小芳今年刚刚42岁，在一家国企担任财务总监，敦厚朴实，做事踏实认真，很受尊敬。单位里的同事不管年纪大小，都喜欢叫她“芳姐”，而她也的确像是大家的一个大姐，很有长者风范。
谁都不会想到，芳姐会有一段婚外情，而且恋爱的对象是个女生。
芳姐的丈夫应桥和芳姐是青梅竹马的儿时玩伴，一起从小学读到中学，大学也是同一个学校同一个系，不同的是，毕业分配以后，芳姐一直踏踏实实在财务部工作，而芳姐的丈夫应桥则被分配到总裁办公室。5年后，应桥辞职自己做公司，虽然也有些坎坎坷坷，却也算得上是一路畅通。短短6年时间，应桥的公司就从一个人、3万元的小店发展成为拥有3000多名员工、市值5个亿的集团，名副其实的成功人士。难得的是，应桥对芳姐的感情一直都很深。除了公司创业那两年，后来的时间应桥每天都会按时回家，和芳姐、孩子们一起吃晚饭，晚上陪孩子们一起玩，检查孩子们的作业，极少出去应酬，街坊邻里都说芳姐好福气，嫁了应桥这样的好男人、模范丈夫。
芳姐的情人叫欣欣，是芳姐公司大项目部的部门经理，今年28岁，在单位是有名的一朵奇葩，因其桀骜不驯、特立独行而被同事背后戏称为“死亡之神”：一是说她傲骨十足难以接近；二是指她太厉害了，凡她经手的项目，没有一例不是最终按照她的计划去实施，所有遇到她的客户最后都会成为她的臣子，不管有多难应付的客户。所以他们说她是客户的最后终结者，对客户的骄傲而言，她就是一个“死亡之神”。
欣欣有着很女性化的外表，却冷峻严谨得令许多男人都望尘莫及，说她是“死亡之神”，倒也准确。
欣欣和芳姐的交往开始于一个雨天，那天大雨，欣欣照例被埋在工作中完全忘却了下班时间，等她出门时天已经黑透了，大雨还在倾盆而下。
原本欣欣是打算冲进雨中去叫车的，正好芳姐从车库里把车开出来，看到了她，就摇下窗玻璃招呼她上车。
欣欣迟疑了一下，看到芳姐温暖的笑容，心里一动，就上了芳姐的车。
欣欣随口问芳姐为什么也是这么晚才走，芳姐笑了笑，很自然地说：“刚好今天有些工作需要加急处理，所以晚了，平时不这样的。不过这样也好，正好可以让你搭一段顺风车，要不这个时间很难叫到车的，一个女孩子不安全，尤其是你这样的漂亮女孩子。”
芳姐的一番话说得很随意，唠家常一样，听在欣欣耳朵里却有了别样的一种感觉。她习惯了男人的献媚，也习惯了以锋利去回击男人的搅扰，而女性见了她则多是回避，仿佛她是个不祥之人，像芳姐这样温柔通达的女人，能够对她说这样贴心的话，让她觉得很不一样。
欣欣由此开始留意芳姐，有事没事就会“路过”财务部，跟芳姐打个招呼，随便聊上一句半句，对芳姐的爱好有了比较多的了解，就开始约芳姐一起去看话剧、听音乐会。
芳姐很喜欢看话剧，尤其喜欢看小剧场的实验话剧，但应桥对此完全没有兴趣，所以芳姐渐渐地也就不再提议看话剧，渐渐失去了兴致。现在有一个女性朋友和自己有同样的爱好，芳姐对话剧的热情重新被点燃了起来，常常和欣欣结伴去看话剧。
交响乐也是芳姐的特别爱好。她和欣欣的共同话题越来越多。
芳姐和欣欣的交往，在单位里很快就成了爆炸性的新闻。芳姐也开始听到一些好心人的劝告，说欣欣是同性恋，要芳姐多点小心，不要和欣欣走得那么近。
对于同事们的提醒，芳姐觉得他们有点小题大做，是因为欣欣的出色而招致他们的嫉妒，因此并未放在心里，依旧和欣欣一起约了去看话剧、听音乐会，因此又衍生出一起去喝咖啡、逛街，接触越来越多。
欣欣的生日，邀请芳姐到她家里做客。芳姐以为是欣欣的一个生日PARTY，也没多想，带着礼物就去了。
