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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

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作者:迈克尔·尼南心理学书籍 psychspace.com$~2p2NXD'q.C ^

心理学书籍 psychspace.com8V^#u2[0]+h1a6C4sCd/zB

译者:--心理学书籍 psychspace.com v-f.B,d [QRA

yJ5e)u7u}j-jx0出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.comr+x|`.?9l

心理学书籍 psychspace.com n*l y oJ

平装:16开218页

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ISBN:9787122301291

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&FSx j\|3]6z3_&y9N0定价:59.80心理学书籍 psychspace.comy)z5t5h U

$iKs3YZ*x5D0丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.com%mNn6o bR&Z%v*?v

出版社推荐语

0G)IBF+bqDL0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。心理学书籍 psychspace.com m&?g.D&`;?5d&c

内容简介

I5A1P^)T"|"Jj0过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。

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《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。

AT6h6Ulg }:S^ R0心理学书籍 psychspace.com"]3G;`R I(~

本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。

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作者简介

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迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。

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:Q ysTk,ty0温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。心理学书籍 psychspace.com-zC'K^ O mmz~Y wF

目录

{\ aLAG0第一部分 认知行为治疗理论心理学书籍 psychspace.comw:?+aj H ? J4b

心理学书籍 psychspace.com"z jGj?\K6D.GsQ

1不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002心理学书籍 psychspace.comA+Txvk.fy

心理学书籍 psychspace.com/Bx`E0{.Xh

2当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004心理学书籍 psychspace.com%PyUh,d z:l

#t*iF J.@Z2kT9c03通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.com)S$]/`0i'hi5a0S

M h8or Q,c04想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009心理学书籍 psychspace.com0d%Z/z*R V)\9E

+c/]%G uq|N9Du5_05对事件的情绪反应是一个连续体010

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lh0[3?rJ0RH06情绪障碍有特定的认知内容011心理学书籍 psychspace.com!p'Ag'K$R

心理学书籍 psychspace.com]-{s%|V8@

7对情绪困扰的认知易感性013

'deS%vf!O0心理学书籍 psychspace.com`D)T5j@z@ QB1R

8我们的想法和信念都是可知的015心理学书籍 psychspace.com r$MrxIe7U

心理学书籍 psychspace.comI;]+Z%m%E

9情绪困扰的产生017心理学书籍 psychspace.comZ@|Fe%?B

O1Pz'k%WS:]i)\010情绪困扰的持续019心理学书籍 psychspace.coma!r3pK;e n:c

5j&qY%Ba \M011来访者成为个人科学家020

Db3^0ij T7xwb0m4N0心理学书籍 psychspace.com5B0hO w tz$~{K

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第二部分 对认知行为治疗的误解

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#of%z*{s#V$L C S012只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024

~S0rfWz1M0心理学书籍 psychspace.comW e p Qe;P

13认知行为治疗不关注情绪025

/_(Z S'y0cDy0

B7nF [%}IrTCv014认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027心理学书籍 psychspace.comMI~D:ke B

)H,j#G)A#j u!d;z015认知行为治疗太简单了028

$@8i7q"hk?3@-f"@B|\0心理学书籍 psychspace.com z:MC$ldw&Y3vs

16认知行为治疗只不过是缓解症状030心理学书籍 psychspace.com ?\Cl!Ir jZ.a

心理学书籍 psychspace.com#Jf$SfI&vDM2u

17认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032心理学书籍 psychspace.com8l'QX!kk

心理学书籍 psychspace.com:cj&l/L^+TR

18认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034心理学书籍 psychspace.comU` Na/Q9f}F m:`

3LE(r*KqG1C7S7f8M019认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036心理学书籍 psychspace.comE kh(arQqg+C

心理学书籍 psychspace.com4q5k v{-Ap+[r#l&{

20认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037心理学书籍 psychspace.comDH5^8v.eG

oq~_`p;u021认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039

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A,V l%~ D+xL-yk0心理学书籍 psychspace.com"Z"YP2G$S!{Y7~

