gAh7a Z`j;m.T]9q0【童年情感忽视的12种情感失能的父母类型】心理学空间'w%d1~jG.mu#@

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Z6g01.自恋型父母：充满了优越感，要求孩子表现完美，不能丢父母或家族的脸。

'Q)cu#?$uL2S02.权威型父母：期待孩子按照父母的规定行事，都是「为你好」，不要问为什么。心理学空间P m*v#rBjF'Z

3.放纵型父母：未尽责地为孩子提供限制或规范，不敢对孩子说「不」。

O Y!HT`t1ur04.活在忧伤里的单亲父母：因离婚或丧偶的情绪风暴，而无力关注孩子的情感需求。

,OOt b3?)T05.成瘾型父母：正常及不正常时判若两人，孩子无法预测下一刻父母是哪个面貌。心理学空间)N*~`Pk

6.忧郁型父母：没有足够的精力或热情来教养孩子，不是显得暴躁就是闷闷不乐。心理学空间0Z!gZ-h,t ZzT
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7.工作狂父母：生活重心都在工作上，没时间去注意孩子有什么需求或感受。

-O@_N?(l*V7p7e$r7S"C08.需照顾特殊家庭成员的父母：家中有重病的人让父母分身乏术，无暇关心孩子情绪。

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`d7P[gY09.成就与完美导向型父母：不断给孩子压力，逼迫孩子达成父母想要的目标。

10.反社*型父母：反社*者的特征即是本身没有罪恶感、缺乏同情心。心理学空间V7AM6_8]2x8}NR

h"M zd^ D011.身兼父职或母职的孩子：强迫孩子表现得跟大人一样，孩子甚至要照顾父母。心理学空间2V&Y.{2e@*AeGn9B

12.为孩子着想但缺乏自觉的父母：一厢情愿地对孩子好，却忽视了孩子的「感觉」。心理学空间#v,S(R? I

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心理学空间5e4s"Y*_!@i2{#Q;`LD

【10种受忽视者的行为特征】心理学空间%ux1{0x@'L*Qs]4vI

1.空虚感：常觉得自己像个局外人一般，格格不入。

Z5AC"Y5[6v02.反依赖：在亲近的关系里会感到不自在。心理学空间l x9h|;X(bY

;Plc3IgEN%dm03.不切实际的自我评价：放大自己的缺点，觉得自己不如别人。心理学空间k,Ax#[V8a kc

4.亏待自己，把同情心留给别人：对自己比对别人更严苛。

}Z2k @n$Va05.罪恶感与羞耻感：认为如实表达情绪是软弱的表现。

:q\sl9^"Y06.针对自己的愤怒与自责：对自己有种厌恶的感觉。心理学空间7f }l:r%t
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~:IH3T$|5z07.极力想隐藏真实情感：觉得一旦深交，别人就不会喜欢我了。

8.无力滋养自己和别人：不喜欢需要别人，也不喜欢被别人需要。

9.缺乏自我纪律：做事常拖拖拉拉、杂乱无章。心理学空间C1m[,w$_l

`8c$F&fN1S%w t6D010.述情障碍：无法觉察、了解、表达自己的情绪。心理学空间*i-EB-e^)]4`

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,r2Q&wjZ"sB0`V)_cV0b#z0

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an*y1~{0【10个修复童年情感忽视的练习】心理学空间UQ6h*zB"k

/K5l6{#_)ZL01.「感觉词汇表」：841种形容词，练习觉察自己和他人的情绪

2.「说不」改变清单心理学空间*cF*C#H4R:o}&n
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:yD'rY?k#sM03.「请求帮助」改变清单心理学空间Z;R"w5?V`#H4E

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F04.「喜欢和不喜欢」改变清单

5.「快乐优先」改变清单

6.「饮食习惯」改变清单

7.「运动」改变清单

+xb'N%WE4ev]f08.「休息和放松」改变清单

9.「自我纪律」改变清单心理学空间P"lP8xZH6B4Ld

10.「自我安慰」改变清单心理学空间 f"s!hE9Ag