房间里只有欣欣一个人，穿着黑色的晚礼服，亭亭玉立，如一枝袅袅婷婷的黑玫瑰，芳香四溢。
一时间芳姐觉得有些晕眩。
欣欣很体贴地为她放一些柔和的音乐，为她泡了她最爱喝的花草茶，邀请她一起共舞。
芳姐在做梦一样的晕眩中随着欣欣站了起来，把手交到她的手上，由欣欣带着，开始和欣欣轻摇慢舞，仿佛回到了青春梦境。
她能感觉到欣欣的手开始有些轻微的颤抖，两个人不由自主地互相亲近、亲近，拥抱在了一起，紧紧地彼此拥抱着，一刻也不想分离。
她能够感受到欣欣热切的呼吸就在她的耳后，而她也开始一阵心跳，像初恋时的感觉，这种感觉让她更加欲罢不能。
恍惚中，她感受到了欣欣的手指小心翼翼地探索着她的身体，她身体立刻变得僵硬，内心充满了矛盾：她喜欢欣欣的抚摩，喜欢这种被珍惜、被呵护的感觉，可是她又觉得这样做是不对的，她应该立刻制止欣欣……
当欣欣的手触碰到她的下体时，芳姐浑身打了一个激灵，立刻从恍惚中清醒过来，羞愧充满了胸膛。她用力甩开欣欣的手，冲了出去。
随后的几天，欣欣也未再出现，一切又恢复到那个雨天之前，可是芳姐的心已经开始出现转变，她开始思念欣欣的拥吻、欣欣的抚摩，尽管这个念头、这种思念让她羞愧难当。
一个月后，芳姐主动去找了欣欣，约欣欣一起再去看话剧，两个人很客气地相互谦让着，一起沉默着看完了话剧，芳姐照例开车送欣欣回去。
车到欣欣的楼下，欣欣没有立刻下车，沉默地坐着。
芳姐也不说话。
片刻的沉默。
“你，愿意，上去喝杯茶吗？”欣欣试探着打破了沉默。
“改天吧，今天没跟孩子说，回去太晚不大好。”芳姐脱口而出。
欣欣立刻沉默，准备下车。
“周日下午一起逛街吧，我想买条裙子，你帮我参谋参谋，然后我们一起去‘加勒比海盗’。好吗？”芳姐立刻紧追着说，仿佛再迟一秒欣欣就会立刻从她的生活中彻底消失。
欣欣立刻笑上眉梢。加勒比海盗是她带芳姐去的一家西餐厅，也是她们最常去的地方，那里有很多只属于她俩的快乐时光。
“好，我等你。”欣欣温情脉脉地看着芳姐，柔声回答。
芳姐的目光撞上欣欣的目光，一颗心立刻开始扑腾乱跳。此刻她已经顾不上分析自己的心理健康与否，只觉得整个身体都被期待和甜蜜浸润着，快乐得想要飞。
她在欣欣的微笑里依依不舍地缓缓离开。
芳姐和欣欣的爱情从此拉开帷幕，两个人常常在下班后一起回到欣欣的家里，缠绵到很晚，在爱人的不断催促下，芳姐才不得不返回自己的家中。
应桥很快就感觉到了芳姐的变化。他感觉到芳姐似乎是有了外遇，因为芳姐的表现就像他们刚刚开始恋爱时那样，浑身散发着恋爱的味道。
自从有了孩子，应桥和芳姐的性生活因为害怕影响孩子减少了很多，差不多1~2个季度才会有上一次。芳姐对此一直没有什么异议，应桥有时候有冲动，也不敢表现出来。渐渐地，也就成了习惯。他一向是都很严于自律。
可是最近，芳姐连例行公事的拥抱都不肯给他，更不用说其他了。应桥开始对芳姐产生怀疑。他悄悄跟踪芳姐，却只看到芳姐和欣欣一起去看话剧、听音乐会、逛街，并没有看到其他异性，随即心安了下来，认为是自己过于敏感。
芳姐和应桥的婚姻暂时恢复了宁静。
转眼已是一年，欣欣对芳姐的迷恋越来越深，她开始有强烈的愿望希望能够更多地看到芳姐，也希望芳姐能够和她公开她们之间的亲密关系。
欣欣的这个要求自然遭到了芳姐的拒绝。
而欣欣的要求，也再次搅乱了芳姐的平静。
事实上这一年里，她没有一天不再承受着内心的折磨，她也无数次地想到过离婚，和欣欣正大光明地在一起，可是她立刻就会想到孩子，她舍不得让孩子因她而承受社会的舆论压力。而且应桥并未做错什么?她也不忍心就这样告诉他，她要离婚。
