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据世界卫生组织统计,全球抑郁症的年发病率约11%。抑郁症已成为全球第四大疾病,预计到2020年将成为仅次于冠心病的第二大疾病。德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯林登贝格在《自然》期刊上撰文指出,生活压力使人类的承受力变差,更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。紧张的生活节奏让很多人忙得无暇关注心理波动和困惑,失去调整的机会。
复旦大学附属华山医院精神医学科主任、上海精神卫生中心临床三科主任施慎逊教授指出,目前很多非精神科医生对抑郁症的识别无据可依、缺乏规范的治疗方案等,是造成我国抑郁症诊治困局的主要原因。首都医科大学附属北京安定医院精神科主任、抑郁症治疗中心副主任王刚教授介绍,就像量身高有尺子、量血压有血压计一样,科学的量化评估工具能让我们在识别抑郁症时,像测血压、血糖一样方便。
自评量表(简称PHQ-9)和焦虑筛查量表(简称GAD-7),就是“测量”抑郁和焦虑的两把“尺子”,能很好地帮非精神科医生更准确地识别心理问题,以便及时将患者转诊至精神科。王刚提醒,对综合医院的临床医生和普通人来说,上述问卷主要用于初步筛查和自评,而不是说得多少分就能诊断为抑郁症。正确的方法是,出现情绪低落、兴趣减退等可疑症状时,可以自我评估。若得分较高,说明患抑郁的可能性较大,需请精神科医生诊断。
抑郁抑郁自评量表
在过去两周内,您被以下问题困扰过吗?用“完全没有”、“好几天”、“一半以上”、“几乎每天”来回答,分别记为0分、1分、2分、3分。
1.做事提不起劲或没有兴趣。
2.感到心情低落、沮丧或绝望。