职场与管理

                ——积极心理学工作坊

【背景】

随着社会变迁，竞争加剧，上至官员、老板、教师，下至百姓、员工、学生，无不感到压力重重，压力过大导致的不良情绪，不但影响身心健康，还影响工作效率和人际关系，影响个人幸福和社会安定。

新经济时代下的中国企业面临众多挑战，不论是管理层还是员工突出关注点都是绩效的提升，但在内部管理体制建设缺陷和中国个性的开放的冲击下，缺勤、团队内耗、工作倦怠、工作与生活应激事件、个人与企业利益冲突等都在阻碍着企业的发展。怎样减低或去除这些原因对于企业发展的障碍，欧美的人性化管理给我们提供了思路，注重人性化的积极因素对个人和组织的贡献，通过切合人性化适度的投入和改善来减轻、消除影响员工工作的个性化因素以及在此基础上提升管理质量，将会给个人和企业带来不菲的收益。提升从此开始，心理改变人生。

【工作坊简介】

工作坊的特点是团队互动，讲练结合，联系实际，注重实效。通过全员参与的体验式学习，了解阴阳辨证辅导的理论与方法，掌握两种应对策略、十二种种情绪调节术和内心和谐的五句箴言，并有机整合音乐、舞动和催眠疗法等多种心理学疗法，使参加者带着压力苦恼而来，轻松高兴而去，不但解决自己的问题，也学会为其他组织和个人减压。

【工作坊特点】

吸纳西方管理体制

融合东方智慧文明

关注企业发展内核

贯穿个人成就动量

追求卓越绩效贡献

塑造健康职场形象

一、压力与应激

压力促进变化，变化带来压力。学会应对压力，轻松驾驭工作与生活。

二、情绪与健康生活

身心疾病都与情绪相关。管理情绪有利于身心健康。

良好的情绪管理有利于工作关系和家庭生活和谐幸福。

三、宣泄与转移

人如同容器，不能只往里添加，更要学会用适当的方式和方法在适宜的时间选择处理掉多余的垃圾。

四、幽默与放松

面对紧张的局面和压抑的心理，一个得体的小幽默，常常可以化解矛盾冲突。

五、脱敏与满贯

过于敏感和感性处理不好都会导致人的生活出现麻烦，心理学脱敏与满贯方法都能带来极大的帮助。

六、希望与坚韧

希望是人与生俱来的品质，良好的希望能使身处逆境的人变得坚韧刚强。

七、暗示与安慰

积极的心理暗示，能给与对方有利的帮助，也带给自己满意的回馈。

八、理智与认知

用理智来驾驭自我的情绪情感，不要做情绪情感的俘虏。

九、阴阳与辩证

融合东方智慧哲学，万事万物皆有阴阳，不能只看一面，全方位、多角度、立体化地看问题。

十、讨论与答疑

开放性的互动答疑与个案交流。

【课程专家介绍】

郑日昌

中国心理卫生协会常务理事、全国大学生心理咨询委员会副主任、北京学校心理卫生委员会主任、北京高校心理咨询研究会理事长、中国人才素质测评研究会副会长。  

 近年来，郑日昌教授在全国各地从中央党校、国防大学、国家行政学院、干部学院，到政府机关、企事业单位和各级各类学校，为党政官员、企业家、员工及教师学生举办压力应对与情绪管理讲座或工作坊数百场，中国教育电视台师说栏目曾将其录制为12集节目连续播放多遍，社会反响强烈。

成就方向

1993至今任北京师范大学心理系教授、博士生导师、北京师大辅仁应用心理发展中心主任

2003至今北京市科协委托项目白领心理压力评价与应对研究

1988-1989中国人民解放军总参谋部委托项目军地两用人才定向研究

1994-1995人事部委托项目公务员行政职业能力测验题库建设 

2005至今中国浦东干部学院委托项目，领导者心理减压放松光盘研制 

2005 至今中国浦东干部学院委托项目，领导干部心理保健量表编制

【课程费用】

2200元/人；参与积极心理学大会者享受9折；3人以上团体报名9折。

    致力于积极心理学推广于企业个人发展和管理、中国国内企业人性化建设，企业方可提交申请大会承办组，申请半价参与工作坊学习。

食宿自理，需预订住宿者请提前说明。

招生对象：企业定向和决策人士、企业HR管理三年以上工作经验者、心理咨询企业咨询方向三年以上工作经验或研究成果获得者、国际认证EAPa&EAPe咨询服务工作人员、政府公务员或司法军队系统工作者以及其他相关人员。

您将体验：积极心理学应用于企业管理最新实用研究成果和操作技术，人性化管理带给企业发展直接有效的核心动力。

您将分享： 实际工作中企业管理的成熟经验，结合企业与咨询培训发展期望得到的启示与思路。

您将收获：个人以及企业在新经济形势下做好预防、处理危机以及人性化管理对于个人综合素质提升以及企业整体发展带来的改善。

【缴款方式】

对公业务汇款

开户行：中国农业银行北京先农坛支行

账号：200 101 040 006 466

开户名：北京万生心语咨询有限公司

现金及支票缴款

缴款地址：北京海淀区北三环西路友谊宾馆苏园14单元三层

缴款时间：周一至周五9:00-17:00（周六、日缴款请提前电话预约时间）

个人快捷汇款

中国工商银行（卡号：6222 0202 0003 3525 276开户名：钱虎）

中国建设银行（卡号：6227 0000 1591 0005 892开户名：钱虎）

【课程时间、地点及联系方式】

课程时间

2010年8月9-10日（共两天）、

8月9日职场中的压力应对与情绪管理贡献于企业发展

8月10日积极心理学在管理中的应用

课程地点

清华大学（具体地点在报名确认后通知）

联系方式

联系电话：010-68946657、010-68946651

13120073155（霍老师）

Email：wspsyhappiness@163.com

网址：http://www.wspsy.com

地址：北京海淀区北三环西路友谊宾馆苏园14单元3层

附：报名回执（请将填好的本文档或新建包含此表格的文档Email至wspsyhappiness@163.com）

主办：

清华大学

承办：

万生心语心理教育机构