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第三节 会谈的七阶段模型
美国临床心理学家布拉默等将临床咨询和会谈分为七个步骤:来访者帮助需要的唤起、建立联系、确定目标、解决问题的准备、加强意识性、来访者的行为计划过程、结果评价。
一、来访者帮助需要的唤起
一般来说,许多来访者来咨询都有明确的目的,但有些来访者带着好奇心或迫于家庭和社会的压力来到咨询中心,他们根本不相信心理咨询或对心理咨询抱敌视的态度,或者他们认识不到自己的问题,也毫无动机改善自己的行为。有的来访者有寻求帮助的需要,而有的则无此需要,他们没有所谓的“问题感”,甚至还指责他人的做法,认为自己是受害者。
要使心理咨询有效果,来访者必须有强烈的求助动机,渴望治疗并想改变自己的心理状况和行为。强烈的动机,常基于来访者有若干的苦闷、烦恼和痛苦,否则来访者无法接受咨询。初期会谈的目的是培养来访者的咨询动机,帮助其看出自己的缺点或毛病,使其懂得担心,觉得有接受治疗的必要。因此这一步的目的之一是使来访者设法说出所关心的问题、自己的体验以及来咨询的原因。此步骤的第二个目的是确定来访者对寻求帮助需要的认识,并且力图唤起来访者求助的需要,因此会话时的第一个话题往往是这方面的。第一个策略是仔细倾听来访者对问题的陈述,并且认真观察来访者的非言语行为,分析其内涵。但来访者的初次表达往往是模糊不清的,因为来访者可能对咨询者持怀疑态度,或者不怎么愿意触及自己内心深处的创伤,自身的防卫作用很突出。因此第二个策略是明确其问题的实质,然后让他们明确咨询帮助的特征,使他们对咨询有信心。
二、建立联系
建立良好的咨询关系是心理咨询的第一步,也是最重要的一步,它贯穿于心理咨询的整个过程。心理咨询是建立在咨询者和来访者之间和谐、相互合作关系的基础上的。罗杰斯曾经说过:许多用心良苦的心理咨询之所以未能成功,是因为在这些咨询过程中,从未建立起令人满意的咨询关系。
在咨询中,咨询关系从无到有再到良好关系的建立是很关键的。应该说这种良好关系的建立从第一次接触时就开始了。良好的第一印象对这种关系的建立具有很大的影响:一个衣冠不整、外表冷漠、心不在焉的咨询者,会让来访者感到这并不是个专业能力很强、很敬业的人,很难真正理解自己,心里会产生反感、抵触情绪,从而不愿向他谈论自己的问题。所以,举止大方、主动热情等良好的精神面貌会给来访者留下良好的第一印象。
许多研究表明,咨询者的权威性、吸引力和被信任感是建立有效的咨询关系的重要特点。在咨询过程中,咨询者应充分地利用自己的个性特质、专业知识以及一些技巧(如听的技巧、反应技巧等)来建立咨询关系。
如果没有良好的咨询关系,会从根本上影响心理咨询工作的进行。但如果这种关系过分亲密,其破坏作用也会很大。咨询关系过分亲密,会使来访者产生依赖心理,妨碍对自身能力的挖掘。如果咨询双方性别不同,过分亲密的关系会使来访者产生情感投射,可能导致咨询者丧失职业道德或诱发来访者的心理疾病。因此,良好的咨询关系必须有一定的限制,既能让工作顺利进行,又不使来访者产生依赖。
三、确定目标
心理咨询与治疗的根本目标是促进来访者成长,自强自立,能够自己面对和处理生活中的各种问题。不同学派的具体治疗目标各有侧重点,排除理论倾向的因素,综合分析各种目标,可以找到一些共同点。
(1)终极目标和中间目标。帕洛夫(M.B.Parloff)曾提议把心理咨询与治疗的目标划分为中间目标和终极目标。他认为所有的心理咨询与治疗的目标都是减少焦虑,提高来访者的生理机能和社会能力;中间目标可以被看作是向着终极目标迈进的步骤。但要达到什么程度为止,则与咨询者及其所采用的理论有关。荣格在谈及发展目标时指出:人类所追求的最终目标,归纳起来说就是自我的充分发展。弗洛姆也认为,生物要求生存和发展个体的特质,是与生俱来的自然倾向。只有认识到心理咨询的终极目标,才能使心理咨询有长远、彻底的效果。
