一沙一世界——体验式团体沙盘心理技术感悟二
时间:2015年04月16日|2230次浏览|1次赞

   

   我是课堂第一个练习“摸沙”环节的庄家,我们的小组成员一共有7位,6男一女,本轮环节是不放沙具,只和沙子接触的。我们的沙画的主题是:“时间—生成”,我们用的沙比较干。


    团队分享的时候,有的感觉到了沙子在手缝指尖流逝,就好像时间的流逝,有的感觉到好像一个幼年的孩子在沙滩上嬉戏,有点孤单,却不孤独,还是蛮自在的,有的会回到那些在海边的美好时光,和男友一起在沙滩上尽情地享受海风、阳光、青春和欢乐,但沙子虽然可以温柔的在手中流动,握紧了仍然有刺痛的感觉,会夹在指尖粘附,也会跑到甲缝里悉悉索索,有时候感觉会有点脏,有一种黑黑的感觉,好像靠墙的壁炉背后,不知有何奥秘,有时候也会想到做妈妈的时候带着自己的孩子去玩沙,看见孩子的天真烂漫的笑脸固然非常高兴,回家洗澡洗头却是洗不净的细沙残留,让人心生疲惫,但现在回头看看再感受下沙子,却感到了愉悦和幸福,看似简简单单不言不语的沙子,带给人的却是无言的复杂的,难以一言以蔽之,但万宗溯源,如果凝神屏息,最后能感觉到一个巨大的沙漏在嘀嗒,这是时间的感觉。


    然而当我们达成了这个共识,开始去在沙盘中演绎我们的感受的时候,蛮神奇的事出现了,大家的手在一起盘桓,最后出现的是一个像小岛一样的形状,又像和大陆有些许连接的海岛,又像埃及的金字塔,甚至一度有坟堆的感觉,最后又感觉好似印度版图,却没有一个人说话打断,沙漏的意象已经自动变换,却无人介意,大家都沉浸在其中一路往下感受,这也让我产生了很多情绪在胸口,难以言说,甚至我也不知道具体是什么,只是在刘建新老师引导说团体留下一个来做庄家,也就是来访者的时候,我作为庄家留下了。


   这个来访者是要以第一人称单数,来向其他组的成员一轮一轮地来表达整组的集体感受和体验,要求是“表达别人的时候像表达自己一样的畅所欲言,表达自己的时候像表达别人一样慎重措辞”,而其他的成员成为团体治疗师去别的小组聆听分享的。说句老实话,一直到团体结束我才体会到这个要求的精妙之处,此处按下不表。


   当第一组团体治疗师来的时候,我非常流利也自豪地以第一人称单数“我······”完成了讲说,暗自心想自己的表达能力还不错呢,归总也不错,而且还有很多新的领悟,比如小组对沙画的命名是“时间”,我还加上了“生成”。


    正是洋洋得意的时候,迎来了第二组团体治疗师,当我要再度开口的时候,我发现有点没话可说了,说什么呢,把刚才的感受再重复一遍么,有点没意思啊,再说刚说完,口干舌燥的,炒冷饭也没有意思啊,我甚至觉得有点皮塔,有点累,但是因为是在培训课堂,我总不能就这样放着等待我解说的团体成员们不顾,自己沉默下去吧,所以我艰难地以断裂的词汇语句描述了一番,我感觉到汗从我的发际滋出,周围的伙伴期待、疑惑还有同情、关怀的眼光聚焦灯般地注视我,好不容易结束的引导声想起来了,我看见一个伙伴微笑着轻轻拍手,那是一种安抚,另外一个按了按我的肩膀,对我说:“这个形状好像一个子宫o,就这一句话的交错间,我迎来了第三组。


    这时候,我的胸口涌动着很多的情绪,我努力压抑保持平静,以至于我的脸涨得通红,双手冰冷,感受到的那最后一句是一个关心安抚,但是胸口更多的是不适,不舒服,觉得被引导了的感觉很不妙,我努力平复呼吸,极度不愿意地看见那本应当是静止的沙的造型好像有了自己的意志,慢慢那被我们以做沙漏的名义却心灵神会地共同堆出的印度板块开始好像有了自己的生命,变成了一只愤怒的牛头,正竖起了角,嘴中有怒火喷出,当我用语言表述了这种变化,而且在沙上点出两个眼睛,它好像被看到了似得,却慢慢地歪过头闭上眼睛又安静了下来。慢慢恢复了平静,又好似活得火山终于在喷发过之后安宁下来,重归天地的宁静······

 

终于迎回了我们小组的其它成员,在那个时候我的心里由衷的欢喜,绽开了偌大的笑容,在这个时候,我突然感觉到在早上还是很陌生的团队成员和我有了链接,这是我们的团队,我们是一家人,我迫不及待地像一个小孩子一样地和他们诉说我的感受、委屈和惊奇的发现,他们也报以热忱的关注,这一次我能真心地感受到这确实是一个子宫,饱含着孕育,当我们在老师的引导下退离沙盘的情境回到现实,宣誓:我们带走自己的情绪,留下别人的故事,我们手拉手围成圆,互相以牵手的力量给予伙伴支持,冰冷的手慢慢回暖,这是一种力量,来自沙,来自伙伴,来自我们生命最深处。


在时间的长河中,我们会有不同的感受和情绪体验,然而总有一个子宫在包容着我们不断孕育和生成出新的生生不息的希望,沙子是流动的立体的有生命的,它是变化的,只要好好地用心去体会,用手去触碰,用眼睛去观察,它就会像我们呈现我们的生命故事,以最大的包容修复那曾经受伤的部分,缓缓流动,无声治愈。



(备注:此沙盘分享已得到团体成员许可。)



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