可是她也在欣欣的爱情里越陷越深。很多时候欣欣都会给她一种错觉，让她认为欣欣不过是个装扮成女生的男人，因为欣欣太了解她的身体，总能够带给她一次又一次的高潮和快感。而欣欣对她的体贴，又是男人所不能给予的。欣欣就像一朵大烟花，美丽而诱惑。
她其实也像欣欣一样，厌倦了这种躲躲闪闪的生活，她只是不知道该怎么办，该做怎样的选择。
欣欣的逼迫，让芳姐有种陷入困境的艰难感。她开始失眠。
芳姐的憔悴被应桥看到了眼里。终于有一天，芳姐很艰难地对应桥说，我们离婚吧，我已经爱上了别人。
应桥的脑袋一下子就懵了，他问芳姐，那个人是谁。芳姐告诉他，是欣欣。
这个答案让应桥如遭雷击。他曾经想过芳姐有了外遇，却怎么也想不到，芳姐的外遇对象竟然会是女人，这个事实比芳姐外遇了某个男人更让他备受打击。
应桥当场昏了过去。
在医院急救室醒过来，应桥对芳姐说：“我不同意。你昏头了，以后你会后悔的。”
应桥把孩子送到岳父岳母家，对岳父岳母说，自己和芳姐一直忙工作，自己身体也不太好，打算和芳姐一起去欧洲度假，请岳父岳母代为照看一段时间。
应桥刚刚出院，岳父岳母自然很关心他的健康，一口应允替他们照看孩子。
应桥迅速办好了出国手续，去到芳姐单位替芳姐请了假，带上芳姐去了欧洲。他认为，芳姐和欣欣之间，只不过是小女人之间的游戏，如同小女孩的过家家，分开一段时间，就全忘了，一切都会恢复正常。
应桥和芳姐在欧洲玩了一个多月，回来后又警告芳姐不许再和欣欣来往，得到芳姐的承诺，才让芳姐去单位上班。
听说芳姐回来了，欣欣立刻去财务部找芳姐，芳姐却言辞闪烁，像是在刻意回避。欣欣的心一下子就凉了半截。
像所有的女人一样，当一件东西就要流失的时候，欣欣选择了更加用力地去抓取。
欣欣来找芳姐的次数多了起来，电话也多了起来，见面的理由也开始由话剧、音乐会、喝咖啡延伸到其他领域。
单位里的传闻又开始悄悄涌起。芳姐有种被陷害的感觉，心情很糟糕，对欣欣不免流露出一些怨气。欣欣的委屈也成倍地增长，两个人吵架的次数越来越多，比应桥和芳姐更像是一对即将离异的夫妻。
对于芳姐的背叛，而且是为了一个女人的背叛，应桥一直咽不下这口气，虽然不跟芳姐吵架，但脸色并不好看，他把自己的被褥搬到了书房里，开始和芳姐在同一屋檐下的持久冷战。
芳姐陷入了孤军奋战的困境中，腹背受敌。
女性同性恋的情感
和男性同性恋者不同，在女性同性恋者当中，有相当一部分女性是因为在与异性的亲密关系当中受了伤，不敢再相信异性的感情，转而向同性寻求心理的温暖和情感寄托。
女性的同性恋者，很多时候她们寻求的是一种精神依恋而带来的安全感和温暖感，更多的是友情层面上的感情交流，而对于性的需求和探索，很大程度上，只是因为好奇和适应，并不是真的出于对同性做爱的偏好。
相对而言，女性比男性天生更富于同情心，这也促使女性在和女性交往的过程中，会形成比异性交往更好的互动性，彼此都能够更好地去体会对方的感受，从交往过程中获得满足。
有实验证明，女性在生活中更看重的是关系，而男性则更看重游戏的本身。对于女性而言，性是让关系更加牢固的一种辅助推动力，这种认识无论是在异性恋的关系当中，还是在同性恋的关系当中都具有一定的位置。
芳姐的通关秘籍
芳姐最需要做的一件事，就是暂时和应桥、欣欣都保持一定的距离，让自己冷静下来，用心去体会和应桥共同拥有的婚姻、和欣欣刚刚建立起来的亲密关系，体会二者所带给自己的不同感受，哪一个更贴近自己的内在需求。
