,理解他人,塑造健康的人格,展示人格的力量,获取最佳成就、创造美好未来!”

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目录

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导语 一次内心世界的探险 | 揭秘你的人格魅力1心理学书籍 psychspace.comUZl{uP

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第一部分·人生英雄,命运殊途

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8I1},} Qh;K0第1讲 弗洛伊德的冰山一角 | 人格心理学鼻祖的故事6

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第2讲 内在我与外在我的角力 | 人生舞台上的演员16心理学书籍 psychspace.com?x;Cm-Ly6tG0K t? p

心理学书籍 psychspace.com6|KMP{i{

第3讲 成为主宰自己命运的英雄 | 人格决定命运24心理学书籍 psychspace.com'Dy-P?2j)h-B8?4ta

B B;al2Un0第4讲 阳光下必有阴影 | 人格暗影与暗黑人格30

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)qg6y3} ? upN)Y.m0第二部分·因为不同,所以可爱

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&IlCq#dK9{oq&^j9{0第5讲 人心不同,各如其面 | 人格差异性40

c3\c8jXT"i+ks2g0心理学书籍 psychspace.comDC ]3\,T4D`#j:N

第6讲 世上独一无二的你 | 人格典型性47心理学书籍 psychspace.com(PR`4QcvA

Ylx1{/S0第7讲 转动你的人格魔方 | 人格的调控55

'ko}_zn0心理学书籍 psychspace.com{*e!X'xE7j7G2K*a r

第8讲 探索你的内在人格特质 | 心理元素周期表63

A.Ym+a'I ~[4k8n*|0心理学书籍 psychspace.com T[h`S[~

第三部分·江山易改,禀性难移

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第9讲 一个像夏天,一个像秋天 | 气质类型72心理学书籍 psychspace.com9YK,[5s:fic

心理学书籍 psychspace.comhz#Xm[

第10讲 一朝被蛇咬,代代怕井绳 | 集体无意识79心理学书籍 psychspace.com-oK-j |(n-v$\%E

心理学书籍 psychspace.comdmgti

第11讲 超越自卑的一生 | 自卑发展的双路径87

{cT Dx6AFnK t0

/bRecc~0第12讲 童年是成人之父 | 童年经历之殇95心理学书籍 psychspace.com3M&A JEk;o

ff(OybQX2u[0第四部分·几个世界,几种人心心理学书籍 psychspace.com G ]5}`AK!O0U!R2\

'B6o4d-H$Qm;r0第13讲 三面夏娃 | 异常人格与健康人格106心理学书籍 psychspace.come6Dk)D2h8wy3j_

心理学书籍 psychspace.comt$xN3VZ a ]o

第14讲 横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛 | 人格的多元性113心理学书籍 psychspace.com#HO,y M}}_

lP-HT7I'[fpg0第15讲 透明边界线 | 心理疆界120

:x Z&_ X,R5_ XB0

c"l9lhH1j,S+YVK0第16讲 不要停留在过去的世界 | 人格停滞与人格倒退128

7E8S0e/P]4N&M1O0心理学书籍 psychspace.com/F+h+i]G

第五部分·一眼看世界,一眼看自己心理学书籍 psychspace.com.T0Sq"q6du

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第17讲 自知与他知 | 乔哈里窗138

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T5}[ ? P5{&d0第18讲 生命如同洋葱,剥开伤痛时你会流泪 | 自我探索145心理学书籍 psychspace.comb%SBb:VOQA

:J @+A['F#t ]4[ iQv0第19讲 你不可被教 | 自我觉知力154

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!w,MK+kjqb0第20讲 如何从焦虑中撤回到内心世界 | 静入心灵162

twI.{Q5L0心理学书籍 psychspace.comaFI'po

第六部分·接纳自己,塑造自我

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5?o6Gb5i7h'L;Ax8l0第21讲 镜中画像 | 人格的主体我与客体我172

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/Lx:Xm I:U0第22讲 只有对痛苦不敏感,才能对快乐更敏感 | 心理雷区180心理学书籍 psychspace.comL3H*|1@zi7i P?*o

1W?I%As2_ R0第23讲 设计人生的策略 | 短板效应与长板效应188心理学书籍 psychspace.comC.Q,q s.p,A9B@

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第24讲 棉花糖实验的预测效应 | 延迟满足能力196心理学书籍 psychspace.com:n])_6R7` }8[

