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依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

{N[,O Y3c)@0这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。心理学书籍 psychspace.com MF#C0q.P+{?] x

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依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等

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依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

N`!e`!M0译者:邱香凝心理学书籍 psychspace.com3m#A-G%YJt B {P8d1K0K

*h E9i$\"@!r1v0出版:北京联合出版有限责任公司 2018-11心理学书籍 psychspace.com(Z)E$JNF0};|

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平装:32开320页

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4g W Yz1z]]*So0ISBN:9787559626226

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出版社推荐语

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★ 历经七年,时光见证经典畅销书,绝对干货,内容有保证。心理学书籍 psychspace.com#G9iG:] Xc\jaN

ge.B1u w~U {0日语原版问世7年,至今仍盘踞发展心理学类第1名、儿童治疗类第2名;中文繁体版新书期博客来心理咨询畅销榜第1名。心理学书籍 psychspace.com| J5j}/FZju%n

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★作者身份权威,更是被誉为心理学界“神级”作家。心理学书籍 psychspace.com6UAy,qv cKg

v#r&d(Ss"\0冈田尊司,日本著名心理学家、精神科医生、医学博士。几十年的研究生涯里,接触了上万名形形色色的人格障碍患者,出版过多部心理学畅销著作,被誉为日本心理学界的“大神”。著有《母亲这种病》《父亲这种病》《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》等。心理学书籍 psychspace.comBw|T{ Rf^V^&o

s&du0Q6t0★ 依恋形式堪称“第二基因”,能够影响人们的一生。心理学书籍 psychspace.com ~7I F'w.Er7}q#s

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作者从源头分析人格形成的重要基石——依恋形式,以扎实的理论和大众熟知的名人却不熟悉的名人童年经历,展现了:拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐。

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★吝惜笔墨的精辟而深刻的理论,可笑可叹发人深思的名人轶事,读完还想读。

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)Uh){m8Kf0以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,你会清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,会更会深刻地了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质。

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5o v0})F~0★精准自测与对比参照,更深地了解自己,更多地看透他人,从此人生不再迷茫。心理学书籍 psychspace.com"w0M/v b(@'b |

4`g5gp\| ~%c0书中附有“成人依恋访谈表”与“依恋形式诊断测验”,读者可进行自评自测,一一参考印证。解析自己(或子女、父母和朋友等)的依恋形式,第一时间把心理学知识运用于实际问题的分析和解决中。

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内容简介

li:p5r K]*x:A0这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。

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依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。心理学书籍 psychspace.comv[ d3h/P

心理学书籍 psychspace.com UT!v&w4r9U XH

作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,我们会认识到,依恋形式会给孩子造成长达一生的影响,为了孩子成人后能经营好自己的生活,拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系,父母应及早重视孩子的依恋问题。

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作者简介

心理学书籍 psychspace.com:aDN&eV7w;tYZ

[日] 冈田尊司,1960年生于日本香川县,著名心理学家、精神科医生、医学博士。心理学书籍 psychspace.comL8w9[b2j d#J s:L5o

8LS.X8F[ y:G,E0他曾于东京大学哲学系退学,后毕业于京都大学医学院。他曾在京都大学医学院高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作。现任职于京都医疗少年院,从事人格障碍治疗的第一线工作。

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他的主要著作有《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》《心理操控的艺术》《逃避型依恋障碍》《边缘型人格障碍》《母亲这种病》《父亲这种病》《依恋崩坏》等。

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邱香凝,曾任职唱片公司、出版社,目前为专职译者。喜爱阅读与书写,用翻译看世界。