之所以把这件事放在第一位来做，是因为类似事件中的女主角通常可以分为两类：
一类是自己内心的同性恋的感受远比异性恋更强烈，只是碍于社会道德等观念的约束和压力，才不得不压抑起这种情感倾向，此时的爆发，只是顺应了自己的内心需求，那么放弃原有的亲密关系、选择同性恋的开始，也许是更好的选择。
另外一类，则是在原有的亲密关系当中受到了挫折，而在同性交往中获得了成就感和满足感。如果是这类情况，如果原有的亲密关系能够在专业人员的指导下做出改变和调整，事件女主角就会重新回到原有的亲密关系当中，而且能够更清楚地了解自己，以后也会对自己更有责任心、懂得如何为自己负责。
情感关系，同性恋和异性恋是平等的，关键在于当事人的真正需求是什么，怎样做才能够给自己带来真正的幸福和快乐。
作为男人，自己的女人有了外遇，而且是和女性有了外遇，在某种程度上说，是对男性尊严的致命打击。应桥的过激反应，只是他的男性自尊受到了损伤，并非他对芳姐的感情已经彻底死亡，他和芳姐之间的关系，还有很大的改变余地。
家庭动力系统就像是一台永动机，投入一个小石子，整个动力系统都会因此而发生改变。不管是应桥，还是芳姐，只要他们两个人当中有一个人能够稍稍做出些改变，他们的家庭关系就会随之发生意想不到的一些变化。
当我们的潜意识一旦开始发生改变，行为、态度不知不觉的就会随之发生改变。因此，芳姐内心的选择尤为重要。是重归家庭，还是冲破婚姻、冲破世俗的束缚，放飞自己的心灵，芳姐需要认真去观察、体验自己的内在需求、内在世界。
走近家庭冷暴力
说起家庭暴力，多数人都会马上联想到电视连续剧《不要和陌生人说话》中的很多场景，孰不知夫妻间的长期冷战，长期以唠叨、唆、谩骂的形式进行单方面对话等行为，其实也是一种家庭暴力。
让我们先来看几个真实的故事。
【真实个案一】
来访者：高X，男，38岁，某机关干部，大学，已婚。
来访者主诉：
我和太太是大学同学，我们是同班同学，都是学土木工程的，她的成绩比我好，在班里一直都是数一数二，是大家都很敬佩的尖子生。当时很多人追她，我也是追求者之一。大学毕业我们被分配到同一个单位，没多久就结婚了，感情一直很好。1998年她辞职下海，去了一家外资建筑设计公司做“总工”，待遇各方面条件都比原来在机关要好得多。如果不是后来她出了“事”，我们一直都是别人眼中的模范夫妻。
前年圣诞节她和公司的一个同事一起去欧洲出差，回来没多久就突然换了一家公司，事先一点征兆都没有，而且她一直都挺喜欢原来那家公司的，现在突然换工作，不仅公司规模不如原来的公司，待遇也比原来的差，我就问她为什么，她不肯说。后来还是从别人那里听说一些关于她的传闻了。我回来追问，她才承认，她在欧洲出差的时候和那个同事有了一夜情。
她说是当时喝了一些酒，而且那种氛围很让人迷乱，一时失控。她说醒来后她很后悔，后来的几天再没跟那个同事说过话，可还是觉得别扭，所以才换了公司希望能够彻底摆脱那件事的阴影。
她恳求我原谅她的一时冲动，我答应了。我知道从我们相爱到那次“出事”，她从来没有背叛过我，那真的是唯一的一次，而且她是真的很后悔，但无论是从道义上还是从良心上讲，我都不能不原谅她。
可我心里就是不能再信任她。
从那儿开始，每次她因为工作回家晚了，我都会忍不住联想到她是不是又在和什么人调情，有时候干脆联想到她会在办公室里和哪个同事干那事。这种事儿报纸上写得多了。有时候看见她跟男同事说话，我就忍不住想要知道她和别人谈话的具体细节，忍不住就会再三追问。
