为什么抑郁症同时需要心理治疗和药物治疗?
作者: 心理空间 / 7897次阅读 时间: 2011年7月09日
来源: 中国精神科医师协会
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当一个人抑郁的时候,它对你的影响既是心理上也是生理上的。它扰乱了身体一些最基本的系统使人们感觉不舒服。这些受影响的系统包括:心理学空间,p(YEOQf/i?`8xL
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l 中枢神经系统(比如大脑功能)
/C"x v%M+V O*P|0l 睡眠-清醒的循环
Ugp3rp"M@/jX0l 荷尔蒙系统心理学空间f9X+Qf+N/T;_K
l 压力回应系统
2H%wz_%@3p*q%r.d&z0l 免疫系统
l1k;|r3Jt0l 肠胃系统
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I9^d^rsb0不管抑郁症是什么引起的,心理疗法和药物疗法都可以减轻主要症状。不同种类的抑郁症需要不同的治疗。同理,人们对不同的治疗也有不同的反应。综合你的医生和心理专家的意见,你就可以找到对你疗效最佳的治疗方法。一些人对心理疗法反应良好,另一些人最好用药物疗法。
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d]n+X p/D4^ x0Vl0心理治疗可以帮助:心理学空间n*O d3BsRW
心理学空间-|;B1KjKd+R|;Q
l 可以改变你的消极的想法和感情心理学空间tpy LU
l 鼓励你参加各种活动
-g{&lv+^4r/o0l 加速你的康复
W#wB%t,L1d0l 防止抑郁复发心理学空间 I.~kkw4xb$CxOh
l 寻找方法来控制病情并保持健康心理学空间(FW J$Rs

N;ZAd:[*eg;l+^C0抗抑郁药物疗法
p.nn^"Xs \_/J0
,W0r%Q7z8\v!h8ER V0l 可以对你身体有一定作用心理学空间4C:c&{$WR `
l 帮助治疗抑郁症的症状心理学空间g%R6`h:{ b
l 安全的,有效的,不会成瘾
pty xm+v0l 帮助你控制你的病情
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7o]N8R9G c0经过治疗的和未加治疗的抑郁症的后果心理学空间:Mn%} hnB(h

A4ZEn0j0下面的图例显示了抑郁症经过治疗和未经治疗的情况。心理治疗可以提高处理生活压力和冲突的能力。而药物治疗则对身体起一定的作用。它们通过改变大脑的化学物质来提高大脑的功能。当这两种治疗方法同时使用时,可以成功的消除抑郁症的症状。如果抑郁症不加以治疗,对身体系统有非常负面生理影响。心理学空间[5w"|*v2o5cg
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根据个人情况使用不同的治疗方法
L0Q"J-}Kn-^(k;H0心理学空间w3Kl ywJ7S$W0JT)T^
对抑郁症患者有许多种治疗方法。使用对你有作用的并且对你抑郁或者焦虑的程度最有益的心理疗法或者药物疗法是非常重要的。不同的治疗方法针对抑郁症的不同环节,如下图所示:心理学空间 b1\t!z8Y,Y

/S4tPn L!oc*r Q'z&i0打破抑郁周期
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抗抑郁药物
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抑郁症生理症状心理学空间)O1gah1h.\K,R1d

Ycu_j5E0消极的感情 消极的想法
{ H9yH-Kp0心理学空间$SxF/Sop

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g(VK:t`p0人际疗法 认知疗法心理学空间 q#hm/e+a4J#p
心理学空间C)Gg,c-u [ }TM
许多治疗并不能解决问题。比如,安眠药或者简单的心理咨询并不是非常有效,尽管如此也可以带来暂时的缓解。
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抑郁症有效的疗法是心理疗法和药物疗法。这些治疗可以减轻生理上的症状并且可以纠正消极的想法和感情。
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h2~P X:v J{0为什么抑郁症同时需要心理治疗和药物治疗?
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下面的表格显示各种的疗法并列出了它们对不同程度的抑郁和焦虑的疗效。比如,特定的药物疗法针对严重的抑郁症患者比轻度的抑郁症患者更有用。心理学空间)?&i(OD"W$E9H

 医学评估与评论教育心理疗法特殊的药物疗法
轻微抑郁-
中度抑郁√√√√√√√√
严重抑郁√√√√√√√*√√√
抑郁并焦虑√√√√√√√√
轻微焦虑-
中度焦虑√√√√
严重焦虑√√√√√√√√√
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注:√-轻微有效;√√-中等有效;√√√-最有效
J+P.X:g$z^q"[0
p5n;}JyA)[i0
l#kPuh9r.X4Y0注意:如果患者是严重的抑郁,在对药物疗法有所反应之前,他们或许不能参加类似解决问题或改变自我否定的想法的心理治疗。
V7A\.ys5|$l[0m;[0来源:Hickie et al. Educational Health Solutions; 2000. 经允许改编,见 www.spheregp.com.au心理学空间V;b K;\:`N7\

ZB7o J3J/xz0心理学空间+c;C ?Me)sMk6K
了解你的病情和治疗方法心理学空间O#z @Gt.fO

~7r!^.^ H6SRM7P\:t0你,你的家人以及亲密朋友都需要好好了解抑郁症的治疗方法。这些信息可以帮助你:
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'p4QR)JElu0l 认识自己的症状
H~2N iy0l 理解它们和压力的关系心理学空间x lSt ue.{/Ek
l 朝着恢复方向努力心理学空间7M3b7^6|)d5_| o h

l(D7a:c3tc0你可以通过以下方法来帮助自己:
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? EJnP:P%o:x4W7O0l 阅读beyondblue 的资料或者浏览我们的网站心理学空间GSJya-U6sz
l 请教你的医生
2V'D"PW*` A0l 阅读关于抑郁症书籍、手册或者浏览其他网站
^f ER*RkR0l 和自助组联系
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.yJq0]~#R!}t]0
3c'[?eSuY E0
8z9w9}7L6t"p R0更多信息
F$@,A r!FXd@0Z3~0Beyondblue 资料10:改变你的想法——关于思维方式、认知疗法、关系疗法以及其他疗法的信息。心理学空间'P%[Z _d I$W)pG
Beyondblue 资料11:抗抑郁症药物疗法心理学空间xx7pG5Lz;K-J[ m y
Beyondblue SSRI 资料:儿童青少年的抗抑郁疗法。针对父母和其他看护人的资料。心理学空间7u5_*gP3s+aE
心理学空间L{_"G-E!z1[
阅读关于治疗抑郁症的文章,见: ‘治疗抑郁症:beyondblue 治疗抑郁症的初级看护指南’。Medical Journal of Australia [澳大利亚医学杂志](2002):ww.mja.com.au/public/issues/176_10_200502/ell10082_fm.html心理学空间3tP9\qR)o1v
该文的作者是Ellis和Smith。这篇文章阐述了针对不同抑郁障碍的关系疗法并且指出了何时需要专家治疗和初级看护。欲了解更多请下载这篇文章 

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