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心灵拓展系列-别跟情绪过不去

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本书是理情行为疗法创始人——亚伯·艾里斯的第一本心理自助指南。
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作者因其发表的著作最常为心理咨询界引用,在美国被公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二(卡尔·罗杰斯第一,弗洛伊德第三),在加拿大则排名第一。
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(esx2F"p[WMJ^'_ y0书中分四部分,第一部“做情绪的主人”,作者想澄清一个观念,那就是我们不能强迫自己或说服自己放弃某种情绪;第二部中,作者介绍了一些转变自己情绪的方法;在第三部与第四部中,作者以举例的方式介绍如何运用想法来转换心情的方法及技巧。打开本书,拓展你的心灵……心理学书籍 psychspace.comBa:d&p,C7Rvu

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作 者:广梅芳 译   作者:(美)亚伯·艾里斯
p}}Y?*qG}M0出版社:四川大学出版社 2007-04
W#i!h[ k?d5b\"Y&R0ISBN:9787561436721
%p,yy3n3r/jNw d1f0定 价:32心理学书籍 psychspace.comcg#B&`?0j~"tbB

作者简介

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亚伯·艾里斯,1913年出生于匹兹堡,1947年取得哥伦比亚大学临床心理博士学位,1955年创立理情治疗学派(RionalEmotive Behavior Therapy,REBT)。他投入心理治疗工作近60年,经手诊治15000名以上饱受各种情绪困扰的人。因其发表的著作最常为心理咨询界引用,在美国被心理学书籍 psychspace.com i%v@a8P V
公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二(卡尔·罗杰斯第一,弗洛伊德第三),在加拿大则排名第一。
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*R.}4lK;vU2U5`0    亚伯·艾里斯目前在纽约担任亚伯·艾里斯理情学院总裁,带领心理分析训练计划、研究活动、FridayNight工作坊等,并在全世界各地演讲、授课。著作等身,有心理分析、关系治疗、自助领域等类书籍60余册,包括《别跟情绪过不去》、  《Rational EmotiveBehavior Therapy:A Therapist’S Guide))、  《Reason AndEmotion In Psychotherapy))、  《A Guide To RionalLiving))、  《How To Control Your Anxiety Before It Controls Y0u》等。
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艾里斯在美国十大最具影响力的心理学家中排名第二,而本书是第一本由心理学大师执笔的自助指南。他以坦率、自信、乐意助人的口吻,解析何谓健康的思考、情绪和行为,帮助读者减少焦虑、沮丧、罪恶感、愤怒、落空、失望……情绪困扰。打开本书,你将知道原来“向心理学大师学情绪管理”可以这么容易。

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作者:广梅芳 译 作者:(美)亚伯·艾里斯