9m5M2l$xOX s0第七部分·三种人生,共筑未来

v]ND&y9N0心理学书籍 psychspace.com'D4z3Cnp r jT.f1C+^

第25讲 乐观决定幸福人生 | 人格金三角之一206

0K(lO jU:uAR5w0心理学书籍 psychspace.comP'W HB)\+P%s

第26讲 坚韧决定成功人生 | 人格金三角之二214心理学书籍 psychspace.com5Dt@5tW&]z

心理学书籍 psychspace.com H/Z*lb QI#wn

第27讲 希望决定有效人生 | 人格金三角之三221心理学书籍 psychspace.com J)M2_1v:g ja

FO `/b&S?c0第八部分·人生迷思,答疑解惑心理学书籍 psychspace.com3R(O D%U&[)wiw8U

,x;v Z`?$j8L0第28讲 人格是稳定的还是可变的 | 人格稳定性230心理学书籍 psychspace.com2y,EId5? T H#@-Y3G2l

G&g l%i7G H%zv5Z0第29讲 中年危机,我们为何总是焦虑 | 人生转折236心理学书籍 psychspace.com^{5^+\wG/O

0m0N w'bQQ0第30讲 爱的艺术 | 爱情心理学241

4GV MG/Lo0心理学书籍 psychspace.com:^ Vd)`~_ J4N

结束语 | 积极心态提升人生格局25133###Nextpage#

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,U-{W]t"GJiEt0前言心理学书籍 psychspace.com-Km*v$s7p%H

#nNX4_1y,k w%_D2D0一次内心世界的探险

8N"tde.sx2F0心理学书籍 psychspace.comt8s)Yr.Rg1YD$Zj

揭秘你的人格魅力

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讲授人格课程30余年,诠释人格是我的专业。我的职业是帮助人们了解自我,理解他人,塑造健康的人格,展示人格的力量。人格心理学已经成为我的生活方式,融化在我的生活中。

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p$IV*t*]8EL0有人会说,魅力只属于伟人、名人,属于荧屏上的明星、舞台上的模特、畅销书作家,还有《感动中国》里的榜样们,总之不属于平常人。其实,它属于所有人!人各有不同,没有生来成功的预设。你是你人生的设计师与践行者,对人生的思考不同,就会走出不同的人生道路。探索自己,做最好的自己就是你的魅力所在。

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wHk(m8X0人格心理学家的许多理论观点都是对人生问题的解答与思考。人格心理学告诉我们,人与人是如此的不同,但我们不仅应该知道如何描述这种不同,还应该知道其原因,以及如何看待人与人之间的差异,如何塑造人生。

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rYu%h][0通过学习人格心理学,你可能会重新思考一些之前没有重视过的问题,比如:心理学书籍 psychspace.com6{$v1BATRLF Uw

)o-aI{2yJ0怎样看待人性善恶,好人为什么也会做坏事?慈悲的救助与残酷的伤害为什么可能是同一人所为?这些属于人性哲学的问题。

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!u)YESY9| y-[iyb4?0你可能会掌握一些洞察人心的方法,比如:

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(T"`^&[Y _r:ak0一位心理学家会怎样识人?应该如何分析自己和他人的性格特征?林黛玉为何多愁善感,哈姆雷特为何优柔寡断?这些是人格结构的问题。心理学书籍 psychspace.com;`QxI`'_xf$\

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你可能会更理解那些困扰自己已久的问题,比如:心理学书籍 psychspace.com1}5qH.lo7|z

9D6l}xp0人为什么会焦虑,甚至抑郁?这可怕吗?困扰着每个人的压力,属于心理疾病吗?这些心理疾病可以被治愈吗?这些是人格失常的问题。

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&o!s}M7C!t\#n/g0江山易改,禀性难移,人可以脱胎换骨吗?意识到自己的不足后,人可以通过努力改变现状,逃脱困境吗?这些是人格改变的问题。心理学书籍 psychspace.comgId)_7O9u]:y&e8q?

pQ~8T `uRsl0诸多的人生问题,诸多的人生解答。每一个问题都与人格心理学的知识息息相关。正因如此,人格心理学被视为人生的哲学,因为它对人生的思考具有指引价值。它将成为一件生活中的工具,帮你凿开一个贴近他人、理解自己与世界的入口。那些真正希望了解自己,想要变得更优秀,从而塑造自己未来的人,需要人格心理学知识作为基石。心理学书籍 psychspace.com.y#k\G'lw

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很多心理学爱好者,对心理学最初的了解来自心理咨询,关注的是病态人格。其实,病态人格的形成只是少数人的心理反应,90%的人是正常人,其心理建设的目标是健康人格的发展。所以,心理学要关注成长而不是停滞,要关注优势和潜能,而不是弱点和局限。心理学书籍 psychspace.com4N0~"l'Y Mb i

/m$P ercR,Z0人格如同人生绚丽多彩的画卷,人们要用一生来描绘它。心理学家卡尔·荣格(Carl Jung),把人格形容为“一个浩瀚而神秘的系统”,而人生最大的探险,就是对内心世界的探索,这种探索是一项终生的事业。让我们一起站在弗洛伊德等心理巨人的肩膀上,纵观人生,做更好的自己。心理学书籍 psychspace.com{[:b7g l }N

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魅力人格,绚丽人生。由于人格心理学涉及人生经历与思考,因此在阅读此书时,你要边阅读边思考,才能有所感悟。愿你读完这本书后,能够掌握人格心理学知识,增添人格魅力,绘制出属于你的最美的人生画卷。心理学书籍 psychspace.com QUi5`g*k

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作者:许燕