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真实的幸福 by Seligman
作者:塞利格曼 Seligman
出版:万卷出版公司2010-8
原 价:¥45.00
卓越网:33.70 节省:9.00
当当网:36.00 节省:11.30
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本书的作者塞利格曼就是在这个背景下发现了”习得性无助“,从而引发了认知心理学的蓬勃发展。
塞利格曼1968年发现的“习得性无助”的心理现象告诉人们,动物在遭受电击后变得痛苦而无能为力,即便后来可以轻易的避开电击,他们还是放弃躲避,只是低低的哀鸣,被动的接受电击。
当时流行的行为主义认为:只有机械的强化,动物才能学习,动物没有认知的能力。“习得性无助”实验撼动了行为主义的这个观点。因为这些动物在持续的电击中,有了自己的无法摆脱电击的认知。
然而,并非所有实验中的动物的动物都会变得无助,10年的实验中有1/3的动物永不放弃躲避。这就是本书的来源。——总有一些人不放弃,从而从不利的环境中走出来,走向幸福。
那么,为什么童年的经历并不重要,什么是真正的幸福,快了来自哪里?如何抓住自己的优势,积极快乐的生活。
阅读本书,你会知道其中的答案。
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