接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT），是由美国著名的心理学家斯蒂文.海斯（Steven C.Hayes) 教授及其同事于二十世纪九十年代基于行为疗法创立的新的心理治疗方法，是继认知行为疗法后的又一重大的心理治疗理论。ACT 与MBSR、DBT、 MBCT一起被称为认知行为治疗的第三浪潮，是认知行为治疗的最新发展。 非常值得注意的是，ACT的理论和实践技术中，融合了很多东方文化，特别是佛学，禅宗的概念。ACT的基本理念非常符合东方文化和价值观，在中国具有很好的大众实用性和适用性。

ACT的目标是提高心理灵活性：即提高心理改变的能力或坚持功能性行为以达到价值目标的能力。ACT运作的心理空间有六个核心过程：通过正念，接纳，认知解离，观察自我，明确价值和承诺行动 。ACT干预可通过任何其中一个步骤进入这一心理运作空间，并且可任意按次序推动这一过程。ACT首先通过帮助来访者了解心理僵化的代价以提高其心理灵活性，然后，（1）确定心理接纳技术；（2）确定认知解离技术；（3）区分概念化自我与观察自我；（4）接触当下，并确定过程自我技术； （5）识别和选择符合价值的行为（在确定价值观过程中避免过于循规蹈矩）。澄清价值观，确认价值观和目标与行为之间的关系；（6）传授与价值观选择相一致的持久的投入行为和行为改变策略。随后，所有这些过程将联合在一起，以逐渐发展形成灵活而有效的心理行为模式。

【培训信息】

l 时间：

Ø 初级班（2天）：2014年6月21、22日（第一期），8月23、24日（第二期）

Ø 中级班（4天）：2014年11月15日—11月18日（学员需参加初级班培训）

Ø 高级班（4天）：2015年6月（第一期）（学员需要参加中级班培训）

l 地点：北京，中科院心理研究所

l 主办单位：中国科学院心理研究所

l 承办单位：中国科学院心理所心理健康促进中心；中科博爱心理医学研究院

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