一个腼腆小伙儿的恋爱困扰 - 日志 - 司鹏 - 北京海淀心理咨询师

——情感心理咨询

在情感问题上，从恋爱时对象的选择、相处、直至承诺婚姻，再到婚姻中的调试、磨合到适应，都需要健康平衡的心理状态去面对。情感中的双方都应对彼此的关系有智慧而清楚的把握，发现问题及时解决，如果自身没有力量做出改变，应该积极寻找医生的帮助和指导，进行必要的情感心理咨询和疏导。下面，我们就来了解一个真实的案例——一个腼腆小伙儿的恋爱困扰。

背景：KFC里，她是柜台的员工，我也是里面的员工。我们都是学生，都做兼职，上班可以看到她。

提示：她是个外向的女孩，而我是个不太会应付复杂人际关系的阳光男孩。别担心我的长相，肯定过关的。她给过我很多次机会让我和她讲话，可是我却没有把握好那些机会。我相信我改变之后她会答应做我女朋友的。

问题：喜欢的人说我腼腆，说我不爱说话~孩子气~内向，她说我该改改了。

我在女孩子面前不太会说话，在朋友面前外向的不得了，我的朋友都不相信我是一个腼腆的人，唉~~~可是在女孩子面前我就是不知道该说些什么。

问题1：我该怎么办才可以让她觉得我是一个侃侃而谈的人，让她感觉和我在一起很有趣？？该怎么办呢？

问题2：和她在一起的时候应该说些什么话呢（有时候我不知道和她说什么就故意躲着她），应该聊些什么可以增进感情，不至于说了那些话让她更加认为我是一个无趣的人？

问题3：我们上班碰面的时候说些什么比较好呢？说什么可以增进感情，不至于说了那些话让她更加认为我是一个无趣的人？

问题补充：

问题4：工作的时候可以聊些什么？是工作的时候！比如我跟她在休息室巧遇时该说些什么？再比如在上班的过程中眼神交汇了，这时两个人可以说话，该说什么呢？

您好！

从你的描述中，我看到的确如你自己评价的，你是一个“简单”的男孩子。当然，这个简单不仅仅是说你的人际交往能力水平不高，而是对于异性的理解也有很大的偏颇之处。

首先，你需要明确的是，女人往往更在意的是你的谈话的方式，而不是谈话的内容。也可以说，如果你善于理解女人的心理，有足够的真诚，女人是不介意和你说哪些话题的。我们所处的是一个生活急促和信息开放的时代，大家所听所看到的，还是有很多相同之处的，只要你愿意发掘，你总能找到和她容易达到共识的地方，而这些地方就是可能在情感上共鸣的地方。所以，你真正需要做的，首先是学会自然、洒脱、自信的展露自我的性格，当然，所有的女人都希望自己的男朋友有风度、幽默且富有知识，这些你也需要提高。

其次，她说到你腼腆，而你自我评价中也有“我在女孩子面前不太会说话，在朋友面前外向的不得了”这样的话。可以说明，你确实在两性问题上，比较幼稚，男女交往问题往大了说是一个社会的必然现象，而往小了说，男女问题是一个成熟的人自然要去面对和处理的问题。你首先在自我心态中，过于看重它，感觉它很神秘和遥远，这本身就是一种自我添加的负担。完全可以放松些，男女交往到了你这样的年纪是再自然不过的事情了，而且只要是真诚的，大大方方去交往，是可以被接受的。所以，敢于表露自己，敢于付出自己，这是打动她的最好方式。

再次，你需要学会听懂女人的话，她让你“改变”。你是怎么理解这两个字的呢？是出于要拒绝你所以说你不够优秀，还是你已经很不错了，只要她对你有所期待，希望你能更好些呢？这是一个关键的问题。其实，女人往往喜欢忠于自我，坚持自我的男生，而不喜欢随便改变自己，随时可能动摇自己以往原则的男人，这让她们有很强的不安全感。而且，女人喜欢能让自己开心的人，并不是你能调侃了，就一定能带给她快乐，通过其他的方式，她同样会产生愿意和你继续交往，甚至依恋你的心理。

最后，我针对你的几个小问题，简单解答一下。

问题1：我该怎么办才可以让她觉得我是一个侃侃而谈的人，让她感觉和我在一起很有趣？？该怎么办呢？

答：她的感觉就是她的感觉，你无法直接改善她自我的感受。如果你希望她感觉你希望她能体会到的感觉，那么她只会感觉你在控制她，甚至在用很做作的方式来代替她的感受。这是一种很强的冒犯。希望你不要尝试这样做。

自然的袒露自我，真诚的对待她，这才是最好的方式。

答：说些容易达到共识的话！看她说什么，她说什么，你可以继续延续她的话题。切记在交往初期不要谈论很容易争论的话题，即使真的有争论了，你也要记得，争论是为了达到一致，而不是要谁征服谁的观点。至于具体的谈论内容，依据她的兴趣来说。你自己用心去了解一下。

问题3：我们上班碰面的时候说些什么比较好呢？说什么可以增进感情，不至于说了那些话让她更加认为我是一个无趣的人？

答：你们既然是上班时间，还是要注意场合，得体、大方、有分寸的交谈才能被她认可，觉得你举止很成熟，值得依靠和信服。通过频繁和互动的交流，本身就能增进感情。