心理学书籍 » 认知行为治疗:100个关键点与技巧

定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

心理学书籍 psychspace.com$i%@3U_4VG Z_

作者:迈克尔·尼南心理学书籍 psychspace.comS[e~"c4W:j,N_;o-t

心理学书籍 psychspace.com XL*h3L#@XM_4r#{

译者:--

0s9Lvv3l:`2L Z0

;a]!m-^C U`zY0出版:化学工业出版社 2017-9

]/]J\"V!~,W0心理学书籍 psychspace.com+O!@R;ieZ!X

平装:16开218页心理学书籍 psychspace.coml-Lt[-j,Mi(r N

ahZUv} X'Co)JE0ISBN:9787122301291心理学书籍 psychspace.com.p'R+Jp/s;s,l7l

2gy5Qs)`No-D'a0定价:59.80心理学书籍 psychspace.comj(bJR,B"Z$Y@a

心理学书籍 psychspace.com#\ ct(Q"xELG

丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.com2C(]+T^f*r#aB

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.compzt$b k%C#Z7d

《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。

D,F$`E#v3v*y0

内容简介

5TUq%a*d v2L\:x0过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。

M5@6a@X8B;Y0

#OE+TN P(h/w;Q0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。

]r ~1?q3s*N0心理学书籍 psychspace.com^? OW en

本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。心理学书籍 psychspace.com'b^Q @Y

作者简介

O6d X#t{}P0迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。

s3e1DA)c+M l.{0

8G]o0_V%G-b?N0温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。心理学书籍 psychspace.comS kK}RH)r

目录

心理学书籍 psychspace.com;y,nW\3[ |^'Rz

第一部分 认知行为治疗理论

IQL]'H Q4R*Rob)M0

c"nb?v01不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002

gI_n&Y] fi"{WEy0心理学书籍 psychspace.com4k'QCEj4d

2当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004

O6a+?2h.R:E0

Krx]8Q1| p+Y03通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.com C:L(H#HPF$Rz!h

)_$S!KUq(YS04想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009

vl2|kU+AB4a L&\0

${i+J"W \8Uh q05对事件的情绪反应是一个连续体010

F2@_8K,W'K"[G0

9o9g!Gb6^wL06情绪障碍有特定的认知内容011心理学书籍 psychspace.commg(H"PS9e:YZ,_ T[q

心理学书籍 psychspace.comG&Z1V|"]2SY4CUH

7对情绪困扰的认知易感性013

_;A-OQ_)O'^0心理学书籍 psychspace.comR-AJe7|7X y9PWG

8我们的想法和信念都是可知的015

#e#k![pKit%]d0

uvTK7C,I%B8f3H09情绪困扰的产生017心理学书籍 psychspace.comR)Wf|/zD

-`({Q1C |7m ?bJ010情绪困扰的持续019心理学书籍 psychspace.com:N%V"r WO3_!A5m

k4tiv-S011来访者成为个人科学家020

CA Nl/L0心理学书籍 psychspace.com.p\o#f+yQ(^

心理学书籍 psychspace.com,j1i3_p V.K-XPO;@

uJch+^:H:_]J3U0第二部分 对认知行为治疗的误解

H:t1M!d8HH0心理学书籍 psychspace.com'Ro3h;|2F r

12只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024心理学书籍 psychspace.comB?d6a&\#K

jQLA7cs'Wet013认知行为治疗不关注情绪025

$_ w8{'Mp[ C0心理学书籍 psychspace.com%qA \ fU)e*{v]9L

14认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027心理学书籍 psychspace.com{H,{5i6Qn

心理学书籍 psychspace.com`7_Y$]1[

15认知行为治疗太简单了028

q*b6})rZ [0

L-ZWD{!o9``016认知行为治疗只不过是缓解症状030心理学书籍 psychspace.coml$f KC;Z3XT

心理学书籍 psychspace.comk _!pm {%K _!W"V/@

17认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032心理学书籍 psychspace.com&Q{de(cI

om-@(@#D*`z018认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034心理学书籍 psychspace.com(]#zvM,s(E4m