晚上更可怕。我想像以前一样疼爱她，可就是做不到，一看见她，我脑袋里就是她和别的男人在床上的画面。我只能强忍着不说一句话，害怕自己会说出难听的话来。可她看我不说话又总是缠着我，还做出各种暗示让我跟她上床，她的这些表现让我脑袋里的那些画面更加不堪入目，也让我更加愤怒，往往就会丧失理智脱口而出骂她是“婊子”。
这种情况持续了两个多月，我一直想要克制自己不去胡思乱想，不看见她的时候还能做到，一看见她，尤其是看见她理直气壮的样子就觉得火往头顶上冲，就会忍不住骂她。
她竟然跟我提出离婚，好像她从来没有做错过什么，而做错的反倒是我。她的这种行为更加刺激了我，我骂她的话也从“婊子”扩展到其他方面，总之怎么脏怎么骂，就是坚决不离婚。
我真的没想到她会因此而精神失常。
是她妹妹送她去医院的，她妹妹看她不大对劲，就趁我不在的时候把她带去医院。医生诊断她是因为长期受到强烈刺激而导致精神分裂症，重度抑郁，有自杀的危险，需要留院治疗。
看到医生的诊断书，我当时脑袋“嗡”地一下就全黑了。这绝不是我想要的结果。我骂她，只是因为我无法抑制自己的妒忌，不能接受她竟然和别的男人上床这样的事实，只是控制不住自己骂她几句好出出气，从来没想过竟然会导致这样严重的后果。
我希望事情还能够有挽回的余地。
【真实个案二】
来访者：李XX，女，35岁，某公司部门经理，大学，已婚。
来访者主诉：
我和丈夫是自由恋爱，结婚已经六年了，离“七年之痒”还差一年，可实际上这“七年之痒”早在一年前就来了。
我始终不知道问题到底出在哪里？
一年前，也说不上具体是什么时候，反正就是去年下半年开始明显感觉到他的冷淡。
每天他一回来就是把包往鞋柜上一放，拿了手机直奔书房。吃饭时候也是闷头吃饭，你跟他说什么他都跟没听到一样，一点表情都没有。
我怀疑他有外遇，问过他，他也就是特别不屑一顾地白了我一眼，转身就进书房，把门一关。你再想跟他说什么都没用，他根本就不理你，也不开门。
每天他都在书房待到很晚才进卧室，进来也是直接给你一个大背，一觉天亮。有时候我主动向他表示温存，从背后抱他，他就一动不动，让你觉得你面对的就是一木桩，没有一点反应。你要是尝试去抚摩他，他就干脆推开你，起床直奔书房。这一宿都不会再回来。
我试图让他坐下来，大家好好谈谈，到底我们之间出了什么问题。每次他都是白你一眼，然后甩给你一句“无聊”，就此没了下文。他根本不跟你谈任何事。
我想过离婚，可是又不甘心，不明白怎么好端端的突然就这样被扔进了地狱。
这大半年我的记忆力明显下降，最近一阵子还经常偏头疼，我真的觉得我快要崩溃了，我真的不知道这种状况如果继续维持下去我自己还能再撑多久，结果会怎样。
【真实个案三】
来访者：刘X，女，32岁，办公室文员，大学，已婚。
来访者主诉：
当初谈恋爱的时候他从来也没有说过我半个不字，只是说他会好好地照顾我，不让我再受到任何伤害。他开始追我的时候我刚刚失恋，他认识我那个前男友，知道我跟那个人已经彻底分手。
我们大概谈了有半年多就结婚了。他一直对我特别特别好，好得让我找不到任何不跟他结婚的理由。
他的转变也差不多就是从我们领完结婚证那个礼拜开始的。
先是我有社交活动的时候他总会半阴不阳地问我跟什么人聚会，然后就说那些人没有一个好东西，女的都跟“鸡”差不多，男人也都是些舍不得花钱找“鸡”，就以朋友的名义聚会找机会胡搞的下三滥。
我本来就不喜欢参加社交活动，原来是因为一个人单身，总有些事情需要别人帮忙不能跟社会完全脱离，所以会去参加一些活动，和其他人保持着联系。现在有了他，就想着凡事有他可以帮忙，也不必再去勉强自己应酬了，就干脆谢绝了那些邀请。
