放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。
Case6.
Piggy。19。无业
自小被离弃饥渴被爱
他是我最爱的男人，我不能失去他。我愿意付出一切代价换来和他一生一世在一起，永不分开的幸福。
我经常向上天交易，若它残忍地把他从我身边抢走的话，我会不顾一切跟他一起去，哪怕是跟他一起去死，我也义无反顾。
我从小便很怕孤独，很怕家人离开。有时夜半醒来找不到妈妈会害怕得大喊起来。可是，他们还是离弃我，让我一个人自生自灭。即使是长大了，一个人的时候便会很难受，连睡觉也要亮着灯才敢睡。因为曾经被抛弃，我比一般人更需要爱，饥渴爱，我需要忠心的，专一的爱，为了享有爱，我愿意付出一切，只要爱不离弃我，我愿意牺牲一切。
我一直认为，遇上现在的男朋友是我一生走的运。我和他一见钟情，虽然他比我大十年，可是我和他没有代沟，反而感到十分合拍。他是我第一个男朋友。我很享受两个人一起的亲密和安全的感觉。他懂得让我感到被爱，被照顾，被呵护。我这一生从未被人如此珍惜过，我觉得已经飞上天堂了，为此，经常偷偷动容落泪。
神经质经常害怕被抛弃
我是个有点神经质的女孩，自小多愁善感，动不动便流泪，医生说我有轻度忧郁症。我以前会因为自己经常忧郁而不安，怕影响前途，怕没有人敢接近我。现在不同了，因为他的缘故，我像换了新生命一样的迎接他的爱。
我不在乎什么忧郁症，我只在乎他对我是否真心。遇上这个男人，我开始不再飘浮不定，感到生活实实在在。我甚至会乖乖吃药，听他的话好好对待自己。一想到有他和我一起生活，一起走人生路，我什么病也会马上痊愈的。
不过，这份安稳的感觉很快便变质了。我和他同居半年后，发现越来越离不开他，即使他是离家上班去，我也感到很不安。他不和我一起时我总觉得恐慌，脑海会浮起一些令人恐惧的念头，譬如说他是不是遇上了意外，他会不会突然改变主意不再爱我了，又或者，他一直在骗我，其实他早已有妻子，看上我只是逢场作兴罢了！他现在是不是正和另一个女人在一起，笑着商量如何抛弃我呢？
我不是妒忌。真的，我说服过自己可以接受他有另一个女人，只要他不离开我，我什么条件也能接受。有天，我突然心血来潮，向他说我不介意他去嫖，他可以有另一个女人，我不介意，只要不离开我什么都行。他说："你是不是疯了，我为什么要找另一个女人呢？你哪儿不舒服了？"我没有不舒服，我不希望他总以为我有病，我比谁都清醒。我只是害怕极了，怕他会抛弃我，突然有天消失了。如果没有了他我不知要怎样活下去。他抱着我说："别傻，我不会离开你。"他的安慰让我觉得自己是全世界最幸福的人，可是接着又想到这幸福如果突然消失了怎么办？
第四部分 2.想念过度差点出事
我不相信命运，我经常感到命运专门和我作对，妒忌我的幸福，硬要抢走它才放心。我不服气，却感到相当无助。我哪有力量敌得过命运的魔掌呢？男人始终是男人，哪有长情专一的男人呢？即使有，哪会轮到我享有？我只是个专被命运摆布的小角色而已。
现在他去哪里我都尽量和他一起。最难受的是他要工作不能伴着我的时候。从早上送他出门的刹那开始，挨到晚上才能和他重逢。那十多个小时的光景最难度过。我很想跑到他的公司楼下等他，想第一时间见到他，争取和他在一起的时间。我就像临终病人恋世的饥渴一样，与时间竞赛，希望抓紧二十四小时和他相聚。他不在时，我整个人变得极度虚浮。我的生命仿佛变成一个空虚的容器，要他注满才会感到实实在在。
我害怕终有一天他会厌倦而离开我。每当这个念头突袭过来的时候，我便感到莫名的恐慌。我的心跳会加速，好像不能呼吸，感到晕眩，觉得接着就会昏倒。我会立即打电话给男朋友，无论他在哪里，正在做什么，我都想他立刻回来看我。他回家时，我会一头扑过去紧紧抱着他很久很久。如果他不能马上回来，我会难受得像快被处决的战俘。
试过一次我又想念他想得要死，呼吸不来，打电话给他又打不通，我真的害怕得发慌，差点出事，因为我在恐慌时不小心打翻了香熏座，火点着了台布。要不是邻居及时破门而入，恐怕已经酿成悲剧了。男朋友知道马上赶回来，我却不断哭，怪他不理我让我惊恐了。
他抱着我急得也哭了，说："天，你要我怎样做？难道要我辞职每刻不离开你吗？你也该学习独立啊！我很担心你，真的很担心你！请你教我该怎么办！"我听了更惊慌，他要我独立，那他便可以理直气壮，无后顾之忧地离开我了。他开始嫌弃我，感到讨厌了。是这个意思吗？我质问他，不住地质问他，他却带我去看医生。