心理学书籍 psychspace.com3Hc,e"W3{)S k {,PZ

第三部分 认知行为治疗实践心理学书籍 psychspace.com([q_2Z{

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开始

"A9]up [K$l U0心理学书籍 psychspace.com0tnO[`

22设定场景044

:mw*^'g RN0心理学书籍 psychspace.com$sy1Gor6Zj

23进行评估046心理学书籍 psychspace.comq9g ~5BbS3~4R

心理学书籍 psychspace.com.s6I:g K9DRMwZs

24评估适应性048

U!EJK%F0

4N [_2j9B y0r B3U025治疗阶段结构化051心理学书籍 psychspace.come,c$m!P N"x+vRC

@?,x-^,C s(EW3~I026制定议程表052

:f G/@\0N9c1Q _8S0心理学书籍 psychspace.com H A!d:oX EE

27起草问题清单053

I;ok iry[2H7{4|;X5`0心理学书籍 psychspace.comV Rn9pp&N"],b[ M

28在目标上达成一致054心理学书籍 psychspace.com'EZ{RZlb

1_ U2ZF]029传授认知模型056心理学书籍 psychspace.com)}3o w/BY*fB}

BoGUd!qZ4M:{030进行个案概念化058心理学书籍 psychspace.comi)xH(S?SL

B3p j+oN&RgX031制订治疗计划061

M3k&a7`'H3] fS,uA0心理学书籍 psychspace.com.Cc5r*t/F,A^M+dV"} w

检测自动化消极思维的方法心理学书籍 psychspace.com+qv aR2j;t!L

心理学书籍 psychspace.com)[ Jn*Z;u8Z EN e

32检测自动化消极思维063

R#~1PTw|E0心理学书籍 psychspace.com~tt S8Y*L$O*c^

33引导发现法065

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T Ve X)lZt;{z034使用意象068心理学书籍 psychspace.com5Oiz3row&vU

心理学书籍 psychspace.com/H{cp(D)y

35做出建议070心理学书籍 psychspace.com9IG3~_ k'wokN Ex

心理学书籍 psychspace.com@ v^[ @1Y Z

36会谈中的情绪变化072

-tt/[0l'xk/^ T {0心理学书籍 psychspace.com]"?F/p&E0c2n7Ct

37通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074

V&w9F v[ q-v S0

6VEAI3J I5K038感受聚焦076心理学书籍 psychspace.com9DU1O9F@ h9Rb-@+@

*wI NH6ojv039做最坏的假设079

&SYakDY:p0心理学书籍 psychspace.com%rrX0L;sp q}6y5J t

40情境暴露081

` UJ] R | K*u0心理学书籍 psychspace.com b%u.Q3w'y[J$znX

41角色扮演083

:]b+?f&{t0心理学书籍 psychspace.com5q!Z&q#{8@7D(C2r

42特定情境分析085心理学书籍 psychspace.com&hK,}7D0G|U}(X'l

心理学书籍 psychspace.comY3J^A:T5d

43短语中的自动化消极思维086心理学书籍 psychspace.com R gxz!E.f-]

心理学书籍 psychspace.com {}2e%I{

44症状说明088心理学书籍 psychspace.com:Z }Z'Eh H5m

心理学书籍 psychspace.com4A8mU/bQ

45行为作业089心理学书籍 psychspace.comzl"z'Tj[]){)y]