第三节 会谈的七阶段模型
美国临床心理学家布拉默等将临床咨询和会谈分为七个步骤:来访者帮助需要的唤起、建立联系、确定目标、解决问题的准备、加强意识性、来访者的行为计划过程、结果评价。
一、来访者帮助需要的唤起
一般来说,许多来访者来咨询都有明确的目的,但有些来访者带着好奇心或迫于家庭和社会的压力来到咨询中心,他们根本不相信心理咨询或对心理咨询抱敌视的态度,或者他们认识不到自己的问题,也毫无动机改善自己的行为。有的来访者有寻求帮助的需要,而有的则无此需要,他们没有所谓的“问题感”,甚至还指责他人的做法,认为自己是受害者。
要使心理咨询有效果,来访者必须有强烈的求助动机,渴望治疗并想改变自己的心理状况和行为。强烈的动机,常基于来访者有若干的苦闷、烦恼和痛苦,否则来访者无法接受咨询。初期会谈的目的是培养来访者的咨询动机,帮助其看出自己的缺点或毛病,使其懂得担心,觉得有接受治疗的必要。因此这一步的目的之一是使来访者设法说出所关心的问题、自己的体验以及来咨询的原因。此步骤的第二个目的是确定来访者对寻求帮助需要的认识,并且力图唤起来访者求助的需要,因此会话时的第一个话题往往是这方面的。第一个策略是仔细倾听来访者对问题的陈述,并且认真观察来访者的非言语行为,分析其内涵。但来访者的初次表达往往是模糊不清的,因为来访者可能对咨询者持怀疑态度,或者不怎么愿意触及自己内心深处的创伤,自身的防卫作用很突出。因此第二个策略是明确其问题的实质,然后让他们明确咨询帮助的特征,使他们对咨询有信心。
二、建立联系
建立良好的咨询关系是心理咨询的第一步,也是最重要的一步,它贯穿于心理咨询的整个过程。心理咨询是建立在咨询者和来访者之间和谐、相互合作关系的基础上的。罗杰斯曾经说过:许多用心良苦的心理咨询之所以未能成功,是因为在这些咨询过程中,从未建立起令人满意的咨询关系。
在咨询中,咨询关系从无到有再到良好关系的建立是很关键的。应该说这种良好关系的建立从第一次接触时就开始了。良好的第一印象对这种关系的建立具有很大的影响:一个衣冠不整、外表冷漠、心不在焉的咨询者,会让来访者感到这并不是个专业能力很强、很敬业的人,很难真正理解自己,心里会产生反感、抵触情绪,从而不愿向他谈论自己的问题。所以,举止大方、主动热情等良好的精神面貌会给来访者留下良好的第一印象。
许多研究表明,咨询者的权威性、吸引力和被信任感是建立有效的咨询关系的重要特点。在咨询过程中,咨询者应充分地利用自己的个性特质、专业知识以及一些技巧(如听的技巧、反应技巧等)来建立咨询关系。
如果没有良好的咨询关系,会从根本上影响心理咨询工作的进行。但如果这种关系过分亲密,其破坏作用也会很大。咨询关系过分亲密,会使来访者产生依赖心理,妨碍对自身能力的挖掘。如果咨询双方性别不同,过分亲密的关系会使来访者产生情感投射,可能导致咨询者丧失职业道德或诱发来访者的心理疾病。因此,良好的咨询关系必须有一定的限制,既能让工作顺利进行,又不使来访者产生依赖。
三、确定目标
心理咨询与治疗的根本目标是促进来访者成长,自强自立,能够自己面对和处理生活中的各种问题。不同学派的具体治疗目标各有侧重点,排除理论倾向的因素,综合分析各种目标,可以找到一些共同点。
(1)终极目标和中间目标。帕洛夫(M.B.Parloff)曾提议把心理咨询与治疗的目标划分为中间目标和终极目标。他认为所有的心理咨询与治疗的目标都是减少焦虑,提高来访者的生理机能和社会能力;中间目标可以被看作是向着终极目标迈进的步骤。但要达到什么程度为止,则与咨询者及其所采用的理论有关。荣格在谈及发展目标时指出:人类所追求的最终目标,归纳起来说就是自我的充分发展。弗洛姆也认为,生物要求生存和发展个体的特质,是与生俱来的自然倾向。只有认识到心理咨询的终极目标,才能使心理咨询有长远、彻底的效果。