看各种竞赛类的综艺节目，特别喜欢选手表现出的自信，充分展示自己的才艺，呈现自己的特长，甚至在表达自己需要的时候带着一种满满的资格感，让人心生欢喜。

自信如同一块磁铁，如果一份能量场，如同一块金子，发着光，让人触摸到生命的满满的能量。

然而，这种自信不是人人有，我们会自卑、会退缩、会害怕在人前展示自己，为什么同样为人，却有这般不同。

每个生命，本都是一颗种子，都是美的，当这个种子来到这个世界的那一刻，拥有和别的种子一样的资格和权力。

都有权努力吸收营养，努力迎风绽放，都有权迎接清晨的每一滴朝露，享受晴空的每一缕阳光，有权在春天里自由的拔节，有权在和风里怡然自得的张望。

但每粒种落地的环境不同，有的土地肥沃，有得养份稀薄，有得光线充足，有得阴霾密布，有得水源不断，有得终年干旱。

为了适应环境，求得生存，这粒种子不得不扭曲自己，或者努力发展根系，在稀薄的土地里吸取更多营养，或者倾斜身体，向着有阳光的地方靠近，或者收缩枝叶，争取最小的水份损耗。

再或者，遇上了园丁，他会根据他的审美塑造你，剪去你的旁枝，用铅丝束住你，你只能按规定的方向生长，不在规划内的生长，就不被允许，就被修剪。

就如同那些有条件的爱或者功利性的爱，用禁止和贬低，用武力或情感，为我们套上了不同的枷锁，让我们按规定的方向成长。不符合这个套路，即为不好，不符合这个方向，即为不好，不符合他的要求，即为不好。

久而久之，我们自己也习惯了，也适应了，也认同了，忘掉了我们曾经是一棵种子，曾经无所畏惧四面八方的伸展自己，曾经拥有想怎么长就怎么长的自由。

我们活在有形的无形的规则里，活在有形的无形的“应该”里，以外界的要求为要求，以外界的评价为评价，失去了生命的源头和动力，也忘掉了，在最初的最最初，我们和别人一样，都是一样的种子，都有一样的自由。

也许，我们需要找回最初的“野性”，找回最初的自由欢腾。

我不要求自己完美，不要求自己成功，不要求自己能干。我存在了，就是一种资格。

我可以坚强，也可以不坚强，我可以体贴，也可以不体贴，我可以优秀，也可以不优秀，但无论如何，我都可以是有资格的，我有展示自己的资格，我有渴望关注的资格，我有表达需求的资格。

可以被塑造，也可以剪去束缚，可以去追求成功，也可以安于当下，什么样的我，都是我，我的存在，就是一种美。

是的，请相信，光环在或不在，成功有或没有，你都可以喜欢自己，因为，你生来就有这个资格，因为，你本来就很美。

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就是想说说话

记录下一些稍纵即逝的念头

对你而言

每一句都可能是错的

   徐业胜，男，80后，国家二级心理咨询师，团体咨询师，徐徐心理首席咨询师，蓝闺蜜婚姻平台创始人，咨询个案超3000小时，团体咨询超1000小时。长期接受精神分析取向训练，长期接受个人体验和团体体验。简单心理入驻咨询师，壹心理专栏作者。

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