nqf*SzQ(JG9@(X0　　人的生理逐渐衰老，是一个不可抗拒的自然规律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。心理学空间G3FM|(c)mU VW

.z,g3`*z o0　　有人30多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老，但我们可以尽可能地让心灵年轻，要知道，心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会，我们必须保有充满活力的心灵，才能更好地生存，千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表，提出30个问题，由被测者根据自己的情况，回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是：

(E;h [i3T5R4w0N/R!v0　　1、下决心后立即去做。

　　2、往往凭老经验办事。心理学空间Usn-tb)@*}Q
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q1pV6^dy3{&C0　　3、对所有事情都有探索精神。心理学空间M9PJKE0b|

　　4、说话慢而罗嗦。

(s:{`Z fxC6@0　　5、健忘。

vzp!{2A J0qtG0　　6、怕烦心、怕做事，不想活动。心理学空间&E/S8r|'~6}
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3\fBPgR%F1NI0　　7、喜欢参加各种活动。心理学空间7F U\1b2d/_

U e9fozS7}!Y0　　8、喜欢计较小事。心理学空间n_W(l_g4U

AF8P2i3T%vLW0　　9、日益固执起来。心理学空间x(Zb s(u;R-]

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dr0　　10、对什么事都有好奇心。

　　11、有强烈的生活追求目标。心理学空间3X7x8a]:aR}\5e9g%j2L

　　12、难以控制感情。心理学空间
J[X9u8H1n+M

　　13、容易妒忌别人，易悲伤。心理学空间5T@] yR8ua\/{

　　14、见到不讲理的事不那么气愤了。

+C \JTY0~CNa0　　15、不喜欢看推理小说。

　　16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。

　　17、做事情缺乏持久性。

　　18、不爱改变旧习惯。心理学空间_XlRyn"H

"r|;_6VV.W+s0　　19、喜欢回忆过去。心理学空间m6q.Ad"g a6`(i[-HQ2e

)b n`qn7m"`];pn0　　20、学习新事物感到困难。

　　21、十分注意自己的身体变化。

　　22、生活兴趣的范围变小了。

　　23、看书的速度加快。

　　24、动作欠灵活。

　　25、消除疲劳感很慢。心理学空间 Eow9]Gt

　　26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。

　　27、对生活中的挫折感到烦恼。心理学空间]x%N%b\
J"F

　　28、缺乏自信心。心理学空间k;y#lWR8~

　　29、集中精力思考有困难。

　　30、工作效率降低。

5B0j%B(K&Q4\!c_u0　　解 答

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m H0　　每题的答案按下表计算得分：

|P'_5o
D;\0　　将30个问题得出的积分，按下表查算自己的心理属于什么年龄范围：

IKx.};|0　　测定积分心理年龄估计数

　　75分以上 60岁以上心理学空间m:jd9O+?3sj_ i+U

　　65～75分 50～59岁心理学空间l$K Ox5xkL C:G\}jk

1\j+jN6g+QD5bAf0　　50～65分 40～49岁心理学空间)bq9y4FzF.M g

　　30～50分 30～39岁心理学空间\3R V"KNw D

　　0～50分 20～29岁心理学空间o7mBZ;Y