咨询
精神分析
经典精神分析
客体关系
自我心理学
自体/主体间
依恋理论
拉康
实操技能
家庭治疗
动力模型
萨提亚经验模型
代际模型
米纽钦结构模型
策略模型
米兰系统模型
叙事模型
行为认知模型
后现代建构模型
心理教育模型
案例术语讲座
认知行为
CBT认知行为疗法
BA行为激活
REBT合理情绪
ST图式疗法
现实疗法
正念内观
ACT接受与现实疗法
DBT辩证行为疗法
CFT慈悲聚焦
人本存在
存在主义疗法
人本主义
PCT当事人中心
聚焦疗法
格式塔疗法
其他疗法
意象对话
TA沟通分析
催眠
心理剧
分类诊断
抑郁
焦虑
强迫
双相及相关障碍
PTSD
性欲倒错障碍
进食障碍
睡眠障碍
人格障碍
心理学
新闻科普
心理学视频
心理百家
心理学分支
心理学院系
心理学人
心理人专栏
心理园地
日志博客
生活
社会心理
生活心理
电影评论
心理测试
书籍
科普入门
励志自助
育儿教育
咨询治疗
分支
应用
书籍标签
课程
心理学标签
» 瑜伽
类别
标题
最新排序 /
点击排序
心理学新闻
正念能够减轻慢性疼痛
正念冥想和正念哈达瑜伽(mindful hatha yoga)能够减轻慢性疼痛。发表在《美国骨病学会杂志》的一项研究发现,正念减压(MBSR)课程对慢性疼痛和抑郁患者有益 (4387次查看)
Oct-20-2020
科普新闻
瑜伽式呼吸会放慢你的脑电波
瑜伽式呼吸会放慢你的脑电波Clare Wilson 文 | NewScientistmints 译瑜伽呼吸可以减缓你的脑电波。通常被认为慢速的用鼻子呼吸对瑜伽或冥想有帮助——现在我们 (3694次查看)
Sep-30-2018
科普新闻
心身练习与自我:瑜伽和冥想不会让自我镇静,但是会自我得到增强
瑜伽和冥想已经成为主流,并与身体和心理健康的显著益处有关。Geabor和他的同事对这些益处背后的心理过程进行了实证检验。参与者在练习瑜珈或冥想之前或之后的 (4958次查看)
Jul-28-2018
查看
瑜伽
的书籍