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依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

md(l-]8g:l0这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。心理学书籍 psychspace.com9WJ2[6n~ Wl

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依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等

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依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

S1o2t"W/D4Mq0译者:邱香凝

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$XB+R1G?.t V0出版:北京联合出版有限责任公司 2018-11心理学书籍 psychspace.como1]Nr3@;o1FF0~

心理学书籍 psychspace.comN4?/iZ;T'Io5j

平装:32开320页心理学书籍 psychspace.com@ g8_Bq

E VP)za Ee0ISBN:9787559626226心理学书籍 psychspace.comt0i[0I:S9L+s

o0VXx {1C|:j0定价:59.90

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出版社推荐语

8i?NgsLZ0★ 历经七年,时光见证经典畅销书,绝对干货,内容有保证。心理学书籍 psychspace.com!`u,d:^,?#l

L!hn7M HG0日语原版问世7年,至今仍盘踞发展心理学类第1名、儿童治疗类第2名;中文繁体版新书期博客来心理咨询畅销榜第1名。

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!X5To0?&h'Y"~0★作者身份权威,更是被誉为心理学界“神级”作家。

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zq&df~b"y U0冈田尊司,日本著名心理学家、精神科医生、医学博士。几十年的研究生涯里,接触了上万名形形色色的人格障碍患者,出版过多部心理学畅销著作,被誉为日本心理学界的“大神”。著有《母亲这种病》《父亲这种病》《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》等。

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{#lbU^_0★ 依恋形式堪称“第二基因”,能够影响人们的一生。心理学书籍 psychspace.com[1? m&Bg_

2^`Pm @0作者从源头分析人格形成的重要基石——依恋形式,以扎实的理论和大众熟知的名人却不熟悉的名人童年经历,展现了:拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐。

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Ht,B.iCH0★吝惜笔墨的精辟而深刻的理论,可笑可叹发人深思的名人轶事,读完还想读。心理学书籍 psychspace.com+]U%y2j"F9a.M+m%KN

[7B3D#s2LX:U:~0以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,你会清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,会更会深刻地了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质。

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★精准自测与对比参照,更深地了解自己,更多地看透他人,从此人生不再迷茫。

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1J)k%J(o SEtD0书中附有“成人依恋访谈表”与“依恋形式诊断测验”,读者可进行自评自测,一一参考印证。解析自己(或子女、父母和朋友等)的依恋形式,第一时间把心理学知识运用于实际问题的分析和解决中。

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内容简介

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这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。心理学书籍 psychspace.com)cK JJ9ly$p"g

x@*tJz @h_*}+]0依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。

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f(N1{4a)l,X0作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,我们会认识到,依恋形式会给孩子造成长达一生的影响,为了孩子成人后能经营好自己的生活,拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系,父母应及早重视孩子的依恋问题。心理学书籍 psychspace.com-q3t8L.h+? r

作者简介

心理学书籍 psychspace.comW1r*R9^V%E

[日] 冈田尊司,1960年生于日本香川县,著名心理学家、精神科医生、医学博士。

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mX/Pa1}#tTn%]0他曾于东京大学哲学系退学,后毕业于京都大学医学院。他曾在京都大学医学院高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作。现任职于京都医疗少年院,从事人格障碍治疗的第一线工作。

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+r'_9u d`5k0他的主要著作有《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》《心理操控的艺术》《逃避型依恋障碍》《边缘型人格障碍》《母亲这种病》《父亲这种病》《依恋崩坏》等。心理学书籍 psychspace.comk t\&b;[)vm^B%m A

M6`)g0@L*^N Y0邱香凝,曾任职唱片公司、出版社,目前为专职译者。喜爱阅读与书写,用翻译看世界。心理学书籍 psychspace.com+wu |"r-m\'aQ

