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定价 ¥59.80

依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

4}{.R G,Us0这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。心理学书籍 psychspace.com-~!U.n _8OL.Y H

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依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等心理学书籍 psychspace.comPeC4tf.M/i4b7[

依恋障碍:别让孩子伤在敏感期

-v-K,xLWf&Z[G0译者:邱香凝

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出版:北京联合出版有限责任公司 2018-11

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平装:32开320页心理学书籍 psychspace.com"QL5?2v8h

#w1Bk+m"S9O0ISBN:9787559626226心理学书籍 psychspace.com"HD N!@W$YD~

3~U-sk7K^;WO0定价:59.90

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出版社推荐语

$_:U3t5^;j5d5Qur0★ 历经七年,时光见证经典畅销书,绝对干货,内容有保证。心理学书籍 psychspace.comk'~[7f)F| F$Q*G

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日语原版问世7年,至今仍盘踞发展心理学类第1名、儿童治疗类第2名;中文繁体版新书期博客来心理咨询畅销榜第1名。

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★作者身份权威,更是被誉为心理学界“神级”作家。心理学书籍 psychspace.comheR4W ~1gA

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冈田尊司,日本著名心理学家、精神科医生、医学博士。几十年的研究生涯里,接触了上万名形形色色的人格障碍患者,出版过多部心理学畅销著作,被誉为日本心理学界的“大神”。著有《母亲这种病》《父亲这种病》《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》等。

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★ 依恋形式堪称“第二基因”,能够影响人们的一生。

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作者从源头分析人格形成的重要基石——依恋形式,以扎实的理论和大众熟知的名人却不熟悉的名人童年经历,展现了:拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐。

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★吝惜笔墨的精辟而深刻的理论,可笑可叹发人深思的名人轶事,读完还想读。心理学书籍 psychspace.com ned#JOQ,b

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以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,你会清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,会更会深刻地了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质。

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C8@8EmB*L0★精准自测与对比参照,更深地了解自己,更多地看透他人,从此人生不再迷茫。

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书中附有“成人依恋访谈表”与“依恋形式诊断测验”,读者可进行自评自测,一一参考印证。解析自己(或子女、父母和朋友等)的依恋形式,第一时间把心理学知识运用于实际问题的分析和解决中。

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内容简介

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这是一本从儿童依恋问题入手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。心理学书籍 psychspace.comG+sSG(l5KY

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依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。心理学书籍 psychspace.comkm \3K3a%I wwG

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作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,我们会认识到,依恋形式会给孩子造成长达一生的影响,为了孩子成人后能经营好自己的生活,拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系,父母应及早重视孩子的依恋问题。

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作者简介

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[日] 冈田尊司,1960年生于日本香川县,著名心理学家、精神科医生、医学博士。

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他曾于东京大学哲学系退学,后毕业于京都大学医学院。他曾在京都大学医学院高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作。现任职于京都医疗少年院,从事人格障碍治疗的第一线工作。

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他的主要著作有《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》《心理操控的艺术》《逃避型依恋障碍》《边缘型人格障碍》《母亲这种病》《父亲这种病》《依恋崩坏》等。

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H fr/n0IyO }3]0邱香凝,曾任职唱片公司、出版社,目前为专职译者。喜爱阅读与书写,用翻译看世界。

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目录

0G;U3Pj-@a n/f0前言 幸福人生、健全人格,我们需要的是稳定的依恋

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2N bR H0@HT#g9wE0Chapter 1 依恋形式塑造人格

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1. 拥有稳定依恋的人善于求助,也总是会得偿所愿心理学书籍 psychspace.com or"}/}3jS

V-K @ic"o/I)a02. 经常被拥抱的孩子长大后会更坚强心理学书籍 psychspace.com!vGh0y.c/R#w

9L2\V e|/D7q0^`#y/x i03. 依恋的对象应该是唯一且不可取代的

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4. 出生6~18个月是培养儿童依恋的“关键期”

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^0[i!{U05. 对母亲的依恋会贯穿人的一生心理学书籍 psychspace.com@*UkS$t-A;f

/F0zGp HB06. 婴幼儿时期与母亲生离死别,等同于世界毁灭般的灾难心理学书籍 psychspace.commj*_ QS sp*T

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7. 被父母虐待的孩子,极度缺乏安全感心理学书籍 psychspace.com,XmL |/c*w R-k S

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8. 拥有健康依恋的孩子,会勇于去探索和挑战心理学书籍 psychspace.com2CE-h7H e"we J-WN

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9. 压力与威胁下,活跃的依恋行为是一种健康的自我保护

5ra3U e)joi0心理学书籍 psychspace.com#AA4_dL6X N

10. 四种依恋模式:安全型、矛盾型、逃避型、紊乱型

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'sP Vl(TNW011. 不稳定依恋状态下的控制模式:支配、从属、操纵

