彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中，以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家，以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验，诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。

心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

作者：PeterA.Levi

译者：庄晓丹

出版：机械工业出版社 2017-4

平装：16开314页

ISBN：9787111566519

定价：59.00

丛书：心理创伤疗愈经典畅销丛书  华章心理

出版社推荐语

美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主彼得·莱文集大成之作心理创伤治疗大师/《身体从未忘记》作者巴塞尔·范德考克鼎力推荐

内容简介

彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中，以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家，以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验，诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础：创伤并非是一种疾病或失调，而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力，对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明，将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论，做了相当完美的融合。

目录

赞誉

译者序一

译者序二

序言

第一部分　寻根：可以在上起舞的根基

第1章

无声语言的力量/2

真实的一刻2/亲切感的力量4/找到出路8/自我调节和自我认知的身体11/升上去的……终究会落下来12/抖动，咯咯作响，翻滚……颤抖、颤动与哆嗦13/

第2章

令人触动的发现/16

天生的复原能力19/创伤的生物学视角21/意外的收获22/

第3章

创伤会变脸/26

神话的力量30/

第4章

恐惧导致僵直

动物教会了我们什么/32

应对危险的姿势33/恐惧瘫痪39/持久的僵直状态46/创伤与僵直：一个出路58/

第5章

恐惧是心灵的杀手/63

第6章

治疗的地图/83

原始无言的表达83/为什么心理治疗不起效93/走出困境96/身体与大脑的连接98/

第7章

绘制身体地图，愈合心理创伤/113

身体作为我们的工具113/创伤与身心115/SIBAM模型117/理解运用SIBAM中的五元素129/

第二部分　身体在讲述：超乎你的想象

第8章

咨询室中

案例分析/132

米莉娅姆：身体无言的表达133/邦尼：一个被遗忘的时刻142/莎朗：2001年9月11日145/亚当：大屠杀幸存者156/文斯：僵硬的肩膀163/透过孩子的眼睛看创伤168/

第9章

对彼得事故的评注/180

亲切感的力量182/

第三部分　理性时代的本能

第10章

我们不过是一群动物/190

天鹅湖192/太初，先于语言，有意识200/在世间寻路：本能的目的203/在世间迷路：遇见奇缘206/

第11章

自下而上

三个脑，一颗心/211

下如此，上如此213/一次个人朝圣之旅215/三个脑，一颗心219/完整即平衡223/

第四部分　具身化、情绪和灵性：回归善良

第12章

具身化的自我/228

一次与觉察的简单相遇230/最初231/具身化与创造力235/创伤与离身238/觉察242/缺席的身体，当下的身体245/进入内部：内感觉中的探险247/

第13章

情绪、身体和改变/257

人们如何改变257/心理治疗的旋转木马260/矛盾的两面271/感觉对我们的意义274/改变我们感觉的方式280/姿态：与情绪和感受和解285/

第14章

创伤与灵性/293

超验状态294/创伤、死亡和苦难297/调节和自我298/具身化与改进299/

尾声/302

注释/304

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