莘苒心理动力小组
时间:2013年11月12日|2052次浏览

每个人的一生都是一个不断成长发展的过程,只是在忙忙碌碌中我们不知不觉地麻木了神经,迷失了方向。昨天过去了,今天又来了,明天……我们对生活产生了“审美疲劳”失去了“心”的日子也失去了自我更新的动力。焦虑、不安、彷徨、迷茫、失落、无奈……等等不时地袭击我们并俘虏我们。
    身陷负性情绪的困扰,我们如何突围?通过与他人的深层互动分享秘密的自我,通过与他人的反馈减少盲目的自我,通过与他人的探索来挖掘未知的自我,这样人对自己的了解会更多更客观更真实更有效,也只有客观的了解自己才能更清晰敏锐地觉察、识别、判断、处理周围的事物。我知你不知,我主动;你知我不知,我被动。当每个人坦然的面对现实、面对人生真实生活,不因“一叶障目”而“不识庐山真面目”苦恼烦心时,不仅看到盲点还看到盲点以外的阳光时,我们才能在生活中扬长避短,发挥潜能,才能体会生活的美好与快乐,才会珍惜自己珍爱生命。
    心理是对客观现实的真实反映,我和我们的同行们愿以“心理”为桥梁以敏锐的视觉对身边的所见所闻所感与朋友探讨、分享、沟通、交流…..
    小组内似乎是提供了许多在别处无法得到的学习。你可以从情绪层面理解过去只能以理智理解的事情;你能体验到团体的力量——伤害的力量和治愈的力量;你学习到了被团体接受是多么重要;自我暴露是多么必要;表露自己的秘密、幻想、脆弱的情感、敌意、柔情是多么不容易;你学会欣赏自己的优点与缺点;你了解到自己在团体中喜欢扮演的角色……
    可以通过探索自己,对人生的价值观更清晰;对人际关系更为敏锐且更能表达自己的感觉;耐受力增强,不那么怕挫败;有能量,不被琐事困扰;尽管周遭环境和人不变,你却感到比过去被干扰和打搅少;籍着你的改变,你对周围的正面影响力越来越大……
    人们内心的困扰均源于人际关系的冲突,最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。

标签: 动力小组  焦虑 

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