目录

心理学书籍 psychspace.com*A&t}N~:rHi

前言 幸福人生、健全人格,我们需要的是稳定的依恋

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Chapter 1 依恋形式塑造人格

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h1b+Qw8jBS6R01. 拥有稳定依恋的人善于求助,也总是会得偿所愿心理学书籍 psychspace.coma6p[9j$L9N8J1BP1I4t

|0YE9^a:`;w02. 经常被拥抱的孩子长大后会更坚强心理学书籍 psychspace.com+B5L*d2rn

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3. 依恋的对象应该是唯一且不可取代的

.D%E-e^@^3B$p0R0心理学书籍 psychspace.com ]O a pp,@uh

4. 出生6~18个月是培养儿童依恋的“关键期”

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'V!~9t"P2XU'OmD-l05. 对母亲的依恋会贯穿人的一生心理学书籍 psychspace.comy6}E,Xq3S

-NdC4m(}+h06. 婴幼儿时期与母亲生离死别,等同于世界毁灭般的灾难

#R| U#i(]0心理学书籍 psychspace.comG!ODObG

7. 被父母虐待的孩子,极度缺乏安全感心理学书籍 psychspace.coms'c dVu$kh

+UW*p;n)C08. 拥有健康依恋的孩子,会勇于去探索和挑战

7SJ+Ne]B9k%`%G0心理学书籍 psychspace.comPBO-C:r

9. 压力与威胁下,活跃的依恋行为是一种健康的自我保护

1p].P*u:cX;j&o.ya0心理学书籍 psychspace.comM` fc/dL }

10. 四种依恋模式:安全型、矛盾型、逃避型、紊乱型

w0kqJ+t(J.W6b0心理学书籍 psychspace.com.J.A$A.bKOk4}

11. 不稳定依恋状态下的控制模式:支配、从属、操纵心理学书籍 psychspace.comEwEP!aGA v

+H,t2E6e'k0案例1:乖小孩奥巴马和顺从的克林顿

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'Q g sR n~7e$c%XSC012. 后天形成的依恋堪称“第二基因”心理学书籍 psychspace.com#} }|3j"?c+?m D6O

9AM1j$X5\[Bl013. 依恋受挫:不再寻求依恋和对任何人都能依恋心理学书籍 psychspace.coml7J\{ ^u I0pe

gmc.p6p Hi014. 每3人中就有1人有依恋问题  
lnY5DPc0 心理学书籍 psychspace.com'Uq(X+Cx$o/L)N }

心理学书籍 psychspace.com P&N.E0[@A*K8M

Chapter 2 依恋障碍是怎么产生的

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-?3Id `$bM3t01. 养育环境的影响比遗传因素更大心理学书籍 psychspace.com;h8{GcCc ae

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2. 孩子 5 岁以前,都是依恋形成的敏感期心理学书籍 psychspace.com L%`Y F3z6WR%g+OI1z

心理学书籍 psychspace.com~"P@-g1i~/A6Yw*T,~

案例 2 :与血亲无缘的川端康成心理学书籍 psychspace.comq-{+c'nw,d

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案例 3 :关键期失去母亲的K君

`L!mya%z'^a"~rN0

+M6a"Gnr3x6?^ExOs0案例 4 :典型依恋障碍者——卢梭

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c3J/E{ ~/i/C03. 频繁更换养育者会让孩子从此难以付出信任和爱

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3s3qX,q8\ xo0案例 5 :一生与依恋障碍对抗的夏目漱石

~*cd:b%{/R b!s0心理学书籍 psychspace.com+n'w)Tw#wi:a

案例 6 :由依恋障碍引起的戏剧化转变——太宰治

1K ml"T%}-u?w0心理学书籍 psychspace.comuY;Mts+{

4. 父母的依恋形式很容易会传递给孩子

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}+} r){9U:WG8sOY0案例 7 :源自母亲的不安全依恋模式——米切尔·恩德心理学书籍 psychspace.come!NCC9J$t4aA

_mrakS2E&M05. 父母的养育态度,决定了孩子的依恋形式心理学书籍 psychspace.com6h*WZ2hh

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案例 8 :亲情严重匮乏的巨婴——比尔·克林顿

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;Q%u+Y!h.N N x0案例 9 :自私的母亲与自杀的父亲——矛盾的海明威

