www.psychspace.com心理学空间网意志力越强,戒烟越难?心理学空间P5L3uN1M%vb.Be
l
撰文 罗伊·F·鲍迈斯特(Roy F.Baumeister)
9[2MGt{e$s2t'B0j0翻译 刘雨歆心理学空间m-}l7e
tD~9YY4m
“自我控制”是一种重要的心理特质,可以帮助人们在工作与生活中取得成功,克服生命中的困境,但也可能让人们深陷瘾疾,更加难以戒断。心理学空间\LO3m(^-Xp7j
心理学空间f%`z%?$@4k r心理学空间7lk'XQ9v,L+k
u(XDJU}$IU0心理学空间3|+O uh)u,J\;A精彩速览心理学空间}6CWuM7{
心理学空间-N*H,Gl5`30年前,心理学家错误地把“培养自尊”当作解决个人问题和社会问题的万能灵药。
fq.G-krxz0:{kj O$ZM0其实,自我控制即意志力才是真正起作用的因素。拥有控制自身冲动和欲望的能力,是我们能与他人和睦相处、联手合作的关键因素之一。心理学空间e2XEugI
`