www.psychspace.com心理学空间网
你喜欢干什么?——迎接挑战是件有趣的事
译者:王晚蕾
来源:中科博爱
我常听人说:“生命是一段旅程。尽情享受你在旅途中遇到的一切吧。”对此,我表示完全同意。享受生命的每一天是很重要的。生活可能迫使你为某些东西而奔命,在这种情况下,如何才能尽可能地享受生活带给你的每分每秒呢?
Sami Abuhamdeh和Mihaly Csikszentmihalyi发表于2012年3期的《人格和社会心理学公报》上的一篇有趣的文章,就是回答这个问题的。文章的出发点是作者的观察。他们发现:人从事不同的活动是受不同原因支配的。受外源性动机支配的活动是为了达到某种目的,比如学生是为了在期末拿到全勤奖加分,才去上课的;而人之所以从事受内源性动机支配的活动,是因为存在着某种内部奖励,在激励着他们这样做。
本文的第一个实验,研究的是一种受内源性动机支配的活动——下棋。大多数人下棋都是因为他们喜欢下棋。研究人员利用国际象棋网站,对87名男性象棋爱好者进行了超过两周的跟踪调查。平均每位玩家在此期间下了大约16场棋,每下过一场棋,玩家都要对他们在下这场棋的过程当中的享受程度打一个分。