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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

rg.t c1Re*ST[0作者:迈克尔·尼南心理学书籍 psychspace.com GRQ}#w'S7FF$P1g p4P H

)a)bVj!KQ`L;K0译者:--

g2c:@8{&A0

+WSBs3e#f3m)a0a0出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.comQ}v Ef.K$d.{

心理学书籍 psychspace.comn%x?jp?

平装:16开218页心理学书籍 psychspace.com Lsk{-k$?k#t

M%cr$K*K$A0ISBN:9787122301291心理学书籍 psychspace.com-XIP+m2g]

jQ])yz9VtD(m"E0定价:59.80心理学书籍 psychspace.comq,z$N5A*P7@:]

O3vUN(O3E/T0丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.com$oj8P\Z

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.com.C1r.O}S1V Z"j

《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。心理学书籍 psychspace.com*iz)S)O'm"]

内容简介

5q5}S ip.GN?:~/t0过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。心理学书籍 psychspace.com*YcG iy

m|S ~c w6ui+L0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。

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~0a.fXMF[0本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。

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作者简介

T(am{y&Zl:T0迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。

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4PbB_)tT d0温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。心理学书籍 psychspace.comU2ndVHP.t

目录

9I6f,]4a1FL;wq%R0第一部分 认知行为治疗理论心理学书籍 psychspace.com1VtMUi#N'^

心理学书籍 psychspace.com:P cy)~HX'|s

1不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002

y4T$^F({z0

ud$O9PT!l/]+uB02当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004

+j/e&NyC lejH.N c8c0

3A)G]1R$kc$LAK03通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.comzv},t"R!||

心理学书籍 psychspace.com%IX"hC%G5zv1G\

4想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009

3DSl']ai K6i4hS0心理学书籍 psychspace.comB6X&}9w7x

5对事件的情绪反应是一个连续体010心理学书籍 psychspace.com7{;r J9r,Y.\ j;W

zQ|,o3Ni06情绪障碍有特定的认知内容011

6z&OM?9F:t$v!bx0心理学书籍 psychspace.com'p'C1xY6OG!v'`1r:N

7对情绪困扰的认知易感性013

9] ~|#N;R"y?u0心理学书籍 psychspace.com*OLA4Khs5JF

8我们的想法和信念都是可知的015心理学书籍 psychspace.com*N$`@c:rl3u9R

R+cUc([LO6f7d09情绪困扰的产生017心理学书籍 psychspace.comF6W Phf[#lF8pI

心理学书籍 psychspace.com/L A"m[0vA:zk

10情绪困扰的持续019

5a*LMQ-M.jqiniJ0心理学书籍 psychspace.com:]vdkA

11来访者成为个人科学家020

!x$h+^8s7o7xv0

E[b7i [u:D0心理学书籍 psychspace.com4bw&D:z9pq[Z

:U'J^8Y0]0第二部分 对认知行为治疗的误解心理学书籍 psychspace.com-y,t Tq0LF0|T

6Bi(x-P3W q012只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024

~:Q9x,Q~;_ g0心理学书籍 psychspace.comu N(l2b3[ N

13认知行为治疗不关注情绪025心理学书籍 psychspace.comvG1@ u&s#Ix1e M+ki

心理学书籍 psychspace.comH4SCo*R!OMH

14认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027心理学书籍 psychspace.comGD G"G1{ [d-z

心理学书籍 psychspace.comL;|'reqD#sK

15认知行为治疗太简单了028心理学书籍 psychspace.com;X:]4]6DQ/fi_m2{

心理学书籍 psychspace.comsMUf E

16认知行为治疗只不过是缓解症状030

w1p#P0T6K0心理学书籍 psychspace.com;cEf)]gZ+X6C5c

17认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032心理学书籍 psychspace.com ES5x Vt^Wh6q"l

心理学书籍 psychspace.comk^+c:f;Hj~9_cC

18认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034心理学书籍 psychspace.come4nI8Stu

mu^.HI*xGH019认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036

1[0u$d a*Y2{T#C p0心理学书籍 psychspace.com\?l^W3PX

20认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037

J p/Y H%n,c0心理学书籍 psychspace.comRMx)ZA&c W2]