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YS!Z8vko~"m9S{06. 一直活在父母否定中的孩子,会陷入自我否定的怪圈心理学书籍 psychspace.com8F3{?(wF

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案例 10 :不被父母认同的中原中也心理学书籍 psychspace.comU\1zv?&H

FI#g,|7{(]qv@ U07. 母亲的忧郁=孩子的依恋障碍心理学书籍 psychspace.com4NA)A!N;i

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案例 11 :拥有忧郁症母亲的儿童——温尼科特心理学书籍 psychspace.comp1\-r\5v

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8. 即使母爱缺失,与其他养育者建立健康依恋也是可以的心理学书籍 psychspace.com4I4Q1J%r o#??(CN~7a F

)H-_tAU#?g t"a7h+^ T09. 容易导致依恋障碍的遗传因素有哪些?  心理学书籍 psychspace.comk*]YPC.U#ZR&V5`
 

;ej*a6V)B/z]M0心理学书籍 psychspace.com/Z$z5e7u'O!`

9V }^3x5O.G1Z|x0心理学书籍 psychspace.comF-DBQB8q

Chapter 3 依恋障碍有哪些典型表现

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1Tx3waKd01. 没有稳定依恋的孩子,抗压力极低心理学书籍 psychspace.comhZyR\xLh8w

[L QAAz#V*K02. 对谁都无法形成依恋和跟谁都能形成依恋心理学书籍 psychspace.com3gY5U1^/zA9w `&l

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案例 12 :陷入婚姻失败怪圈的海明威

j!B Z7VH a{I0心理学书籍 psychspace.com3y J2tN-x#p

3. 人与人之间恰当的距离,取决于个人的依恋形式心理学书籍 psychspace.comM.}Z3~NB'q

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4. 有依恋障碍的人,面临轻微压力都容易受伤

8l"c bg[2V;TI0心理学书籍 psychspace.comz%MK1mL}

5. 不安全型依恋,更容易让人患身心疾病心理学书籍 psychspace.comX$`1P#f/f'ctrf3s

-z7g2Nzqc06. 安全型依恋能让人懂得控制愤怒的能量

FJu9Bbu'h0

|] r_(D?07. 不健康依恋的表现:钻牛角尖和被害妄想心理学书籍 psychspace.com*t7m b,RK&x"Q

&XP4BR/\ [k5N08. 好恶走极端,人际关系出问题

(kel0D"j di0

&v9ky&f!Af8E09. 以偏概全,缺乏同理心心理学书籍 psychspace.comL|8e}JJY5I'a

S-[)V3Zz1A0案例 13 :以恋物癖形式呈现的爱——川端康成的初恋心理学书籍 psychspace.comT8a3oROg,\

t~o2tRxRp0案例 14 :残暴嗜虐和危险感应迟钝——重度逃避型依恋的海明威

{c}c}6w A5z3w Wf0心理学书籍 psychspace.com ]X C)j E!agv

10. 拥有稳定依恋的人们,为人处事更柔软弹性心理学书籍 psychspace.comd&e.p*[^

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11. 许多有依恋障碍的伟人,从小就是问题儿童心理学书籍 psychspace.com_Ex%a&S1{{#aQ

nfnp:`0jJ012. 谨慎对待发展障碍与依恋障碍的诊断心理学书籍 psychspace.com k@.t.V)['}m

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13. 安全型依恋的孩子,智力发展会更好心理学书籍 psychspace.comM8? M3`Od

心理学书籍 psychspace.com3jyJT#p:LP(}.D5R

14. 安全型依恋会让人有强烈的事业心,容易找到就业方向

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5wk@\o7i8e&K;h2Wvor015. 依恋障碍的问题行为:酒精或药物成瘾、暴食、盗窃、囤物癖

