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定价 ¥38.00

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不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我

自私的父母

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作者:尼娜·布朗 (Nina W. Brown)心理学书籍 psychspace.com&iP4F-w,T8p q

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译者:霍淑婷心理学书籍 psychspace.comLw0{,Z#u5MU#y

!n{6u6V&M4T2Q t0出版:北京联合出版公司 2016-7  回声心理

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:nDSTM'S3s0平装:32开281页心理学书籍 psychspace.comGL7QHn@

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ISBN:9787550279162

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CExk#[ m2i*y?$e0定价:¥38.00心理学书籍 psychspace.com eS&b/XM.xG$]G/\

?,@{#yD1bs-O&P)\ F0外文:CHILDREN OF THE SELF-ABSORBED

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作者简介

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作者:(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown)

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(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown),自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。

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编辑推荐

ml3{GRxP$X1_#L0推荐一:著名心理学家、《登天的感觉》畅销书作者岳晓东博士真挚推荐:“我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。”

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推荐二:著名心理咨询师武志红为《自私的父母》倾情作序(5000字)。武志红老师认为:“自恋幻觉的投射无处不在,集中的表现领域并不是政治或社会领域,而是亲子关系和情侣关系。”心理学书籍 psychspace.com k1k x6C&Y1l/I"u.r]

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推荐三:作者在畅销书《自私的父母》基础上,重新调整、增补,推出第二版。不仅延续第一版的内容,还提供了很多日常生活中的常见问题、与父母不愉快体验的描述、父母行为态度背后的心理分析以及特殊场景的应对方法。新的版本内容充实、饱满,契合读者心理和实践的需求。

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推荐四:父母不止带给我们爱,还可能带给我们伤害,尤其是很多童年就造成的伤害,在我们成年后依然会影响我们,让我们有被拒绝感、被排斥感、不完美感、自卑感。如《与内心的小孩》对话一样,本书是帮助成年人,尤其是拥有未愈合童年创伤的成年人来应对父母造成的负面影响。包扎好了伤口,我们才能轻松前行。

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推荐五:微博上一条“有毒双亲”的测试得到了一万多人的转发,众多网友积极评论。中国青年报、搜狐网、豆瓣、久久健康网……多家网站发表过父母自恋心理的相关文章,引起很大反响。越来越多的人意识到,父母并不总是伟大而无私的,他们也是普通人,也可能以爱之名来伤害我们。《自私的父母》不是教我们对抗给我们造成创伤的父母,只是让我们意识到,有的时候,并不是我们本身的错,而我们能做的就是学会用合适的方式与他们相处,也为了将来我们不会让自己的子女在亲子关系中受伤。

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名人推荐

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我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。

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——岳晓东,著名心理学家、《登天的感觉》作者心理学书籍 psychspace.comJ+Z*Z g+mG\

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D,Bk F2Z%YA5[#l0如果每次节假日与家人聚会,你都不由自主地退化到小时候,感到像小孩一样被羞辱,这本书会教你如何应对,帮助你发展出一种自我保护的淡然态度,它像一个披风,帮你遮挡伤害,你可以带它出入各个聚会场合。这本书帮你理解概念之间微妙但深刻的差别,比如有效冲突和无效冲突、同理心和同情心、依恋的行为和抽离的策略。总而言之,这本书就像一个工具箱,可以提供很多技巧供你使用。

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p;B0o^Hk@0——约尔.弗罗斯特,哈佛医学院临床心理系副教授

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"a8?.y-xb~'C+V#]0这本书提供了实用的建议和指导。如果你想学习如何识别、应对破坏性的教养行为,学习如何培养、保护正在发展的自我,书中创造性的技巧和练习会对你非常有帮助。

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——索尔.霍珀博士,心理医生

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^ Y;|#\8g {,F0自恋型父母的子女可以掌握一些技巧,把自己从与父母的糟糕关系中解救出来。这是一本详细、周密、有效的行动指南,帮助成年人建立丰富、有意义的人际关系,包括与自恋型父母的关系、与自己的关系以及与他人的关系。心理学书籍 psychspace.com K3cXO"EXn$^

3Hv/`?T&nMV.k0——琼.梅德韦博士,临床社会工作者、心理医生心理学书籍 psychspace.com5r2m$J$QhRXU2G

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目录

S^1DJ#aJ0推荐序心理学书籍 psychspace.comI:[.~*u[ S

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前言心理学书籍 psychspace.comosU| ih2M

D7[/Yx(ZQ3nqQ0Chapter1■ 破坏性自恋型父母心理学书籍 psychspace.com9@8o!n%Z7[/D

,fxey` D$o*u5p0自恋的定义

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自恋型父母的特征

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N%K!bZEP0亲职化关系中的子女心理学书籍 psychspace.com(FZ~*I!]1u Qd(W

}g2MQ;r0你的父母是否有破坏性自恋模式?心理学书籍 psychspace.com5v {`-xLb^

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顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应心理学书籍 psychspace.com9R TYw$G1l$bg)n a

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Chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?心理学书籍 psychspace.com3lm ^Z @;\!_

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测试你是否受到了伤害?

v ?*aM {0心理学书籍 psychspace.com2R1vzbe{&M

促使你受伤害的信念有哪些?心理学书籍 psychspace.com`a%^8Rq

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如何开始帮助自己?心理学书籍 psychspace.com BPzm'I r!bA(L.X

ggn3f{|oZ$d0Chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为心理学书籍 psychspace.com6m3yo\` UpN

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容易针对自己心理学书籍 psychspace.com n-HM*cOTv2i

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接受指责

ZMP{p0心理学书籍 psychspace.comOc'?m^ U^

令自己和他人失望心理学书籍 psychspace.comq*r*K9@`)Ql?