恶性循环不敢面对自己
医生说我有精神病，需要吃药和复诊。我说再也不看医生了，他们都不了解我。我不想当自己是病人，因为我不想让男朋友担心，我不想他因为有个患病的女朋友而日后有借口抛弃我。我深知道这段日子他很担心我，他已经为了我消瘦了很多，经常为了呵护我入睡而睡得不够也不好，是我连累他的。我感到内疚，可是却无法不想念他，每一刻都挂念他。我幻想过假如我们可以浪漫一点，什么也不做，每天相对，一分钟也不分开，直到饿死也是凄美的。这样想有点过分吧！但我真的认真地想过。
这是一个恶性循环。我越是这样，便越怕终有一天他会不能忍受而抛弃我。想到这里，我便不禁哭了出来。其实我很清楚，我对他痴缠的爱是一种病态，只是我无法控制自己的情绪，希望占有他的欲望冲昏了头脑。我令他受苦了，他感到很大压力，爱我需要付出太多，我是很清楚的。可是，我不能接受面对自己的病，却更不想因为自己的病失去他。
我对他说："你要是厌倦了我，请不要告诉我，我会受不了的。答应我，真的要离开我的话也不要告诉我原因，消失了不要让我找到你，不然我会死在你面前的。"说罢便太倦睡着了。我知道，那夜他一直没有睡，抱着我哭到天亮。
请告诉我应该怎样做，我强烈感到他离开我的日子不远矣！再这样折磨下去，我们都会受不住。有什么方法可以让我爱得健康自在一点，不再胡思乱想呢？
第四部分 3.怕被遗弃惊恐症
素黑剖析：
Piggy原有很吸引人的大眼睛，却带着沉重的哀怨味道，叫人隐隐感到不安。
原来，很多女子都患有怕被遗弃惊恐症。
像Piggy的情况是较严重的，因为她有缺乏安全感的背景因素，令她的病情早在男友以前已彰显，现在只是借男友再爆发而已。不过，很多女性也像她一样，只是程度上有差异而已。有不少读者告诉我，她们很害怕失去男友，常常胡思乱想自己会被抛弃。这也是我们的性别文化加诸女性的集体想象，令女性以为总有男人因为包二奶，搞婚外情，撘上第二个女人而提出分手的机会，无形中把这想象变成是女性的爱情宿命。可以隐忍的便超渡自己，不可以的便落得歇斯底里，过分忧虑，最终严重自我分裂，连自己也不再信任，更莫说是爱。
男性也有类似的想法吗？其实我们对男性的理解也很不足够，常常以不切实际的典型角度看男人，批男人，甚至怨男人。女人是最会怨的动物，平白增添了令人难受的特性。
Piggy是患了妄想加惊恐症状，在极度的不信任、不安之中，妄想一切负面的东西将发生在自己最依赖的人身上。结果，一来加剧了自己的病情，二来徒添了男友的负担。这些，原来都是不必要的。Piggy是怕失去，但更不妥的是怕面对自己，面对现实。她一直逃避自己承担生命的责任，拒绝长大，依赖他人的呵护而活。这样的生命是不恰当的。我想让Piggy知道，她应该寻求彻底的治疗，这是她存在的责任，不要惯性地将属于自己的责任转嫁到他人身上。
我尝试让她在催眠的过程中回到自己的生命线上，一个人试着走过去，经历过后，便重拾独自生活的勇气，学习放开爱人，让他离开自己，准备好孤身上路，那便不再害怕一个人了，也更珍惜两个人的和谐关系。
没有一个人可以依赖任何人，不是人家依赖不过，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是人的尊严和本质。爱的本身就是孤独，两个人的爱是两种孤独，一起分享。孤独并没有不妥，反而令生命更自足，更懂得容纳别人，更懂得爱。
是执著和占有欲破坏了原来很纯粹很美好的爱情关系。不要老是想着负面的东西，潜意识是很率直的家伙，你越是向它输入负面的讯息和可能性想象，它便越会成全你，让你准备好的噩梦成真，到时候，你连后悔也来不及。
放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。世事不在人的掌握中，不要以为眼前不离身的东西永远不会背弃自己。最亲近的往往最容易背弃自己，因为太近的缘故，连亲密也忘记了。世事充满讽刺与矛盾，我们得学习适应和应变，助长信念打倒不幸。
对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。
开放自己放过别人
身体和心理是分不开的，锁紧身体，胸襟也随之拉紧，豁不开宽容的心胸，哪来容人之量？
第四部分 4.男友爱和女性暧昧往来
Case7.