心理学书籍 psychspace.com M4R%D3@:e/r;e

19认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036心理学书籍 psychspace.comB8t \1P7C,aD YMC

心理学书籍 psychspace.com { P1c^8nL#P)@

20认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037

S)s0Q"z(f;Q0

cF:bH `%Z(f&W021认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039

.q ~+].t-aN0

2^ `i_ c9oS j0

j{a4aI\.[0

y:eD1^'} Ggl*@5U#s0第三部分 认知行为治疗实践心理学书籍 psychspace.comv CD6v!R#E;~w

ZF!?$m}7g,\B'|0开始心理学书籍 psychspace.com#Ro U e*_D9UY w

[XWQ b sD^022设定场景044

P_:G%pb0

y"v6wr8F3TVM'}5bO023进行评估046心理学书籍 psychspace.com,P"M)hDB(H

g aq*NKI8O V _[.e024评估适应性048

+M@6um X:p4{q0心理学书籍 psychspace.come,tcdii,v

25治疗阶段结构化051心理学书籍 psychspace.com+P9|Vz+Hl

心理学书籍 psychspace.com\|"\2CB z T

26制定议程表052

3q w6EU#qw&?0心理学书籍 psychspace.com$}0Y1{1y/Q:CMh

27起草问题清单053心理学书籍 psychspace.combv%l_5Sy1J C |

心理学书籍 psychspace.com(U _ m K,}u@1W

28在目标上达成一致054

z8H[_KV0心理学书籍 psychspace.com? A:F.Q&b;p2B

29传授认知模型056

)Bt&dH#Y;U'eMf0

T K'G0GZ yO K030进行个案概念化058心理学书籍 psychspace.com(h}#EL"fe;r}D

"dt4p:Zg/G{9X031制订治疗计划061

*JM4`&}u3]5J0

:\6@1nM(mw0检测自动化消极思维的方法心理学书籍 psychspace.comE FI${"iPj7L8}9k

心理学书籍 psychspace.com(g6VOXNP,v!T

32检测自动化消极思维063

2QuX/Mo9u6Zg+h0

+nM6P Af q~ Z033引导发现法065心理学书籍 psychspace.com8M9z2G'F~ \"j2n

/m^E$?HK4~034使用意象068

X!JA;|&f!C$BZ0

%T8A-`]_9u035做出建议070心理学书籍 psychspace.comh%K6o_ [)})E'{

cO8C#tw!eu6f LN036会谈中的情绪变化072

{&[$E5mJ$?.[0心理学书籍 psychspace.comN6E}ccQ ?\*k t

37通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074心理学书籍 psychspace.com/a7jqk:n/J$d

