【老师点评】 强迫症 的症状五花八门、千奇百怪甚或是不可思议，都来源于内心的恐惧和不安。在实际的咨询治疗中，症状并不完全是治疗的直接目的，然而我们常常 于恐惧和不安引起的 ，却让我们在症状中难以自拔。这位康复迫友提到的焦虑是焦虑，症状是症状，二者不相干， 我们有时候无需改变其内容，但是可以改变之间的关

        终于决定将自己之前的强迫症痛苦历程和康复经历付诸文字，希望能对广大的强迫症朋友早日走出强迫的梦魇有所助益。 夜深了，外面各种各样的声响还是不绝于耳。原来，生活就是这样：不是说夜已深，应该是安静下来休息的时候，外面就应该什么声音都消失了。事实上该出

81年生于苏北一山村，在父母的争吵打斗中忐忑成长，性格胆小、敏感；早年在学校体罚教育、同学欺凌中深受其害。初始于11岁的课堂上，一股久被压抑的强迫冲动冒出来，开始了长达15年的强迫炼狱之殇。 症状从强迫意向、穷思竭虑、过度担心，几乎各种强迫行为和强迫思维都曾经轮番或同时歇斯底里的攻击着自己，白天与黑

在心理问题的诊断分类中，强迫症属于神经症的一种，神经症可以说在心理障碍中，并不是最为严重的，比之严重的如精神分裂、严重抑郁症等。但这并不障碍我们说强迫症是最为痛苦的一种心理问题或者之一，痛苦在于内心强烈的对抗，痛苦在于倔强的坚持，痛苦也在于那份犹如五岳之颠的孤独。 记得在一次学习交流中，向李子

我是一名高三毕业生，高考成绩还算比较满意，621分，志愿已填好，在等待着大学通知书的到来。此刻正享受着假期时光的同时，把握时间充实提升自己，每天忙里有闲，生活得很充实。然而这在半年前是不可想象的。 大概在一年前这个时候我经历了失恋，当时的我很不甘心却又无能为力于是自甘堕落，开始在脑海里营造一个我

我从十七岁开始，得了强迫性思维症状，十余年来受尽煎熬，无时无刻不想去掉强迫症状，总想着等强迫症状好了后才可以干好其他大事，可时间一直在流逝，年龄在逐渐变大，压力也与日倍增，慢慢的这两年来根本传不古气来，不愿与人交流，封闭起自己来，感觉未来已没有路可走，不知道去向何方，感觉自己就是一个累赘，会不会啃

初次犯病大约是六年级，突如其来的杂念，吓得自己魂不守舍，整整一年浑浑噩噩，感觉自己不知道中了什么邪，念头不停反复出现，强制性闯入，后面自己想办法让自己不管他了，一出现就告诉自己不管他，后面居然奇迹的好转了，现在想想和森田疗法惊人相似，岁月荏苒，过去了9年，中间虽然有些执着，只是爱钻牛角尖，对于在

今年 6月份，刚从学校毕业出来工作，开始自力更生，为生活而努力地去奋斗。我的想法和大多数人一样，趁着现在这么年轻，多学习多吃点苦，不要一直浪费时间。原本，我应该是朝气蓬勃，阳光积极的年轻人，有着用不完的精力去做应该做的事情，但是呢，我却无法管控自己的大脑，被强迫思维慢慢地侵蚀，使我这些年的处境遭

      谈到洁癖，你一定耳濡目染，不会陌生。如果你碰见以下小姐，您能认识她是洁癖吗？          某单位有位年轻的小姐，喜好洁净已经到了成癖的地步，她不仅每天必须反复不断地洗脸洗手，甚至连上班时为避免在公共汽车与人接触而弄脏自

强迫症康复指南 1 — 接受糟糕的自己，放弃无意义的对抗 我根据我的康复经验以及对其他患者的研究，对强迫症进行了综合分析，其目的就是让患者全面、正确、深刻的认识强迫症，以便于能够更好的执行我所制定出的强迫症康复方法。接下来这段时间内，我就把我所掌握的强迫症康复和方法传授给大家，希望大家用心体会和实