Vivian。25。会计
怨男友对女人态度暧昧
我最近为男朋友的事感到很困扰。怎么说呢？他是个很聪明、有主见、俊朗的男人，二十八岁，性格开朗，乐于助人，尤其是女性。
就是这点，他对女性特别关照这点，令我感到很难受。
除此以外，他着实没有缺点。他吸引我之处，在他做事有点反叛，但对父母孝顺，对朋友有义气。
我知道他很爱我，我们谈恋爱已经三年多，他对我很照顾很温柔，对我的家人也很有礼貌和尊敬。我也很爱他。可是，他对其他女性朋友老是一点也不避讳，甚至令我觉得他乐于和女同事建立暧昧的关系。
女性有女性的敏感和小心眼。既然已经确认了我们恋人的关系，为何不坦白一点，在其他女性面前表态已经不是自由身呢？他就是经常含含糊糊，令女人以为他是单身贵族，诱人暇想。大概他很喜欢女人对他暇想的样子吧！虚荣，不是吗？原来男人也享受这种女人普遍喜欢的虚荣。被人仰慕、暗恋、幻想，自我满足。唉！
我承认他很有吸引力，其他女孩倾慕他绝不出奇。不过也得说句公道话，我知道他没想过也没有对我不忠，他是个有情有义，不会辜负我的好男人。只是，哪个女人会有气度，让自己的男人和其他女人暧昧交往，惹人误会呢？
我生气的是他处理男女之间的态度，没有顾及我的感受。
知情还是装傻？
具体一点说吧，他会不自觉地在女同事面前表现脆弱和失意的一面，尤其在工作上遇到不如意时，或者和我吵架后，他会把事情夸大，博人同情，享受人家对他的关心。女人最喜欢怜悯希望被怜悯的男人，因为女人天生就有一副慈母心肠，口里说喜欢硬朗坚强的男人，心底里却宁愿男人在她面前软弱，召唤她母性的包容和温柔拥抱。被男人需要，是女人认定的最大的自我价值。
而他，不知是对女人毫不知情，还是装傻演技太出色，经常向女人示弱，赚取同情和安慰。他甚至会和女人通电话至凌晨时分，即使我在场他也不避讳，不想想我的感受如何。他会说是对方向他求助，刚被男朋友抛弃了，正是朋友最需要他的时候，难道说太晚了改天再谈吗？啊，还理直气壮呢！我告诉他女人在失恋的时候，哪个男人给她安慰她便会对他建筑幻想，这是女人的弱点，也是男人最喜欢利用的弱点。我问他是不是想乘虚而入。这样一吵便到天亮，最后大家倦得蒙头大睡，避开话题。
我觉得这样下去总会出事。他怪我太霸道，不够豁达宽容，我却怨他不尊重我的感受，轻视我的存在。吵过后一段日子，他会表现得较谨慎，怕我再发脾气而检点起来。不过过一段时间，他又会恢复轻佻的态度，再次周旋在女性之间，自得其乐。
第四部分 5.向女性传送亲昵短信
上星期他又故态复萌，爱上传短信游戏，像幼稚的中学生一样。我发现他和很多女性朋友传短信，说些无聊的话，还有一些故意装作很亲昵，像十多二十几岁的小伙子玩QQ一样胡闹得很。我偶尔发现了，他显然有点不好意思，说只是玩玩而已，这是短信文化，胡言乱语不是认真的。
可能他觉得这只是开玩笑，我可受不了他那从不避嫌的立场。对方真的玩上瘾，当他是对她有好感的暗示，那他将怎样处理呢？最后人家认真了，他能扮作无辜飘然离场吗？他就不想想要负责任的问题吗？
看见他读完短信后兴奋的样子，我觉得他的孩子气幼稚得有点过分，难以被原谅。我真不明白他为何会这么热衷于玩这些男女游戏，到底他有什么满足感呢？是我和他的关系有什么不足之处，要他利用这些游戏填补不足吗？
我开始觉得他有点厌倦我们的关系了。
有谁不爱被别人疼爱呢？但我和他在处理男女关系的手法上却截然不同。我对男女关系相当认真，自从和他谈恋爱以后，我便和其他男孩子划清界限，没有和新相识的男孩建立太深厚的关系，对那些对我有意思的人更是绝不手软，没有让任何误会和发展的机会发生。我觉得这是我尊重及重视和他的感情的表现。也许是我太拘谨了吧，不过，我宁愿这样，也不希望制造不必要的误会，影响我和他之间的感情。
我也有不少倾慕者和追求者，我也可以享受被追求的虚荣，也可以利用他们向他示威令他在意我多一点。可是，我却没有利用这些优势来为难他。他是知道的，可是，他却不能同样为了我检点一些，拒绝女性的包围。他真心爱我吗？