21认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039心理学书籍 psychspace.com,Vo@"y0I)f&~z

3I-ctInKX7G1P0心理学书籍 psychspace.com4xr;D ~;yz4[ p Z%K

\VX [A1r/R&v N0第三部分 认知行为治疗实践心理学书籍 psychspace.com4tI8O.k"L U@P&u tf

心理学书籍 psychspace.com$])Oj%k3Ma{*Z

开始心理学书籍 psychspace.com!M E*X"~(TM.E0Q

fB,S(? k0j_oP022设定场景044心理学书籍 psychspace.comHWUac!t4o4q

心理学书籍 psychspace.comR`;^ UW5uB}6E

23进行评估046心理学书籍 psychspace.comZ$z0Y&a)j)g+m

7`:D0]\1j0A)Z6V(O&A,K024评估适应性048心理学书籍 psychspace.comgP]IT ]4j

GQ^,Q]ad#B$vc025治疗阶段结构化051

+D*[zk;U/Y2?7}'O0

'T'}gNN;Ps0y m H026制定议程表052心理学书籍 psychspace.com Jq2[ \.P G1o

心理学书籍 psychspace.comLu&L^gx_5f

27起草问题清单053

t_;hdwg+L v.}0

cA$~&Mol"e'[n `028在目标上达成一致054

A]'Q x'|2yEC8w0心理学书籍 psychspace.com ^$T+Y.y$c5~ Ur*S"V

29传授认知模型056心理学书籍 psychspace.com1ce|H+t4F qW

bFL:R V/D030进行个案概念化058

9BYF*C"NX0

*},V [T)n%eU9g031制订治疗计划061

v9};HVU!]A4IC^t0心理学书籍 psychspace.com,l_E)G8L

检测自动化消极思维的方法心理学书籍 psychspace.comef.hzce G

心理学书籍 psychspace.com!k#`'gH+}N1I

32检测自动化消极思维063心理学书籍 psychspace.com3R[%Q8~qo'M3l Z

心理学书籍 psychspace.comf8[Oh:s

33引导发现法065心理学书籍 psychspace.com3Zw1H6ka Z

YYOs_ sC034使用意象068心理学书籍 psychspace.com)d#iG3p&C} Q

UWnUIB#\035做出建议070

/v[3^$M3v)u6`Y0心理学书籍 psychspace.comL W3MH7y9eSk

36会谈中的情绪变化072

-im+s y1h|y0心理学书籍 psychspace.com g4f5A5UG#D`'I

37通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074

/SJA/PT D i5n _0

)xb!VB7k9cE0t#s038感受聚焦076心理学书籍 psychspace.comNd9o `.V7L3a.X

o#J,J:NY,E%`-x4i"p039做最坏的假设079

'H'pV|6cI0

3@#k Z x1V;{M5Z040情境暴露081

n pfk2Ob[0

&N%pe.RW"Is041角色扮演083心理学书籍 psychspace.com6S6D,n0| oy

心理学书籍 psychspace.comY!{g9u e Dj!eX

42特定情境分析085心理学书籍 psychspace.comyO/]$z"uR;PW#RB

+QM0I-aL043短语中的自动化消极思维086心理学书籍 psychspace.com+V Z2o9J)b7N

6l-zRgUq044症状说明088心理学书籍 psychspace.com0B7d.q+cAA*V G3z(N,]

心理学书籍 psychspace.com gw8A1e;am8OQ

45行为作业089

H{-]b/Eu nS0心理学书籍 psychspace.com${%h*f ws PQ

46从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091心理学书籍 psychspace.comHrj c sNv$?b

