睡眠不好 不妨看看心理科
作者: 扬子晚报 / 2840次阅读 时间: 2013年10月28日
来源: 心灵之约
www.psychspace.com心理学空间网

n1R+f"|({&c q0“最近来医院看病的老人比平时多了三成。”杭州市第七人民医院老年睡眠科主任赵明学说,“也许这就是平时人们常说的‘悲秋’吧!很多老人看到满地落叶、天气阴沉就会情绪低落。”

M.h]]e{/t$s0

$`8f0t5PRbU0刚过70岁的王大妈因为失眠到医院看门诊。赵明学建议她做一个抑郁症状的心理测试。王大妈认为自己平日里活动多、朋友多,除了睡不好,没啥毛病,根本不像有抑郁症状的人。测试结果令她大吃一惊――王大妈的抑郁症状表现还挺严重。心理学空间ir8o0es2l3V

心理学空间0Q5`~*?3v nu-~

医生和王大妈聊天之后才知道,王大妈的儿女都在国外,一年最多只能回来一趟,不过孩子挺孝顺,经常往家里寄钱,所以王大妈衣食无忧,生活相对比较宽裕。王大妈怕冷清,就给自己报了很多老年大学的兴趣班,还经常约老朋友出去聚会,一定要把日程排得满满的,她才满意。可是白天虽然充实了,晚上却还是孤单,所以常常失眠。

.@YP.SM9~}pY0

I;@(e O(R0“很多人都以为有抑郁症状的人一定是整天闷闷不乐、闷声不响的,其实这是个误区。”赵明学说,像王大妈这样,平时做事很积极,有时候甚至有些过于热情,是因为要压抑自己孤独和焦虑的心理,这也是抑郁症状的一种表现。心理学空间bk*m5r gb;P4W

0}YR]+d|&xX0睡眠不好是抑郁症状的首要表现,除此之外,抑郁症状还会表现为平时爱好减少,过去的老朋友不愿意接触,不愿外出;经常有疲劳感;对什么事都担心,平时能承受的现在遇到却心慌等。

g9kI.V1N Hz AN0 www.psychspace.com心理学空间网
«人际沟通:让对方无法说“不”的心理操纵术 爱情婚姻
《爱情婚姻》
心理病是“闷”出来的!秋季情绪低落不妨找朋友唠唠嗑»