不社交倒没什么，可他对我的指责并没有因此而停止，反而涉及到了我的朋友身上。每次一有朋友找我，是男的他就说人家不过是想把我骗上床玩玩而已，是女的他就说人家不过是偶尔寂寞需要人陪才来找我填充一下寂寞；如果别人是有事求我帮忙，他就更是理直气壮地说我不过是被人利用罢了，人家根本没有真的把我当朋友。
我原来是个挺知足的人，觉得自己有那么多朋友彼此关心，挺好的，可架不住他这样日复一日地说三道四，再加上偶尔朋友也的确有些事做得不那么好，越发没有了信心，觉得他说的也有道理。可是这样一来我就特别痛苦，因为我根本不能接受生活原来这么肮脏龌龊，这种感觉让我窒息。
上个月我之所以割腕自杀，就是因为觉得这种人生让我太绝望了。如果不是他因为忘了一份文件临时赶回来取，我现在已经不在人世了。
我要跟他离婚，我不想再过这种充满了不信任的生活，这种生活状态真的让我窒息。
【真实个案四】
来访者：刘XX，男，公务员，35岁，大学，已婚，由“家庭暴力热线”转介。
来访者主诉：
你有没有听说过语言暴力？女人用刻薄的语言中伤男人，对他们实施精神折磨，这就是语言暴力！
也不晓得是怎么搞的，这两年我老婆跟疯了一样每天都对我喋喋不休，说到最后就说我是窝囊废，说我没用，我实在是受不了了。
你比如啊，早上醒得早了一点想赖赖床，她就指着我的鼻子，骂我是懒猪，说我是烂泥扶不上墙、扶不起来的刘阿斗；每天我还要抽空去菜场买菜，买的不新鲜了她要骂，新鲜了有点贵她也要骂，横竖都是不满意；家里缺少什么东西，也都是我去买，家里什么东西坏了，也是我去处理，她在家里什么都不管、什么都不做，还总是对我横挑鼻子竖挑眼，怎么看都有错；我要是哪天忘了做某件事、或者买东西少了哪一样，她就骂我没脑子，提前得了老年痴呆症；每天下午一下班我就得匆匆忙忙赶回家做晚饭，她不是嫌淡就是嫌咸，菜多了说我浪费，菜少了说我抠门想饿死她，怎么着我都不是好人；吃饭的时候我喜欢喝点儿啤酒，也就是一瓶而已，她就骂我是老酒鬼，说这么多年的酒钱够买一套好房子了……
我现在真的喜欢呆在单位里，害怕回家。在单位我还算是个人，算是一个完整的人，不算特别好，可也不算差；回到家里我就全完了，一回家我就觉得自己什么也不是，特别自卑，经常觉得人生无望，不如死了算了。
可是我还不能老待在单位里，一到下班时间，她的电话就跟催命一样地一个接着一个，只要我到了下班时间还没有离开办公室，哪怕只有一分钟，她也会立刻破口大骂，一次比一次骂得难听，还美其名曰说是关心我，怕我在外面被狐狸精缠住，怕我回家晚了路上不安全，其实根本就是没事找事。
还有啊，偶尔遇到她老人家心情好，不骂我了，就开始数落我，从张家男人说到李家女婿，不是这个有钱，就是那个有权，总之都比我混得好，说来说去还是说我太窝囊，她跟着我是受了天大的委屈，是我亏欠她太多。
你说说看，女人家这种烦法，算不算是一种“暴力”？女人对男人实施“语言暴力”，是不是比拳头暴力更可怕？
家庭冷暴力就在身边
据最近的一些专业调查结果显示，拳脚相向导致身体上的明显伤害已不再是家庭暴力的唯一形式，另一种以冷落、漠视等精神虐待为重要特征的隐性家庭暴力日渐增多。这种从思想、行为上让被虐待者丧失生活、工作的自信，已成为世界上新型的家庭暴力，被称为“冷暴力”。