心理学书籍 psychspace.comXU_#wm8Z

47分离情境下的所思所感093心理学书籍 psychspace.com I|Tz9G&zk

心理学书籍 psychspace.com)G:x'[^ m*p/~

48区分感觉和想法095

d"_ te"zD0

s9VC!JLK0审视和应对自动化消极思维心理学书籍 psychspace.com}1]5[O+ob$||,U}

心理学书籍 psychspace.comsWn$SN8P+M1Rt)n

49回答097心理学书籍 psychspace.com3sJT/Tl q | p

}4[%Z!q2_*T'hAY#{050权衡证据099心理学书籍 psychspace.com2S|ldg2nh

Z Qb s4Bu051建构替代性的解释102

e1C!j(hU.n1}|*y0心理学书籍 psychspace.comD(a,~&c B2N o#IOR'E

52识别认知扭曲104心理学书籍 psychspace.comN.GCN5J

M#}N R"{ L;p053发现优势和不足106

#rz zy9jK!DQ M0心理学书籍 psychspace.comQ+X8f o,T!b

54明确语言108心理学书籍 psychspace.comT+}1k:r*M8U!iD;\

心理学书籍 psychspace.com+}f:os-W ~_\!B

55重新归因110

?eP7vo?%I0

9z8g?o,|$A^;k}f056去灾难化111心理学书籍 psychspace.com&_L!v Un K'O-B9~

x:DR/T)O7l?bV057探索双重标准114

J!oTjcNT5K2mI[0心理学书籍 psychspace.comCJ5uUh

58修正恐惧的意象115

R wI#h f Nx.M0

P'S]4E _1sO+g'p059行为实验117

#]_EO'?9W,X0心理学书籍 psychspace.com0?[#ZL Eg-Z

60苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119心理学书籍 psychspace.com[ dG W%@a&_J N

g6cC-\2`5U)r"[kO061夸大和幽默122心理学书籍 psychspace.comE"mRL6~tZZ p

心理学书籍 psychspace.com!U1_.T!z,mUMskMB

62写下对自动化消极思维的替代反应124心理学书籍 psychspace.com MiU#\#T!l

心理学书籍 psychspace.com%`u9A9Ok5NO o

家庭作业

2ov:t5U!C0心理学书籍 psychspace.com traE3S

63布置家庭作业的原因126

"N8|{MB7T BV0

!F0p%d4H8I;q-j*|j`jR064家庭作业类型128

{6v9F;t g1M.I B%s0

-p0~J'E*j0A.j'ypg065家庭作业协商131心理学书籍 psychspace.com0ux*[V{%LOq

| D/Usd"gO$bXW066家庭作业回顾133心理学书籍 psychspace.comT$^\#W2yMY

心理学书籍 psychspace.comhtRI}#}4NJ

确定潜在假设/原则的方法

h+{s~0x)I8f0心理学书籍 psychspace.com X y1C U%cZ

67袒露心迹的“如果……那么”陈述135

2Ev `C v!ng\0

2T |c^,P&g*Jb068“必须”与“应该”测定137

{!@1k?8BzpG(Q0心理学书籍 psychspace.com-Xh*C)yF-B:M a S

69来访者自动化思维模式识别139心理学书籍 psychspace.comi8u d;Wf!n^T

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70显著情绪变化观察140心理学书籍 psychspace.com|ti!\*gh qP

c![ DdFP0bCc:h071下箭头技术142心理学书籍 psychspace.comw[z A.H+c^VR

pD A zc/UU,I\?072记忆、家庭格言、座右铭144

%d*Q'S*a4eN U:[5P0

O3U)s-P`uT0修正潜在假设/原则心理学书籍 psychspace.com-c)H1RX.h$? UMO"kO2M

心理学书籍 psychspace.comsT0m.~R\M.IU8s

73行为实验145

(LXtqs u"|+F1C7c0

eLbjE$RBk074“应该”和“必须”的违反147

[vt8|-F(CfX0心理学书籍 psychspace.com;y#z$Na-xf9{*D

75个人协议修正148心理学书籍 psychspace.comL-h1Ftu OT B)l{

心理学书籍 psychspace.com B_ ~/x}"Es'D#B {

76假设、原则的长短期效益测试149心理学书籍 psychspace.comc p7@s~7YJ;J[

心理学书籍 psychspace.comk.y'C)y9}P'I2WVC

77包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150心理学书籍 psychspace.com&uC7b&bS-K _(?