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目录

y#l~q!j+s0前言 幸福人生、健全人格,我们需要的是稳定的依恋心理学书籍 psychspace.come?6l|7~5r

心理学书籍 psychspace.comeY7P UC]KyGH2\*Q

Chapter 1 依恋形式塑造人格

q:V[,?3{ Z0

S gg R*Gc01. 拥有稳定依恋的人善于求助,也总是会得偿所愿心理学书籍 psychspace.comH8^ ~WHr

C9Cc;h2M,q@Y02. 经常被拥抱的孩子长大后会更坚强心理学书籍 psychspace.com C!y{(?1I/fo9@

心理学书籍 psychspace.com}o,l D*zV5k

3. 依恋的对象应该是唯一且不可取代的

`a.Xl:TiR;zY.V0心理学书籍 psychspace.comR8LX4S%X-z}J%b

4. 出生6~18个月是培养儿童依恋的“关键期”心理学书籍 psychspace.comD8} O-A I@'s+i1y*Hq

!a[PlZRR05. 对母亲的依恋会贯穿人的一生心理学书籍 psychspace.com mA!E8O9E-mlk yj

3e2uC:l)D*qO06. 婴幼儿时期与母亲生离死别,等同于世界毁灭般的灾难心理学书籍 psychspace.com\Kvs3Z)C$i

Q#U5^l*]2Yqm P#[Tj07. 被父母虐待的孩子,极度缺乏安全感心理学书籍 psychspace.coma7Klsyo(J~

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8. 拥有健康依恋的孩子,会勇于去探索和挑战心理学书籍 psychspace.com!xY~h3a!cR)o2z\

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9. 压力与威胁下,活跃的依恋行为是一种健康的自我保护

+|W5L3?&ne0心理学书籍 psychspace.com9X ki.C/T#kv|

10. 四种依恋模式:安全型、矛盾型、逃避型、紊乱型

s f Qi"yy$p(W0心理学书籍 psychspace.com.jdmHl@$i

11. 不稳定依恋状态下的控制模式:支配、从属、操纵

9fY\2A n0

D*A8XYXL~Z,s/c ^0案例1:乖小孩奥巴马和顺从的克林顿心理学书籍 psychspace.com'h_)y4F%XZ9YN

心理学书籍 psychspace.com.M~#L`/`9j;m

12. 后天形成的依恋堪称“第二基因”

XrT0])z1k0心理学书籍 psychspace.comM:Ne gDy'Ri"v

13. 依恋受挫:不再寻求依恋和对任何人都能依恋

(F9b4c6|6bm0

3?5Daf4h'q014. 每3人中就有1人有依恋问题  
tY*Q9Dbj0 心理学书籍 psychspace.comEXW9yWC@

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Chapter 2 依恋障碍是怎么产生的心理学书籍 psychspace.com&J+d rz`2?'Z0h5\

Q'RR6wT;im V:K)i01. 养育环境的影响比遗传因素更大

8y,rJR'@5E2JO-M0心理学书籍 psychspace.com1{]1HJ+p3F"S0C

2. 孩子 5 岁以前,都是依恋形成的敏感期心理学书籍 psychspace.com:NH.E P'mY6z;_

.fU;K"wR:M%?hSm0案例 2 :与血亲无缘的川端康成心理学书籍 psychspace.comzME(~%cT

+_![5fW.o)ge u6e0案例 3 :关键期失去母亲的K君

X,_q-L$\dg Q0心理学书籍 psychspace.comS7\!j,xWeXj8c$`

案例 4 :典型依恋障碍者——卢梭心理学书籍 psychspace.com])Z:N'q#[+Km

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3. 频繁更换养育者会让孩子从此难以付出信任和爱心理学书籍 psychspace.com$C'j,o8{S$W*B

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案例 5 :一生与依恋障碍对抗的夏目漱石心理学书籍 psychspace.comyv*AVB8YRrD

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案例 6 :由依恋障碍引起的戏剧化转变——太宰治

8Y.F ]o+`0[^L9S0

z*],aQ(d*J04. 父母的依恋形式很容易会传递给孩子

H;a0jAuE0

u!v4c%TSB-yCf:Rs;B0案例 7 :源自母亲的不安全依恋模式——米切尔·恩德心理学书籍 psychspace.comR0lf9}b&oy,wYP

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5. 父母的养育态度,决定了孩子的依恋形式

e%P is oA8U0

iAjR1p9h/M0案例 8 :亲情严重匮乏的巨婴——比尔·克林顿

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G?J"]N"eY DBH0案例 9 :自私的母亲与自杀的父亲——矛盾的海明威

