玲珑细致、飘逸优雅的布兰琪‧艾文(Blanche Evan,1909-1982)早年担任舞者,是极富魅力且直言无讳的女性,拥有坚忍的毅力、高昂的斗志及复杂、爱憎分明的性格。艾文乐于分享本身所学但要求很高,勇于突破传统且永不安于现状,面对未来则满怀希望。她在 1940 及 1950 年代大多带领儿童创造性舞蹈,之后就以神经敏感的都会成人(neurotic urban adult)为舞蹈治疗的主要对象。
身心是密不可分的一体两面
艾文早年跟随拉森女士(Bird Larson)学习「自然舞蹈」(natural dance)与即兴表达之舞(expressive improvisational dance),亦涉猎西班牙和其它民族的舞蹈。拉森、薇奥拉(Viola)及拉梅芮(La Meri)是艾文的舞蹈启蒙老师,而她亦深受瑞士音乐教育家达克罗士(Emile Jaques-Dalcroze,1865-1950)及「方法演技」(Method Acting)创始者,俄国戏剧大师史坦尼斯拉夫斯基(Constantin Stanislavsky,1863-1938)的创意启发。
另一方面,精神分析(Psychoanalysis)始祖弗罗伊德(Sigmund Freud,1856-1939)、创立个体心理学(Individual Psychology)人格发展理论的阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)与弗罗伊德的门生,奥地利精神分析家奥图‧峦克(Otto Rank,1884-1939)对艾文的影响最为深远。她对于舞蹈治疗的贡献,就是结合创造性舞蹈、即兴创作与这三位心理学家的理论,并整合口语及舞蹈,构成她最主要的整体身心治疗模式:舞蹈/动作/话语(word)/治疗。
对于身体的观点
艾文对于舞蹈/动作及身体的看法如下:
- 舞蹈是重建身心灵的自然媒介;
- 深信人类基本的整体性与个人追求健康生活的潜能;
- 舞蹈治疗是极佳的都会成人再教育,能够帮助他们发展与生俱来的肢体韵律,增强对于外在环境的抗压性;
- 当儿童学会以正确的方式移动、感觉自己的身体,他们就能够以更好的方式建构与探索一系列动作表达。
艾文认为舞蹈治疗的最终目的,是在身心之间搭起沟通的桥梁,透过动作释放人类心灵遭受压抑及麻木的部分,引导个案重新认识及认同自身的身体反应与需要,以促进最原本的身心一致。
进行方式
艾文的舞蹈治疗可分为四个阶段:
一、暖身(Warm Up):
艾文会请团体成员围成圆圈或各自进行肢体暖身,由她本人或让团体成员轮流带领,有时会放音乐,有时则无。进行暖身的顺序为全身动作、身体部位个别动作、身体各部位与全身关节的调动(mobilization)。
身体部位的调动即透过如节奏、空间、动作质感、肢体动作及其内涵等舞蹈元素,增进身体觉知和拓展动作语汇,而治疗的目的是帮助个案打开自己的身体,却不降低其肢体既有的防御能力。
二、功能性技巧(Functional Technique):
此即艾文的「动作教育」,着重身体机能、身体界线(body boundaries)与特定的动作练习,以强化及调正脊椎,为身体教育及功能回复的方式。功能性技巧包含系统化的演练程序及一系列的动作,后者涵盖身体姿势的活动、动作协调、身体部位于动作过程中的调度,以及脊椎的调准(alignment)。
自我表达能力、建立表达性的身体语汇、整合功能性的收缩及释放,以协助个案进行积极且具意义的动作表达。
功能性技巧的目标是增强耐力、柔软度与弹性,并调整惯性动作、重建身体与生俱来的能力、帮助个案掌握意识对于身体的觉察、增进三、即兴创作(Improvisation):
艾文将此视为「自发的形式创造」(spontaneous creation of form)。理想中,动作的形式与内涵是一体的,而创造性舞蹈就是让自己的身心成为全然的整体,在当下以舞蹈动作表达自身的主题。
艾文的即兴创作是以觉察为导向的舞蹈,运用心理、肢体或身心等主题引导个案自由地产生对于动作的联想,将内在感受以外在的肢体舞动表现出来,同时支持个案在舞蹈中重现生命中的重大事件,并且在动作中注入想法、过往事件或深藏于认知层的感觉,其技法如下:
- 外化(Externalization):舞出自己的梦、幻想或身体记忆;
- (角色)扮演(Enacting):让个案重新创造过往生命的重大经验或未表达出的感受;
- 身体化(Physicalizing):将先前储存在认知范围的思想、记忆和/或感受带入动作中;
- 排练(Rehearsing):是一种创造出来的即兴练习,让个案准备好在疗程之外做出行为上的改变。
四、口语化(Verbalization):