心理学书籍 » 心灵的疗愈力量

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/v*{~K A"D0世界身心疗愈研究开山鼻祖,投身研究30年,探寻信念和信仰在疾病和危难中的传奇作用

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“健康”不只是生理上的概念,还包括心理上的平衡状态;这是每个人每天睁开双眼所应致力的、有关治愈的艺术。心理学书籍 psychspace.com8a:NUfhYuA,J

心灵的疗愈力量

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8J8] gr-C'p7F g0心理学书籍 psychspace.com2i,z,VvsAM$Qy+f(c{

作者:赫伯特本森(HerbertBenson,M.D.),玛格斯塔克(MargStark)

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译者:平郁心理学书籍 psychspace.com$e jr;N{

^+_1~RC0出版:机械工业出版社 2015-7心理学书籍 psychspace.comhO"F ^YH

平装:16开260页

m$vP-h B/AS0ISBN:9787111505341心理学书籍 psychspace.com7X7m"R!ZAT7y

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定价:39.00

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内容推荐

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信仰与信念事关重大。如果你期待并且相信治疗是有效的,那么治疗就真的可以为你的身体带来疗愈的效果。

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Bv:I4_+HNXR f k0这是一本能让人乐在其中,同时也相当具有启发性的书,除了描写作者对冥想所进行的科学研究,以及如何练习冥想外,还介绍了各式各样的心灵专注技巧的练习方式及其成效。阅读此书,你能够跟随作者的脚步,和他们一同踏上这段理智与心灵并重的旅程,学习这门融合了科学与人类心灵的治疗艺术。作者强调,每天抽出时间练习如何达到“放松反应”──或是我们说的“内在的平静”──能够让人们的信念一直维持在“回忆起的幸福”状态中,为健康带来正面影响。心理学书籍 psychspace.com2OT/Ar#D)U

作者简介

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赫伯特·本森(HerbertBenson)心理学书籍 psychspace.com/BD7Y:w](^RTH

'I;zMkR$F0身心医学研究所(Mind/BodyMedicalInstitute)的创始者。他毕业于哈佛医学院,目前也任教于哈佛医学院,并且是贝斯以色列女执事(BethIsraelDeaconess)医疗中心的心脏科医生。作为170篇科学研究文章及10本书的作者或协同作者,其著作已经被翻译成多国语言,在全球售出超400万本。心理学书籍 psychspace.com%o;c2O4ebQ kE

目录

CD(O y Gn-O0导读心理学书籍 psychspace.comA,To$s5[gWW,zi

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前言心理学书籍 psychspace.comWG B-yh?{o.v

'j8X*~gCo0H9Xk0第1章寻找某种永恒之物

W$oC7F$U8|L nv0心理学书籍 psychspace.com;@ Gx6@A!H4i

第2章回忆起的幸福心理学书籍 psychspace.com!}9_xg*k{M7S

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第3章信念的本质

"iVf-i(pxQ9s~0心理学书籍 psychspace.comnfA9J6FK ZR/O1w C8R

第4章天赋异禀的大脑

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.mF6o*K]8T0第5章医学界的心灵危机

?7StXwo G1`(X+S0心理学书籍 psychspace.com]V1~Oa/F/i%M

第6章放松反应

E~z Mp-^-k;aW0心理学书籍 psychspace.com{vstYrQ ?+g L

第7章信心因素与性灵经验心理学书籍 psychspace.comOn|$S7F/U%W2p*s}

$c-|3^i4pm(w3D0第8章信心治疗心理学书籍 psychspace.comezkagL

Q fe?3Q2X:I4V0第9章信念回路心理学书籍 psychspace.com Kk Q@6P S5ku

H*n)b.V+v])H9W6L0第10章最适度的医药,最适度的健康心理学书籍 psychspace.com4L+MDD,bKK1p y j

.LJ/ntt X0第11章信任直觉,信任医生心理学书籍 psychspace.com S Z.j'al

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第12章信息的弊害

FT6?!{6MyQU B0心理学书籍 psychspace.com S%o3rmz8I)dQ

第13章永不过时的疗愈心理学书籍 psychspace.com$X;h~uF2M

t9Bw5h9h,AsW0致谢

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前言

心理学书籍 psychspace.com~/t,bA2z |wW"Hs

在我过去的著作里,我一直把重点放在个人在自我疗愈上可以做的事。而就在我探索各种自我照顾模式,试图将这些治疗的利益“分离”并“简化”为最单纯的形式之时,一个远比这个重点更远大的宗旨浮现在眼前。在疾病和危难时刻祈求信念和信仰是人的特性,而这个特性越来越吸引我,于是我投入30多年时间积极研究,得出了我在本书中所呈现的各项发现。为了悬壶济世同时也为了医学研究,我领悟到:激发信念不只能让情感和精神得到慰藉,而且对生理健康同样重要。

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我很荣幸,能从我的许多患者身上观察到因信念而痊愈的现象。不过,为了让他们自由地道出自己在“回忆起的幸福”及“信心因素”方面的经验,我请我的合作伙伴玛格·斯塔克与他们交谈并诉说个人经历。我也保证为他们化名以保密,虽然后来每一位都同意让我使用真名。

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,H!zx3Y}0写这本书的目的,是帮助那些愿意帮助自己的人。如果你选择在你的医疗上运用这些教诲,请与医生合作,以获取传统医学所提供的对策及治疗的最大效益。

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D!rifdT0E Nq0不管信念的效果是否得到认同,它的生理机制可以保证,它在所有的健康医疗层面都会永远存在。我们的价值观和人生经验会不由自主地显现于外,而它们的影响力是长久的。我希望本书能助你领会信念的力量,从而拥抱生命及生命的意义,迈向最高的健康境界。心理学书籍 psychspace.comB~PG K

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赫伯特·本森(HerbertBenson,M.D.)

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h5_%DOC8r6qS*m1q%Nu0写于马萨诸塞州波士顿

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媒体评论

FU9C7RD0本森教授的著作揭示了“信念”对身体健康的重要性……正面或负面的信念的确可以发挥如同医药般的强大力量,这一理念为身心之间的联结带来了新鲜而有力的刺激。

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——美国《出版人周刊》(PublishersWeekly)心理学书籍 psychspace.comz5CDmy)F%SD}+Wu)d

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本书中肯地说明了现代医药科技的局限,并透过详尽的说明深刻探讨了心灵与治疗之间的关系;不论是专业人士还是初涉足此一领域的人,都可以借由本书一窥身心医学的堂奥,获得身心平衡,使自己更加健康。

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——美国《图书馆学刊》(LibraryJournal)心理学书籍 psychspace.com.^)v;b D:m&l/H%w;}

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