“如果没有思考感受的能力，孩子们就不会发展出用语言表达情感的能力，这样，他们就只能通过躯体信号表达情感。抚养者如果不能较好理解孩子的情感，孩子识别自身情感的能力会受到影响，这样的孩子也不能用适合的方式表达情感（他们可能依然会通过躯体信号来表达）”——《主体间性心理治疗》P115，第六章 主体性经验的阐释这段话是在阐述用语言表达感受的发展任务时被提及的。而这个部分其实对于成人也一样的非常重要，帮助我们理解成人的情感表达及行为模式的来源。一些被误读的情感、无法表达的感受、付诸行动的伤害、躯体形式的病痛，对于个人的人际和生活，都是困扰。所以，心理治疗中，帮助来访者识别和表达自己的情感，是一直都在做的。无论是成人还是儿童，这都非常重要。在谈话治疗中，我们询问：“你感觉到了什么？”，或者“当你这样做的时候，你是想表达什么？”在聚焦中，我们陪伴来访者感受身体：你的身体对此有什么感觉？它是怎样的？还有吗？于是，更多的内在信号被接收到了，不是通过直接付诸行动，而是通过感受识别。-----------------------|吴科英，心理咨询师。在这里，我用文字流淌心的交流。文字为原创，欢迎转发，如需转载，请联系。|如果你想心理咨询或体验聚焦取向的心理治疗，请联系18721752239（微信、短信、电话）、QQ：：3425659361（加好友注明：咨询）

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