本书通过阐释自我催眠原理及教授自我催眠方法，帮助人们减轻生理负担，舒缓心理压力，克服恐惧，远离焦虑，戒除烟瘾，塑造体形，对抗多样过敏性顽疾，甚至控制疼痛，增强自信，成功应对紧张现代生活中的各种挑战。全书介绍详尽，是一本“完全指南”。技术部分介绍自我催眠的方法技巧,应通读并掌握；应用部分详细讲解如何实现你的目标,可根据自已的实际需要与目标予以查读。

自我催眠术：健康与自我改善完全指南 (第二版)

作者：[美国] [美]布莱恩?阿尔曼 彼得?兰伯罗 著
译者：刘婷 鞠星 杨阳
出版社：社会科学文献出版社 2011-7
版次：第1版
开本：20
页数：352页
ISBN：9787509724170
定价：38.00元

作者简介

　　[美]布莱恩?阿尔曼，临床心理学博士，为多所大学与研究机构提供服务，是催眠术领域的畅销书作者。

　　[美]彼得?兰伯罗，精神治疗医生和指导师，在南加利福尼亚地区因其对催眠术的推广和教授而广为人知。

目录

　　　　　　　　　　　　　　　　　　目　　录

中文版序言……………………………………………………………………………………／1

　　　　　　　　　　　　　　 第一部分　学习自我催眠

1　你能从本书中学到什么 …………………………………………………………………／3

　　自我催眠适用于哪些人…………………………………………………………………／3

　　如何最大限度地利用本书………………………………………………………………／5

　　突破局限、开发潜能……………………………………………………………………／6

2　催眠和自我催眠 …………………………………………………………………………／8

　　催眠就是自我催眠………………………………………………………………………／9

　　催眠秀与临床催眠………………………………………………………………………／9

　　催眠是斯文加利效应吗…………………………………………………………………／10

　　催眠有何局限之处……………………………………………………………...

试读章节

建议上架类别:心理学

初版时间:201107

标签