当你与咨询师相处融洽、看到咨询对你的日常生活产生了影响时，你感觉很好。但在某些时候，你开始怀疑是否应该停止咨询，以及何时应该停止。你可能会觉得你已经达成了最初的求助目的，但是总想着还可以变得更好，不.../ 评论0 / 阅读143
焦虑是身体的一种自然反应，它让人类可以在数千年来的进化过程中得以生存。尽管我们在各个年龄段都会有特别焦虑的时候，但儿童和青少年焦虑症具有特定的特征。Diana Martin是一名心理学播客，她说：“有些症状在儿.../ 评论0 / 阅读143
依恋语言的部分吸引力在于它感觉接近我们的日常体验，因为“依恋”、“安全”或“混乱”等术语感觉很容易被识别。然而，学术依恋研究人员没有使用这些术语与普通语言一致。这阻碍了在实践中基于证据使用依恋，因此.../ 评论0 / 阅读301
求助者想要让自己的心理咨询更有效两个最重要的方法：1）设定并跟踪自己的咨询目标，以及2）与咨询师建立良好的关系。虽然这些看起来像是两个独立的步骤，但是这两个方面也是同一过程的同一个部分。你与咨询师的关.../ 评论0 / 阅读328
心理治疗中会出现一些令人惊讶的现象，移情就是最常见的现象之一。有时候我们很清楚治疗效果来自哪里。例如，你可能能够感受、并释放了丧失的悲伤。你也许终于能够表达自己对很久以前伤害过你的人的愤怒。当你出现.../ 评论0 / 阅读301
依恋理论家通常建议父母要不断调整自己的，以配适他们的孩子，满足他们的每一个需求，以达到共情同调的状态。但这总是正确的方法吗？儿童能够与父母建立安全的依恋纽带对儿童的健康发展至关重要。几十年的研究认为.../ 评论0 / 阅读389
约瑟夫·桑德勒（Joseph J. Sandler，1927年1月10日-1998年10月6日）是英国精神分析学会安娜·弗洛伊德学派（现为当代弗洛伊德学派）的英国精神分析学家；他最著名的成就是在自我心理学框架内对客体关系学派概念进.../ 评论0 / 阅读568
摘要· 随着时间的推移，自恋的定义已经从变态转换成了人格障碍。· 西格蒙德·弗洛伊德发现自恋型人格障碍无法通过精神分析来治疗。· 20世纪70年代之后，人们才探寻到了专门治疗自恋型人格障碍的方法。鉴于自恋.../ 评论0 / 阅读706
被诊断为BPD的青少年和年轻人并不是一个单一质性的群体。根据DSM标准，具有不同症状特征的青少年可能都符合BPD的诊断标准，就像在成年人中那样。研究工具也反映了这些年轻人的多样性。例如Belsky 等人（2012）使用.../ 评论0 / 阅读718
勤修清净波罗密，恒不忘失菩提心。——《普贤行愿品》当人们观看记者采访创伤事件时，会听到幸存者的乐观态度——他们虽然经历了磨难，但是看起来却如此乐观，甚至心存感激。这往往会让观众大吃一惊。这些报道都会.../ 评论0 / 阅读513
这本《情绪之书》恰恰能够帮助你更好地理解情绪是如何影响你的生活质量的。本书作者在书中强调了两个要点：第一，情绪是个人意义的产物，它取决于那些对我们至关重要的东西——我们的目标以及我们对自己和所生活的.../ 评论0 / 阅读656
根据国际梦境研究协会副主席帕特里茨娅·加菲尔德教授公布的研究成果，全球数十亿人每天都做的梦不外乎以下12种：１、被追击当做噩梦时总有某种可怕的东西在追击我们，如野兽、暴行或怪物。它们总是试图抓捕、吃掉.../ 评论0 / 阅读555
为人父母是人生最大的一种乐趣，对吧？不过，不是每个人都这样。密歇根州立大学心理学家的一项研究考察了不想要孩子的成年人的人格特征和生活满意度。由于越来越多的人根本不想生孩子，密歇根州立大学心理学系的詹.../ 评论0 / 阅读541
本文作者Maria Balaska是伦敦的哲学家和心理学家。她目前是芬兰埃博学术大学大学哲学系的研究员。Markham Heid在英国《金融时报》的一篇文章中与我们分享了一场特殊的生活危机。41岁的他建立了许多人认为的美好生.../ 评论0 / 阅读547
如果想减少冲动购物，那就不要在购物之前喝咖啡。南佛罗里达大学领导的一项国际研究发现，咖啡因会影响你的消费。这项发表在《市场营销杂志》上的发现，与喝无咖啡因或水的购物者相比，在逛商店之前喝一杯免费含咖.../ 评论0 / 阅读475
看似人畜无害的信息可能会让焦虑的人更加焦虑。人们往往会误解短信的内容，尽管你的信息看起来很简单，但可能会给收件人带来压力。这是因为文字本身就很难解读。短信与面对面的互动或电话不同，这些简短的信息缺乏.../ 评论0 / 阅读899
童年遭受的创伤，可能一辈子都留在DNA里环球科学撰文 | 冬鸢审校 | 黄雨佳大家或多或少会有一些所谓的“童年阴影”，比如小时候看到电视中某个可怕的角色，或是家门外那条不敢在夜晚独自走过的漆黑小巷。但当你成.../ 评论0 / 阅读1038
a crisis in confidence 信心危机aborted 中断的absence 缺席absolute dependence 绝对依赖absolute primary narcissism 绝对的原始自恋.../ 评论0 / 阅读1777
求助者想要让自己的心理咨询更有效的两个最重要的方法是：1）设定并跟踪自己的咨询目标，以及2）与咨询师建立良好的关系。虽然这些看起来像是两个独立的步骤，但是这两个方面也是同一过程的同一个部分。你与咨询师.../ 评论0 / 阅读1038
在客体关系理论中，客体恒常性是婴儿的维持依恋的能力，这种能力能够让婴儿在满足或挫折的时候相对的独立。客体恒常性建立在婴儿对母亲的如下认知能力能力基础之上，即，当婴儿看不见母亲的时候，仍然能够设想母亲.../ 评论0 / 阅读1614