5w5q*K3Pe JF9G9?8U&{0心理学书籍 psychspace.compv-b;F'Z Y6{

6. 一直活在父母否定中的孩子,会陷入自我否定的怪圈

.WGYN5B4?0心理学书籍 psychspace.comV [2|5~0EfUV

案例 10 :不被父母认同的中原中也心理学书籍 psychspace.com[5TzsL"S

&t6{ _j"?Tk#d07. 母亲的忧郁=孩子的依恋障碍

4q Ca&W5uw0

\d0YT|2N2~0案例 11 :拥有忧郁症母亲的儿童——温尼科特

@'x8n/p_PA&cb0心理学书籍 psychspace.com"R.k6n~#U\+L

8. 即使母爱缺失,与其他养育者建立健康依恋也是可以的

l roc Ec0

gg$uk8VP09. 容易导致依恋障碍的遗传因素有哪些?  
~fDC'J,T6q],c0 心理学书籍 psychspace.com5r4e/PNW

.Ry(@J8c6u(hS0心理学书籍 psychspace.com)W_BaY:r

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Chapter 3 依恋障碍有哪些典型表现心理学书籍 psychspace.comAq2^0X^AF;V

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1. 没有稳定依恋的孩子,抗压力极低

coo-?1z${v:|}0

9]GA&Vd*r5[~S{P~02. 对谁都无法形成依恋和跟谁都能形成依恋

MJ!vJb0t0心理学书籍 psychspace.comfPTL3O)jE;L

案例 12 :陷入婚姻失败怪圈的海明威心理学书籍 psychspace.com&X.g\1Ht#|$q6upO

心理学书籍 psychspace.com"soO4c!yvh

3. 人与人之间恰当的距离,取决于个人的依恋形式

5O{:D$Xci&^3q0心理学书籍 psychspace.com8F L"k/a6{

4. 有依恋障碍的人,面临轻微压力都容易受伤

I8V#n+Ss2j0心理学书籍 psychspace.com'v W+PY#Hl Zy,K

5. 不安全型依恋,更容易让人患身心疾病心理学书籍 psychspace.com#~V"Gc*v u6S2S

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6. 安全型依恋能让人懂得控制愤怒的能量

%],zN9V+Q A-vh1N0心理学书籍 psychspace.comU6[D ir,E

7. 不健康依恋的表现:钻牛角尖和被害妄想心理学书籍 psychspace.com6`0a] i4\v?*L%v!B

HJ@1x2X'c G'L08. 好恶走极端,人际关系出问题

6F+D`/]8iw0心理学书籍 psychspace.comBj3Z*lAZ&u

9. 以偏概全,缺乏同理心心理学书籍 psychspace.comwA[B)[AHbK

y&ob~hY0案例 13 :以恋物癖形式呈现的爱——川端康成的初恋

gx6Nj }`Y0心理学书籍 psychspace.com-EoHX(E?

案例 14 :残暴嗜虐和危险感应迟钝——重度逃避型依恋的海明威心理学书籍 psychspace.comzJ n P%B"m6qqEt

*{ ` w | BCx/b!P2Ll010. 拥有稳定依恋的人们,为人处事更柔软弹性

!JkZB8N$~$jz0心理学书籍 psychspace.com5WH j6_6cBMQ$^f.Ez

11. 许多有依恋障碍的伟人,从小就是问题儿童心理学书籍 psychspace.com qVJqRFr

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12. 谨慎对待发展障碍与依恋障碍的诊断

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AtE}0^};Q013. 安全型依恋的孩子,智力发展会更好心理学书籍 psychspace.com"Q5WS1ng|

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14. 安全型依恋会让人有强烈的事业心,容易找到就业方向心理学书籍 psychspace.com?C+{DaCI5e]i

心理学书籍 psychspace.comh3u'q l@u

15. 依恋障碍的问题行为:酒精或药物成瘾、暴食、盗窃、囤物癖

^[mt3c7{#C0

d mhlw~5o016. 稳定的依恋,使人在陌生环境里也能迅速适应

![an'D5ZDl0

G3\LC&Ov017. 依恋障碍者,终其一生亲子关系是一大难题

:ko e#s-x0心理学书籍 psychspace.comH$|E7M-B

案例 15 :不称职的糟糕父亲——海明威

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案例 16 :抗拒成为父亲的埃里克森心理学书籍 psychspace.com|)jB2Y|:u;E2d

