心理学书籍 » 清醒梦:梦境完全使用手册

定价 ¥58.00

清醒梦:梦境完全使用手册

(So U-Z0|0`7F1e0本书就将一步步带你学会随心所欲地做清醒梦,并运用做清醒梦改善你醒时生活的品质。本书结合作者在斯坦福大学的实验室研究、东方睡梦瑜伽的教诲以及其他科学家的研究,给出了大量经过实践检验的诱导、维持和运用清醒梦的方法。心理学书籍 psychspace.com0~/n^%?3C Z5@1j"c$R.u

清醒梦:梦境完全使用手册

心理学书籍 psychspace.comME,eZ6Kcct

作者:[美]斯蒂芬·拉伯奇

-{ HLJI}"bC0心理学书籍 psychspace.com pE.N+G+{i zz!@

译者:蔡永琪心理学书籍 psychspace.comgBx&N)q$q+]2j&?

心理学书籍 psychspace.com5F1}/H?0\*Fz+zI

出版:中信 2020-5心理学书籍 psychspace.com{j V%\f

心理学书籍 psychspace.com1OD E5o1d|_8A6D

平装:32开384页

+|O*T5Hi&e*~9k0心理学书籍 psychspace.comR8~E k6wK/V

ISBN:9787521712018

h+EC7fQ@0[B'HM0

/l-vC RJ!r Ip0定价:58.00心理学书籍 psychspace.com,|~Qald

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.com Kj i@`

梦不是拿来“解”的,而是拿来“用”的:用梦满足愿望、增强自信、解决问题、提高创造性、克服恐惧,乃至醒悟人生……

%k+U,B"\:m!p `2?:?0心理学书籍 psychspace.comT,b9iN2Izb"b

前提是,你要能在睡梦中保持清醒,做一个清醒梦!心理学书籍 psychspace.com+qU(X \aK_@

心理学书籍 psychspace.comD,p_Zw*EZ/k;U

本书就结合了科学研究和东方智慧,一步步教你学会随心所欲地做清醒梦,并运用做清醒梦改善你醒时生活的品质!

J} V/_x |0

)`/Z!yO4S~?0清醒梦研究的先驱和权威之一斯蒂芬·拉伯奇常销30年的经典之作——理论、实践和实例,关于做清醒梦,这一本就够!

-Y~p2Nu2TT&U V0

O3Gi;Nq0全新译文修订版,本次简体中文版对繁体中文版译文进行了全面修订!心理学书籍 psychspace.comgJ/x8?xw

内容简介

C#EZ3q[m0r0你花了人生四分之一到二分之一的时间在睡眠上,做了无数浑浑噩噩的睡梦。但这是利用这段宝贵人生的好方式吗?事实上,“你不只是浪费了你有限时日里的一大块,也是错过了那些原本可以用来丰富你的人生的各种历险和经验”。

1m-l0c^%|b0

)G6ZKJ6ngL0你原本可以在睡梦中展开探索和历险,实现最天马行空的幻想,满足最求之不得的愿望。心理学书籍 psychspace.com9A`VQ"u9sf:z

HQ?8~$?0你原本可以在睡梦中为生活做排练,找到创造性解决问题的方法。

8sQE @^ f0心理学书籍 psychspace.com2e3Yqd|b1Y/s;~

你原本可以在睡梦中克服梦魇,治疗身心,乃至获得对于自己以及世界本质的更深刻理解。

/}RyW;x"ZJ of5w0心理学书籍 psychspace.comSX'G8Lr

但所有这些的前提是——你需要在睡梦中保持清醒。那么怎样才能做到呢?

x8[:Xug:e.g0

TL_JiWxP2j0本书就将一步步带你学会随心所欲地做清醒梦,并运用做清醒梦改善你醒时生活的品质。本书结合作者在斯坦福大学的实验室研究、东方睡梦瑜伽的教诲以及其他科学家的研究,给出了大量经过实践检验的诱导、维持和运用清醒梦的方法。除了相关的科学背景知识和大量的清醒梦实例,书中还给出了42个可操作的练习,供你由浅入深,一步步掌握这个拥有众多潜力的技能。心理学书籍 psychspace.com V)]r5KE0Q n'A&y;_

作者简介

心理学书籍 psychspace.comr D0tMw)ZD^P

斯蒂芬·拉伯奇(Stephen LaBerge),是一位经验丰富的清醒梦做梦者,也是清醒梦研究领域的先驱和权威之一。他早在20世纪70年代晚期就在斯坦福大学展开做清醒梦的实验室研究,并以此取得博士学位。他深入研究了清醒梦状态下的心理生理学,并提出了多种帮助人们进入和维持清醒状态的方法,包括著名的MILD法和旋转法。他后来创立了清醒梦研究所,致力于推进相关研究和公众普及。他还设计和开发了多款清醒梦辅助诱导设备,包括Dream Light以及后来的Nova Dreamer。心理学书籍 psychspace.comcCL#Z8iHM]6Iv

心理学书籍 psychspace.com)f9^u5EW2T\C6h

霍华德·莱茵戈尔德(Howard Rheingold),美国文化评论家和作家,“虚拟社区”概念的提出者,后来以研究现代传播媒介的文化和社会影响而知名,著有《聪明行动族》《网络素养》等。

er{q a0

目录

3~;SdL.my7L0第一章 做清醒梦的世界 001心理学书籍 psychspace.com~-zy9Zk?%yc

&_8LA[^!H0Q0第二章 学习做清醒梦的预备工作 017心理学书籍 psychspace.comdGo3|Fk

心理学书籍 psychspace.comuAm)JjcX

第三章 在睡梦中清醒过来 063心理学书籍 psychspace.com+xh8sDk o[:v^

心理学书籍 psychspace.com/pr/[0|(s7e*J$xJ

第四章 带着意识入睡 105心理学书籍 psychspace.comZr/br,h;LLrX

心理学书籍 psychspace.comj_4A"A `'p']

第五章 建构梦境 129

as2^\t2t0

jv"RE_|w6LR0第六章 做清醒梦的原理和实践 151心理学书籍 psychspace.com5AWb&X2N

心理学书籍 psychspace.comZU)@K4R r SD,pOI

第七章 探索与历险 183

q\`1Ux!tQ"u0心理学书籍 psychspace.com5c0u_0X"VYn `

第八章 为生活做排练 205心理学书籍 psychspace.comL:svq;@*}&h

心理学书籍 psychspace.com9YDLBZ*r._2R;\

第九章 创造性解决问题 227心理学书籍 psychspace.com3d'SS#DO

]%qygI0第十章 克服梦魇 249

&Y:\U'C m!lS k v0

z c.Yfk0Kt#M0第十一章 治疗之梦 287心理学书籍 psychspace.com/Agf3?] zv

S ~IN&HqB+m0第十二章 人生是一个梦:一窥一个更广阔的世界 317

/d4S9fT-h0

b!|9r*f3v:n!w2k0后记 历险继续 345

1R$E5d?!nd0

t1H M-Wdw"d;L0附录 补充练习 349

^W1a:B+];k0

0@C!M8x9P\&@0注释 357 心理学书籍 psychspace.com9H+C$m Qa,{]7x

标签

解梦 清醒梦

评论1

最新评论


虚幻的操控感
亦不出“日有所思,夜有所梦”,只不过是在梦中复现了白天反复强化的控梦想象而已。

心理咨询治疗 » 催眠

亚马逊购买
清醒梦:梦境完全使用手册

作者:斯蒂芬·拉伯奇