序言 为什么我们总做无用功
我12岁时读了一本带插图的书，讲述的是西西弗（Sisyphus）的故事——他是一位误入歧途后受到惩罚的国王。一连好几个星期，这幅景象都在我脑海中挥之不去：这位可怜的前国王费力地将一块巨大的圆石一次又一次地推上陡峭的山坡，结果却在将要推上山顶时，眼睁睁地看着自己的努力化为泡沫。这是多么可怕的折磨啊！只要一想到这一情景，我内心就会感到异常沉重和沮丧。
经过多年的自我反思和观察，我终于意识到，在工作和生活中的很多方面，我们并不比西西弗好多少：我们拼命地想获得成功或找到幸福，但这些努力就如同西西弗的巨石重新滚回山脚下一样，最终只是徒劳。
好好想一想吧：为什么我们大多数的新年决心被一次又一次地放弃？为什么大多数节食者会屈服于“游游”式减肥（yo-yo dieting）？为什么在我们努力尝试进入梦乡的时候，头脑中那种喋喋不休、令人焦虑的声音却反复出现，不停地折磨我们？为什么当我们实现了那些曾以为会给我们带来持久幸福感的目标后，那股强烈的幸福感却转瞬即逝？为什么我们在研修班学到的领导技巧很快就会让位于旧习惯？为什么昂贵的团队建设训练只能为团队凝聚力和业绩带来短暂的突破？
就如同西西弗一样，我们确实正遭受着折磨和惩罚，但这也正是问题的关键所在：这种折磨是我们自己造成的！我们提升成就感和幸福感的许多尝试都以失败告终，原因是我们一直在搞自我破坏。更确切地说，是我们自己的思想在摧毁我们。
大脑是你最好的朋友，但同时也是你最强大的敌人。你的绝大部分挫折都是由潜藏在你大脑里的 “负向力”在你完全没有意识到的情况下造成的。其后果非常严重：仅有20%的个人和团队能够发挥出自身的全部潜力，其余的人就如同西西弗一样，将大量的时间和宝贵的精力浪费在做无用功上。
利用正向力的理念和方法，你既能衡量也能显著提高大脑为你服务的时间百分比，而不是让它来妨碍你。这将永远改变你头脑中的力量对比，以便你能发挥出尚未被开发的巨大潜力，同时还能帮助其他人取得同样的效果。
本书提供的方法和技能是神经系统科学、组织科学、积极心理学和共创式教练技术等方面的最佳实践成果。我先是担任两家公司的首席执行官，然后为数百位首席执行官及其高级管理团队提供培训，有时候还要指导他们的家人。在以上种种经历中，我的正向力理念和方法得到了反复锤炼。为了适应繁忙而艰辛的工作和生活，这些方法必须在短时间内产生明显的效果，有时甚至在10秒钟内就要见效。
我希望你能从本书中获得自己需要的东西。本书中的所有故事，尽管为了更加简洁明了而简化过，却都源自客户们的亲身经历。假如那些前辈的经历对你有所启示，那么本书就能改变你的生活，并让你的团队或组织重新焕发活力。
请坚持读下去，不要半途而废。