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18. 有依恋问题的人,容易产生自我怀疑

#Y$hY+N m$ur!@!J4d&y0

3A8O({^+g:^@*L019. 习惯于扮演小丑的人,通常具有强烈的自卑倾向心理学书籍 psychspace.com D!^E P9V

t.J!I)E2S020. 情绪表达出问题,很难和他人分享喜悦或悲伤心理学书籍 psychspace.comMJj`d~:MB d8tI'U

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21. 卢梭的偷窃癖——失去父母所产生的依恋障碍症状

z Qw%m ?$yQC`0心理学书籍 psychspace.com8@uUZ2^t F

案例 17 :叛逆、偷窃、刻薄寡恩的法国作家让·热内心理学书籍 psychspace.come4MlH }o?_

stNY~/oA5xr5P022. 很多出家遁世的人都是依恋障碍者

%B.S)_ @ LnO0心理学书籍 psychspace.com;D(o$n&wK)m

23. 依恋障碍还容易导致性别角色混乱心理学书籍 psychspace.com*SZ"_5K5i tL:N}5S?nc

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案例 18 :卢梭的变态嗜好

&]'M-X0D5` f0心理学书籍 psychspace.com/g B uLC?5y.U

案例 19 :谷崎润一郎的虐恋情结心理学书籍 psychspace.com-wILp$W$W+O S(kF

5K+JJwo0Ph)m1Q_024. 父爱的缺失——卓别林的萝莉情结心理学书籍 psychspace.comf \ X7TM)si~zU8U

j8I.K/fv/lc025. 有依恋障碍的伟人,都有自我夸大的共性心理学书籍 psychspace.comiO(x.qP x7ac

心理学书籍 psychspace.comX5IH'gOp"]5p

案例 20 :坚信“自己是强运之人”的高桥是清心理学书籍 psychspace.com{:| @ Q `'c V];V!S

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26. 没有安全堡垒的孩子,必须于颠沛流离中努力创造  心理学书籍 psychspace.com'CU W{C#D{[} E
 

e{VK.J3k0心理学书籍 psychspace.comFJm$[B

[7A`"a F2eL1f0

}b'w5p$ya-p+pe0Chapter 4 诊断:你是哪种依恋形式

6c;x3Fo5d0

S8p(S+a'NE1_!}01. 判断成人的依恋形式:访谈和问卷调查

h2h{)^'|6t,K#x @0心理学书籍 psychspace.com1| bd}n!E v)o

2. 辨别依恋形式的九大指标心理学书籍 psychspace.com/A1e%C8J N]m

:m)?"}1i j? n)U0指标 1 :压力大时会求助于人吗?

!MLHP] lp$qvk3{9w0心理学书籍 psychspace.com"I|:e3R v o TB

指标 2 :经常想起痛苦的经历吗?心理学书籍 psychspace.com#f2y$A/G``:q ^'g

:U"np^M7l^0e p{0指标 3 :愿意为心爱的人牺牲吗?

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指标 4 :是否有积极的工作表现?心理学书籍 psychspace.comp$L6@ C_9c-H

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指标 5 :人际关系与工作该如何取舍?

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指标 6 :你是不是“窝里横”?心理学书籍 psychspace.comm-rh^ ZliP/j

3~)e"T US8Ns7y#Xg0指标 7 :你是注意健康管理的人吗?心理学书籍 psychspace.com?&d5dS~@P

+u~c4Qj+c@|0指标 8 :你会采取什么样的哀悼方式?心理学书籍 psychspace.com\ x+h.\ Qu_|*Y4u*Fa1^)O

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指标 9 :你对死亡的恐惧有多深?心理学书籍 psychspace.com&t*l2O ebx @9n

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3. 成人的依恋访谈,将焦点放在和双亲的关系上心理学书籍 psychspace.comc"RL x8z3ID

?S B2Ep,GWa'y+`-`04. 从依恋形式反观童年时代的依恋模式  
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R!n9R@L0心理学书籍 psychspace.com3D4{0Oq#Bo