T)J}dj H0

7T3o| V)I)G_6j0案例1:乖小孩奥巴马和顺从的克林顿心理学书籍 psychspace.com-Tw&h)w[d)j

MKU b~C012. 后天形成的依恋堪称“第二基因”心理学书籍 psychspace.com4s6eM5mIRA

}1HJMcd4z1d013. 依恋受挫:不再寻求依恋和对任何人都能依恋心理学书籍 psychspace.com,uiud5rc6| D

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14. 每3人中就有1人有依恋问题  
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Chapter 2 依恋障碍是怎么产生的心理学书籍 psychspace.comE9H`"Bk1EK U'j

j?-z0Q||01. 养育环境的影响比遗传因素更大心理学书籍 psychspace.com:u!m ^5J,[][

|.o7Y)~7D7}02. 孩子 5 岁以前,都是依恋形成的敏感期

Z?2R&R*cpq.t0心理学书籍 psychspace.comB)W{9TW4zj

案例 2 :与血亲无缘的川端康成

sq$d2BWJ/W?H0心理学书籍 psychspace.com-_?Q@\`h;b5x

案例 3 :关键期失去母亲的K君心理学书籍 psychspace.comgOW'LOKx

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案例 4 :典型依恋障碍者——卢梭心理学书籍 psychspace.com9^J?1Qo:Yggr(@5n

g#@8XN1?!~03. 频繁更换养育者会让孩子从此难以付出信任和爱心理学书籍 psychspace.com6U-{mP:y%~P5Y

[lLX9}6@!U0案例 5 :一生与依恋障碍对抗的夏目漱石心理学书籍 psychspace.comh_`3ZY

Z9k_'akB0案例 6 :由依恋障碍引起的戏剧化转变——太宰治

`+y7[H9F Z3x+u0

|*p_RlqA y04. 父母的依恋形式很容易会传递给孩子

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^[\X"V+K_#P.c0案例 7 :源自母亲的不安全依恋模式——米切尔·恩德

0\jO!AYV sy f0心理学书籍 psychspace.com a+N7[+FIu#a2I/O8Y0z

5. 父母的养育态度,决定了孩子的依恋形式

&sPLW-hql-eoOK0心理学书籍 psychspace.com!|mk w1~^$\0W

案例 8 :亲情严重匮乏的巨婴——比尔·克林顿心理学书籍 psychspace.compD.g!u"H+cS d \9fO

,NJ N3E4T \0案例 9 :自私的母亲与自杀的父亲——矛盾的海明威

)@0V$r2[Rl0心理学书籍 psychspace.comHV{3V'i

6. 一直活在父母否定中的孩子,会陷入自我否定的怪圈

&D;`qXmw0心理学书籍 psychspace.com&{$u/p'G @_kh [!d

案例 10 :不被父母认同的中原中也心理学书籍 psychspace.com/jb$r1~a$ov

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7. 母亲的忧郁=孩子的依恋障碍心理学书籍 psychspace.com `5[#e4P&L"Ae i

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案例 11 :拥有忧郁症母亲的儿童——温尼科特

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OP&_?'Vz08. 即使母爱缺失,与其他养育者建立健康依恋也是可以的心理学书籍 psychspace.com/E] pF1`h"X"u,V(H

}@-F%J jA^09. 容易导致依恋障碍的遗传因素有哪些?  
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S$dh+x u8BK:mB0心理学书籍 psychspace.com'ct%Jv_-l

0|oq9W$g0Q`9r0Chapter 3 依恋障碍有哪些典型表现心理学书籍 psychspace.com#`)htqo8? WlO

L&K.bh#Zu+MS01. 没有稳定依恋的孩子,抗压力极低

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5t LqIZ3p;~02. 对谁都无法形成依恋和跟谁都能形成依恋

0b1l1h({:h#NE X0

F\U+Y*xjaOO-T[0案例 12 :陷入婚姻失败怪圈的海明威

G$Fn5j1eg Z;?BQ` wx0心理学书籍 psychspace.com!~X+EQ,`X

3. 人与人之间恰当的距离,取决于个人的依恋形式心理学书籍 psychspace.comM'U0x*]I

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4. 有依恋障碍的人,面临轻微压力都容易受伤心理学书籍 psychspace.com4K2@fN@/r!Y'x*I

R*g(S4_*m7?#]05. 不安全型依恋,更容易让人患身心疾病心理学书籍 psychspace.comPAm"hV.Q

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6. 安全型依恋能让人懂得控制愤怒的能量心理学书籍 psychspace.com;UrhO)G