?v'N[Om0

aO$_dvE d016. 稳定的依恋,使人在陌生环境里也能迅速适应心理学书籍 psychspace.com(r-b(SG3iWW

'pQ!g$Yq017. 依恋障碍者,终其一生亲子关系是一大难题心理学书籍 psychspace.comh@9`/ME

%WWV+ohk1U0案例 15 :不称职的糟糕父亲——海明威

^'Dj^_+y6q&B5aN|A0

(C"B"Qt3J:g0案例 16 :抗拒成为父亲的埃里克森心理学书籍 psychspace.comy|5DTgE3eaN

"t{-`&B1k }018. 有依恋问题的人,容易产生自我怀疑心理学书籍 psychspace.com{X0d/Mw9dz

6Fn0z2OS-D,q019. 习惯于扮演小丑的人,通常具有强烈的自卑倾向心理学书籍 psychspace.com,k$UL'l.~8WNk

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20. 情绪表达出问题,很难和他人分享喜悦或悲伤

,g_Z@ Z'^:O L0

L;p3d\C g}#_021. 卢梭的偷窃癖——失去父母所产生的依恋障碍症状心理学书籍 psychspace.com!P;YEi&w;Hjy

5`.v YbF$p(C1d7S0案例 17 :叛逆、偷窃、刻薄寡恩的法国作家让·热内

(NX"m5|VeV0心理学书籍 psychspace.comUDq)Z,JU0v

22. 很多出家遁世的人都是依恋障碍者

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23. 依恋障碍还容易导致性别角色混乱

-ZdV4W#Os5k2Fy0心理学书籍 psychspace.comA:uU0fh%{8X

案例 18 :卢梭的变态嗜好心理学书籍 psychspace.com%ZR%XC6\aWK9e5i

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案例 19 :谷崎润一郎的虐恋情结心理学书籍 psychspace.com:{3B!KRs%D1oL

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24. 父爱的缺失——卓别林的萝莉情结心理学书籍 psychspace.comz!R&uzJw

^p8]f3m025. 有依恋障碍的伟人,都有自我夸大的共性

2Z;U&`X+G g ?7a/V0y0心理学书籍 psychspace.com5`n:I~z v8|

案例 20 :坚信“自己是强运之人”的高桥是清

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VC8EWr3l ?026. 没有安全堡垒的孩子,必须于颠沛流离中努力创造  心理学书籍 psychspace.com(i(mg[7DL
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8h3r`fZu8oC0心理学书籍 psychspace.comz(U `*r\(A8v YB&u.g.t

Chapter 4 诊断:你是哪种依恋形式心理学书籍 psychspace.com!^-al wT|Xy#J m

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1. 判断成人的依恋形式:访谈和问卷调查心理学书籍 psychspace.comY'\'[lNEy `n+[uD

心理学书籍 psychspace.comg x$yH3P"U+| `|3R}

2. 辨别依恋形式的九大指标

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]lZ/j^K2pTV0指标 1 :压力大时会求助于人吗?

*J-P,eI.l!@P0心理学书籍 psychspace.comP y)oC9t.t n

指标 2 :经常想起痛苦的经历吗?心理学书籍 psychspace.com+NJYZ^H%d1i&Gc

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指标 3 :愿意为心爱的人牺牲吗?

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3D%V5^["mB0指标 4 :是否有积极的工作表现?

;\uy E,N P5I'H4x0心理学书籍 psychspace.com0Y9]u`a9v*r

指标 5 :人际关系与工作该如何取舍?

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5D0V5Ngiu'vQ0指标 6 :你是不是“窝里横”?

x(e&I%HnzL"eYj+t0心理学书籍 psychspace.com9b CI#_,Li

指标 7 :你是注意健康管理的人吗?

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U6|Z-C o2[0指标 8 :你会采取什么样的哀悼方式?

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指标 9 :你对死亡的恐惧有多深?心理学书籍 psychspace.com6?+sTV d

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3. 成人的依恋访谈,将焦点放在和双亲的关系上心理学书籍 psychspace.comL$I;PCBkN-l

/R"uHU7zQ04. 从依恋形式反观童年时代的依恋模式  心理学书籍 psychspace.comQEIas@st
 

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k)Z:]]a:Ol0心理学书籍 psychspace.com%l C3h&~ _wzf

l:C]h)J(`s9vx0Chapter 5 从与人的距离看出依恋形式

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1. 安全型依恋:永远相信真爱

cg{)h+] J5{0心理学书籍 psychspace.comBj$AW)^c

2. 逃避型依恋:距离产生美 · 比起亲密关系,更追求距离感 · 情感反应迟钝 · 自我表现力差,表情与情绪不相符 · 逃避型的人容易犯拖延症心理学书籍 psychspace.comh+K P+F3@^){,@