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Chapter 5 从与人的距离看出依恋形式

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9[5F:j ^ fH01. 安全型依恋:永远相信真爱

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2. 逃避型依恋:距离产生美 · 比起亲密关系,更追求距离感 · 情感反应迟钝 · 自我表现力差,表情与情绪不相符 · 逃避型的人容易犯拖延症

Y#y0l^ ]g4x1Jj-O0

+v[|4V ].q%\s2`-]0案例 21 :害怕与人冲突,对什么都漠不关心的逃避典型种田山头火 · 川端康成:“爱就是遗忘” · 无法对伴侣的痛苦感同身受 · 把被求助当成麻烦事并因此感到愤怒

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3. 焦虑型依恋:总在讨好别人 · 害怕被拒绝和被抛弃 · 分不清依恋关系和合作关系 · 亲密关系中容易越界,依赖和独占倾向明显 · 愤怒不仅针对他人,也常常自我厌弃 · 对伴侣总是感到不满,索求对方付出 · 强烈的矛盾心境:一方面渴望爱,一方面害怕被抛弃 · 总是活在别人评价中

-E1^(E4@w:qQ*|P d0

JhAe%GN+nw04. 恐惧-逃避型依恋:既想相信别人又无法相信别人

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4L~o r/c Q(n@0案例 22 :恐惧-逃避型依恋障碍患者夏目漱石的苦恼  
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.O y#D+}gx)rC0心理学书籍 psychspace.com^#~:iXMd;Zz(Aw

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4T_&CI$?)|'])f'p0Chapter 6 如何克服依恋障碍

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LRpG k @%[F01. 为什么传统治疗没有效果? · 愈困难的案例,心理疗法与认知行为疗法愈无效 · 为何心理分析会使依恋障碍恶化?

J;i k\Y2e6f{.I0

1dy s%|yw%l#v6{1F02. 为什么他们能让依恋障碍得以疗愈? · 疗愈:埃里克森的“旁观者”与孩童般纯真的特质 · 情侣中安全型的人能够令不安全型的人稳定 · 疗愈他人正是疗愈自己的依恋创伤时必需的一环

C|.v)}GSrC u0

E f|*ezQ03. 充分发挥安全堡垒的功能 · 好父母会为孩子打造良好的安全堡垒心理学书籍 psychspace.com4N,Y*Y BIR1u0[i7F.c(t

心理学书籍 psychspace.comX]7Q&a8`U1U&D

案例 23 :卢梭的安全堡垒:持续不变的爱是治愈关键 · 什么才是“好的安全堡垒”? · 在安全堡垒的庇护下修复依恋的伤口

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案例 24 :因为被肯定、被认同而疗愈的川端康成

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案例 25 :重拾童心——川端康成的依恋创伤自我修复 · 愈早弥补幼年时期的缺憾,愈可能及早修复依恋创伤 · 出现叛逆反抗或冷淡疏离时,支持者的宽容和理解是创伤修复的关键 · 毫无保留的倾诉或写作——作家疗愈依恋创伤的启发 · 与父母和解也是与自己和解,重拾勇气和力量 · 以积极肯定战胜负面情绪,为人生带来正面价值心理学书籍 psychspace.com B(}-d s4Rc

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案例 26 :与继父和解的比尔·克林顿心理学书籍 psychspace.comX8{/A1w0e1Y r"G e^

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案例 27 :邂逅禅学的史蒂夫·乔布斯

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4. 不再执着于亲密程度,扮演好自己的社会角色 · 摆脱负面认知:无论多么糟糕的事,都有其积极的意义 · 没有安全堡垒的孩子,可以成为自己的“父母” · 自主克服依恋障碍:充当父母角色,培育后来人 · 克服依恋障碍的人,是能将悲哀转化为爱之喜悦的人心理学书籍 psychspace.comMr,KTH"MbS

l Pc+Y;A;{ W0结语:无视依恋就像砍掉现代社会这棵大树的根

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附录:依恋形式诊断测验心理学书籍 psychspace.comjTX:YNn(e;~

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