时间：2016年01月05日|1218次浏览
夏志伶Daenerys志伶|心理专栏作家
Resentment kills a fool, and envy slays the simple.
忿怒害死愚妄人，嫉妒杀死痴迷人。－－《 旧·伯》5：2
英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”暴躁是一种不良的个性品质，遇事不顺发急，到底是你不会安抚内在的自己，还是允许它轻易地驾驭你呢？
第一次见到你你的时候，她穿着洁白碎花长裙，长发飘逸，皮肤白皙，精致的五官透出一种伶俐的气息。
她来找我，只有一个问题关键词：“暴躁”。
她和好好很相爱，两个人在一起6年多了，三观正常，个性相似又互补，唯一的矛盾就是，她常常会因为一点芝麻大小的事就口出恶言，甚至是失控地摔东西。
一开始她以为这只是女人使的小性子，吵闹之后，好好一贯宠着她，可最近，她渐渐发现自己的小性子在不知不觉间升级，前不久，一次争吵，依旧是因为油盐酱醋茶的小事，她狠狠地摔门，却不小心压伤了好好的手指，造成指骨碎裂的后果。
你你对这件事愧疚非常，深深明白自己的过分，而好好的包容，让她更加希望能被改善。其实你你在办公环境并不会这样，在平时的人际交往里也不会如此，最多是有点小野蛮，但不影响她的正常人际关系。
“我只想偶尔做他的野蛮女友，不是想做人见人憎的暴躁狂。”
上述案例的来访者你你，是一个暴躁症心理问题患者，但她有强烈想要改善的欲望。
暴躁有相当的情境性，并不是在任何场合都会出现的心理问题，而可笑的是，暴躁往往是出现在当我们面对很熟的朋友或亲人之中才会暴露无遗，而在面对陌生环境中反而可以得到控制。
为什么会这样呢？
这里我们暂时抛开先天性格基因继承的元素，仅从后天心理成长来分析原因：
其一，从心理潜意识层面上，我们知道，我们的亲人朋友可以容忍我们，甚至是无比宽容，就像是被你你伤害了很多次的好好，一如既往的宠溺着她，继而她的潜意识会知道，就算她再如何暴躁，好好都会原谅她。
而相反面对较陌生的环境，比如办公室，为了保持自己的气质和自尊，即使受到不利于自己的刺激，你你也会尽量忍耐。
而这类患有暴躁症的人，无论男女，其实对自己身边最亲近的人给予的无意识伤害是最深的，而亲人朋友的真爱与宽容也是造就“暴躁症”的“温床”。
其二，是在我们成长的历程中，接纳的认知理念的非一致性。比如，在你你的身边，如果她因为暴躁症伤害了好好，而导致有内疚心理从而想要改善，但她同时又接受着身边另外一些人的“建议”：
“哪个人能一点儿没脾气呢？兔子逼急了还咬人呢？更何况，这件事上，一开始就是好好不对，惹了你生气，不是吗？”
“老虎不发威，他当你是病猫啊？可不能由着他，改天就蹬鼻子上脸了！”
这些反复的声音，频繁的出现，而与你你的愧疚感交织在一起，无助于她的意识清晰，反而会增加更强烈的受挫感，尤其是有些人的个性特征上，对周围的环境具有很强的被暗示性的时候，就更容易导致烦躁和暴躁。
其三，这种有暴躁症的人，通常她的原生家庭里一定有一个十分严厉的“教导者”形象，在我们还未成年的时候，稍有过错，或没有按要求去做，或又做不好的时候，就会遭遇“教导者”的严加训斥，甚至是体罚。
这种做法会造成两种不良的后果：第一，使童年期的我们感到不满和压抑，这种不满和压抑会在以后相应唤起这种情绪的场合中，被爆发出来；第二，教导者的举动，在无意识间，为童年期的我们提供了一个效仿的暗示，这就是，为什么一旦有这样的环境出现的时候，暴躁症和攻击性行为就会爆发出来。
导致暴躁症最后一个原因是，某些疾病或生理调节的因素（常常熬夜晚睡）引发心理的烦躁不安，易发怒的行为。
本期【心理门】解语：这个世上没有不生病的人，只要对症下药就一定会有改善。就如同我们遇到种种挫折和痛苦，皆是难免，但只要抱着幸福的愿望，抱持苦乐成长，就能驱散迷雾见阳光。找到每个人心底的那朵纯白色莲花吧。
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【“夏志伶注视者心理中心”专业心理咨询师，全国公开发行情感类、儿童文学类《意林》、《童话世界》、《天使.com》、《爱格》等知名杂志领军上稿写手、有声书fm原创主播，壹心理专栏作家，“榕树下”重点作家 ，中科院医学心理治疗与心理咨询专业研究生，快乐地写很多书，集专栏作家+心理咨询师+原创主播于一身的跨界传播媒体人。】
【心理师寄语】：真实踏实的成长，勤奋写作，稳如泰山，理性智慧魂灵摆渡人。
The real steady growth, hard writing, rational wisdom soul ferry people as steady as Mount Tai.
【朋友圈语录】：萌系心理师的外表下，拥有一双堪破心理动因的智慧深眸，理性分析的智慧与刚柔并济的灵活整合疗法。
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