变得歇斯底里不能自控
我和他曾经认真地谈论过这些问题，我告知他我的困扰，他认为这是男女之别，他说男生很少会主动避开对自己有好感的女孩。他承认这也许是不太对的行为，他有做得不足的地方，不是一个好男友，不过他强调对我没有变心，始终只爱我一个。他会尝试减少和其他女孩接触，多注意自己的言行和向我坦白。我也承诺多理智地思考和体谅他，尽量放松一些看开一点。
可是，他虽然刻意和女同事保持了距离，但看上他的女孩子还是像蜜蜂一样围着他，无时无刻不需要他，缠着他。他还是没有学懂如何拒绝女孩子的缠绕，他还是每天和女孩子在一起。
最近我发现有女孩子居然大胆向他示爱，原来他没有明白告诉她已经有我这个固定的女朋友。对方当然不放过他，老是缠着他不放，分明要把他抢过去。我越来越歇斯底里，失去理智，无法集中精神工作，在公司偷偷流泪，在他面前更是失控。我感到很疲倦，和他恋爱是很累的事情，经常提心吊胆他会被其他女人抢走。而最终他会怕得失女孩子而选择得失我的。他就是分不清楚哪个女人更重要。我嚷着要分手，他感到很无奈，说不是他的错，要我不要这样。
我很希望相信他是真的无知，对我的伤害是无心之失。可是他又不是小孩子，他应该学懂保护女朋友的感情。我大概是想多了，钻牛角尖，害怕再这样下去对大家会生厌。他工作已经很辛苦，其实他需要苦中作乐我是明白的。我宁愿他和男性朋友饮酒作乐乱讲脏话，也不想他钻进女人堆中寻求安慰，那是太危险的行为了。为什么他老是不明白呢？
我不想加重他的压力，却不知该如何找回我的理智，挽回对他的安全感和信心。
第四部分 6.开放自己
素黑剖析：
男人和女人对异性相处的态度真有很大的分别吗？
不是这样的，只能说，这是因人而异的态度，也在一定程度上反映出人在这态度背后对性、男女关系的立场。
正如Vivian的男友享受和其他女人相处，建立关系的态度，很难说他是个花心、好色之徒，但是，明显地，他是个享受建立异性亲昵关系的男人，喜欢在女性的殷勤拥护和凝视下，享受作为男性被异性崇拜的虚荣。对于这种感觉，毋须从负面的角度批评，因为，这是人的天性，对性的向往的天性。这不只是男性的特质，也是女性的天分。
试想想，身为女性的你，或者身边有很多女性周旋和进出的你，不是常常接触到很多在男性面前表现得特别依赖，要受保护，容易受伤，需要怜爱的女性吗？女人懂得触摸男人的弱点，只要你在他面前流泪，很多男人会受不了，马上软化，什么也会为你做，死而后矣。
男人也一样吧！在女人面前扮失落，表示重感情，为了爱女人而受委屈。喂，受伤的男人偏偏最受母性强的女性欢迎呢！
总之，不要执著爱侣是否真的会背叛自己。Vivian以为面前的是死症感到束手无策，请我给她一点指引。我看问题在于她过分拘谨的前半生，把自己捆缚得紧紧的，连呼吸也显得很用力。她需要的治疗得由放松身体开始。天啊！原来她的身体一直是那么紧封，背部和颈骨比石头还要坚硬，难怪不放过自己，放不开执著。身体和心理是分不开的，锁紧身体，胸襟也随之拉紧，豁不开宽容的心胸，哪来容人之量？把身体拉松，眉心放开了，她才看到截然不同的世界。
"我感到身体轻了很多，不再头痛了。"
Vivian应从开放自己开始，不要把解决男友亲近女人的事情放在首位。我们面对困难，往往不应想办法直接处理，反而应跳出一点，看清楚问题的远因和背后，才容易找到治理方法。现在的问题不单是男友的女人缘问题，而是她本身对男女关系的拘谨和封闭心态。她首先要做的，是开放自己，和其他男性亲切相处，进入男性的世界，了解男性多一点，也打开自己女性的文化约束多一点，这样才容易明白和包容男友的"随便"。
若自己坚持拘谨，不能容受男友轻佻的本性，也不要勉强别人，难为自己。最终，他还是他，你还是你。
只是，这样死执著男女关系的道德不放的话，没有踏出一步的始终是自己，退步的也是自己。对爱有自信，不怕爱人被抢走。越是大方，爱越会走近。越是小心眼，爱人越感到吃不消，最终，赶走爱的原来还是自己。
可以的话，开放自己。不然，放过别人。