E]s3_g9B^0期望得到夸奖、表扬心理学书籍 psychspace.comZ$D$w P0G(A7V

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感到烦躁、易怒

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被别人的情绪感染

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感觉有缺陷、不完美

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需要别人和自己一样

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HT/x`p*U0经营有意义、有满足感的人际关系

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,@xT2t,k9M4Uu)wX0感觉无力招架,深陷其中

1P,Dw({.k iF0心理学书籍 psychspace.comZ N7am"W/]@T

理解你的责任心理学书籍 psychspace.com s!{+j^!GB E$Tsa

s0u5jxPP0p;c(Jw'mo0Chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法心理学书籍 psychspace.com1M1lMNQ#TC:g

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负面情绪的背后是什么?心理学书籍 psychspace.comH.K P([+g$tU9x0u$G;O

*O"cZhB X!E:~6E)@0与自恋型父母互动的常见困境

b&UEBR@J0心理学书籍 psychspace.comq+{1tt1V K!TZH

具体策略

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Z9CPg:HTB;}X c0Chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法

hq,}3X5dy2C0心理学书籍 psychspace.com y(|J:Y^ f!OAb0g

自我防御机制心理学书籍 psychspace.comM(`,Car5{

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跟自己作对心理学书籍 psychspace.comV@k i'RI

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与他人作对

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_?F8l-T*] |4}0替代的办法

-]3CqdnJH%X0心理学书籍 psychspace.comF5a/S:Sa

自我解毒心理学书籍 psychspace.com#y"M#V+IWv j'm

W)\&V7UnnzT0Chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略

#X/@G_vZ!Si n0心理学书籍 psychspace.comd f CMKv{

放弃幻想

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2qBL'B'@ l0自我陈述和肯定心理学书籍 psychspace.com9u-j5vn7q:]

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追求利他心理学书籍 psychspace.com.yy i YH{

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帮助别人

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敞开心扉迎接美和奇迹

W2T.| d\o;oC0心理学书籍 psychspace.com2_Q;SZ^}c

改变节奏心理学书籍 psychspace.com9`fJ&` G7x5v

!PA P0e/V~:Y"z"f0正念

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h Rm'l3u.~L0减少你自恋的程度心理学书籍 psychspace.comT~d!iz

jv0E$g(s+R,?$f0Chapter7■ 自身调整策略

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成年子女的常见自恋特征

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确立目标来减轻自恋心理学书籍 psychspace.com*C:P:W'AU UQI+U

?kH?%}R&U0超越自恋:寻找生命的意义和目的

bH'p8vWB~-y&|0心理学书籍 psychspace.com U7m.@4\^U9W e

减少孤独、疏离感心理学书籍 psychspace.com2qZx0?A

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与绝望、无助、无望作斗争

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接受自我和积极的改变

Kr+pO"k}0心理学书籍 psychspace.com_%h `4D7qEe)q }

发展更现实的期待

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认识到个人责任的局限性心理学书籍 psychspace.com0RA MY![#d

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变得专注、脚踏实地心理学书籍 psychspace.com$pb"b}-k4A

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Chapter8■ 增强“自我”的策略心理学书籍 psychspace.com7@(im$}4P j4sfw P[

8h!a t:t~bG5_-M\0建立意识

#\-Gt(`,uj8R8s(J0心理学书籍 psychspace.com0kJ&cRc

减少自恋心理学书籍 psychspace.comC.Q)h(N+tgXE.G h

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增强自我反思心理学书籍 psychspace.comM d{Y Z eA ]fY

]qb%[}U |se0培养你的强项心理学书籍 psychspace.comW+Tn rA_ i X

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发展坚固、强韧的心理边界心理学书籍 psychspace.com G0Z-@W @#I

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做你自己想做的人心理学书籍 psychspace.comt8gc"ZT

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Chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略

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与他人共情,并做出回应

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TL,w d@0创造性的思考、行动和观点心理学书籍 psychspace.com \L~ECJ/t

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与宇宙产生连接的灵感,发展归属感心理学书籍 psychspace.comM2I t B"[/a#C {

?PxC{q.W:G2b }0培养人际关系

v:T9@Jb8e _(m!V0心理学书籍 psychspace.com_)tSn6m n+s@Z

Chapter10■ 掌控自我的终极策略心理学书籍 psychspace.com?-U v qe3n7m

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早期经验如何塑造你?

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Z0nr Q*y7JM"k4hVc}0参考文献心理学书籍 psychspace.comL"q?6^,?6Rr'v

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作者:尼娜·布朗