心理学书籍 psychspace.com.wC/SS^OD

46从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091

}1ECM5we:aNo [Z0心理学书籍 psychspace.com qh UAX$b

47分离情境下的所思所感093

;A1MSB^3I.kA:H0

$G?\zc"E048区分感觉和想法095心理学书籍 psychspace.com;pk/R n:s,VN D

"gy3ON+Y0审视和应对自动化消极思维

K|,P cP0心理学书籍 psychspace.com-J5e_+gM(Fs.How7~vL

49回答097

P$C#b+Q'g9[eN0

0NXw ?N;}0^.`050权衡证据099心理学书籍 psychspace.comH1gNH#o#W%?6LO

P n:_{G051建构替代性的解释102

C-BY#|,r,r+@0

n y P@"dg:O.Z052识别认知扭曲104心理学书籍 psychspace.comBRX%`.^ _~3Oy

o*ms%VB:Y*@053发现优势和不足106

M!HM9wq&|"\:G0

$J5O,cZS-oF054明确语言108心理学书籍 psychspace.com-eGl N`\w"aen

心理学书籍 psychspace.com vJ&I i4X kP

55重新归因110心理学书籍 psychspace.comHO#\ kl b

心理学书籍 psychspace.com(Nk F\)V8h~![)Da

56去灾难化111心理学书籍 psychspace.comp [i5KVM*T!@ |C9A

心理学书籍 psychspace.comR'Z8Q2?]

57探索双重标准114心理学书籍 psychspace.com*qVS]F7Xr-?*z

&| G#I5Q3v?M058修正恐惧的意象115心理学书籍 psychspace.com.B$D6Ptu@3T*{e

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59行为实验117

Dz#z&C]X"s0

*YI@*Z@8ST1vz060苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119心理学书籍 psychspace.com.K6q(}%Z%S0hWi

心理学书籍 psychspace.comjTP+lZK7T(sCm

61夸大和幽默122心理学书籍 psychspace.comM.SZMpBJ;hT2D

.n%JKxu!T(RF P|062写下对自动化消极思维的替代反应124

vGy!m B6Q.i'K0

` R,P}U0家庭作业

!nya{3R,]/y0

w0pn'Et2f K063布置家庭作业的原因126

q1Z;]k|Ff%S,M9X0心理学书籍 psychspace.comwhS~/pf

64家庭作业类型128心理学书籍 psychspace.comCf"Ce5lN{(P]#x

9b(^5Z\Zvn065家庭作业协商131心理学书籍 psychspace.comVv k qQOX0U"i2Os*@

F{2u[O$Ie066家庭作业回顾133心理学书籍 psychspace.com~5tj,l1h7|

i:?j^~y0确定潜在假设/原则的方法

&]6I3S#iV x1u0

4DESr.X067袒露心迹的“如果……那么”陈述135

k3WX(^K7O];^v0Pc O0

z5|3Cg Y3dd"j2}068“必须”与“应该”测定137

hd B/t.sE6es0心理学书籍 psychspace.com0N4B8o6Xt[;b)p

69来访者自动化思维模式识别139

)kbqj7H)S6|["NJ,|w0心理学书籍 psychspace.com!?SeTY:c8\ `a

70显著情绪变化观察140心理学书籍 psychspace.comx/}bL [u-LT

心理学书籍 psychspace.com4K$k mx D'?$?t

71下箭头技术142心理学书籍 psychspace.com)}i"XQ6I

Ee0R9F~K9]072记忆、家庭格言、座右铭144心理学书籍 psychspace.com5] wh"g-q.d;t-Jq

心理学书籍 psychspace.com @IHq+|"e'S

修正潜在假设/原则心理学书籍 psychspace.com-u,AGR-f ~pb*om^"D5a

心理学书籍 psychspace.comy MyZ_cl x

73行为实验145

t@p#znih6[0心理学书籍 psychspace.com0[s0w ?dPi4? o@

74“应该”和“必须”的违反147心理学书籍 psychspace.com1cZ4G0e,[lJGt

k9q?*o m @D*?O'b075个人协议修正148

m(j\k5f;e0心理学书籍 psychspace.com3ax8jp5L6c

76假设、原则的长短期效益测试149心理学书籍 psychspace.comNF GPP"C/Lg_ S#G

心理学书籍 psychspace.comQ/I&\X.b2J_B

77包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150心理学书籍 psychspace.com8E/b6HDMz`R{ N