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7. 不健康依恋的表现:钻牛角尖和被害妄想

C};`*s%J Xw0心理学书籍 psychspace.com5AdB/b Y_gf6{

8. 好恶走极端,人际关系出问题

kkl'TQ2uf)T0心理学书籍 psychspace.comWQ8^!C,X0tK!c+E

9. 以偏概全,缺乏同理心心理学书籍 psychspace.com,a4v"B$x*b$zY

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案例 13 :以恋物癖形式呈现的爱——川端康成的初恋

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2nq'Z l9]u0案例 14 :残暴嗜虐和危险感应迟钝——重度逃避型依恋的海明威心理学书籍 psychspace.com2r2vp!jRUI#w

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10. 拥有稳定依恋的人们,为人处事更柔软弹性心理学书籍 psychspace.com'h*J-AM8AQ(S3O

CVQ B5_{K011. 许多有依恋障碍的伟人,从小就是问题儿童

yX-L8} XZM'^0心理学书籍 psychspace.comz#^G!z:j;^A

12. 谨慎对待发展障碍与依恋障碍的诊断心理学书籍 psychspace.com:KR(OS6o5{w ]@9A3GL

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13. 安全型依恋的孩子,智力发展会更好

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/N VC*HTt014. 安全型依恋会让人有强烈的事业心,容易找到就业方向心理学书籍 psychspace.com7V#@K9[7x/g&W U#_

4z~+c"d1nt!mi:T015. 依恋障碍的问题行为:酒精或药物成瘾、暴食、盗窃、囤物癖心理学书籍 psychspace.comC6~'vsU.|

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16. 稳定的依恋,使人在陌生环境里也能迅速适应心理学书籍 psychspace.com~8QW!?.C$e5R+Ca

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17. 依恋障碍者,终其一生亲子关系是一大难题

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Q.Z"h"Uz;E,y8@0案例 15 :不称职的糟糕父亲——海明威

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5fu["um A^_N0案例 16 :抗拒成为父亲的埃里克森心理学书籍 psychspace.comP?_ pw

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18. 有依恋问题的人,容易产生自我怀疑心理学书籍 psychspace.comEj |#ZZ

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19. 习惯于扮演小丑的人,通常具有强烈的自卑倾向

nNW,u*AN^0~)x0m0心理学书籍 psychspace.com+iVk7N7J`O

20. 情绪表达出问题,很难和他人分享喜悦或悲伤心理学书籍 psychspace.com1C'?3V,I j,PQf J

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21. 卢梭的偷窃癖——失去父母所产生的依恋障碍症状心理学书籍 psychspace.comzJ8aB9s `{

u-k4j `k+[I0案例 17 :叛逆、偷窃、刻薄寡恩的法国作家让·热内心理学书籍 psychspace.coma8C\`2i$@

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22. 很多出家遁世的人都是依恋障碍者心理学书籍 psychspace.com)V1{s#x#\aWT

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23. 依恋障碍还容易导致性别角色混乱心理学书籍 psychspace.com,BFw&Z'KU{Er

O j2Z%QCE&kz0案例 18 :卢梭的变态嗜好

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4K%m&Z{']]cLho0案例 19 :谷崎润一郎的虐恋情结

Aqz|0`O4az0]\0心理学书籍 psychspace.com;VWvx5Ui-G,dM

24. 父爱的缺失——卓别林的萝莉情结

N ?n_!w'aV;oY0心理学书籍 psychspace.com8F/j0@5Q QN9J

25. 有依恋障碍的伟人,都有自我夸大的共性

5X8nl8L rv@7qt!a"F0

-^zQ_E)U s*s0案例 20 :坚信“自己是强运之人”的高桥是清心理学书籍 psychspace.comx!TJc"sn

X7Q7|Wu026. 没有安全堡垒的孩子,必须于颠沛流离中努力创造  心理学书籍 psychspace.comg^a-ND8_&x%i
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%S O\'xy7L}0心理学书籍 psychspace.comaHE5l9p-w

{o|2e e0Chapter 4 诊断:你是哪种依恋形式

_ [)zUGJo0心理学书籍 psychspace.com~0V9lW|

1. 判断成人的依恋形式:访谈和问卷调查

V)c~4Z @ k0

\N\7Gv I02. 辨别依恋形式的九大指标心理学书籍 psychspace.comg1C"W#jsk!B D*e

`dx Z,T4P0指标 1 :压力大时会求助于人吗?

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,rV hscd*Ml0指标 2 :经常想起痛苦的经历吗?

J6u3]6l)Jn]-P7[1p{0

)z:r m;d|6PWW0指标 3 :愿意为心爱的人牺牲吗?心理学书籍 psychspace.comZ\C#IN

hC2wZ*qzJMm#@0指标 4 :是否有积极的工作表现?心理学书籍 psychspace.com5Pf,|K(M"Z"B

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指标 5 :人际关系与工作该如何取舍?心理学书籍 psychspace.comu)w aqKIA

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指标 6 :你是不是“窝里横”?

