微博控—都市微博成瘾的人群
“你今天织围脖了吗？” 随着微博的火暴，越来越多人见面就聊起微博。 微博（围脖）就是随身博客。微博控指对微博极度喜爱的人。控来自complex，即情结，极度喜欢的意思。但由于“迷恋”微博，网友中出现一大批“微博控”，他们每日每夜地上微博，一上就是十多个小时，甚至放弃睡眠时间。群体特征
每天开电脑第一件事就是上微博，每天发微博10条以上，至少上1-3次，经常无缘由地反复刷新微博。每天持续微博6小时，时长3个月，即为微博成瘾，患上微博强迫症。过度沉迷于微博，易导致个体社会功能缺失，个人与现实社会隔离，造成人际关系紧张。
微博心理探究：是什么让人迷恋微博？
【分享与共生】
分享是人情感沟通最基本的渴求，就如婴儿的微笑，渴望妈妈的注视一样，这是个原型。微博可以任意无限制分享人内心的情感和表达，这是个最便捷分享的载体，这个载体不会对你的分享说不，你不会担心它跑了，想分享的时候，微博总在那里不离不弃。微博就是你，你就是微博，共生一体的。
【自恋与关注】
微博是最能展现人独特性的地方，人也最渴望有人关注这个独特性，这是基于人最基本的自恋需求。所以芸芸微博控第一关心的是别人对自己微博的回复和关注。甚至到疯狂痴迷地步，不断刷新评论。因为在现实中他/她是无法获得期望的自恋关注，在微博中实现了最近距离的反馈与回应。
【理想与追崇】
微博上可以任意把微博装扮成心中理想的完美模式，现实中无法实现的理想，却能在微博中淋漓尽致。当遇到自己感兴趣的明星，迅速就通过微博来直接了解明星，很快就到追崇痴迷的状态，很多人之所以迷恋明星，因为明星身上投射自己无法实现的梦幻，那也是自恋受损的一部分。
【平等与联接】
某郊区的小学生和香港歌后王菲微博是一样的，也是限制在140字即时发送。这让所有人都拉在同一起跑线上，没有特权。草根的平等广泛性，这一点导致大量原创内容爆发性地被生产出来。人是社会性动物，渴望着一种与社会的联接。微博的联接方式很特别，可以一点对多点，也可以多点对多点，非常自主可控的联接方式，让人感觉自在，无论多不善言谈的人，都在微博中找到了自己发言的平台与存在方式。
如何才算微博成瘾？
根据《网络成瘾临床诊断标准》，如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时，且符合以下症状标准超过3个月，即为“网络成瘾”。
主要表现为对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。同时，成瘾标准也要在以下5条至少符合1条：
u 为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；
u 使用网络的开始、结束及持续时间难以控制；
u 固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止：
u 因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动：
u 将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
同样的道理，每日上微博6小时，且符合以上症状标准超过3个月，即为微博成瘾。
苏州尚想心理咨询中心
顾怡
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