mzBe%rNA078原则、假设的优缺点152

!U5US2m'S0

7_L9o2f'K5I079假设、原则发展历史的探索154

Px-b,s?K#?j:r0心理学书籍 psychspace.com)mD:Jz7en*i x7Q

80应用想象修正假设156心理学书籍 psychspace.com&fP]+MC F Q _ |

心理学书籍 psychspace.com^[1i7o6ow'gy,`

揭示核心信念

-g X o8a%j1w0

M| z GY!SD#K081下箭头技术158心理学书籍 psychspace.comKw-\c9C)N"t#C

心理学书籍 psychspace.comg5x%` |z y&J-k

82连词的使用160心理学书籍 psychspace.comk(o/S4`5v'Su,kd

心理学书籍 psychspace.com eF&m IwuN

83补全句子技术162

gK5]1ZAf'VX#U0

z2D&Zc)x U ?8y084作为自动思维出现的核心信念164心理学书籍 psychspace.com{5l)sY9]Y G~{O hr

心理学书籍 psychspace.com(u*A]C\"S zno$l

发展和强化新的或现存的核心信念

P yW$Z iK0gaez0心理学书籍 psychspace.comA1iS;w&R

85教来访者关于核心信念的知识166

;W}m,mM{(C{ }9T0心理学书籍 psychspace.com+eFdR8s ]A9Mb

86发展可代替的核心信念168

6qN%P n~ V0Vf0

$Pr)@j B/c'dX#`2NUa087连续集的使用170心理学书籍 psychspace.com)|VCt4W%nJ

#cH-f-@3X-L)E088积极的数据集172

Ip X-s d0心理学书籍 psychspace.com`j"TtMoat%y

89假装174心理学书籍 psychspace.com1^+C?Y8LZ9jL)RF

bg&e B7B b~8c5Xag7^@090新核心信念的历史测试176

'XU3c\3x X]4Rx0

F5n#Z;Y"vG;n091挑战下箭头技术中的每一个想法178

,z0OT y3@0

r;ch(u;@d `a092“理性-直觉”角色扮演180

c(W%rv.x1d!?E0心理学书籍 psychspace.com'o4k$p g:D

93学会自我接纳182心理学书籍 psychspace.com,v.B$tI VM iF3q.iV

c#c.bu @g ve S0结束治疗及其他心理学书籍 psychspace.comAJp0|J

M!T6X*qS#DW-rpu6K094减少复发185

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\%f0n/h$N095终止187心理学书籍 psychspace.com\,aM!MrIV(`

心理学书籍 psychspace.com x0~(}6G7z/A

96治疗中的持续收获190

o lJ!y~0心理学书籍 psychspace.com+T9fM-dq }3b

97定期复查193

^&re+lI'p.h;i0

N|1A"D3?~_V0认知行为治疗:仅针对来访者吗?

nI.t)Sd3Sl]0心理学书籍 psychspace.com*N:{^;vf Ufg

98实践你所说的195

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!H G&wf.]P~0其他问题心理学书籍 psychspace.comc1S ^1Okik*b@!`

#uE9uV&f)^;O D099阻抗197心理学书籍 psychspace.com|8[i;Gb kd

心理学书籍 psychspace.com5^^1j1Z"@G

100认知行为治疗的第三浪潮200

Z$V5ifn%]U0

^To__5M!j(w0心理学书籍 psychspace.comSWUAUUZ

*^?~S k3Z2A~2T0附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203心理学书籍 psychspace.com{w'_n-P]4Z

q!~v+d t%p4G}}_0附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205心理学书籍 psychspace.com1qp%J7s9jx^o

g\3i'y7\&Um0附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206心理学书籍 psychspace.com4i7T4h ^ ?+qz

Y|2TI2{9v0参考文献207

lc:] G\e0心理学书籍 psychspace.com2\1?!h Y9YB

专业名词英中文对照表216

|1e$L&L6C$mr0心理学书籍 psychspace.com Qth:b2P^i

译后记218心理学书籍 psychspace.comA(RpfF9[IU)@

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认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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作者:迈克尔·尼南