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Q a%DLzMe0指标 7 :你是注意健康管理的人吗?心理学书籍 psychspace.comg`fwk*B

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指标 8 :你会采取什么样的哀悼方式?心理学书籍 psychspace.comz-i%k!z/{,Z4T

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指标 9 :你对死亡的恐惧有多深?心理学书籍 psychspace.comglMy3\

&m-NRk Y7PJ@03. 成人的依恋访谈,将焦点放在和双亲的关系上

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4. 从依恋形式反观童年时代的依恋模式  
#s,O;k!bw0 

0KqR9t$W0d fQ-F2uO0心理学书籍 psychspace.com,E lU3h$_'p

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Chapter 5 从与人的距离看出依恋形式心理学书籍 psychspace.com9R T9]}~9S^`

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1. 安全型依恋:永远相信真爱心理学书籍 psychspace.comC6c&Fh#Wby s$mV@

$yL_0Q/fha i%J(ZK02. 逃避型依恋:距离产生美 · 比起亲密关系,更追求距离感 · 情感反应迟钝 · 自我表现力差,表情与情绪不相符 · 逃避型的人容易犯拖延症

T(U Md^U(L4A:E0

$l[$kR"j MHiry0案例 21 :害怕与人冲突,对什么都漠不关心的逃避典型种田山头火 · 川端康成:“爱就是遗忘” · 无法对伴侣的痛苦感同身受 · 把被求助当成麻烦事并因此感到愤怒

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3. 焦虑型依恋:总在讨好别人 · 害怕被拒绝和被抛弃 · 分不清依恋关系和合作关系 · 亲密关系中容易越界,依赖和独占倾向明显 · 愤怒不仅针对他人,也常常自我厌弃 · 对伴侣总是感到不满,索求对方付出 · 强烈的矛盾心境:一方面渴望爱,一方面害怕被抛弃 · 总是活在别人评价中

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4. 恐惧-逃避型依恋:既想相信别人又无法相信别人

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:wf?6Q/n*n0案例 22 :恐惧-逃避型依恋障碍患者夏目漱石的苦恼  心理学书籍 psychspace.comO4}+SM }9a8|M2N
 

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H8f?A-q7N0Chapter 6 如何克服依恋障碍

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_-M&Q/b|&M01. 为什么传统治疗没有效果? · 愈困难的案例,心理疗法与认知行为疗法愈无效 · 为何心理分析会使依恋障碍恶化?

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2. 为什么他们能让依恋障碍得以疗愈? · 疗愈:埃里克森的“旁观者”与孩童般纯真的特质 · 情侣中安全型的人能够令不安全型的人稳定 · 疗愈他人正是疗愈自己的依恋创伤时必需的一环心理学书籍 psychspace.com`"P_7Hu%qq$~*w

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3. 充分发挥安全堡垒的功能 · 好父母会为孩子打造良好的安全堡垒心理学书籍 psychspace.com-k:x.JZ;APz\i

'@+wm+F3f%}_z5S&d0案例 23 :卢梭的安全堡垒:持续不变的爱是治愈关键 · 什么才是“好的安全堡垒”? · 在安全堡垒的庇护下修复依恋的伤口心理学书籍 psychspace.com.h'uR J2R8J$m

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案例 24 :因为被肯定、被认同而疗愈的川端康成

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案例 25 :重拾童心——川端康成的依恋创伤自我修复 · 愈早弥补幼年时期的缺憾,愈可能及早修复依恋创伤 · 出现叛逆反抗或冷淡疏离时,支持者的宽容和理解是创伤修复的关键 · 毫无保留的倾诉或写作——作家疗愈依恋创伤的启发 · 与父母和解也是与自己和解,重拾勇气和力量 · 以积极肯定战胜负面情绪,为人生带来正面价值

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a9[5`5k/i9t/r ],Q0案例 26 :与继父和解的比尔·克林顿心理学书籍 psychspace.comef'u#jM

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案例 27 :邂逅禅学的史蒂夫·乔布斯心理学书籍 psychspace.comi&wV0pHiJ

zQyfB;JK4]#x04. 不再执着于亲密程度,扮演好自己的社会角色 · 摆脱负面认知:无论多么糟糕的事,都有其积极的意义 · 没有安全堡垒的孩子,可以成为自己的“父母” · 自主克服依恋障碍:充当父母角色,培育后来人 · 克服依恋障碍的人,是能将悲哀转化为爱之喜悦的人心理学书籍 psychspace.comLu(?)?2SJI1f

K:n;Y#j'o4{f/eb U'f0结语:无视依恋就像砍掉现代社会这棵大树的根

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9|3a0F2T av0附录:依恋形式诊断测验心理学书籍 psychspace.comTf m2r7ot l

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作者:冈田尊司