团体辅导可以在有限的时间内为更多的人提供心理健康服务，更好地满足人们对心理帮助的需要，也可以弥补个别辅导的一些不足。通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的。
（一）团体心理辅导的准备
1、培训领导者和培训助手
领导者是团体辅导活动得以顺利开展的前提和基础。因此，在团体辅导开始之前，首先要对领导者进行培训。一个优秀的领导者不仅要能接纳自己、还要能与他人和睦相处；不仅要具备团体领导技能、而且要有针对特定主题的知识。
领导者的培训内容包括：知识学习，如离婚的影响有哪些、怎样开展自信心训练；技能技巧训练，如对他人的情感、反应、情绪、言语产生同感的能力；此外，自信、情绪稳定、善于表达情感、尊重别人、乐于助人、宽容、思维敏捷等素质训练也是必不可少的。对于比较大的团体辅导活动，还需要培训助手以帮助领导者布置场地、配合领导者开展活动。
2、确定辅导目标
团体心理辅导开展之前，最重要的就是要选定一个合适的活动目标，因为今后的整个活动都是围绕着这个目标开展的。目标从大的方面说有发展性目标和治疗性目标两类，但具体到一个实际的团体心理辅导活动，目标必须具体、明确、具有可操作性。
（二）团体心理辅导的基本过程
从小组活动开始到活动结束可以分为几个不同的阶段，对怎样划分这些阶段不同的研究者持有不同的意见，有分为三个阶段的，即导入、实施、终结三个阶段；有分为四个阶段的，还有分为十几个阶段的。其实，无论怎样划分，其基本过程都是一样的。这里我们就以三个阶段为例来说明小组活动的运用过程。
（1）导入阶段
导入阶段一般指小组的第一，二次聚会，目的是让组员相互熟悉、相互了解、消除紧张，初步建立一种安全，信任的气氛，为以后的活动奠定一个良好的基础。
小组活动开始时，组员大都互不相识。一方面他们很想知道其他组员的背景、问题等，同时又有点儿恐惧感、焦虑感、怕不被人接纳，又怕在他人面前出丑，所以这一阶段的活动一般是一些比较简单、容易的互相认识的游戏活动。因此这一阶段的活动又称为热身运动、破冰运动。
（2）实施阶段
这一阶段是团体心理辅导的关键阶段，活动的目标都主要是在这一阶段达到的。这一阶段是在前一阶段组员之间形成相互信任、相互坦诚关系的基础上，运用成员间的相互影响，采用成员彼此谈论自己或别人的心理问题和成长经验，争取别人的理解、支持、指导；利用小组内际互动反应，发现自己的缺点和弱点，努力加以纠正等形式，把小组当成一个安全的实验场所，练习改善的自己的心理与行为，以期能扩展到现实和理想生活中。
（3）巩固终结阶段
终结阶段是指小组的最后几次聚会，不一定就指最后一次聚会，这一阶段的目的是巩固小组辅导的成果，作好分别的心理准备，辅导者应该充分把握时机，给小组活动划上一个完满的句号，终结阶段做得好可以使成员深入掌握在小组中取得的经验，对小组留下美好的回忆，能把小组中的学习成果应用到正常生活中，达到真正的成长目标。
结束活动的方式可以分成三类：回顾与反省。大家一起回想一起做了些什么，有哪些心得体会，有哪些意见；祝福与道别。可以自制一些小礼物互相赠送，也可以说一些鼓励与祝福的话，维持并增进已建立的友谊；计划与展望。讨论今后的打算，应该定什么计划，对未来有什么展望等。
（三）团体心理辅导效果评价
小组活动运行结束，接下来就该总结一下活动是否达到预期目标，组员是否满意，今后再组织小组活动应做哪些改进，这就是小组活动效果的评估，比较常用的评估技能主要有以下几种：
1、组员的主观感受评价
组员的主观感受是对活动的最好评价。如背摔又叫"信任跌倒"，顾名思义，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的活动。这项活动看似容易，做起来却要付出相当的努力，既要克服自己的心理障碍，又要对下面的队员完完全全的信任。
2、行为计量法
这种技能要求小组成员自己观察某些行为出现次数并做出记录，或请与成员有关的人（老师、家长、朋友）等做观察记录，以评估成员的行为是否有改善，辅导者可以根据具体小组活动设计一些行为观察表让成员填写。
3、心理测验法
即选取一些信度、效度较高的心理测试量表，让小组成员在入组前（筛选时）填写一次，结束时再填写一次，对前后两次的量表得分进行统计分析，以判断辅导与治疗前后组员是否有显著变化。
4、问卷调查法
即由辅导者设计一系列有针对性的问题，让成员填写。问卷内容应包括成员在小组中的感受、成员对小组过程、气氛的、辅导者等的意见，由于它能让成员自由发表他的想法和感受，所以可以搜集到一些宝贵的第一手资料。
——以上文章转自京师博仁团体心理辅导课程介绍
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