Mirko Zwark:80后,中德班有史以来最年轻最高的老师,参与过德国海德堡小组研究项目,博士论文获得过德国系统式治疗协会优秀研究项目。出自家庭系统治疗世家。
非常感谢能获得邀请在这里分享我的想法,像我这么年轻又需要飞这么远的路,对我来说是一项殊荣。
今天我要分享的,没有最新的研究。
我所学的知识都是站在被人的肩膀上学到的,我今天要跟大家分享关于依恋的理论,这对治疗工作非常有利。没有任何一项东西能比一项好的理论更有实用性。同时我也知道只有在实践中才能包含所有理论。
我接下来说的东西不是唯一一种解释的方法,这绝对不是孩子形成这样的行为模式的唯一解释,也不是只有这个原因导致这个家庭必须承受苦难。这是一种看待孩子和父母之间关系的观点。那么我们如何把这种理论运用到实践中呢?
我来自德国,我希望你们明白,世界上存在很多人成长环境和你们截然不同,作为一个家庭系统治疗师,我认为情境是非常重要的。
一件事情是好的或是坏的,有用或是无用,帮助或是没有帮助,都取决于行为发生的情境。
接下来我介绍一部分发源于英国和北美的理论,世界上另一个地区,他们的文化和习惯是与我们不同的。而这些知识却是一个来自德国的心理治疗师来呈现的,我很希望能让大家理解我脑子里想的是什么,但很可能沟通会存在困难。
首先从依恋的定义开始。
依恋是持续养育孩子的照料者和孩子之间的关系。并不是说必须是父母。可能是其他人,关键是一直照料这个孩子。依恋是处于情绪之中的,把人跨越时空地连接在一起。也就说依恋是一种东西,我们将之内化,并使用这种特质与他人建立关系。
这只是我们解释情境中行为的一种方式,而并非只有这一种解释。
依恋是发展我们个人的个性认同非常重要的元素。温尼科特说过:我看见什么,我被怎样看到,我就是这样的人。
我们来看看建立这些理论的大咖们。
约翰·波比依恋理论可以帮助你建立假设以及理解背景知识。虽然他本身是精神分析取向的咨询师,但他自己一直批判精神分析,他认为在一个孩子在成长中,并非是内驱力或力比多让他成为怎样的人,他和父母与照料者之间的互动也非常重要。
他强调对早期母婴分离或与父母分离都会造成比较大的伤害。如果一对父母养育的孩子存在某些问题,那么父母可以回忆在其成长过程中,是否存在创伤或遭受不好的待遇。
父母在成长中接受到某些信息,并将之内化,最后将这种方式重现给了自己的孩子。
波比这个早年也经历了分离创伤,他4岁时他很喜欢的保姆去世了。后来找了一个他说是“脑子有问题”的保姆照顾他。
随后一站爆发,父亲去参与战争。即便父亲偶尔写信,但母亲从未提起过父亲,所以孩子常常担心父亲的状况。
所以其早期的遭遇为之后他的理论形成奠定了很好的基础。
第二位大咖MaryAinsworth,这是一个非常神奇的女性,我先跟你们说她说了什么话,然后告诉你们为什么她神奇。
这个孩子在家里受到父母的照顾其实是一种依赖,因为离开父母孩子就不能存活。所以孩子不是自由的,他没有选择。
这成为孩子成长发育过程中的基础,探索世界的基础。如果你没有安全的体验的话,从小缺乏安全感,这会影响孩子的成长。
埃斯波斯最著名的理论建立是不同类型的依恋模式及不同类型的安全感。
现在我来告诉你们为什么觉得她神奇。她3岁识字,世界大战在女性军团参军,很快被升级为长官,在很短的时间找到了自己的位置。战后她和丈夫一起搬到了伦敦,之后遇到了波比,开始在一起合作。
这告诉我们:当你想要发展一种理论时,你需要足够幸运找到一个搭档。
对于依恋理论的核心,对于一个孩子的成长过程,持续且敏感的照料是非常重要的。
对孩子的成长,至少必须建立一个有效的连接。这至少要求照料者必须帮助孩子降低压力,给他安全感。
依恋关系与其他关系有本质区别,特别是在焦虑状态下。