舍不得扔? 那是种病
作者: 迟毓凯 / 3113次阅读 时间: 2011年12月28日
来源: 世纪心理沙龙
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林鼠是种喜欢在窝里囤积一大堆各种小东西的动物。心理学空间\/z0eip U:_7?

~\'}4U iGS1uh+X^0从某种程度上来说,人类有时就像林鼠:购买、囤积、收藏,然后购买更多东西,直到把房子塞得满满当当。

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H*Cs,J cQX;r0在不停添置新东西同时,人们还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西,有人甚至因此无法正常生活。

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3R g*^0s(au0T8f0心理学家说,这其实是一种心理疾病,学名叫强迫性囤积症,俗称“囤积狂”。

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贾妮·阿洛卡和洛兰·布伦南深受“强迫性囤积症”折磨。

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洛兰的“囤积”习惯已有20年。她和父亲、儿子、未婚夫住在美国马萨诸塞州一栋两层小楼里。这所住宅的大多数房间都非常混乱,有些房间甚至无法居住。她与未婚夫居住的卧室兼办公室零乱不堪,各种物品泛滥成灾。尽管他们曾尝试丢掉一些东西,但始终没能成功。洛兰的钱包中塞满了各种票据。

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BCu,?E,x0囤积不仅毁了洛兰的生活,还影响到整个家庭。洛兰的儿子不能将朋友带来家里做客。洛兰和她的未婚夫已订婚8年,但由于生活混乱,他至今没答应与洛兰结婚。 

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aP*N&L:x-}0贾妮收藏了太多物品,以致于她把自己的房子当作储藏室,不得不住到母亲那儿。贾妮说:“从记事起,我就不停地储藏、保存和囤积东西。现在我只能和那些本该扔掉的大堆大堆物品生活在一起。我有那么多东西,我的房子根本无法居住。房间里没有坐的地方。我无法进入厨房。虽然我有一切与喝茶有关的东西,但我无法邀请别人来喝茶。我囤积的东西占据了日常生活的所有空间。”心理学空间?1F iMqvh+A*~1M o

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美国康涅狄格州哈特福德生命学会焦虑症中心主任戴维·托林说,研究发现,美国强迫性囤积症患者人数众多,超出想像,“大约有1500万人,相当于美国总人口的5%”。

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y+t8u8xAyn[ ZE0在托林进行的关于囤积危害性研究中,研究人员惊讶地发现,强迫性囤积症的危害更甚于许多其他形式的精神障碍。许多强迫性囤积症患者由于无法正常工作和生活,还会身陷经济窘境。心理学空间0s2dMo&gnmo%q2o^

;h'L(Y%Hb,d6N0并非强迫症心理学空间 \O.th0j.X

L"a3xf S5?Sa%cAZ0美国广播公司3月26日报道,人们普遍认为,强迫性囤积症是“强迫症”的一个分支。但最新研究发现,前者是与后者完全无关的一种特殊精神障碍。

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7S`b[F?0托林博士的主要研究内容是强迫性囤积症患者的大脑机制。他说:“精神病学和心理学界目前还不能完全定义强迫性囤积症。我们要做的就是弄清楚囤积症患者的大脑机制。”心理学空间2m;Y?nf'ijhQx

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为此,托林进行了一项实验,目的是观察“囤积狂”在作决定时,他们大脑的哪些部位变得活跃。贾妮是托林的一个研究对象。托林将她与一台大脑扫描仪连接后,要求她看一些信件,让她决定是否愿意扔掉它们,然后她必须看着这封信件被撕碎。 在这个过程中,贾妮大脑中与作决定相关的眶额皮层变得活跃起来。同时,搜寻与物品相关记忆的海马状突起也变得活跃起来。

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qAb1w mu1Jl0“囤积狂”总是想方设法记住一个东西:它是什么,最初为什么要将它保留下来。与此相反,没有强迫性囤积症的人不会对该对象考虑这么多。心理学空间V0? _9p-[4nQ/i