:gO^hxO{?1ky038感受聚焦076

a4K1V&k Q6]9o0心理学书籍 psychspace.come#K _:K8}8@2|0F

39做最坏的假设079心理学书籍 psychspace.com3Q:bJ.]9x/Z

C]2h ]-T040情境暴露081心理学书籍 psychspace.comA}kX)Q(R xK

Uy~^o r041角色扮演083心理学书籍 psychspace.comR)d~6s"p4p~D

gr0\tLkb-?7Q042特定情境分析085

Z$U%p"Don0

!OOT.FsDX043短语中的自动化消极思维086

P&y+L"ob'n7f0心理学书籍 psychspace.comp#A-mR%n&D Z@E5A

44症状说明088

.i m(V tq!z0Z c0

(v'G%P mJ045行为作业089心理学书籍 psychspace.compH:y&fd0U0r p

7Uo'o_3_046从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091

X$w~ ?T.i CA0

!P r!P E9H2p;D047分离情境下的所思所感093

*L}6x%}MK6}0

JPGOJ9v#L048区分感觉和想法095心理学书籍 psychspace.comi+?4BG*e

心理学书籍 psychspace.com`fw0bf K)|

审视和应对自动化消极思维

o/\&Rj*Q0心理学书籍 psychspace.com*x?)S,^ X

49回答097心理学书籍 psychspace.com3H%b d7fM$E a

^ BTwk|;V050权衡证据099

#x'D*E"kj:~?(y0心理学书籍 psychspace.com-}6N!J[D3kki

51建构替代性的解释102

$gz`*V)jC5l0心理学书籍 psychspace.com*kpVlO4`uu Mi1R

52识别认知扭曲104

6{ CEk+a^&x km0

7a `2z6d;S ty!L053发现优势和不足106心理学书籍 psychspace.comL/dG { QKxi

心理学书籍 psychspace.com?/l5l"Wt P J

54明确语言108

n l\9H&x ~ p0B0

AG"V&@d},SS#j055重新归因110

Cq"{ ](e T"Ecdn0

~:`P%w0Os~5c056去灾难化111

Ow_#XnV0

;Nu)A'N[d&@057探索双重标准114

XvX(OR/A?D'^1E0心理学书籍 psychspace.com^-py]vY7A/?

58修正恐惧的意象115心理学书籍 psychspace.comyi s.W-F?'J4Y H0O5S,~u

y W!G(R?,V0|059行为实验117

c&UrP}"{q0心理学书籍 psychspace.com Om$B(nT!?

60苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119心理学书籍 psychspace.com+yen Gn[,BFy4e

心理学书籍 psychspace.com{j_6qTT)E;B&U3N0k4o

61夸大和幽默122

y&b&P3Y0C~0心理学书籍 psychspace.com{QR"U+}*m]