;C9_ cr k8C3lN9B078原则、假设的优缺点152心理学书籍 psychspace.com8HqG%LY;PX`

心理学书籍 psychspace.comY~@Gg3[)|zk

79假设、原则发展历史的探索154

b!NRO;EjZ&M0

a'G6rHb0K7U080应用想象修正假设156心理学书籍 psychspace.com$H X;G;fgR;J

'A6vV;S VRqc^0揭示核心信念心理学书籍 psychspace.comJW"dhNn+d

心理学书籍 psychspace.comV%e }Ja

81下箭头技术158心理学书籍 psychspace.com9Z O)T5O5X

心理学书籍 psychspace.com.T"j(Z+w$D U$_

82连词的使用160

XA:~:G7wv^ w2p0心理学书籍 psychspace.com:iSt!pp!IC

83补全句子技术162

-T7ZQ7@9Y0

ppM+e E084作为自动思维出现的核心信念164心理学书籍 psychspace.comaIe.g6I*V6l\ V3b'r

"B(Q8xMf.Z@0发展和强化新的或现存的核心信念心理学书籍 psychspace.comS/^3Q|4Z"l2ae

(K*s"viZ[+\9n085教来访者关于核心信念的知识166心理学书籍 psychspace.comcv$[(n}s

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86发展可代替的核心信念168

u J.kU2i:T3C0心理学书籍 psychspace.com*a ] Jlr#`

87连续集的使用170

j@b0r6e0心理学书籍 psychspace.com]| sQ^z:~e*n']h

88积极的数据集172心理学书籍 psychspace.com+Qk3QC_]9bA

U&~tc#s&x:U:Z,ZF ?089假装174

YY'O5E#V2UazG0心理学书籍 psychspace.com:f {"h|*M4D8e%nm W/Q$Z

90新核心信念的历史测试176心理学书籍 psychspace.com'k'}v1?*p H

vb$p2ia${091挑战下箭头技术中的每一个想法178

O5^@#C7E wU#S(}5`0

`uxKa'|&M`092“理性-直觉”角色扮演180心理学书籍 psychspace.com"}7NtoG!?E

心理学书籍 psychspace.com9k4@,GO e6fR%eR

93学会自我接纳182心理学书籍 psychspace.comKt-o6X gmv

心理学书籍 psychspace.com:@hF$L_~:y R[

结束治疗及其他心理学书籍 psychspace.com_I~3?s~:m%a

vb#[yX:m094减少复发185

3l~,f}I]"or0心理学书籍 psychspace.comK{hq2mO

95终止187心理学书籍 psychspace.com+a(tM2_n*p Vp V/h

心理学书籍 psychspace.comG3`~1nE we`M

96治疗中的持续收获190

e{0l+db"u!j0

w$~l(eo%C097定期复查193心理学书籍 psychspace.combIGm2K`*W

;v Z\ jJS(m0认知行为治疗:仅针对来访者吗?

1c [O)B/H*a0K4o0心理学书籍 psychspace.com A5D)gVv_N

98实践你所说的195心理学书籍 psychspace.com$O'Cmh2N{!IW Q.l^

+i3xn&TIk N/H0其他问题心理学书籍 psychspace.com PZ g7~&`x

N4y]f$V4vO n099阻抗197心理学书籍 psychspace.com qR(L&f(E I jl:cY;_

WT)k(mj0rT)l0100认知行为治疗的第三浪潮200心理学书籍 psychspace.comA]1k ]Q Ap v@

心理学书籍 psychspace.comc0?'}8i|6vX

心理学书籍 psychspace.com)TI!f;D5K^+H

心理学书籍 psychspace.comHB+z YMn,S

附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203

W a*v!fe9UC0

onlC I$d9g,Q0附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205

R(U?"n6w x#y X3A0

!t9c_(}5[o"`"y0附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206心理学书籍 psychspace.comX}'G{YeRvb,i

心理学书籍 psychspace.comz;Y|'CH,O0N

参考文献207心理学书籍 psychspace.comS2e6r9qGCmO;A

心理学书籍 psychspace.comi$oPNT!|:z!d JU ?7L

专业名词英中文对照表216心理学书籍 psychspace.com0qSMIF:H"?H

心理学书籍 psychspace.com}zq;ut N

译后记218心理学书籍 psychspace.com3q%Q U1S5~C

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认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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认知行为治疗:100个关键点与技巧

作者:迈克尔·尼南