中国法学会近日公布的调查显示，中国夫妻冲突多以“冷暴力”形式出现：其中65%的家庭丈夫不理睬妻子，20%以上的家庭丈夫使劲关门或摔东西，28%的家庭丈夫辱骂妻子，20%左右的家庭丈夫会威胁要打妻子。除此，另有少数家庭是丈夫因为长期遭受妻子的不信任和“唠叨”而烦恼不已。
另据统计显示，与身体暴力、性暴力相比，冷暴力发生率为三种暴力之首。
妇联每周所接待的法律咨询个案中，90%以上是关于家庭婚姻方面的咨询，而有关精神虐待、故意冷落对方、故意用言语刺激对方等“冷暴力”行为占邕一半比例以上。
然而，由于冷暴力不是对身体进行直接伤害，它所危及并损伤的是精神和心理，甚至只是情绪，存在于无形之中，因此常常被人忽略，被误认为那只是夫妻间的常见矛盾，不值得大惊小怪，更不能和“暴力”扯上关系。
据《中国区域性妇女受暴力侵犯研究报告》对4000名受访者进行的调查显示，有23%到31%的人认为“在经济上限制妻子、对妻子视若无睹、辱骂妻子、为积累过失羞辱妻子、耻笑妻子的缺陷弱点等”不是家庭暴力。其中，尤其对不良语言的使用颇不以为然，认为骂几句或者数落几句不过是夫妻间的一些小摩擦，甚至是爱的另一种表示，根本算不了什么。我国自古就有的俗语“打是疼，骂是爱”，更是为这些忽视冷暴力存在的人们提供了反驳的依据。
冷漠的伤害
一位美国心理学家通过实验得到了别出心裁的结果：爱的反面除了恨，还有漠然。
心理学家把实验学生分为三组，接着，他经常对第一组成员表示赞赏和鼓励，对第二组采取不管不问、放任自流的态度，而对第三组不断给予批评。
很多人都预测经常遭到批评的第三组会是最后的失败者，然而实验结果却表明，常受关爱的第一组进步最快；时常遭到批评的第三组进步非常缓慢，而被漠视的第二组几乎就在原地踏步，状况比常受批评的第三组更糟糕。
恶语相对和冷漠忽视，被社会学家认为是婚姻的两大杀手。除此之外，经济控制、社交控制，也是家庭冷暴力常见的行为表现方式。
丈夫或者妻子总是要求配偶应该这样做或那样做，否则就不能得到温暖的情爱，久而久之，一个人生而具有的在生理上和心理上都要体验到的自尊和受尊重的自我倾向，就会在被要求一方的内心世界发生激烈的矛盾冲突，其结果就是失望、否认和歪曲，从而引起整个人格的瓦解，甚至导致精神疾病的产生。
长期受到冷落的女性，大多都会觉得委屈，会有被控制感，感情容易变得脆弱，格外敏感，非常容易激动，还会在心理上感觉自己常常处于孤独状态，这些不良情绪都会导致最终的躯体反应，也就是身体健康受损。
生殖系统癌症的女性患者当中，99%都正在经历着、或者曾经有过一段糟糕的亲密关系，这是典型的自我惩罚的外显。
而长期被冷暴力所折磨的男性，则往往因此而变得烦躁、多疑、自私、自卑、不愿与人交流等，久而久之，这些情绪问题同样会导致身体疾病的出现，最常见的就是肠胃系统出问题。
一段优质的亲密关系，是对男女双方的共同滋养和成长；而一段劣质的亲密关系，则是一场在爱的名义下的慢性谋杀、自杀、杀他（她）、相互杀。
遭遇家庭冷暴力的处理方法
在欧美等发达国家，尤其是美国，专业的婚姻治疗是一种非常普及的生活观念，当夫妻之间出现了问题，人们第一想到的处理方法就是去找专业的婚姻治疗师，接受“婚姻治疗辅导中心”的咨询，学习处理矛盾的新方法，从而达到协调夫妻关系的共同目标。
在我国，专门从事家庭治疗的机构还不多，如果夫妻双方能够多参加一些与亲密关系的建立相关的团体课程，会是一个很不错的选择。
这里也有一些小建议，有兴趣的朋友不妨一试。
1学习明确表达。
很多人都相信“默契”，觉得既然相爱，就应该有一种默契，用不着什么事都得说出来。