62写下对自动化消极思维的替代反应124心理学书籍 psychspace.com f'g}uB5B&IZ{

心理学书籍 psychspace.com5R.|5Z!`v

家庭作业

)mU8Y4N.W0B7ITiJ0心理学书籍 psychspace.com:^0e&W+YQFnc.{^ V,W7lP

63布置家庭作业的原因126心理学书籍 psychspace.comyjGA7r:G"v

心理学书籍 psychspace.com.yWrRw$|@

64家庭作业类型128

w[`;_:n5Z Q!g0心理学书籍 psychspace.com8wJGX+Ef$F9l

65家庭作业协商131

~Z%c1p6Ql vc+r1g0心理学书籍 psychspace.com&z yoVi"J(M

66家庭作业回顾133心理学书籍 psychspace.com'^~} c5U(Pqe

ZAS1K,}3F(?0确定潜在假设/原则的方法

6P(_(h#Y&d0心理学书籍 psychspace.com6p-a*RG hnk'D&Y6I

67袒露心迹的“如果……那么”陈述135心理学书籍 psychspace.com~M5i%yx g$[3O(uQ+\

Qw/WcH%f068“必须”与“应该”测定137

v+B0hk:y}Y0

*^1xUe3w x069来访者自动化思维模式识别139

?/`h]Kss0XQ K.V w0心理学书籍 psychspace.comC+H(A6eBd kf

70显著情绪变化观察140心理学书籍 psychspace.comGX2o4aL

心理学书籍 psychspace.coma'];u0V ` s$R

71下箭头技术142心理学书籍 psychspace.como ^ fz V#[wf?d&A

7G9sA!dj j072记忆、家庭格言、座右铭144

YkF rX0

m[s _wT0修正潜在假设/原则心理学书籍 psychspace.comoxM)p*@5W2o$[ k;V5m

心理学书籍 psychspace.comT1kz*D[v8h+E

73行为实验145

ND}*B/Sz,W0

2}O9H*S]d1t"P074“应该”和“必须”的违反147

3g'w5K K$Yr*F,T0心理学书籍 psychspace.com\P a6m[%T

75个人协议修正148

"t)b.tFILXpp0

RH8uI'Fz076假设、原则的长短期效益测试149

8Co#\7Z$Oa3u0

9VDo'~8jA/I6J077包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150

(`4Yb z$^ ~2Y&gn!c0

*_0@?o9Si#^k Hf O078原则、假设的优缺点152心理学书籍 psychspace.comfB:V5Jx"@E

4XLaP6qU B7l079假设、原则发展历史的探索154

/F @ D*['X.{$ytg0心理学书籍 psychspace.com9PM D;u.K7l)k%O h

80应用想象修正假设156心理学书籍 psychspace.comHRV5e5y$[

8F4}%E2X3ng8L0揭示核心信念心理学书籍 psychspace.com[ B[l Z8c"~ t{

心理学书籍 psychspace.comn?6e2o8sP

81下箭头技术158

0mSY'u E n5T8i]0

D3Myz,y6R;V*_082连词的使用160心理学书籍 psychspace.com?Gf4a W#c7T6r T;R%U

心理学书籍 psychspace.comh2t_'b*F/zX

83补全句子技术162心理学书籍 psychspace.com4Op GrPs l

心理学书籍 psychspace.com*V3^4JNS3PQ

84作为自动思维出现的核心信念164心理学书籍 psychspace.com&P4\n0L$y0}

{%y9qhG0发展和强化新的或现存的核心信念

0tb5|z^,n0

,M'j@T$i.\ ?V085教来访者关于核心信念的知识166心理学书籍 psychspace.comO T X,_bGv}\Ar

心理学书籍 psychspace.com/yL(xjS

86发展可代替的核心信念168心理学书籍 psychspace.com&@DM/ZOQ

'q9n V/P8S%k5k087连续集的使用170

Vu's2S3w!gX0

9Q&}(Hj W1P088积极的数据集172心理学书籍 psychspace.com)F8ZxmY

q%{4B*gW L3j089假装174

y a ZJ'gk qT;~)C!w0心理学书籍 psychspace.com V+Ok+k4Gu:U+F {

90新核心信念的历史测试176

U Pd,y y:W6U"r0sK$?H3]0心理学书籍 psychspace.comTPr3j[

91挑战下箭头技术中的每一个想法178

]3A#n~3@/H0

r lYUQE.H092“理性-直觉”角色扮演180心理学书籍 psychspace.come;CM W8w4f[

2w8c+_0iR#q8Q]L093学会自我接纳182心理学书籍 psychspace.com#R']u3Duc

心理学书籍 psychspace.com DN]5shI

结束治疗及其他

]AZ0BJ&lK0

n}/itn094减少复发185心理学书籍 psychspace.comNk%``5@ V9Z5U R#h

S7Q0e3Z#Q4vc095终止187心理学书籍 psychspace.com!x\7m2Fi_)q.\4E

{"e.W*sn$zM~g"G f$|096治疗中的持续收获190心理学书籍 psychspace.com1X(Rr!W"u.C

心理学书籍 psychspace.com(A"BT:Kj*W Al|

97定期复查193

Vv7x V.z*}-W0

'gF9|uh2e j e0认知行为治疗:仅针对来访者吗?心理学书籍 psychspace.comC |j(n?"Y A2D A2S

心理学书籍 psychspace.com"M/`4W+~c p

98实践你所说的195

` d-t+z!Ke2VFc5Z0

q5Eoy!e0其他问题

G @_G `qh U!@eL"P0

`5l3k&a hMC%i}099阻抗197

YeRx2U-@ Q K[0

jQ2}8q${li!SOM0100认知行为治疗的第三浪潮200心理学书籍 psychspace.com%{$x%t+OJ2k-oVH0D

)OU M$wH0

$k E-Pn N1v)l}O0心理学书籍 psychspace.comJ(y#u3owi/\:xQ"`

附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203心理学书籍 psychspace.com @[/I:o8@)`'[&T

心理学书籍 psychspace.com)w] Ub MIZ

附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205

^$`!Y;wk&F0心理学书籍 psychspace.comA'~6Z] q^ b;j-{

附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206心理学书籍 psychspace.com Ti3zRKM

心理学书籍 psychspace.com[,T/y~%P*y}E,V

参考文献207心理学书籍 psychspace.com-PdM5C4v0{v k

%?F`5yAMV0专业名词英中文对照表216心理学书籍 psychspace.comPuZ`C%yr{

心理学书籍 psychspace.comB,{jM&`}

译后记218心理学书籍 psychspace.comv k*S)yT}7cY,G

标签

认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

评论0

最新评论

心理咨询手册 » 面谈问诊技巧

亚马逊购买
认知行为治疗:100个关键点与技巧

作者:迈克尔·尼南