)|_$i s!^b-M1vQ%{s0案例 21 :害怕与人冲突,对什么都漠不关心的逃避典型种田山头火 · 川端康成:“爱就是遗忘” · 无法对伴侣的痛苦感同身受 · 把被求助当成麻烦事并因此感到愤怒心理学书籍 psychspace.comUf Dv5?}n

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3. 焦虑型依恋:总在讨好别人 · 害怕被拒绝和被抛弃 · 分不清依恋关系和合作关系 · 亲密关系中容易越界,依赖和独占倾向明显 · 愤怒不仅针对他人,也常常自我厌弃 · 对伴侣总是感到不满,索求对方付出 · 强烈的矛盾心境:一方面渴望爱,一方面害怕被抛弃 · 总是活在别人评价中

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)j7JPi:I(zOpmn04. 恐惧-逃避型依恋:既想相信别人又无法相信别人心理学书籍 psychspace.comF.Z#SU4s}y

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案例 22 :恐惧-逃避型依恋障碍患者夏目漱石的苦恼  心理学书籍 psychspace.comC!Wv4X|5V
 

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#ct$T&`zN4KW0心理学书籍 psychspace.com `Uqzuu MOa%n8T

Chapter 6 如何克服依恋障碍心理学书籍 psychspace.comkC;bp8s&d$K rv

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1. 为什么传统治疗没有效果? · 愈困难的案例,心理疗法与认知行为疗法愈无效 · 为何心理分析会使依恋障碍恶化?

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2. 为什么他们能让依恋障碍得以疗愈? · 疗愈:埃里克森的“旁观者”与孩童般纯真的特质 · 情侣中安全型的人能够令不安全型的人稳定 · 疗愈他人正是疗愈自己的依恋创伤时必需的一环

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0l0o oM,|1Mx&i"V03. 充分发挥安全堡垒的功能 · 好父母会为孩子打造良好的安全堡垒

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YkB2` j9C0案例 23 :卢梭的安全堡垒:持续不变的爱是治愈关键 · 什么才是“好的安全堡垒”? · 在安全堡垒的庇护下修复依恋的伤口心理学书籍 psychspace.com&LFDX\/vOQ

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案例 24 :因为被肯定、被认同而疗愈的川端康成心理学书籍 psychspace.com%I(H;o;_ara]4ia

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案例 25 :重拾童心——川端康成的依恋创伤自我修复 · 愈早弥补幼年时期的缺憾,愈可能及早修复依恋创伤 · 出现叛逆反抗或冷淡疏离时,支持者的宽容和理解是创伤修复的关键 · 毫无保留的倾诉或写作——作家疗愈依恋创伤的启发 · 与父母和解也是与自己和解,重拾勇气和力量 · 以积极肯定战胜负面情绪,为人生带来正面价值心理学书籍 psychspace.comv/iR8| YB

Q3E-J'|#dp2?#y0案例 26 :与继父和解的比尔·克林顿心理学书籍 psychspace.com/R$g|uH&I

H'}*z4}!g:O0案例 27 :邂逅禅学的史蒂夫·乔布斯

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@3J'G6X)l.z V x04. 不再执着于亲密程度,扮演好自己的社会角色 · 摆脱负面认知:无论多么糟糕的事,都有其积极的意义 · 没有安全堡垒的孩子,可以成为自己的“父母” · 自主克服依恋障碍:充当父母角色,培育后来人 · 克服依恋障碍的人,是能将悲哀转化为爱之喜悦的人

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y(OnS"h0结语:无视依恋就像砍掉现代社会这棵大树的根心理学书籍 psychspace.comonhq-z YB8i,j8R

7Z$h~ S7D%x0附录:依恋形式诊断测验心理学书籍 psychspace.com0T5K Lhr

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