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托林说:“我们发现,当一个强迫性囤积症患者囤积物品时,他的大脑活动情况与平时非常不同。当这个人试图决定将什么物品扔掉时,就好像是在经历一件非常痛苦的事情。”

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托林说:“囤积症患者总想得太多。他们在作决定前,会非常努力地搜寻记忆,设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后,他们才会非常痛苦地努力作出决定。”心理学空间|E z4d"^;Sv}

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治疗方法

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K6k1g5[?#PP{0强迫性囤积症无法治愈,没有药物能治疗这种病。认知行为治疗是目前唯一能帮助“囤积狂”作出决定并平稳其情绪的方法。

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B cO#W1xk(O e(]0美国哈特福德市一个混乱工厂内有一家帮助强迫性囤积症患者重建正常生活的机构,“囤积狂”在这里练习将依依不舍的东西“狠心地”扔出去。

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)J}$lxIa9ZA0机构创办者贝丝·约翰逊还组织患者开展“不购物旅行”,锻炼他们不去购买不需要的东西,因为许多囤积者同时也是强迫性购物者。

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贝丝说:“我设法让他们了解这些东西是多么不适合他们的生活。如果你有一所拥挤不堪的房子,如果你每周或每天都在添加东西,你其实是在摧毁你自己。”

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马萨诸塞州史密斯大学心理学教授兰迪·弗罗斯特博士和托林共同著有《被财产埋葬》一书。心理学空间 Ro8C-_-jz6O9AQ

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弗罗斯特说:“我们了解到,‘囤积狂’对财产的依恋如此强烈,因此很难让他们避免这种愚蠢的行为。如果让这些人扔掉一些东西,他们会感到心情沮丧。但如果强迫他们一次又一次这样做,最后他们在扔掉一些东西时,就不会产生极端的情绪反应。”

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+Vwv"J%L(W3H0前路漫长心理学空间&l5t1st Zj uns

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在对洛兰进行治疗的过程中,弗罗斯特与洛兰进行了一对一的实验。几个小时后,洛兰就能扔掉一些收据和垃圾,但是和大部分“囤积狂”一样,要最终过上正常人的生活,洛兰还有很长的路要走。心理学空间3j gb;r-Q(Fz

O{-P5i5DrY7l'K&b0促使洛兰摈弃囤积恶习的一个主要动力是,如果她不打扫干净她的家,她就有可能失去未婚夫。当美国广播公司记者询问她是否认为他真的会离开她时,洛兰说:“我不想想这些事情,我不希望结束我们的关系。我想做得更好。我希望我的房子能变得干净整洁。我不想再像这样生活下去。真的不想。”心理学空间e x%Xi @d1b

[N6d$QlU m0贾妮说,尽管“没有神奇的药物,不存在一种对所有人都有效的方法”,但那些帮助囤积症患者重建正常生活的组织的确给予他们很多帮助。

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K4KFG6A|0尽管贾妮的房子依然充斥着各种物品,但她说:“我现在已经能把地下室打扫得更好,这是我以前未曾想过的。”贾妮目前已经将房子顶层租给外甥居住。她说,“这是一个挑战,是一个尽管缓慢但毕竟在前进的过程”。贾妮说,她最大的变化是已经承认并接受自己身上存在这个问题,但压力、情绪变化等因素仍阻碍她进一步克服囤积症。(郭爽)

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6gYC/iX)[ G5`0相关链接之一:强迫性囤积症

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0c)I%{Rrb!Z0强迫性囤积症患者通常有强烈的占有欲,即使是最普通的东西也舍不得丢掉,尽管这些物品已经妨碍了他们的正常生活。

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“囤积狂”并非简单地在家中制造混乱。专家说,大部分“囤积狂”都无法扔掉多余的东西,他们无法像正常人那样生活和利用厨房等居住空间,尽管他们自己对混乱境况也感到非常头痛。(郭爽)心理学空间o K+Q f$D.~yT"c

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相关链接之二:强迫症心理学空间e*\H5W&dm@5g+s

l^f` WB tnD0强迫症,全名强迫性神经症,是一种神经官能症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。(郭爽)心理学空间AA5k1j1T-MB9Gzq

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