主观幸福感直接影响中国大学生的身心健康

密西根大学 2017-12-05

密西根大学携手复旦大学的研究表明，体重指数BMI、希望指数及主观幸福感都对中国大学生身心健康有着显著的影响。该研究发表在生物医学科技及技术研究期刊（Biomedical Journal of Scientific and Technical Research）。

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csge+yu0本研究的主要作者,密西根大学运动科学副教授陈蔚云(Weiyun Chen) 表示, 总体来看， 四项个人特质（希望指数、感恩、生活满意度以及主观幸福感）及体重指数BMI都影响着身心健康。从单个指标出发，主观幸福感对个人身心健康影响最为重大，其次是希望指数，接着为体重指数BMI；感恩及生活满意度影响不明显。体重指数BMI与身体健康及整体健康有着紧密的联系，与四项个人特质无关。

!gx._?w0该研究查看体重指数BMI（国际上用于评定体重的标准）与四项个人特质（希望指数、感恩、生活满意度以及主观幸福感）是如何影响大学生身心健康。 研究者让925名学生在四项个人特质分别打分， 同时也根据学生自报的身高体重来计算体质指数。 研究人员还通过一系列问题，包括睡眠质量、感到健康与否、有激情、多常时间感到抑郁、焦虑等，来测量受试者的身心健康程度。

如复旦大学这样一流的中国大学，学生应该面临许多压力，但是他们都对身心健康满意。陈教授表示："学校有完善的体育锻炼课程， 还有许多满足不同学生需求的体育科目。校方意识到仅强调学业并不利于整体健康，所以采取加强身心全面发展的措施。"

w:j&dyp*I/[4],]m0调查里的714名学生，约77.2% 体质指数属于正常，只有5%的学生属于肥胖。 而根据美国疾病控制与预防中心， 三分之二的美国大学生属于肥胖人群。"过去的20年，美国在中小学及大学，体育教育严重紧缩。而中国在10年前开始强调体育教育，并且采取全面的方式。" 陈教授建议美国大学应该开设将身心灵合一的体育健康课程或项目。

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