女人更容易期待男人变成孙悟空，有超强的观察力。
例如，妻子某天换了一件新衣服，或是换了一个新的发型，很自然地就会希望丈夫能够看到并称赞几句。然而女性朋友却并不主动谈及自己的变化，而是期待着丈夫能够一眼看到，并给予称赞。
现实却是另外一回事。当两个人非常熟悉以后，往往会因为熟悉而成为一种习惯，注意力只会投放在一些比较明显的突发事件上。男人的大脑结构决定了男人的注意力专注而狭窄，感受力比较薄弱，不像女性那么敏感。
如果这种时候女性能够主动提醒丈夫，直接问他：你觉得我新买的这件衣服怎么样？丈夫通常都会给予适当的赞美，同时还会因为你的提醒而注意到新衣服所带给你的其他变化。
原本你只是期待几句赞美的话，当他开始注意你的时候，除了赞美，也许还会有一份预期外的激情，岂不更好。
2就事论事，不要轻易上纲上线。
因为一件小事，而把男人的态度归结提升到一个理论高度，做出总结，是很多女人都经常在做的工作。
你不爱我。你太大男子主义了。你对我一点都不体贴。这些都是我们经常能够听到的语言，而且多来自于女性。
我的一个来访者就曾经对他的太太说，你能不能把爱量化一下，好让我知道我要怎么做才是爱你。
这个丈夫虽然是情急之下的抵抗，却说出了一个核心问题。爱，应该如何被量化。
相信很多女性看到这句话都是哑然失笑，因为爱就是爱，怎么可能做到量化。
然而，如果你想拥有一段美好的亲密关系，用标准来替代你的感觉，就是一个非做不可的功课了。
例如，一位妻子一直哭诉说丈夫不爱她，不愿意跟她在一起。丈夫非常反感，坚决反对，最后一定要妻子拿出一个例子。妻子才说，当她在厨房做饭的时候，她希望丈夫也能待在厨房跟她说说话。而丈夫则选择了要么一个人待在客厅，要么让她去客厅休息他在厨房做饭，就是不愿意跟她在一起。
丈夫听了哭笑不得。他说，他觉得厨房那么小，两个人一起挤在里面谁都不舒服，还不如一个人做，另外一个人在其他地方做自己的事。
如果妻子可以明确地跟丈夫说，当她做饭时她希望他能陪着她，那样她会感觉很好。我想丈夫一定会答应，事实也是如此。
3把目标落实成具体生活细节。
我曾经接待过这样一对恋人，他们曾经谈过分手，但并没有完全彻底分开，若即若离的那段时间里，两个人先后都有了另外的亲密伴侣，也都有了性关系。后来两个人都觉得还是这一个更合适自己，于是又跟自己的新伴侣分手，重新和好，彼此承诺以后要忘却以前的不愉快、恩爱相伴。
这个目标看起来非常美好，也很清晰，事实上却是一个非常虚幻的远景，很容易引发新的问题。
怎样才算是恩爱相伴？每个人对此都有不同的描述和期待。
他们开始尝试着把目标落实成具体的生活细节，把第一个月的目标定为平静相对，不谈及过去的事，不揭对方的旧伤疤。
这一个月里他们相处得非常愉快，彼此都感受到了感情生温回暖的快乐。
心理学家认为，85%的家庭都有问题，当家庭有问题成为常态，问题也就不再是问题，有问题的是面对问题、解决问题的态度和方法。
采用冷漠、谩骂、控制的冷暴力，只会令亲密关系备受创伤，被伤害的不仅仅是被施暴者，同时也包括了施暴者本人。
婚姻不是为了白头偕老，而是为了彼此关心的两个人每天安置好彼此的身体和心灵，然后用这样的一天连着又一个一天，串连成一段美好的人生经历。
把握完美爱情
完美爱情，是每个女生从小就会有的梦想，但是当爱情降临时，却不是每个女生都能够拥爱入怀。
完美爱情，如同人的灵魂一样，需要用心去体会才能修得正果。不懂得用心去感受，而只是用外在的东西去衡量、去约束，结果往往会让完美爱情千疮百孔。
