“洁癖”的困扰
作者: 心理月刊 / 5189次阅读 时间: 2012年6月18日
来源: 李子勋 标签: 低分 李子
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S&Ks-A)Uwb0  我有不算严重的洁癖,做事喜欢井井有条。我特别不能忍受身边人吃东西时发出咀嚼声,有时听到那种咂巴嘴的声音竟会难受得想哭。如果一个男人留了长指甲我一定会对他的第一印象打低分。总之,我总是以貌取人,恨不得大家都能有点洁癖。我该怎么较为合理地去评价他人?怎样克服不雅的咀嚼声带来的厌恶与恐惧呢?(北京 汪越)
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  我们看到的世界其实是我们内心的一种呈现。申明自己喜欢洁净的人内心其实最关注的是凌乱。但有洁癖的人会把这种“喜欢”合理化为一种障碍或病症。心理学也帮助他们把类似的情形称为“不洁焦虑”,说它来自一种自我的不完美感或不完整感。其实喜欢花的人处处都可以看到花,无花也有花,直至心花怒放。如果我们把这种同理放在有洁癖的人身上,就知道他们不是喜欢干净而是喜欢脏乱,处处见脏。接受这样的解释人改变洁癖反倒容易得多。只要问问自己真的要喜欢脏、乱吗?理性就可以帮助你把情况变得轻松一些。心理学空间6_bd)?A
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  我个人认为洁癖这个词误导了我们,让我们觉得是爱干净惹的祸。前几年闹SARS人人都得老洗手,没有一个称自己是洁癖,真正喜欢干净的人没有洁癖。做个类比:女孩爱上一个已婚男士,觉得自己不正当(爱脏是不好的),就会无意识贬低或回避那个男人,但言不由衷会瞟一眼、脸红、局促(情不自禁洗手),解释自己是天热的(解释自己喜欢干净)。这样的行为反复出现,前者说自己撞了红脸鬼,后者说自己有洁癖,其实都是成瘾。敢于承认自己喜欢脏的人反倒会让洁癖减轻,就像姑娘承认自己就是喜欢他,反倒不再局促和红脸。
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  当然,客观地说这样的类比不是对每个有洁癖的朋友都合适。吃饭发出声响我们真的不能在意,在《易经》里,吃东西是一个山雷卦(颐卦),山在上,不动,雷在下动,所以吃饭是下牙往上碰撞研磨,既然是雷,哪能完全不带声响?闷声吃饭对胃肠是不健康的。也希望你能善待吃饭发声的男士。

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